Сообщество - Лига психотерапии
Добавить пост

Лига психотерапии

5 192 поста 25 832 подписчика

Популярные теги в сообществе:

Deleted

Deleted

Влияние эмоционального интеллекта на психологическое благополучие личности (Опрос)

Всем привет!


Друзья, я провожу опрос в рамках Выпускной квалификационной работы для магистратуры в университете и буду очень признательна за ваше участие.



(Опрос займёт около 20-25 мин) Мне подходят любые респонденты от 25 лет.



Вкратце:

- Моя тема - Эмоциональный интеллект, как фактор влияющий на психологическое благополучие личности.

- Общая гипотеза состоит в том,что существуют связи показателей психологического благополучия с эмоциональным интеллектом.

- Эмпирическая гипотеза заключается в том, что чем выше Эмоциональный интеллект, тем выше уровень психологического благополучия личности. 



Результат данного исследования поможет в дальнейшем разработать психологические программы для повышения показателей психологического благополучия, что очень важно,я думаю, для каждого из нас))Большая благодарность заранее всем, кто сможет поучаствовать!


https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScgnUspUr3gvq4SNRCedswLvBrTf7u0gdXhSQXxpo63PEhX1g/viewform

Показать полностью

Вопрос про детские психотравмы

Когда случается детская психотравма, человек испытывает сильный ужас и у него появляются страхи на всю жизнь. Но по мимо этого где то на подсознании запускается механизм, который заставляет человека постоянно боятся. Этот страх выражается в постоянном внутринеем напряжении (если больной к себе прислушается, то почувствует это). Этот механизм сильно усиливает все чувства. По этому появляются не обоснованные страхи. Только вот этот механизм можно отключить по щелчку. В психотерапии про это известно?

Продолжение поста «Это со мной проблемы или с женой?»

Всем откликнувшимся я хочу выразить огромную благодарность за советы.

Я сходил на встречу с психологом и записался на консультацию к психиатру.

Отвечая некоторым, я очень люблю ребенка, с удовольствием забочусь о нем и он мой желанный ребенок.


До родов моя жена была стабильной в плане психики. Я прочел уже несколько десятков статей, и сделал множество выводов.


Основной вывод к которому я пришел это психический инфантилизм который привел к депрессии. Ее жизнь была веселой и замечательной с тех пор как она уехала из дома. Родители решали все ее проблемы с которыми она сталкивалась по жизни, и ей выгодно было выйти замуж и родить ребенка от меня, так как я состоявшийся и состоятельный человек. Первое время  она ответственно подходила к семейной жизни. Но после конфликта со своей матерью в ее голове начало что то меняться. Как я писал в предыдущем посте, она большой любитель посмотреть всякого бреда от псевдо-психолога Вероники Степановой. Я честно такого дерьма за свою жизнь никогда не слышал. А она как губка впитывала каждое слово и принимала за чистую монету.


В дополение этот год внес некоторые финансовые корректировки в нашу жизнь, но только не в ее желания.


Пытаясь решить свои проблемы она записалась на групповую психотерапию, так как принято. Но читая ее записи я понимаю что там полный бред и это какой то феминистический клуб. Очередная порция ненужной информации поступает в ее мозг. Я психологией по жизни часто пользуюсь для решения жизненных ситуаций и могу отделить зерна от плевел.


Для себя я решил что лучшим вариантом на данный момент будет откровенный разговор о ее будущем и ее состоянии. Если она сейчас чувствует что ребенок ей необходим, после развода пусть он остается с ней. Он же ее любит, и ему материнское тепло необходимо. Но если она почувствует что психически ей сложно, и столкнувшись с новыми трудностями она будет не в состоянии что-то успевать или уделять ему достаточно внимания, или он будет мешать строить ее новые отношения. Я его заберу и буду заботится самостоятельно.


Время покажет, впереди еще три месяца до развода.

Показать полностью

Последствия похудения. часть 1

Очень хочется верить в то, что в нынешнее время подобные случаи изжили себя, в виду огромного количества информации в свободном доступе


Не сказать что я была толстой, но с самого раннего детства я была достаточно упитанной девочкой. В три года меня отдали в секцию танцев и это хорошо скрывало от внешнего мира мою "предрасположенность к полноте". Спустя 6-7 лет танцы перестали вызывать у меня интерес. Ровно с тех пор, начался легкий буллинг в школе из-за лишнего веса.


