Именно это чувство позволяло древнему человеку обращать внимание на шорохи в кустах и спасаться. Если бы мы не боялись, что не выжили бы. Страх защищает нас от опрометчивых решений и поступков. Страх мешает нам выбирать профессию мечты, менять карьерный путь и принимать решения, потому что для мозга работает формула «Неизвестность=опасность».

Страх можно победить. Самый бережный путь – это детально изучить свой страх, понять откуда он берется и о чем вы на самом деле переживаете. Потом- подобрать инструменты для работ ы с ним.

Вот как это сделать.

Вспомните правило «лучше сделать нормально, чем не сделать никак». Попробуйте просто начать. Часто, чтобы преодолеть страх, достаточно совершить пару шагов. И дело покажется не таким уж невыполнимым, а уверенности в себе прибавится.

Соберите контраргументы. Иногда мы разочаровываемся в результате после достижения заветной цели. А иногда получаем вообще не то, к чему шли. Но результат оказывается даже лучше. Возможно делать «неправильный» выбор не так уж и плохо? Вспомните о таких случаях в жизни. Запишите их на листок. Подумайте чему они вас научили? Какие ваши качества проявили?

Постарайтесь понизить значимость выбора. Запомните фразы и повторяйте их, когда чувствуете страх:

- Я просто попробую.

- Это просто макет. Я смогу улучшить или даже полностью изменить его в любой момент.

- Я создаю свое будущее и могу контролировать то, что создаю.

Поговорите с внутренним критиком. Если в ответ на вышеперечисленные вопросы в вас поднимается сопротивление, прислушайтесь к нему. Отследите в каком участке тела отзывается по мах противостояние. При каких воспоминаниях оно еще более усиливается? Как остро отзывается и каких конкретно участках тела? Вспомните все случаи из жизни, когда вы испытывали подобное.

Что бы проработать и исключить из своей жизни необоснованный страх переходи в телеграмм канал Pro.Состояние  где ты не только найдешь ответы на многие свои вопросы, но еще и рабочие методики на все случаи в жизни.

Больная тема для меня в последнее время.

Я не понимаю, к чему иду и реально, возможно ли.

Мое состояние здоровья таково, что я часто болею (хронь).

Обострения от 5-6 раз в год по 2 недели в среднем, в это время я принимаю лекарство и лежу.

То есть как бы никаких функций выполнять особо не могу, ни приготовить, ни убрать, ну максимум котик и сериальчик почилить.Секс тоже нет, кстати в эти периоды, хреново так, что ни до чего.

Я не хочу конкретизировать что это, не хочу не прошенных советов и обсуждать именно болезнь. Тут про другое.

Сейчас я спокойно адаптировалась к этому – работа у меня удаленная, минимум дел насколько это возможно, доставка еды. Клининг. Собаку выгуливает девочка-студентка, любящая собак.

У меня любимая работа и адаптивная, IT.Я норм для одной себя зарабатываю, 100-120 в среднем, один кредит на 20 к.

Я красивая женщина, с красивой фигурой и ухоженной внешностью, много сил и времени вкладываю в это.

Свое жилье, и я позаботилась, чтобы в старости была прибавка в виде аренды от еще пары квартир, сейчас помогаю родителям этими суммами.

Ну то есть человек для решения материально-жилищных-уходовых проблем мне не нужен.

Я хочу именно родного партнера, хочется любить и быть любимой, близкую душу рядом.

Но 3-4 месяца в год я просто лежащий пласт.

В здоровое время я хожу в зал, путешествую, любли театр, сериальчики, чилить. Люблю очень готовить.Люблю собак, и непременно завела бы вторую, если б не здоровье.

Жила 7 лет с мужчиной, и одно мое обострение случилось на нг, я упрашивала его поехать куда хотели с друзьями, мне он ничем не поможет, я спокойно полежу и почилю дома без чувства вины, какая я хреновая.

Он не поехал, остался, а потом, после НГ, сказал, что устал, от моих болезней, что нельзя толком ничего спланировать, я вечно болеющая.

Я кстати не ною и не истерю, я адаптировалась, но возможно есть вариативности недовольного ебла, мне так-то не оценить объективно.

Сначала я выдохнула, когда он ушел, чувство вины пропало, я спокойно жила два года, а потом стало одиноко. Просто вот одиноко в пустой квартире, без обнимашек и без вот этого всего.

Круг друзей хороший очень, мы активные и часто выбираемся то на квесты, то в кино, то природа, то путешествия, когда я болею, меня они очень поддерживают именно так, как я бы этого хотела в идеале – они меня принимают и любят, готовы помочь всегда, но навязывания и квохтания нет.

Потому что это не разовое, так будет всегда и это часть моей жизни.

Пару раз начинала отношения, я против вранья, и проговариваю все как есть на этапе , когда уместно об этом – да, да, я понимаю, все мы люди.А потом я прочувствовала , что ему не приятно и раздражает. « А ты всегда такая будешь», « так и будем дома сидеть» ( я уговариваю идти без меня, спокойно посмотрю сериал, ну какие проблемы),ну и все. Ушла уже я , «резать , не дожидаясь перетонита».

И я не знаю, стоит ли пытаться знакомиться, стоит ли искать человека, потому что очень не хочется быть обузой, я гордая, и не полноценной тоже себя ощущать не охота.

«У воблы не женское лицо» Алексиевич,

«Вобла с саламандрами» Чапек,

«Вобла и мир» Толстой,

«Вобла миров» Уэллс,

"История Иудейской воблы" Иосиф Флавий

и двенадцатитомник «Великая отечественная вобла»

Карл фон Клаузевиц писал, что вобла есть продолжение политики иными средствами.

Помните, что тот, кто выбирая между воблой и мойвой, выбирает мойву, получает и мойву, и воблу.

В интересное время живем, товарищи.