Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
#Круги добра
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Бесплатная браузерная игра «Слаймы Атакуют: Головоломка!» в жанре головоломка. Подходит для мальчиков и девочек, доступна без регистрации, на русском языке

Слаймы Атакуют: Головоломка!

Казуальные, Головоломки, Аркады

Играть

Топ прошлой недели

  • SpongeGod SpongeGod 1 пост
  • Uncleyogurt007 Uncleyogurt007 9 постов
  • ZaTaS ZaTaS 3 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
12
Jonn1984
Jonn1984
26 дней назад

12-е соревнования сезона Race Nation. Бег с препятствиями в горах Казахстана — я заявляю официально, это самые сложные соревнования⁠⁠

12-е соревнования сезона Race Nation. Бег с препятствиями в горах Казахстана — я заявляю официально, это самые сложные соревнования Бег, Казахстан, Ocr, Алматы, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Длиннопост

Итак, Казахстан. В этот раз на акклиматизацию не было времени, поэтому я прилетел за день до старта. Тут нет других вариантов: нужно либо акклиматизироваться 4-5 дней, либо приезжать накануне, чтобы организм не успел перестроиться, а перестраиваться было к чему. Вообще все соревнования с перелётами достаточно сложные, и каждый из факторов отнимает какое-то количество сил, но здесь это комбо!

Мы выезжаем — Москва, 140 м над уровнем моря и около 20°.

Куда приехали: Алма-Ата — 950 м над уровнем моря и 35°. Сдвиг по времени +2 часа. Но это ещё не всё: само мероприятие проходит на высоте около 2000 м с ультрафиолетовым индексом 11, то есть солнце жарит на максимум! Из плюсов могу сказать, что время старта — 13:30 по местному времени или 11:30 по Москве, что отлично: было время хоть сколько-то поспать.

Для понимания, как выглядит трасса: это забег в горах под палящим солнцем с набором высоты более 1000 м на дистанции 10 км — это очень много. То есть ровных участков просто нет: ты либо бежишь очень быстро вниз, либо идёшь пешком, или стараешься бежать вверх, и всё это, напоминаю, в самый пик жары. Я бежал в элите 40+, всего на старт вышло около 40 человек. Из них практически все местные ребята и немного приезжих из Узбекистана. В этом и заключается их главная сила: они тренируются только по кривым нестабильным поверхностям, живут на такой высоте и полностью адаптированы — для них это норма, но не для меня.

Ближе к финишу организаторы выставляют самые интересные препятствия, чтобы зрители могли посмотреть. По этим препятствиям я уже понял, что они будут сложнее и интереснее. Это можно записать в плюс, так как в прошлые два раза, когда я здесь выступал, препятствия были очень простыми. А это даёт фору бегунам и не требует никаких навыков прохождения препятствий — но мы всё-таки бегаем гонки с препятствиями!

12-е соревнования сезона Race Nation. Бег с препятствиями в горах Казахстана — я заявляю официально, это самые сложные соревнования Бег, Казахстан, Ocr, Алматы, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Длиннопост

Старт! Сразу с финишной арки нас ожидает подъём метров на 500, и уже в середине подъёма все идут пешком. Вообще хорошо, что сделали старт волнами — это хоть как-то уменьшило очереди на препятствиях, а на сложных препятствиях они были. Итак, забираюсь на гору, меня уже обходит несколько ребят, и они бегут к первым простым препятствиям; я стараюсь не отставать. В этот раз я взял с собой несколько гелей и водичку в специальной бутылке и как раз решил попить, но понял, что на первом же препятствии её потерял. Ладно, ничего страшного — бежим дальше, с питьевыми точками вопросов не было, наверно штук 6-7. Подъём сменяется спуском, потом сразу же подъём за поворотом, ещё один более крутой подъём, препятствие, подъём, препятствие, спуск, препятствие... Поднимаешь голову — видишь великолепные виды гор, горные шапки в снегу. Но насладиться видом не успеваешь, потому что уже ждёт очередное препятствие.

Несколько препятствий на этих соревнованиях я даже нигде не видел — это очень круто продуманные и исполненные задания. Некоторые из них сложные, некоторые средней сложности.

Но вот и первые сюрпризы: буквально на 4 км дистанция даёт о себе знать плохая организация волонтёров и судей на препятствиях. Гонка устроена так, что ты пробегаешь одно место несколько раз: какие-то препятствия проходишь на первом круге, какие-то на втором. Они сами тебя спрашивают, какой круг ты бежишь, и если никто не спросил, ты можешь просто промахнуться — что я и сделал — и пробежать какое-то расстояние, чтобы потом опять вернуться и начать прохождение препятствий. На одном из достаточно техничных препятствий судьи просто сидели и обедали, отвернувшись, хотя должны объяснять и подавать аксессуары или объяснять, где их взять. В итоге опять потеря времени: диалоги с ними — они сами не до конца понимают, как правильно проходить препятствия. Поэтому приходится проходить медленно и каждый раз задавать вопросы: всё ли правильно я делаю, чтобы не возникло вопросов о том, а я прям чувствовал что с этим еще будут проблемы!

