Ааа! Кто это!? Да фиг его знает, но кирпичи любит...
Какие варианты, народ??
Серия «Юмор?!»
Мама обещала, что от кармы можно убежать! =)
Что посоветовать маме?!
Да что же такое девоньки вы творите!? Может чем-нибудь другим займётесь =))
Посоветуйте в комментариях, что таким барышням по жизни делать!?)
! Наконец-то дошло — вот как происходит естественный отбор!?
Други, накидайте советов в комментариях: как таким персонажам, в следующей жизни не родиться плотвой...
Он с самого начала так задумал=)
Веришь нет!??
Три противоядия от тревоги (короткий лайфхак)
Удовлетворённость, оптимизм и благодарность — эти три вещи являются мощными противоядиями от тревоги и депрессии.
— Тревога говорит: «Сейчас произойдёт что-то ужасное».
— Оптимизм говорит: «Это маловероятно, но, если это произойдёт, я уверен, что смогу с этим справиться, и я уверен, что смогу получить от этого что-то хорошее».
— Тревога говорит: «О боже, у меня разряжается аккумулятор. Что, если я получу важный телефонный звонок прямо сейчас, и тогда я больше никогда не смогу связаться с этим человеком… и тогда возможность… а потом… и тогда…»
— Благодарность говорит: «У меня разряжается аккумулятор, и это напоминает мне о том, насколько важен для меня мой телефон. Он напоминает мне обо всем, что я от него получаю, обо всех удобствах, к которым у меня есть доступ благодаря этому телефону».
Вы смотрите на ту же ситуацию по-другому, и тогда вы можете действовать по-другому. Если возможно, вы можете предпринять конкретный шаг, чтобы исправить эту ситуацию, пробуйте реагировать не из-за беспокойства. Отвечайте с оптимизмом.
Тревога — это голос, который говорит: «Всегда что-то не так».
Удовлетворённость — это голос, который говорит: «Всегда есть что-то, чему я могу быть рад. Всегда есть что-то, чему я могу радоваться и ценить в настоящий момент».
В этом хитрость и возможность. Вы можете изменить негативный способ реагирования на вещи и чувства на более позитивный. Это работает!