Дерево может достигать огромных размеров с диаметром ствола у основания около 5-6 метров и высотой до 25 метров.

Гурьевск

Источник ЗапискиИзКалининграда тоже самое, только раньше

Мне, очень часто, задают вопрос: «Можно ли есть орехи, если хочешь сбросить лишние килограммы?»

Сразу скажу — можно и даже нужно.

Орехи - это вкусный и питательный продукт, который может принести пользу. Они содержат белки, жиры, углеводы, клетчатку, витамины, минералы и антиоксиданты. Таким образом, их употребление способствует здоровью сердца, мозга, кожи, костей, иммунитета и других систем организма.

Польза орехов во время снижения веса заключается в том, что они насыщают организм полезными веществами, регулируют уровень сахара в крови и холестерина, снижают тягу к сладкому и улучшают обмен веществ. Орехи, также помогают контролировать аппетит и создают чувство сытости на долгое время.

Поскольку это высококалорийный продукт, для контроля веса достаточно включать в свой ежедневный рацион горсть орехов.

Если вы хотите снижать вес с удовольствием и пользой заходите ко мне в телеграм канал «Здоровое снижение веса».

100г арахиса, 100г грецких орехов

Приготовление: мягкое масло взбить с сахаром до бела. Добавить яйца, взбить.

Смешать муку, ванилин, соль, разрыхлитель, какао и просеять в масляную массу. Получится густое липкое тесто

Измельчить орехи, я это делаю скалкой, добавить в тесто, перемешать.

Оставить на 15 мин. в холодильнике.

Выложить на противень на расстоянии друг от друга.

Выпекать в разогретой до 180° духовке 10-15 минут. Охладить на решетке.

Рецепт печенья простой, а получается очень вкусное и ароматное печенье с орехами.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

ДЛЯ ТЕСТА:

Мука - 300 гр

Сода - 1/2 ч.л

Сахар - 1 ст.л

Соль - 1 ч.л

Сливочное масло - 120 гр (мягкое)

Сметана - 170 гр

ДЛЯ НАЧИНКИ:

Грецкие орехи - 100 гр

Сахар - 100 гр

Мука - 50 гр

Сливочное масло - 70 гр (мягкое)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Я тесто замешиваю при помощи кухонного комбайна, насадкой ножи.

В чашу отправляю муку, соду, соль, сахар и мягкое сливочное масло, все пробиваю, должна получится крошка.

В получившуюся крошку добавляю сметану и еще раз пробиваю, как только тесто начинает собираться в ком, достаю тесто из чаши и перекладываю в пакет, разравниваю в прямоугольник и тесто кладем в холодильник на 30 минут.

Для начинки грецкие орехи обжариваем на сухой сковороде и при помощи блендера (насадкой ножи) измельчаем муку, сахар и грецкие орехи, чтобы получилась мелкие кусочки (почти крошка).

Добавляем мягкое сливочное масло и перемешиваем, получается мягкая ореховая масса.

Тесто достаем из холодильника, раскатываем в прямоугольник, толщина теста 3-4 мм.

Сверху равномерно распределяем ореховую массу и тесто скручиваем в рулет.

Рулет нарезаем на кусочки шириной около 2 см. Затем беру шпажку и по центру вдоль кусочка теста надавливаем на каждый кусочек, чтобы как бы разделить на 2 части.

Заготовки выкладываем на противень, на пергаментную бумагу и отправляем в разогретую до 180 гр духовку и выпекаем 20-25 минут.

Получается вкусное нежнейшее, рассыпчатое и ароматное печенье.

Готовится несложно, поэтому обязательно приготовьте!