Периодически приходится сталкиваться с людьми, которые утверждают, что уже несколько лет не могут похудеть. Перепробовали все диеты, все волшебные пилюли, и даже антицеллюлитный массаж. Крутили обруч, обматываясь пищевой плёнкой, не ели после 18:00. Сельдереевый смузи уже вместо крови циркулирует по венам. Но похудеть НИКАК НЕ МОГУ!!!

Есть старый анекдот:

«Пьяный мужик что-то ищет под фонарём. К нему подходит милиционер и спрашивает:

- Что вы тут делаете?

- Ключи от квартиры ищу.

- А где потерял?

- В парке.

- А зачем здесь ищешь?

- А здесь светлее.

Аналогичная ситуация с теми, кто «не может похудеть» - они делают не то, что нужно, а то, что хочется чтобы принесло результат.

Поверьте, при похудении работает абсолютно всё! Кето, ПП, любые диеты от кефирно-гречневых, до дилдо-огуречневых, интервальное голодание, интервальное нажирание и прочее. Сейчас столько всякой херни – на любой вкус и цвет! Лишь бы человеку нравилось! И каждая эта хрень РАБОТАЕТ! Гвоздь тоже можно забить и плоскогубцами, и отвёрткой, и табуреткой! Суть не в «инструменте», а в том, как вы им пользуетесь!

Да, многие из этих схем крайне неудобны! Интервальное голодание (вообще тошнит от одного слова «голодание»), кето, вегетарианство и прочее. Это всё то, что для большинства будет лишним задротством. Гвоздь проще всего забить молотком! А создать дефицит калорий проще банальным подсчётом калорий, без лишних мастурбационных действий. Но если человеку нравится, то почему бы и нет? Результат всё равно будет!

Но суть в том, что человек стремится не к тому результату, к которому нужно! Человек худеет не для того, чтобы быть здоровым, например. Человек худеет для того, чтобы влезть в любимое платье, ради цифры на весах, ради того, чтобы не «выбиваться из коллектива», ради чьего-то признания, ради избавления от комплексов и прочее.

Как это всё связано с похудением?

Купи себе другое платье, которое станет любимым, но на размер побольше, одежда не панацея. Подкрути весы, которые будут показывать нужную цифру. Сходи к психологу, который поработает с твоими комплексами и «нежеланием выделяться», либо смени коллектив, в котором будешь «как все». Смени объект обожания, который признает тебя «такой» а не «сякой». То есть ваши проблемы «забиваются молотком», а не «табуреткой».

Это из разряда «я хочу не бояться высоты», поэтому мне нужно похудеть на 30 кг. Да, быть может, жировая прослойка на пятках снизит ваш рост, и будет менее страшно смотреть вниз с высоты ваших ушей, но ведь страх высоты, по сути, не связан с вашим весом.

Похудеть вы не можете лишь потому, что не знаете для чего худеете!

Выводы:

- худеть ради похудения – значит, кайфовать от самого процесса. Если же у вас другая цель, то подумайте – соотносится ли похудение с этой целью, или есть другие пути её достижения?

Всем добра!

Источник: https://vk.com/sportivnye_sovety?w=wall-143335632_49604