Ох, вижу Вы тут очень любите новичков, что каждый день закидываете меня кое-чем. Но ничего, я верю, что смогу найти своего зрителя. Всем приятного просмотра, конструктивная критика - прошу в комментарии :)
В сегодняшнем видео мне хочется поговорить про иммунитет и способы его укрепления.
Видео несёт исключительно информационный характер, перед использованием лучше проконсультируйтесь со своим врачом. Будьте здоровы!
Всем доброго дня, это мой первый пост на пикабу. Представляю вашему вниманию серию видео-советов по здоровью. Больше советов в моём телеграмм канале - https://t.me/dok_911
Видео создано мной - тэг МОЁ.
Видео несёт исключительно информационный характер, перед использованием лучше проконсультируйтесь со своим врачом.
Если есть какие-то вопросы, то смело задавайте в комментариях.
Обязательно подписываемся и ставим лайк!
Не надо обижаться, если я вас отсылаю к какой-то главе, так как вопросов становится много, а разжевывать каждому одно и тоже по несколько раз тяжело.
Если что-то персональное, то пишите в ЛС в телеграм https://t.me/vadbel1310, отвечу всем. Консультация БЕСПЛАТНАЯ, мне не жалко.
И ещё! Если что-то срочное, то звоните +79057685253(телеги на номере нет) в 8 до 22 по Москве. Если не отвечаю, то значит работаю, пишите в телегу.
Если вдруг кому удобнее читать всё это в телеграме, то у меня есть паблик https://t.me/vadbel1310public Там дублируются все посты. Там удобнее навигация по главам.
Так как, вас становится нереально много, то СРАЗУ ПО ДЕЛУ! Не надо всяких прелюдий, а можно вопрос, удобно ли вам? и т.д. Пишем по пунктам.
Здравствуйте,
меня зовут ....,
я с Пикабу… или откуда-то ещё.
Из такого-то города\региона ( это важно чтобы смог сразу найти того, к кому можно будет вас направить, если что).
Задаем вопрос.
Если вопрос связан с заболеванием, то заполняем форму
Жалобы: что болит, когда выпало, когда появилось… и т.д.
История болезни: когда началось, где и когда пробовали лечить, когда удалили зуб и т.д. Соблюдаем хронологию. Стараемся рассказывать покороче.
Какие сопутствующие патологии: обмен веществ, инфекционные заболевания, какие препараты принимаем
Если возможно, то присылаем фотографию на телефон.
Кидаем снимки, если есть.
Если есть КТ, то кидаем на почту vadbel1310kt@yandex.ru В теме письма указываем ваш никнейм телеграме, чтобы я мог понять кто это прислал, посмотреть и ответить.
Что бы вы хотели получить от консультации? Совет? Направление? Лечение?
Пишите, пожалуйста, текстом, так как мне проще читать. Отвечать буду голосовыми, так как строчить ответ десяткам людей в день достаточно тяжело. Без обид, я стараюсь помочь всем.
Если хотите приехать на консультацию, то пишите в Телеграм. Если что работаю только в одном месте. Территориально станция метро Филевский парк! На то, что написано в поисковиках не смотрим!
Если не отвечаю, то могу быть загружен, позже напишу. Если вдруг забыл про вас, не стесняемся, через день-другой напоминаем. Живу в очень интенсивном ритме.
Недавно мы получили видео измученной собаки, которая долгое время жила в лесу и сторонилась людей. Сразу стало понятно, почему Тофу старался не попадаться на глаза: прямо на его шее выросла опухоль весом в несколько килограмм. Но и на Тофу никто не обращал никакого внимания, кроме одного местного жителя. Он, пожалев собаку, стал ее ежедневно прикармливать и вызывал отлов.
(Предупреждение: на видео демонстрируются кадры открытой раны)
Наши ловцы уже видели многое, но такие жуткие случаи даже в нашей практике бывают нечасто. На поверхности опухоли образовалась обширная гнойная рана. Боль Тофу стала настолько невыносима, что пес, привыкший держаться в стороне от людей, пошел на контакт с незнакомыми людьми. Даже сейчас он стойко переносит все медицинские манипуляции, понимая, что мы хотим ему помочь.
