100% гарантия похудения
Торопитесь, осталось 2 недели
Торопитесь, осталось 2 недели
Кто сколько сбросил? Я со 170/64 стал 56. Вид был не айс.
Сейчас же многие помешаны на здоровом питании, ЗОЖ, диеты разные. Предлагаю вам свою, можно сказать оригинальную.
Правда пользовался ей давно и не по своей воле.
В армию призвали меня в 98 году, осенью.
Тогда ещё в августе дефолт случился.
(Помниться мы молодёжью гуляли в деревне всю ночь. Самогон, кассетный магнитофон, девчонки. А на утро проснулись, денег наскребли на сигареты по расчётам пачки на четыре. А когда пришёл в ларёк смог купить на эти деньги только одну). Короче в стране кризис жесткий, а тут ещё и армия через пару месяцев. Забрали короче.
В целом кормили сносно, я слышал в некоторых регионах было совсем тяжко.
Но был у нас один момент за всю службу.
Короче, произошёл какой то сбой с доставкой продовольствия. Помню нас даже на платцу построили и командир полка речь двинул. Из речи мы поняли, что :
Солдат должен стойко переносить все тяготы армейской службы.
Что проблема в том, что наше продовольствие застряло где то на железной дороге и что в полковом складе тушёнки на две недели, а крупы нет вообще никакой. Кроме гороха и немного пшена.
Что теперь нам нужно ПОТЕРПЕТЬ недельку, ибо в наш рацион входит исключительно горох.
И началось. На завтрак гороховая каша в перемешку с пшеном, на обед гороховый суп и догадайтесь что на второе? А на ужин. Внимание!! И вы совершенно правы это ГОРОХ).
Короче реально дней восемь был исключительно горох. Благо хоть тушёнка была. И да, раз на обед дали просто суп с картошкой и тушенкой без крупы,это был праздник какой то.
Короче вот такой был опыт гороховой диеты. Если вам вдруг приелось все, рутина там и все такое. Рекомендую вам гороховую диету, снимет как рукой).
Такую задачу поставил Little.Bit пикабушникам. И на его призыв откликнулись PILOTMISHA, MorGott и Lei Radna. Поэтому теперь вы знаете, как сделать игру, скрафтить косплей, написать историю и посадить самолет. А если еще не знаете, то смотрите и учитесь.
Наткнулся в сети на статью. Военная диета. Интересно. Что за диета такая.
Описание: "Она была разработана специалистами по питанию в армии, чтобы быстро привести военных в форму.
Рацион составлен таким образом, чтобы сжигать излишки жира в теле и ускорить метаболизм."
Ну что ж. Почитаем
"Это популярный низкокалорийный план питания, с помощью которого ты сможешь сбросить в среднем 0,5 килограмма жира за 3 дня плюс 2–3 килограмма лишней жидкости. Срок диеты рассчитывай в зависимости от целей. При такой диете тебе не нужно покупать дорогие добавки или органические продукты".
Ну ок. Дальше: "после трех дней диеты следуют 4 дня, когда ты питаешься как обычно, а затем цикл повторяется, пока ты не похудеешь до нужных объемов" Предположим. Так что есть то?
А вот:
День первый
"Завтрак: чашка горячего чая или кофе без сахара. Ломтик цельнозернового хлеба с ореховым (арахисовым) маслом и один грейпфрут
Че?
Ниче, рядовой
Не отвлекаться!
Обед: ломтик хлеба с 200 г тунца, приготовленного на пару. Можно выпить чашку чая или кофе.
Ужин: 100–120 г любого отварного мяса с 200 г спаржи. Также съешь яблоко и половину банана. В качестве бонуса за выдержку порадуй себя 150 г пломбира.
День второй
Завтрак: ломтик цельнозернового хлеба, 1 отварное яйцо и небольшой банан. Также можно выпить любой горячий напиток без сахара.
Обед: обезжиренный творог, 6 крекеров, 1 отварное яйцо.
Ужин: 2 куриные сосиски, пару соцветий брокколи на пару или запеченных, 150 грамм мороженого, яблоко
День третий
Завтрак: 5–6 крекеров, яблоко, 2 кусочка чеддера. Чашка чая или кофе на выбор.
Обед: тост, вареное яйцо
Ужин: 200 г вареного тунца, половина банана, 150 грамм мороженого."
Взято отсюда https://takprosto.cc/voennaya-dieta/
Я понимаю, что тема похудения всем уже надоела, но история будет не сколько про саму диету, сколько о человеческой хитрости.
