Пшенная каша в тыкве с орехами и пюре из манго
Источник: Простые рецепты со всего мира
Ингредиенты:
🟡 пшено - 50 гр
🟡 тыква - 1/2 шт ( маленькая)
🟡 масло ГХИ - 1 ч л
🟡 орехи - 1 ч л
🟡 манго - 1 ст л ( можно заменить яблочным пюре )
Приготовление:
➡️Кашу промыть до прозрачной воды. Залить 1:3. Варить 10 минут.
➡️Тыкву разделить на 2 части. Извлечь семечки и мякоть.
➡️В тыкву положить масло гхи, поочередно выложить пшено, мелко нарезанную тыкву, и в конце положить кусочек масла.
➡️Выпекать 25 минут при температуре 180 градусов.
➡️Сверху полить медом, украсить орехами и положить пюре из манго и сбрызнуть лимоном. Это невозможно вкусно , обязательно попробуйте приготовить
Приятного аппетита 😊