И вместе с ним, испаряются мои ненавистные кг.
Мне осталось всего ничего, какой-то десяток живого веса.
Мои данные:
Женщина, 38 лет, рост 170, вес 73. Параметры 95/75/105
Предлагаю вам поглядеть на этот увлекательный аттракцион🎠
Насчитала 5 важных шагов к новой жизни 2.0 сегодня.
Красивое платье тоже одела! Мир в нем какой-то красивый и солнечный сразу! Да, солнце тоже вышло. Совпадение?
Нагулялась по теплому городу, уже не помню когда такое было.
Расстроилась из-за проблем на работе. То чувство, когда ты все делаешь для клиентов.
Нянчишься с ними как с родными.
Когда все хорошо - молчание, доброго слова не услышишь. Ну мы же не за спасибо работаем? Деньги за все уплочены? Как вы считаете? Вежливость тут не нужна?
Когда все плохо - мне обрывают телефон с рассказами, как все плохо и надо все срочно решить. Я решаю, паралельно выслушивая какая я плохая ...нормально это вообще?
Но я в порыве страсти к работе не замечаю, ну правда ведь есть косяк.. я решаю! Но вежливость и тактичность должно иметь место? кто бы как не накосячил?
Косяки к слову не мои, а к моим подчиненным претензии, а отдуваюсь за всех я. Уже привыкла все же. Но все же? Это ж не нормально думаю я.
Считаю себя мудрым психологом - надо выслушать человека, рассказать ему ситуацию бесприкрастным взором, которым вижу ее я и поискать решение. Может не надо так? Слишком я добра и участлива? Всех хочу сделать счастливыми!
Но не получается ж.... кто-то счастлив, кто-то нет. Чтобы я не делала....
Кто-то вечно недоволен, на всех кричит, прогибает свою линию и у него все вечно идет не так. Он боится что люди накосячат и они косячат! Слишком боится! СЛишком кричит об этом и призывает к себе беду. Я в мистику и экзотерику уже начала верить после таких историй.
Людям надо карму чистить, а то все у них идет не так. и энергия распростроняется на окружающих - и ты тоже начинаешь делать все не так в поле такого человека.
Верите в такое? В карму? В энергии что преследуют человека? Есть у вас такие истории?
Седьмая запись моего дневника.
Получается писать чаще чем я это планировала, но это и хорошо, есть чем поделиться.
Пить не тянет, даже по пятницам,впереди отпуск и надеюсь желание выпить не появится. Хотя в квартире планируется небольшой ремонт. На выходных делала вылазку в строй магазин, в трезвом состоянии на эти цены смотреть тяжело да и в целом ремонт не особо люблю. Но это необходимость.
На удивление вместе с выпивкой забросила бокс, почти месяц нормально не ходила, теперь боюсь что меня размотает на первой тренировке. Но со след неделе планирую ходить, даже если будет тяжело (а тяжело будет) т.к когда только начинала, забывала дышать во время ударов и в полуобморочном состоянии лежала на полу.
Сразу вопрос пикабушникам боксерам, подскажите что Вам помогало в начале пути?
Нормально ли хотеть заниматься,но при этом бояться заниматься боксом? Мне нравится отрабатывать удары и тренироваться до изнеможения, но что касается спарингов очень боюсь. В силу своей лени и заторможенности пропускаю удары и если пока мы отрабатываем это не больно, то если меня возьмут в спаринг то боюсь остаться без зубов и почек.
Как питаться перед тренировками и после?
Тренер говорит что за 6 часов надо есть до тренировок,я пробовала но выносливость уходит и голова начинает сильно кружиться в итоге вместо трени я туплю,позорюсь и мне потом стыдно.
Буду очень рада вашим советам начинающему (уже как 7 месяцев) «спортсмену»
Всем добра!
Решение начать новую жизнь с 1 сентября и с понедельника у меня прям работает! Понедельник мой любимый день - я всегда бодрая и наполненная сил и энергии.
Но это мое утро началось в 5.55 - я проснулась от дикой головной боли и голода! Пришлось встать и поесть. Долго размышляла о том, что вот это пространство и время до того, как проснутся все - как свободный эфир - можно сделать что-то сверх! Пока все спят! Но чтобы такого вау сделать я так и не придумала, сил не было, чай допила и решила спать дальше.
Проснулась в 11 - картинка за окном все таже. Небо в тучах, туман, слякоть. Но нужно было делать реализовать свой план. План с вечера на завтра программируют его очень круто!
Раз запланировала - надо делать. В моменты когда мне совсем плохо - я решаю что сейчас самое время - одеть самое лучшее платье и накрасить губы в красный цвет. Когда вы увидите красивую и улыбающуюся яркую девушку - вы никогда не узнаете - действительно ли она счастлива, или от безнаджености делает вид что все хорошо.
Вы не поверите! Но это сработало волшебным образом! Вымытая голова, платье, макияж, красная помада и уже в зеркало на тебя смотрит роковая красотка. В таком наряде идти только в дорогой ресторан.
