Здраствуйте уважаемые гости и читатели данного поста. Мне за 30 уже. У меня 3 тату. За все года ,что только не творилось в моей жизни. Тусовки, пьянки, прогулки с алкоголем до утра. Только сейчас оглядываясь назад я начал понимать, что сильно убивал себя и свой организм. Разум затуманен, вечные приключения на 5 точку. Даже доходило, что ребята держали ( 2 метра и массой в 100+/- кг сложно удержать под воздействием алкоголя). Сложилось так , что в марте именно перед карантином забрал вещи у девушки и поставил окончательную точку в отношениях. Ну и конечно привет алкогольный запой. Перед карантином пил каждый день, на работе, в барах, по дороге домой, дома. Вот капитально ушел в запой. В конце марта работодатель отправил всех сидеть по домам, а так рядом находиться магазин Перекресток, то я стал постоянным клиентом там, даже кассиры с порога уже здоровались. Делал контрольную закупку- (Смешно звучит.) Интернет есть , алкоголь есть, доставка работала и просто отлично все складывалось. Встал налил стакан и сидишь его пьешь, играешь пьешь, пошел до умывальника наливаешь новый. И это все циклично происходило. Да можно долго все описывать, что происходило в этот период жизни. Продолжалось все это до Августа месяца где то. Первый звонок прозвучал в Июле месяце: допился до состояния кошмаров, глюков и теней. Нет белку не ловил. С середины Июня по Август дома шел ремонт( ну куда без ящика пива и даже не одного) . В Августе умудрился вырываться в Карелию - кому интересно могу выслать фото в комментариях. на обратном пути из Карелии заскочил в Санкт Петербург. Пошла гулять душа по барам. ( в некоторых как свой человек стал ) Возвращаясь в поезде из Санкт Петербурга у меня в голове появилась вопрос : зачем я убиваю себя, когда я могу быть гораздо лучше? Увидев одно интервью услышал замечательные слова: Я ведь ничего нового не узнаю!? Да еще и деньги на это трачу. И мое сознание просто перевернуло. Не было цели бросить , завязать. Поступил проще: просто собрался, нацепил что было в шкафу и побежал без подготовки разминки. Дыхания сбито, все болит, все ноет, желание бросить прям вот взять и развернуться и пойти домой. На первый раз 14 км в лет пробежал. На утра следующего дня такая крипатура была, что я думало не встану. Организм такой: хм это прикольно мне понравилось давай еще. Не занимаюсь в залах не люблю я это все. До осени бегал в лет просто , привел голову в порядок, участвовал в забегах, не на медали, а для себя, доказывая что я могу лучше. Зимой у меня день рождения и тут без спора с товарищами решил взять легкое пиво (Корона) , дело чуть до скорой не дошло. Давление такое, что глаза из орбит лезут, цвет лица красный яро красный. Выкинул в урну бутылку не допитую. В Санкт Петербурге у меня есть хорошие товарищи тут посоветовали попробовать без алкогольное пиво ( вы скажите что первый звонок и путь к резиновой девушки). Попробовал вкусно, эффекта особо не было да и состояние в порядке. Почитал про это пиво даже оказалось, что ребята делают для восстановления после тренировок ( Zero Point). Что изменилось по пунктам: 1 Начал высыпаться 2 просыпаться рано в 6 утра, с хорошим настроением и без похмелья. 3 обливаться холодной водой 4 во мне появились силы и физически развитый организм 5 мозг начал гарнировать новые идеи 6 года 4 продолжаю бегать и вечно бороться со своей тенью, которая говорит: давай поворачивай тут не место тебе. 7 сменил работу , начал учиться чему то новому, заниматься само развитием. Слушать лекции и заниматься собой. Читать книги: причем до этого не любил я этого всего от слова совсем. 8 После болезни в это году отказался от того , что моему организму не нужно: чипсы, сухарики, вредная еда. Мясо ем обожаю хорошо приготовленное. Итог всего этого таковой: сила воли, знаки увидел и принял. В этом году меня подкосила болезнь с температурой 40, вытащил врач. И пришло осознание , что все шлагбаум закрылся. Поставь на стол алкоголь и выйди из комнаты я не притронусь к нему. Как я живу сейчас: Встаю рано, много гуляю, так же бегаю по 12-15 км и это не придел, читаю книги, на очереди сейчас : Мост через вечность. , на работе все складывается , вес привел в порядок, голова ясная, нет тяги к гадостям. Питание: овощи, фрукты в меру, мясо, вода, чай китайский. Избавился от зависимости. Отселись все те кому не интерес стал мой образ жизни. У меня 3 друга, которые поняли, услышали и приняли мой выбор. Всем сил, вы сможете. Не кого не принуждаю и заставляю. Поделился своей историей борьбы, как не стал алкоголиком и не скатился в яму. Фото будут в комментариях.