12-е соревнования сезона Race Nation. Бег с препятствиями в горах Казахстана — я заявляю официально, это самые сложные соревнования Бег, Казахстан, Ocr, Алматы, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Длиннопост

Я понимал, что гонка будет длинной, и изначально настраивался на работу в районе полутора часов, хотя казалось бы, всего 10 км. Подъёмы очень сильно выматывают, особенно некомфортно переходить на шаг, но других вариантов нет, потому что забегать в такие горы не получается даже у лидеров. В какой-то момент я теряю ориентир по своему месту и понимаю, что нужно просто работать на максимум, и тогда есть шанс попасть в призы. Завершив второй круг, бегу по длинному крутому спуску, прибегаю к последним достаточно сложным препятствиям, расталкиваю очередь и быстро прохожу их. Рампу забегаю со второго раза просто из-за отсутствия сил в ногах и финиширую. Иду под холодный душ и стараюсь отойти и остудиться.

12-е соревнования сезона Race Nation. Бег с препятствиями в горах Казахстана — я заявляю официально, это самые сложные соревнования Бег, Казахстан, Ocr, Алматы, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Длиннопост

Кстати, команда поддержки у меня была в этот раз достаточно серьёзная, моя любимая Маша постаралась:  разрисовала себя и ребят для моей поддержки специальными маркерами. Кто бы что не говорил, это точно помогло найти силы, когда тебе кричат у финиша: «Давай вперёд! Осталось немного!»

12-е соревнования сезона Race Nation. Бег с препятствиями в горах Казахстана — я заявляю официально, это самые сложные соревнования Бег, Казахстан, Ocr, Алматы, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео, Длиннопост

Смотрим результаты — чудо, я третий! Разница с первым местом около 15 минут, со вторым местом около 8 минут, четвёртое место от меня также на расстоянии около 8 минут. Пропасть по времени. Круто! Эмоции зашкаливают, ждём награждения.

В процессе награждения выясняется интересный факт: парень, который бежал четвёртым, решил подать на меня протест, утверждая, что я неправильно прошёл препятствия — как раз те, о которых я рассказывал, где волонтёры сидели и обедали и не могли нормально разъяснить. Это заставило нас всех понервничать, но после общения с судейским корпусом и разъяснения позиций они приняли логичное решение: если маршалы не остановили меня на прохождении препятствий, значит, я всё сделал правильно, и наверно разница в 8 минут тоже сделала свое.

Награждение прошло успешно, вручили много крутых призов, даже немного местных денег! На подиуме я как всегда спросил у первого и второго места, сколько они бегают и чем занимаются. Оказалось, что это профессиональные спортсмены, занимающиеся спортом со школьной скамьи. Удивительного мало. Поэтому для меня третье место в этих соревнованиях — всё равно что первое. Это очень круто!

В итоге могу сказать, что эти соревнования, в которых я уже выступал в третий раз, были самыми крутыми. И даже не потому что я попал на тумбочку, а просто изменился подход у организаторов. Поставили отличные препятствия, организовали хорошую фанзону, был классный ведущий и достаточно приличные призы. Да, немного подкачали волонтёры на препятствиях и возможно немного недоработан регламент с точки зрения приоритетов прохождения, но это мелочи, которые встречаются на любых соревнованиях.

Теперь я могу с полной уверенностью заявить, что это самые сложные соревнования, в которых я участвовал по совокупности факторов. Например, какие-нибудь белорусские бизоны или московские мишки очень сложные с точки зрения прохождения, но на этом вся сложность заканчивается. Если взять гонки в жарких странах, например в том же Дубае, то там не очень сложные препятствия, но выматывает бег по песку. Но опять же это находится на уровне моря. А здесь полное комбо: жара, перепад высот, препятствия, горы и сильные соперники. Так что если кто-то хочет новых ощущений от гонок с препятствиями, я однозначно рекомендую соревнования Race Nation.