Вы не поверите! Вышла из дома я и вышло солнце! Совпадение?
Настроение сильно улучшилось от вкусного обеда, солнца за окном и своего сияющего отражения в зеркале. Проработав несколько часов в ресторане - я отправилась домой и удивилась - что на небе не облачка! Тепло! Это вообще возможно! Потрясающий закат порадовал меня!
Но я не доработала!
Села за компьютер и доделала еще одно дело, которое тянуло мой список важных дел. У меня выросли крылья! Куча энергии! вот пишу вам и я совсем не хочу спать! Давно я не чувствовала себя так бодро и прекрасно!
Завтра снова пойду...
р.s. одно важное дело мне посоветовали в комментариях к прошлому посту делать в день.
- я сделала три шага! Я молодец. Самое сложное было это выбрать что же в фокусе внимания? У меня это деньги. Это очень поможет реализации моих планов намного быстрее , увереннее и без откатов. Вернее даже польза людям, за которую меня отблагодарят финансами и другими ресурсами.
Вопрос: когда девушка с красной помадой и в красивом платье - это для мужчин сигнал подойти познакомиться или лучше держаться от нее подальше? Почему?
Шестая запись моего дневника.
Не пью уже 28 дней, почти месяц,можно уже говорить о маленьком достижении.
Поделюсь удивительным (для меня) открытием.
Я страдаю вздутием живота. Буквально от всего надуваюсь как шарик, ходила на прием к гастроэнтерологу,говорит что все в норме (почти) надо лечить гастрит. И вот почти месяц а то и больше, приступов вздутия стало меньше,в разы.
Плюс у меня начинают сходить отеки.
Очень хотелось бы похудеть,набрать мышечную массу и быть в сильном и здоровом теле,но такой маленький шажочек уже что-то делает.
Из минусов моя тревожность начала раскручиваться,так как алкоголем я её больше не заглушаю.
Страх будущего, того что мне почти 30 и из многочисленного списка того что я себе представляла у меня нет почти ничего и как будто бы и не хочется.
Но живем дальше,дорогу осилит идущий а 30 это только начало💪
Сегодня я заработала 2000, потратила 1500 на психотерапию и 1200 на еду. Итого у меня много фруктов в холодильнике и 2000 на карте.
Меня начинают сильно цеплять истории, которые рассказывают мои клиенты. Это ведь самое сокровенное, интимное. Сегодня даже уберегла одного от мошенников, показала, как найти в интернете фото своей «Госпожи».
Кажется, я начинаю любить эту работу все больше. Тем более, что клиенты часто меня хвалят, а один так сегодня сказал, что без ума от меня.
А так ни с кем не встречалась, общалась только с дизайнером и психотерапевткой кроме клиентов, конечно. Но с ними мне общения хватает за глаза и за уши.
Психотерапевтка меня просила притормозить, больше отдыхать и не перегружать себя эмоциями. Но при этом не против моих экшенов, хотя на них эмоции обычно зашкаливают. Просто понимает, что я все равно от них не смогу отказаться, это как исполнение своей мечты. Ну с небольшим риском для здоровья, что поделать.
День очень спокойный, тихий, ленивый. Зато завтра встреча с нижним, я вся в приятном волнении. Нижнего теперь зовут Мия.
Потратила 250 проезд, 600 музей, 350 еда. Заработала 500. Итого на карте 2800.
День прошел легко и интересно, была в музее, встречалась с людьми, очень много позитивных эмоций, но пришла домой и работать не смогла, лежала полностью без сил. Ничего, успею ещё наработаться, это можно сказать был мой выходной. При этом писали мне много (потенциальные клиенты), но я была занята и взяла только одного.
Я очень счастливой себя чувствую и плевать, что денег в обрез. Люди меня очень вдохновляют. Так что не в деньгах счастье, лишь бы на жизнь хватило.
И я спокойнее стала, уверена, что заработаю себе на какой-то минимум в жизни. И профессия собеседника меня прокормит минимально.
Но проблема в том, что у меня впереди большие траты, в сентябре. За дизайн проекта, за разработку. Это несколько десятков тысяч и сама я их не смогу заработать, хоть тресни. Только на брата вся надежда.
Ещё я забыла написать свой главный секрет — я должна одному другу 40 тысяч, но он пока не требует отдавать. Так что я живу в минусе, такие дела.
Пятая запись моего дневника.
Мне казалось что бросить пить мне будет легко и первый месяц оно так и было. Я пережила свадьбу, день рождения и не пила и даже желания сильного не было. Но вчера я прям почувствовала тягу. Был обычный вторник,ничего не предвещало. Но вчера гуляя с мужем по улице, мы прошли мимо пивнухи. Там так пахло великолепно. Запах пива и рыбки😋 я во рту почувствовала этот вкус пенного в сочитании с вяленой рыбкой.
В итоге мы взяли с мужем 2 балтики б/а у меня с малиной а муж просто светлую. Договорилась с собой что в пятницу сварю картошку и куплю вяленой рыбки. Желание получилось ненадолго перебороть.
