Смотрел недавно передачу. Интервьюер на улицах какого-то города в Германии проводил опрос.
Обращается к одному молодому человеку: -- Вы открываете/придерживаете перед девушками дверь, придвигаете за ней стул, готовы оплатить счёт в ресторане или такси? Вы ведь знаете - многим девушкам это очень нравится.
Парень - спокойно так: -- Да, знаю, что нравится. Многие девушки хотят молодого человека с несколько старомодной моделью поведения - это романтично. Но практически ни одна девушка не готова сама вести себя старомодно!
📌Чтобы увидеть наглядно всю пользу от отжиманий для девушек💃, составим лаконичный список:
🔹Уходит лишний вес, из-за потери большого количества калорий.
🔹Подтягивается живот, за счет статического напряжения пресса.
🔹Мышцы рук приятно округляются и подтягиваются.
🔹Тело становится более выносливым, и переносит повышенные нагрузки.
🔹Укрепляется и даже слегка увеличивается бюст, улучшается его вид.
🔹Декольте подтягивается, за счет укрепленных мышц груди.
🔹Осанка становится более грациозной, движения легкими.
🔹Линии тела приобретают женственный привлекательный вид, за счет проработанных, рельефных мышц (не перекаченных!).
📌Известно, что любые физические упражнения, в том числе и отжимания от пола, могут принести не только пользу, но и нанести вред организму. Прежде всего, это происходит при нарушении техники выполнения, повышенных нагрузках или игнорировании необходимости полноценного отдыха и питания.
✏️И помните, лучше сделать меньше, но правильно и с удовольствием.🏅
Нет, я не ханжа, но описанное выглядит... немножко странно:
Нашел на Пикабу вот здесь, в середине текста. Пост заплюсован, значит большинство считает такое в порядке вещей, а я понимаю, что в мое время подобная история, а тем более публичный рассказ о ней без тени стеснения для девушки были бы немыслимы. Не осуждаю девушку, но и вправду не могу понять, как именно у нас меняются времена и как меняются нравы молодежи.
Дополнение. Кажется, комментаторы не поняли. Я не ради негатива этот пост создал: то, что молодежь сейчас видит мир иначе и ведет себя иначе, чем полвека назад - это нормально. Мне просто непонятно, что именно и как именно меняется - вот и спрашиваю.
Всем привет ! 🤗 Тут на Пикабу я буду выкладывать: отреставрированные фотографии, разные свои короткие и где-то полные переводы видео, + видео с AVO переводчиками, где я восстановил им звук (из шумного в чистый). __ На этом 1м фото из 80х для журнала Playboy с молодой Орнеллой Мути, где полный кадр, я восстановил с помощью AI. Тк оригинал фото был с кубиками и сильным шумом, то решил исправить насколько смог+фотошоп по свету.
__ В дополнение к предыдущему посту по другой фотке с Мути. 2е фото здесь вы видите с молодой Орнеллой Мутти, где она делала фотосессию для журнала Playboy 80х годов.
Фото восстановил с помощью AI и фотошопа. Оригинал фото с ней был настолько ужасен, что пришлось восстанавливать до идеала.
Очень сильный шум был, много грязи и размытость.
Всю эту грязь я убирал в фотошопе: по всей окантовке фото была грязь, долго мучался ещё чтобы восстановить ей грудь, тк она была как будто с венами и синяя, убрал белое вверху справа, но чуть-чуть оставил и получилось как будто с цветка летит, прибавил яркости фото и выровнял баланс, добавил слегка синевы и эффект киношности. Получилось клёво ! __ Я тут новичок на Пикабу и вот узнал сегодня, что если к фото добавить тэг: «девушки», то пост отправляют в клубничку 18+. __ P.S: следующая восстановленная фотка будет с ещё какой нибудь девахой или девахами сразу, или мужиками киноактёрами в нашем кино) Брюс Ли и тд…
Для комментаторов: Голых девок мне в комментариях не добавлять !!!!!!! __
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете.Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6