Наш последний командир роты был офигенным дядькой. С ним было приятно служить. В военном училище, командир занимался борьбой. А ещё командир любил поесть. Какой праздник начинался у меня и моего друга, когда командир заступал на дежурство. Жратвы он приносил столько, что хватило бы на всю роту. "Жрать охота. Сегодня ж командир дежурит, пойдём в набег на холодильник! - говорили мы и шли в зал боевого управления, где нагло лезли в командирскую сумку за едой. Командир немного ворчал, но никогда не запрещал всерьёз. А потом присоединялся к перекусу. В общем, командир в свои 30+ лет, весил около 150 кг.
Нас вес командира не парил, он был нашим другом и мы принимали его таким какой он есть.
Только, однажды, случилось страшное - мы привычно начали набег на холодильник, но тут были остановлены решительным командирским - "Идите на хуй! Сегодня еды нет. Вернее есть, но мне самому мало!"
После чего нам были продемонстрированы 3 йогурта, 4 яблока, диетические хлебцы и банка с бульоном - эту пайку командиру предстояло есть сутки.
- Что такое? Завтра война? Почему так мало? Хочешь мы на обед поедем - купим тебе чего-нибудь? - офигев от такого поворота начали интересоваться мы.
- Я теперь на диету решил сесть - заявил командир.
- Ты сам решил или жена? - вежливо поинтересовался я.
- Мы вместе - заявил командир.
- Раз вы так нас подвели, мы пораньше на обед пойдём. Тебе точно ничего не надо купить? - поинтересовался мой друг.
- Идите куда хотите. И жратвы мне не покупать - я худею. - был нам командирским ответ.
Спустя пару дней мы втроём шли со службы домой.
- Я сегодня на рынке купил офигенной селедки. А ещё я вычитал рецепт офигенного фаршмака - сказал командир - с вас две бутылки хорошей водки. Приготовим фаршмак и употребим под водку.
- Ты же на диете - напомнили командиру мы.
- Сегодня можно! - заявил командир.
На том и порешили. К слову сказать, фаршмак под водку зашёл на все 10, по пятибальной шкале.
И все бы ничего, но ещё через пару дней, командир позвал нас к себе пить коньяк. А дальше пьянки стали повторяться с пугающей частотой. Мы начали выяснять в чем дело и выяснилось следующее: жена поставила командиру ультиматум - диета и все тут. Однако, командир не был бы командиром, если бы не выторговал одну оговорку - во время пития горячительных напитков закусывать он имел право на свое усмотрение.
Спустя месяц такой жизни, мы поняли, что алкоголизм где-то рядом и пошли разговаривать с женой командира.
- Хватит уже этой диеты! - заявили мы ей - Сопьется же к чертям.. И мы вместе с ним.
- Да я сама уже это поняла - ответила нам жена командира.
На следующий день, командир пришёл заступать на боевое дежурство с полной сумкой еды.
Так наш командир победил диету.
- Похудел ли он? - спросите вы.
- нет! - отвечу я вам. Командир все так же толст и хитер. Скажу больше - командир под это дело умудрился комисоваться. А ещё командир упорно требовал квартиру именно в своём родном городе. А квартир там МО РФ на тот момент не имело. Поэтому командира не могли уволить из армии.
- Ты прикинь! Я тут ебашу, а он даже на службу не ходит, а бабло получает - однажды, сказал мне мой друг по телефону, лет 5 назад.
- А ты тоже потолстей - дал я совет в ответ.
Два года назад командиру, таки, дали квартиру и уволили из армии.
Было дело оставил пару объявлений на сайте (парадокс) объявлений. Через пару дней звонок.
я -я
О - оператор
О: здравствуйте это центр похудения доктор бромендаль (название было изменено), будет у вас минутка ответить на один вопрос?
Я: (в некотором смятении) допустим....
О: скажите пожалуйста, вы испытываете проблемы с лишним весом?
Я: да мне бы набрать вес... А то в армию не берут.
О: спасибо. Извините. (Ту-ту-ту....)
К слову я и в самом деле худой. Но с весом все норм. Годен по всем параметрам...
Дело было в армии.
Как-то раз командование нашей части видимо решило сэкономить на питании солдат. И мы 4 месяца ели рис на завтрак, обед и ужин. Рисовая, молочная каша с утра. Рисовый суп (три рисинки и две картофелинки), рисовая каша (типа плов) на обед. Рисовые котлеты с рисом на ужин.
Я думал больше никогда не буду есть рис. Но когда вернулся домой, мама приготовила настоящий плов, и я с удовольствием вточил 3 тарелки) Наверно армейский рис был не так вкусен, потому что его накладывали усатые женщины...