Моя история началась в далеком 2014. Тогда я училась в 9 классе, уже имела кучу комплексов и неудачный опыт в диетах по типу гречневой или яблочно-кефирной что не удивительно, ведь я срывалась вечером второго дня. К тому моменту мой вес уже переваливал за 70, т.к. я не любила подвижный досуг и очень любила вкусно покушать.

В том же году в мой класс перевелась девочка. Мы достаточно быстро подружились и она рассказала мне о том что существует легкий способ похудения, о том что месяц назад она весила больше чем я (к слову передо мной стояла миниатюрная девушка весом в 45-47 кг). Я так сильно загорелась идеей быстрого и относительно легкого способа похудеть, что уже не слышала всех ее предостережений о вредности такого способа. Ведь я думала что максимальными неудобствами может стать что-то вроде гастрита или язвы, что казалось абсолютным пустяком в сравнии с тем что я буду иметь "фигуру мечты".


Многие уже наверное догадались, что легким способ похудения были некие препараты. Вот только речь шла не о слабительных чаях, "зеленом кофе",продукции от "NL" и прочих популяных в то время бесполезных добавок. А об антидепрессантах, имеющих просто огромное количество, иногда необратимых, побочных эффектов(об этом я узнала уже после). Они предназначены для лечения нескольких психиотрических заболеваний, но меня интересовал лишь один - булимия. Что в теории должно было снизить мой аппетит до минимума и как следствие-помог мне похудеть с помощью голода. Да, меню моей будущей диеты состояло из неогранниченного количества воды, кофе без сахара по утрам, мочегонных и слабительных.

Препарат являлся рецептурным, что немного осложнило его поиски. Вернее будет сказать, поиски аптек где его можно было купить без рецепта. В прочем моя новая одноклассница быстро помогла мне решить эту проблему.

Показать полностью

Про контроль. Как то, что нам твердят с детства, вводит нас в заблуждение

Про контроль. Как то, что нам твердят с детства, вводит нас в заблуждение Саморазвитие, Объяснение, Мотивация, Личный опыт

Есть такая фраза - Возьми себя в руки! Обрети контроль над своей жизнью!

С рождения человек слышит эти слова.

С рождения социум навязывает человеку мнение, что он способен контролировать свою свою жизнь.


И как только человек начинает в это верить, у него начинаются проблемы с восприятием происходящего. А именно, реакцией на то, что происходит в его жизни.

Если вдумчиво подойди к тому, что можно назвать(утрированно) жизнью, и посмотреть на человека в этом, то ясно, что человек не имеет средств контроля над жизнью.
Всего лишь одна фраза Булгакова:
"Человек внезапно смертен!"-
четко расставляет точки в этом вопросе.
Один оторвавшийся тромб, или скользкий кусок асфальта мгновенно может продемонстрировать, что нет у человека средств контроля жизни.

Но человек выбирает иллюзию контроля, идёт на поводу у подавляющее массы общества, твердящей про то, что именно человек за все в ответе, и в его силах все изменить.

И, когда в очередной раз происходит неизбежное-человека сталкивается с тем, что он не может контролировать смерть, угрозы жизни, поступки других людей, влияющих на его жизнь, и свои поступки тоже не может контролировать (алкоголь, здоровье, лень, бессонница - и так далее), человек теряет покой, или спокойствие.
Увеличивается уровень суеты, появляется непонятный страх, сложно принимать простые решения, на горизонте маячит депрессия.

Но, наученный обществом, родителями, фильмами об успехе, историями о героях, человек в суете снова и снова выжимает себя, стремясь взять все под контроль.

Это так не работает)
Как это работает - общество не рассказывает, потому что само не знает.
А задумываться-некогда, ибо нужно брать себя в руки.

В следующем посте(или посту) я попробую расписать, как можно работать с контролем. Как это работает). Попробую, потому что писать, оказывается не очень легко. Языком ворочать проще)

Показать полностью

Это со мной проблемы или с женой?

Жена принимает антидепрессанты которые ей прописал психотерапевт. Она очень любит принимать разные таблетки, витамины. После ее первых родов у нее начались мысли что ее жизнь разрушена, что ребенка она не хотела, депрессия и она пошла к психотерапевту и на групповые занятия по психологии.


