Колесо с опорой на руки партнера
Для того, чтобы работать каскадером, надо постоянно тренироваться и совершенствоваться. Поэтому нужно все время добавлять какие-то новые фишки и трюки.
На днях у нас в зале провел мастер-класс отличный каскадёр и постановщик трюков Сергей Морин. Он любит добавлять разные веселые и необычные вещи в привычный сценический бой и сценическое движение.
И вот одним из трюков было колесо с опорой на руки партнера. Я сразу решил попробовать выполнить этот элемент с ребенком, который у меня тренируется. Вот что у нас получилось.
В принципе, выполнение несложное. Надо только приспособиться.
Если вы научились делать колесо и есть партнер, который сможет вас удержать на руках, то можно пробовать.
Несколько основных моментов:
1. Выполняющему важно не цепляться за руки держащего.
2. Надо стараться удерживать вертикальное положение, когда вы находитесь вверх ногами.
3. Держащий должен на все сто процентов удерживать выполняющего.
4. Держащий может слегка подтолкнуть выполняющего.
5. Выполняющему нужно не нырять головой вниз, а прокатываться по рукам партнера. Чем быстрее будете катиться, тем меньше будет нагрузка на партнера. И тем легче выполняется упражнение.
Я снял видео с пояснениями.
Взрослые могут выполнять такой вариант колеса из положения стоя. Тогда, возможно, придется добавлять небольшое выпрыгивание, чтобы удобнее «попасть в руки». Но это уже совсем другая история.
Всем приятных тренировок! И не падайте на голову!
Ответ на пост «Тренеры спасают гимнасток»
Отвечу своей маленькой рецензией на фильм, который мало кто помнит
Вот этот древний фильм нужно принудительно, на государственном уровне показывать родителям, которые желают отдать ребенка в большой спорт. По методу Энтони Бёрджесса показывать, все два часа шесть минут. Родителям младше сорока лет - предварительно читать лекцию об укладе в советской школе. Впрочем я чуть старше, и разницы в результате не вижу, как и в параллельной (сплагиаченной современным писакой) истории географа, пропившего глобус - в сравнении с оригинальной «Белая лошадь - горе не мое». Времена изменились, а люди - люди не меняются со времен разрушения Карфагена, а может быть и ранее.
Большой спорт сжирает 99.9%, в него входящих. Сжирает и выплевывает искалеченные тела, но что более страшно - искалеченные души. Рано или поздно все сводится к победе любой ценой, да только цену эту платят не чинуши от спорта и даже не тренеры - ее платят дети, юноши, взрослые. Платят всю оставшуюся после короткой карьеры жизнь. Не можешь больше показывать запредельный результат - в помойку! Отказываешься рискнуть здоровьем ради престижа - в помойку! Да никто и не отказывается - психологическая обработка дело такое... человек действительно уверен, что тройной прыжок с переворотом на камеру есть венец его жизни... а там хоть больница, хоть могила. И до конца жизни он уверен, что во всем виноват сам - не смог, не оправдал... Дальнейшее неинтересно, по телевидению это не показывают, а очередь на вход всегда полна экзальтированными мамашами "мой ребенок сможет!!!!111". Одна из самых жутких, по моему мнению, сцен в фильме - сцена, где тренер как в мясной лавке выбирает себе очередную пятилетнюю девочку "на чемпионство".
На самом деле очень страшный фильм. Поверьте практикующему тренеру - большой спорт это то, что просто необходимо обходить за километр. И не путайте большой спорт с физической культурой, которой просто необходимо заниматься с самого раннего возраста и до самого последнего дня жизни. Виды спорта, в которых вы можете заниматься физической культурой называются так же, но разница - огромна. При всей внешней схожести это абсолютно, фундаментально разные миры. И все доводы в пользу этого чудовищного конвейера - сродни доводам о пользе опытов доктора Менгеле. Да, она (польза) была. Но человечество могло прийти к тем же открытиям гораздо менее страшной ценой.
Такие дела.
PS: главную роль в фильме сыграла бывшая гимнастка, вылетевшая из спорта из-за травмы.
Если вы профи в своем деле — покажите!
Такую задачу поставил Little.Bit пикабушникам. И на его призыв откликнулись PILOTMISHA, MorGott и Lei Radna. Поэтому теперь вы знаете, как сделать игру, скрафтить косплей, написать историю и посадить самолет. А если еще не знаете, то смотрите и учитесь.
Шаблоны/макеты/чертежи для лазерной ЧПУ резки/гравировки - медальницы. Сборник 2557шт
Бесплатно скачать макеты резки медальниц https://vk.com/wall-212102260_5406