1/3
Предупреждение: на фото демонстрируются кадры открытой раны
Врачи давали Тофу антибиотики и обезболивающие, обрабатывали рану, чтобы остановить инфекцию. По первичным анализам была выявлена сильная анемия и лейкоцитоз, поэтому нам пришлось найти доноров и уже несколько раз переливать ему кровь.
Самая главная задача была – стабилизировать мальчика и понять, можем ли мы удалить это огромное новообразование. После можно будет готовиться к операции. По результатам анализов, врачи не обнаружили метастазы на рентгене Тофу. А это значит, что противопоказаний к операции нет! Антибиотики и обезболивающие помогли: мальчик чувствовал себя лучше, чем когда мы только нашли его.
Тофу перед операцией
Следующий шаг - операция
Операция по удалению опухоли у Тофу прошла успешно – видимых метастазов не было, а опухоль хоть и злокачественная, но располагалась на тонкой ножке, не затрагивая жизненно важные структуры.
Тофу, кажется, уже и не помнит, что носил опухоль в 2 килограмма на своей шее. Он довольно легко доверился людям, и в процессе общения стало понятно, что он очень ласковый и контактный пес, ориентированный на человека.
Тофу, будучи пожилым парнем, нуждается в особо бережной заботе. Кроме того, гистология показала, что у Тофу злокачественное новообразование — нужно запланировать диагностику лимфоузла для исключения в нем метастазирования.
1/2
После удаления опухоли
Сейчас Тофу значительно лучше. Страшная опухоль позади, но лечение не заканчивается. Мы боремся за жизнь этого пса вместе с вами. После стольких испытаний судьбы мы верим, что он будет здоровым и обретет свой дом! Мы обязательно поделимся продолжением истории Тофу, а пока он отдыхает от операции и готовится к своей новой жизни.
Если есть какие-то вопросы, то смело задавайте в комментариях.
Обязательно подписываемся и ставим лайк!
Не надо обижаться, если я вас отсылаю к какой-то главе, так как вопросов становится много, а разжевывать каждому одно и тоже по несколько раз тяжело.
Если что-то персональное, то пишите в ЛС в телеграм https://t.me/vadbel1310, отвечу всем. Консультация БЕСПЛАТНАЯ, мне не жалко.
И ещё! Если что-то срочное, то звоните +79057685253(телеги на номере нет) в 8 до 22 по Москве. Если не отвечаю, то значит работаю, пишите в телегу.
Если вдруг кому удобнее читать всё это в телеграме, то у меня есть паблик https://t.me/vadbel1310public Там дублируются все посты. Там удобнее навигация по главам.
Так как, вас становится нереально много, то СРАЗУ ПО ДЕЛУ! Не надо всяких прелюдий, а можно вопрос, удобно ли вам? и т.д. Пишем по пунктам.
Здравствуйте,
меня зовут ....,
я с Пикабу… или откуда-то ещё.
Из такого-то города\региона ( это важно чтобы смог сразу найти того, к кому можно будет вас направить, если что).
Задаем вопрос.
Если вопрос связан с заболеванием, то заполняем форму
Жалобы: что болит, когда выпало, когда появилось… и т.д.
История болезни: когда началось, где и когда пробовали лечить, когда удалили зуб и т.д. Соблюдаем хронологию. Стараемся рассказывать покороче.
Какие сопутствующие патологии: обмен веществ, инфекционные заболевания, какие препараты принимаем
Если возможно, то присылаем фотографию на телефон.
Кидаем снимки, если есть.
Если есть КТ, то кидаем на почту vadbel1310kt@yandex.ru В теме письма указываем ваш никнейм телеграме, чтобы я мог понять кто это прислал, посмотреть и ответить.
Что бы вы хотели получить от консультации? Совет? Направление? Лечение?
Пишите, пожалуйста, текстом, так как мне проще читать. Отвечать буду голосовыми, так как строчить ответ десяткам людей в день достаточно тяжело. Без обид, я стараюсь помочь всем.
Если хотите приехать на консультацию, то пишите в Телеграм. Если что работаю только в одном месте. Территориально станция метро Филевский парк! На то, что написано в поисковиках не смотрим!
