Слонёнок учится плавать
Зоопарк Орегона, США.
Чтобы записаться в этот чертов бассейн и купить абонемент, нужно встать пораньше. Продажи начнутся в 9, но желающих много. Поэтому...
Муж встал в 4 и в 5 был уже на месте у закрытой двери. Первый.
К 7 утра толпа составляла уже приличную группировку в количестве человек пятидесяти. Назовем эту группировку "сегодняшние".
Но вскоре на горизонте замаячила другая группировка, назовем ее "вчерашние". В руках "вчерашние" держали тетрадь. Тетрадь была уже наполовину заполнена.
Между группировками завязался конфликт. "Вчерашние" победили.
Ваш номерок в очереди – 104.
Ждем.
Любите плавать?
Ахах! У меня было забавно, когда я купил абонемент и пришёл первый раз в бассейн, пере работой "слегка размять, зарядиться энергией и вот это все"
Правда слегка провафлил по времени и на взрезание глади бассейновой осталось 15 минут "всего".
Ну ладно, подумал я, постараюсь сильно не увлекаться.
В общем, я выложился по полной! И "кролем" и "брассом" и даже приходилось пару раз на спине проплыть, дабы продышаться от такого бешеного ритма.
И каково же было моё удивление, когда оказалось, что прошло три с половиной минуты)))
Очень долго учил себя плавать - как ходить, т.е. чтоб не сдохнуть сразу, сейчас норм получается, но приучал несколько месяцев.
С билатеральным дыханием в кроле примерно та же фигня.
А вообще какая логика в выдыхании сразу всего воздуха? Я на каком-то канале (вроде свимрокет) видел совет выдыхать наоборот в конце цикла (3--5-7), и в этом есть логика - лишний воздух повышает плавучесть, и меньше энергии тратится на поддержание горизонтального положения.
Уже 2 месяца хожу в бассейн. У меня спина больная, а басик помогает. Хожу три раза в неделю: понедельник, среда, пятница.
Со мной в одно время ходит мужик. И вот незадача, у нас одинаковые полотенца. Я обращал на это внимание, и даже жене говорил мол ложи мне полотенце не такое.
Сегодня так совпало, что наши полотенца были опять одинаковые. И я запоминаю куда вешал своё, а вот тот мужик походу нет. После бассейна я помылся и выхожу за своим полотенцем, а его нет. Этот мужик стоит и вытирается моим. Я смотрю на него, а он на меня и говорит: а я думаю чё то не моей жопой пахнет. Берёт своё и продолжает вытираться…
Спина болит от того что будучи мелким лазал по забору и наступил на створной шов меж уголков. От того что сварка старая шов треснул и я упал. На уголок который внизу. Больно было пздц. Даже дышать тяжело было. Не перелом но возможно что то сдвинулось в позвоночнике и теперь нет нет да с пустого места как схватит спину что хоть волком вой. Ходя в бассейн я вновь скочу как кузнечик.
Я плавать научился уже будучи взрослым. Ну как научился - брасом (неким подобием) могу по морской воде метров 300+ осилить тихим ходом, на спине хуже, а кролем - коротким рывком метров на 20 с бешеной одышкой в финале.
Но поначалу было еще хуже, но даже не в плане техники. а в плане боязни воды - осознание, что до дна больше моего роста буквально парализовывало.
Помогло на удивление переосмысление жизни, принятие собственной смертности, как бы пафосно это не звучало. Я тогда переживал развод, со здоровьем были проблемы (объективно не очень серьезные, но для ипохондрика переживаний хватало). И в какой-то момент меня посетила мысль, что, блин, в масштабах вселенной и даже человеческой истории моя жизнь настолько ничтожная крупица, что это просто даже немного смешно НАСТОЛЬКО переживать за неё. И как отпустило. Как сейчас помню - Красное море, и я лениво бултыхаюсь в воде, подо мной метров 5- 10 до дна, вода прозрачная, дно красивое... Наслаждаюсь видом, ощущениями, разумом спокойно понимаю, что смогу доплыть до безопансого места, при этом также держа в голове, что ну а если не доплыву - ну что ж, значит так тому и быть)) Как это спокойствие контрастировало с тем животным страхом за свою жизнь, той паникой, которая преследовала меня в воде (если не чувствовал дна) раньше!
Со временем эффект немного размылся, но в целом такой вот, условно, фатализм по-прежнему помогает бороться с разными страхами...