Показать полностью 5 1
[моё] Бег Казахстан Ocr Алматы Видео Вертикальное видео Короткие видео Длиннопост
4
15
SuperChe77
SuperChe77
29 дней назад
Пикабушники Казахстана

Барахолка Алматы нищета, пожары, рэкет, беспредел! Как живет умирающий символ 90-х⁠⁠

Алматы Казахстан Видео Видео ВК
3
106
Sergnt65
Sergnt65
1 месяц назад
Лига фотографов
Серия Казахстан

Озеро Кольсай нижний⁠⁠

Озеро Кольсай нижний Казахстан, Кольсай, Горное озеро, Алматы, Путешествия

Национальный парк Кольсайские озера, Казахстан, расположен в Кольсайском ущелье (северный Тянь-Шань) , легко доступен на авто из Алматы, система из трех озер - нижнее, среднее и верхнее, там же неподалеку и озеро Каинды

[моё] Казахстан Кольсай Горное озеро Алматы Путешествия
1
5
Вопрос из ленты «Эксперты»
user11057404
1 месяц назад
Пикабушники Казахстана

Волейбол в Алматы 17-25 лет⁠⁠

Я хотел поиграть в волейбол следующие месяца полтора с целью найти новые знакомства среди сверстников, однако подавляющее большинство секций просто охватывает все возрастные группы. Может кто-то знает волейбольные секции, клубы, где играют люди примерно в возрасте 17-25 лет, тоесть студенты? Буду очень благодарен, тк много времени потратил и немного руки опущены, глаза разбегаются и подумал так может легче будет узнать

Вопрос Спроси Пикабу Волейбол Алматы Текст
2
175
odisseylaertov
odisseylaertov
1 месяц назад

Ответ на пост «Какой ангельский голос!»⁠⁠1

В 1979 году в мире советской песни появился настоящий хит, который пережил множество вариантов исполнения, и до сих пор смелые певцы и певицы, чьи голосовые данные позволяют исполнить эту сложную и, в общем-то, уже легендарную песню, включают её в свой репертуар.

Речь о величественном гимне любви композитора Раймонда Паулса на стихи Роберта Рождественского "Любовь настала".

Первым исполнителем композиции, изначально написанной для мужского голоса, был Ренат Ибрагимов. Именно он записал песню на рижском радио по приглашению Паулса, с которым певец уже сотрудничал ранее.

Однако по-настоящему успех к песне пришёл после того, как её исполнила Роза Рымбаева - "золотой голос Казахстана". В 1979 году Центральное телевидение снимало в столице Казахской ССР программу "Алма-Ата встречает друзей".

Двадцатилетняя Роза только-только начала петь на профессиональной сцене, и вот ей, хрупкой тоненькой девушке, предложили в передаче исполнить "очень взрослую", по мнению самой певицы, песню Раймонда Паулса на стихи Роберта Рождественского "Любовь настала".

Глубокий и мощный диапазон голоса "казахского соловья" смог передать всё богатство звучания этой замечательной песни. И, несмотря на возраст, певица уловила совсем не юношеский настрой и смысл серьёзной композиции.

Аудитория безоговорочно капитулировала. Фактически, шлягер стал визитной карточкой Розы Рымбаевой на многие годы

Показать полностью
Песня Любовь Видео Эстрада Роза Рымбаева Алматы Лирика Романтика Стихи Музыка Шлягер Девушки Роберт Рождественский Раймонд Паулс Поэзия Голос Прекрасное СССР Ностальгия Ответ на пост
19
11
IntelInside
IntelInside
1 месяц назад
Плохой Шофёр

Да само сейчас догорит и потухнет⁠⁠

Пожар Возгорание Авто Пожарные Алматы Видео Вертикальное видео
7
0
GreyOne
GreyOne
1 месяц назад

Продажа дома государству в Алмате⁠⁠

Может кому будет интересно или как инструкция чё делать в этой ситуации так как я семь кругов ада ещё прохожу
Сидел дома не кого не трогал думал где найти деньги и починить уже баню и купить машину
и принесли извещение о сносе дома. Пришел представитель акимат принес приказ от государства попросил подписаться о получении не не чуток не так. Соседям извещение принесли а мне нет. Дали адрес городского планирования. Едь туда. Забирай извещение свое и подписывай о получении и документы все свои возьми на дом там снимут скан как оказалось. Потом уже приехал чувак с акимата с оценщиком от фоткали весь дом и ушли сказали жди.

Алматы Казахстан Продажа недвижимости Текст
1
ZlobnyEbanko
1 месяц назад

Прелесть пикабу в том, что любое г*вно увидит хотя бы несколько сот человек. А я вам покажу свои фото⁠⁠

1/7

Интересно, если писать посты на пикабу с анкетами, получится ли у меня познакомиться с девушкой?

Показать полностью 7
[моё] Мобильная фотография Ищу девушку Пикабу Фекалии Алматы
17
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии