На Сахалине стартовал сезон ловли креветки
Поймали немного креветки и сразу отварили на берегу в морской воде 🤤
Поймали немного креветки и сразу отварили на берегу в морской воде 🤤
Символ 14 лунных суток – труба.
Очень важно не проспать этот день и не провести его пассивно.
В этом лунном месяце этот день - последняя благоприятная возможность исправления ошибок.
Удачны путешествия. Очень счастливый день для многих дел, особенно важных, глобальных, долговременных.
Рекомендуется работа с информацией.
Начатые в этот день дела удаются и складываются благоприятно. Посвятите день важным и крупным делам, для мелочной и рутинной работы еще придет время
Мне 19 лет, я девушка. Вес сейчас 74 кг при росте 161 см - но важно заметить, что у меня больше не только жира, чем у моих сверстниц, но и мышц из-за многолетних занятий спортом.
Силовые три раза в неделю + один-два дня кардио в, признаться, довольно умеренном темпе, т.е. физ. нагрузка есть. Однако теперь проблема заключается в питании - если я ем больше 1200 кк в день, набираю массу, и вообще не могу понять, что делать.
Вес уходит, только если не превышать 1000-1100 кк за сутки, что, если признаться, удручает. Боюсь, что если продолжу питаться в таком темпе, то при переходе на более привычные 1300-1400 кк вес взлетит и все труды пойдут насмарку.
Кто-нибудь знает, что можно предпринять в такой ситуации? Продолжить питаться в низком диапазоне - или, наоборот, увеличить нагрузку?
Буду благодарна за любые советы.
P.S.: Похудела с 79 кг за четыре месяца
Больше подборок в моем телеграме: искусство виртуального мира
И на моей странице в вк: Иван Михайлуца
Учусь на частного пилота. Обучение подразумевает под собой очень много работы, но проходит в красивых местах, и время для развлекательных съёмок и любительских поделок видеороликов -- тоже находится. Вот -- слепил на скорую руку. На шедевр не претендую (не являюсь профессиональным видеографом), но может кому-то будет интересно посмотреть.
Пока летел в Сочи, решил переслушать часовой сеанс гипноза, как это было рекомендовано гипнологиней. Как снова кино посмотрел!
Снова побывал и в школьной столовой, на колесе обозрения с папой, на бабушкиной кухне с книгой «Волшебник страны Оз», и т.д.
Итоги:
Перове. Больше у меня головокружений со времени сеанса не было. Позывы были, но до дела не доходило - как будто блокировка. Что делать организму? В переслушанном аудио вспомнил же - мы их на мурашки заменили.
Второе - чаще стал выбирать себя и выходить из коммуникации, которая идёт вразрез с моими желаниями: отдых, поесть-попить и т.п. «Война-войной», как говорится.
Третье - придумал и реализовал 2 больших активности - встреча с клиентами агентства и блогерский тур. А в блогерском туре я понял, как меня влекут тачки!
Четвёртое - у нас в PR-агентстве появились новые интересные клиенты и новые бизнес-знакомства,
Пятое - в Тайланд я тоже слетал как и хотел один в награду, и там в путешествии внутри путешествия мне пришла идея - дать креатив безвозмездно одному из потенциала клиентов. Ну, думаю, надо следовать за порывом души. И нахожу у него на сайте курс по привлечению инвестиций. Меня осеняет - надо делать пиар для привлечения инвестиций!
Такое ощущение, что стою на пороге чего-то нового, крутого и интересного. Все только начинается.
Это очень прикольно - переслушивать свой же сеанс гипноза.
Особый вид развлечения, самопознания и удовольствия в одном флаконе.
Кстати, либо гипноз сейчас тренд, либо я его везде стал видеть: в Москве такой отель рядом с Сити откопал и фильм 6 июля сейчас такой выходит.