Если не отвечаю, то могу быть загружен, позже напишу. Если вдруг забыл про вас, не стесняемся, через день-другой напоминаем. Живу в очень интенсивном ритме.
Хотел бы поделится опытом как иногда бывает в жизни.
Сразу бы хотел прояснить, максимальный официальный вес который я зафиксировал у себя был 196кг. Однако вскоре я обнаружил что весы стоят неровно. Неровно ровно на 4кг. Поэтому считаю что отметку в 2 центнера я в какой момент все-таки достиг.
Сейчас мне 31. Всю свою жизнь я набирал вес. В 14 лет, и я до сих пор это помню, я весил 70кг. Для тех кто не может сразу так прикинуть - это довольно заметно упитанный юноша. Все школьные годы меня практически всё мое школьное окружение булило на эту тему, а отпор я дать не мог.
Наверное важно указать свой рост - сейчас он 179см. Хотя большую часть жизни был где-то 172см.
Лечение
Все анализы всю жизнь были в пределах нормы. Эндокринологи и остальные врачи ничего не давали. Хотя мать со мной, а потом и я самостоятельно, часто ходили по врачам.
Я постоянно себя корил и внутренне наказывал за употребление вкусной пищи. А без нее было никак. Что сладости, что какие-то жаренные блюда. Сейчас кстати вспоминаю, что даже в детстве воду пил только с сахаром.
Больше 20-ти лет было непонятно что делать, и в чем причина.
Похудение
Я худел 2 раза. Сейчас память сильно размыта, но мать позаботилась о том чтобы меня направили в какую-то клинику лечь, на обследование. Кажется это было СибГМУ, хотя точно я не помню.
Помню только обстановку, коридоры, принятие лекарств, капельницы, анализы. Атмосферу примерно как в фильме "Пролетая над гнездом кукушки". Помню что во всех палатах, коридоре и вообще во всех местах был выключен свет поздно вечером или ночью. Кроме стойки администратора, от которой едва проливался небольшой ток желтоватого уютного света которого хватало чтобы едва осветить коридор полумраком.
А еще помню как лежал в палате и не двигался. Месяц. И не ел. Только пил стакан сока каждый день. Или почти каждый.
Помню как осели джинсы. Помню как мать принесла мне роликовые коньки, и я немного покатался во дворе. Но двор был довольно убогий, мало асфальта, и я эту затею быстро свернул.
Позже я набрал вес снова.
Второй раз я не могу даже вспомнить как я это сделал. Лишь слегка припоминаю что было уже тяжело. Мне было БОЛЬНО худеть по какой-то причине. В солнечном сплетении аж все начинало сжиматься. И я плакал. Внутри, не снаружи.
Но я справился. Хорошо похудел. Сделал себе хорошую прическу. Купил крутую рубашку-поло. Встретился с дедом. Он сказал что даже не узнал меня сначала, слишком хорошо я выглядел. Я катался на роликах. Было все довольно круто.
Я набрал вес снова. Он набирался постепенно, но с каждым похудением все сильнее.
От него нельзя было избавиться без боли. Боли которую я тогда не понимал. И я даже не понимал что есть какое-то чувство которое мешает мне. Это было невероятно сложно понять и распознать.
Старые пути закрылись. Даже при самой мысли снова похудеть за неделю внутрь меня летело по 4 бургера чтобы только заглушить стресс и успокоится.
Я очень сильно плакал когда набрал 120кг. Я ревел когда набрал 130кг и думал что жизнь кончена. Остальные мысли не передать при дальнейшем наборе веса.
Я смирился.
И чудесным образом мне открылась возможность ДУМАТЬ на счет этого процесса. Размышлять.
Первая мысль - да, я наверное умру от излишка веса. Что я могу сделать за оставшуюся жизнь?
Остальные мысли не помню, однако могу точно сказать что какого-то чудесного плана, алгоритма или исцеления я себе не придумал. Даже близко.
Я погрузился в чудовищное черное болото.
А через довольно большой промежуток времени я начал худеть. Но ничего волшебного или простого в этом процессе не было.
Небольшой видеопруф. Здесь я наверное 180-200кг. Естественно я нигде практически не фотографировался и не был на видео в таком состоянии. А тут просто прикольный удар осилил в бильярде.
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете.Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6