В январе ей прописали таблетки Позитива, она их принимает каждый день, летом дополнительно назначили Зептол и Велаксин. Я не знаю насколько они полезные. Она мне не говорит какой у нее диагноз. Внешне я не вижу никаких проблем, кроме периодических перепадов настроения, апатии и периодических претензий что ей не нравится как она живет. Что хочет лучшей жизни, золота, бриллиантов, иметь много платьев и покупать все что душе хочется.


Мы живем в своей квартире, которая досталась мне от родителей. Я работаю на удаленке дома и в основном ночью, первую половину дня отсыпаюсь и она смотрит за сыном, ну как сказать смотрит - кормит и гуляет с ним.  После обеда как правило я занимаюсь ребенком, прогулка, кормление, купаем по очереди. При мне ребенок квартиру не разносит, знает что я не разрешаю. Сейчас ребенку полтора года и она совсем забила на все домашние дела, уборки нет от слова совсем. Я просыпаюсь каждый день и вижу засранную квартиру, гору немытой посуды и ребенка который предоставлен сам себе. Естественно он разносит все до чего дотянется. В это время она постоянно в телефоне, смотрит инстаграмм или ее любимого блогера-психолога Веронику Степанову.


Почти каждый мой день начинается с наведения порядка. Потом прогулка с ребенком, каждую ночь я его кормлю пока она спит, из за этих таблеток она вообще не слышит ребенка.


Ей 33 года, мне 37. Я максимально стараюсь обеспечивать семью всем необходимым, и нести все расходы. Конечно же не обделяя деньгами и жену. Но не дотягиваю до статуса инстаграмного миллионера) Я люблю выпить пива ночью когда работаю, чтоб расслабить свой мозг, но при этом не бухаю и не нажираюсь. Покупка продуктов на мне, оплата коммуналки на мне. Пособие на ребенка у нее обычно уходит за 3-5 дней. Дальше все ее финансовые потребности, такие как брови, ногти, ресницы, волосы - тоже на мне. Она посещает какие-то психологические группы, где она решает свои проблемы, но чтоб они решались я не вижу.


Она винит в своих психических проблемах свою мать которая была тираном все ее детство. И боготворит своего отца, который всю жизнь решал ее трудности. Хотя я считаю что ее мать просто строгая) но абсолютно нормальная женщина. С матерью она больше года не поддерживает отношения, только с отцом.  Недавно жена подала на развод. Она хочет уехать в свой родной город, и жить с сыном самостоятельно. Но дело в том что ехать ей некуда, в родительском доме она уже не показывалась больше года из-за матери. Возможно отец и снимет ей квартиру, далеко не уверен что может позволить себе купить даже однушку. Хотя она мечтает о своей собственной и трехкомнатной.


Так вот, я переживаю за что. После развода, столкнувшись с проблемами реального мира, и на фоне своей депрессии, могут или у нее быть какие то более серьезные психические нарушения, которые скажутся на ребенке? Вдруг она будет срываться на нем и винить во всем его.


Поэтому сейчас нахожусь в затруднительной ситуации. Я с одной стороны хочу чтоб она посмотрела на реальный мир а не через призму розовых очков когда все проблемы решают другие, с другой стороны, так как я буду находится далеко, я не смогу видеть ее состояние и могу сейчас только предполагать что она может сорваться и вымещать злость на ребенке.


Возможно по этому тексту кто-то из пикабушников психологов или психотерапевтов может сказать у кого из нас проблемы с головой. Возможно это я себе напридумывал страхов за ребенка, и жена со всем справится самостоятельно как она считает. Может по признакам описанным мной подскажите какой у нее может быть диагноз.

Показать полностью

Друг познается в чате

«Чат на чат» — новое развлекательное шоу RUTUBE. В нем два известных гостя соревнуются, у кого смешнее друзья. Звезды создают групповые чаты с близкими людьми и в каждом раунде присылают им забавные челленджи и задания. Команда, которая окажется креативнее, побеждает.

Смотрите выпуски шоу только на RUTUBE!

Реклама ООО «РУФОРМ», ИНН: 7714886605

10 октября - Всемирный день психического здоровья

Небольшие шаги важнее огромных.

10 октября - Всемирный день психического здоровья Психология, Саморазвитие, Картинка с текстом
Показать полностью 1
Отличная работа, все прочитано!