Продолжение поста «Нытья пост»
Привет, Пикабу!
Спасибо за ваши отклики на мой предыдущий Нытья пост. Мне было приятно и волнительно читать все ваши мотивирующие слова.
Некоторые комментаторы (ку, @Natadir) просили рассказывать об успехах, так что без длинных прелюдий делюсь результатами за прошедшие месяцы.
1. Анализы гормонов щитовидки, УЗИ щитовидки, анализы мочи/крови (в т.ч. тесты на глюкозу), УЗИ внутренних органов, кардиограмма: норма, нигде отклонений не выявлено.
2. Витамин D: показатели ниже, чем у младенца, восполняю каплями вигантола. Правда, на них полезла аллергия, так что придется искать другой препарат.
3. Посещение психиатра: опять золофт + атаракс. Штош, доктору виднее, но если лучше не станет, придется искать другого специалиста.
4. Психолог: было проведено 5 сеансов с КПТ специалистом, но выглядит все это довольно бесполезным времяпровождением. Пока отложу в долгий ящик.
5. Мое заявление на отпуск: отклонено. Плановый осенью, надеемся и ждём. Увольняться не хочу, слишком уж тут все родное и денежное.
6. Спорт: куплен абонемент в тренажерный зал. Очень лень, но я обязательно возьму тренера на следующей неделе. Также был приобретен велосипед для частичной замены общественного транспорта, скоро доставят.
7. Мое питание и вес: от доставок отказываться не хотелось, поэтому теперь просто заказываю еду, которая заранее рассчитана по калорийности и БЖУ. Ушло пока что 7 кг, половина из которых, впрочем, наверняка вода. При отсутствии долгосрочных результатов пойду к диетологу.
8. Партнёр: пока исправляется вместе со мной. Наблюдаю.
9. Деньги: пришлось потратиться на докторов, тренажерку, предметы для хобби и шмотки, но планирую ежемесячно забрасывать часть в копилку.
10. Хобби: снова потихоньку (2-3 часа в неделю) крашу ваху, читаю книги, продолжаю играть в плойку, ожидаю велосипед. Привычка часами лежать на диване и просто смотреть в потолок пока не ушла, но, надеюсь, со временем подобного станет меньше.
Главное – не сорваться обратно. И спасибо, что подопнули в тяжелый момент.
Всем удачи и поменьше депрессий!