ryskaa

ryskaa

Топовый автор
Звать в комменты так: @ryskaa Ещё пишу тут: https://biochemicum.ru и тут: https://dzen.ru/biochemicum
Пикабушница
Дата рождения: 1 января
Vikke83
Vikke83 и еще 213 донатеров
в топе авторов на 363 месте

Биохимичке на шоколадку

Если кому очень нравятся мои тексты :)

3 950 1 050
из 5 000 собрано осталось собрать
258К рейтинг 8249 подписчиков 35 подписок 318 постов 263 в горячем
Награды:
5 лет на Пикабу За победу в шоу «Самый-самый» С Днем рождения, Пикабу! Лучший пост по версии врачей «Инвитро» более 1000 подписчиков самый сохраняемый пост недели
50

Возбудитель ВИЧ-инфекции, на самом деле, - вирус Эпштейна-Барр? Шок, сенсация! (на самом деле, нет, это чушь)

Всем привет! Оказывается, среди ВИЧ-диссидентов существует точка зрения, что настоящий возбудитель ВИЧ - это вирус Эпштейна-Барр. Выглядит эта "точка зрения" примерно так:

На самом деле, никакого ВИЧ не существует, а настоящая причина этой инфекции - это вирус Эпштейна-Барр, ну а сам СПИД происходит из-за "токсичной и опасной антиретровирусной терапии".

С вирусом Эпштейна-Барр (ВЭБ) ассоциируют много разных заболеваний. Не зря его то и дело подозревали во всяких подставах в сериале "Доктор Хаус". Поводы есть. Но вот ВИЧ среди этого списка нет. Нужно понимать вот что: примерно 90% людей встречаются с этим вирусом (CDC говорит, понятно, про американцев, но этот процент примерно такой же и для граждан других государств). Если бы, как утверждают ВИЧ-диссиденты, этот вирус был возбудителем ВИЧ, то 90% людей должны оказаться ВИЧ-позитивными. В реальности, разумеется, ничего подобного нет. ВЭБ и ВИЧ похожи только словом "вирус", они даже по своей классификации (все эти классы, семейства, типы и т.п.) разошлись в разные стороны. Но на основании чего же тогда ВИЧ-диссиденты сделали свой вывод?

Сходство симптомов.

Это выглядит абсурдно хотя бы потому, что "сходство" - штука очень приблизительная. Вы и сами прекрасно понимаете, что симптом "повышение температуры", например, бывает у сотен разных заболеваний, и объявлять их всех "одним и тем же заболеванием" на основании этого - странно и ошибочно. Существуют совершенно однозначные способы отличать заболевания и их возбудителей. Если ВИЧ-диссиденты в них "не верят" - это их проблемы. Эти анализы точные. Если объяснить их суть в двух словах - анализатор ищет определённый участок ДНК или РНК вируса. Это - уникальный участок: ни у какого другого вируса такого участка нет. Все они сделаны из четырёх фрагментов (веществ), которые связаны между собой и могут повторяться. Даже участок из десяти таких фрагментов даёт 715 вариантов, а из двадцати - 8855 (если ошиблась в вычислениях - поправьте), из которых анализатор отреагирует только на один, уникальный, если он там будет. Отсюда и точность. Возможные ошибки в таких анализах - это ошибки медперсонала (неправильно собрали материал, нарушили технологию, вообще перепутали образцы и т.п.)

Опасность ВИЧ-диссидентства состоит в том, что из-за глупостей вроде "ВИЧ не бывает, это всё что-то другое" люди с ВИЧ могут упустить время, когда надо начинать лечение. Если начинать лечение от ВИЧ своевременно, то, при современном уровне развития медицины и антиретровирусной терапии (АРВТ), в частности, ожидаемая продолжительность жизни у человека с ВИЧ примерно такая же, как и у здорового человека (подробнее об этом - в The Lancet).

В заключение - подкину немного конспирологии. Сейчас АРВТ обходится сравнительно недорого, но раньше это была ощутимая статья расходов для медицинских страховых компаний (американских, например). Что, если ВИЧ-диссидентство было немножко поддержано или даже проспонсировано ими? Ну, чтобы часть людей поверила во все эти "ВИЧ не существует", и не принимала дорогостоящие препараты. Вариант?

Пишу на "Злобном биохимике" в Дзене. Борюсь там, знаете ли, с заблуждениями и мракобесием, по мере сил. Текст этой статьи оттуда. Можем бороться вместе :)

Возбудитель ВИЧ-инфекции, на самом деле, - вирус Эпштейна-Барр? Шок, сенсация! (на самом деле, нет, это чушь)
Показать полностью 1
52

Что этичнее: веганство или мясоедение?

Всем привет! Обсуждали тут дружеской компанией (веганы среди нас тоже есть, да), что этичнее: есть живые растения или есть неживых животных. Занятная вышла дискуссия, и ответ на этот вопрос не такой уж очевидный. Дело вот в чём: животных, конечно, жалко. Я уже говорила, что как только научимся делать биоаналог мяса - перейду на него. Но эти животные (я не про диких сейчас) и не родились бы, если бы люди не запланировали через какое-то время их съесть. В прямом смысле не родились бы. Если не для участия в нашем пищевом рационе - то зачем бы их разводили, отбирали, заботились, наконец. Представьте себе - да, заботились. Люди обеспечивают им намного более безопасное существование (по сравнению с дикой природой), стабильное и регулярное питание, медицинское обслуживание и т.п. Но - при этом решают, когда жизнь этих животных закончится, и это действительно происходит задолго до наступления у животных старости. Увы.

Но я с удивлением обнаружила, что веганы, оказывается, не знают одну простую штуку. А именно: поедая растение (фрукт, овощ и т.п.) они съедают живущий растительный организм. Съедают заживо. Вот прямо так, да. Это же очевидно: когда вы кусаете яблоко - вы кусаете абсолютно живой, живущий организм. Как тебе такое, Илон Маск? Как вам такое, господа веганы? Яблоко уже сорвали с ветки, картошку уже отделили от ботвы, но они продолжают жить, в прямом смысле слова. В овощах и фруктах какое-то (приличное, долгое!) время продолжается обмен веществ, рост и развитие.

Сорванное кислое яблоко, лёжа в коробке, продолжает спеть, краснеть, приобретать сладость. Выкопанная картофелина отчаянно пытается прорасти - на ней появляются глазкИ, корешки и т.п. Вырабатывается соланин (ссыль на мой пост на Пикабушечке) т.е. она ещё и защищается от неблагоприятных воздействий. Всё это - признаки жизни. А вы его (яблоко, картошку и другой фрукт-овощ) - вот прямо зубами принимаетесь кусать! В отличие от этого, мясо - уже неживой объект. Вокруг куриного окорочка новая курица не вырастет, сколько бы времени ни прошло. Этот окорочок даже в весе не прибавит (в хорошем смысле. Если со временем в нём заведётся чего-нибудь биологически интересное - может и прибавить, в сумме). Вот и скажите, какое пищевое поведение выглядит теперь более этичным...

Пишу на "Злобном Биохимике". Заходите, позлобствуем. :) Статья оттуда.

Что этичнее: веганство или мясоедение?
Показать полностью 1
62

Ветрянка: что лучше, привиться или переболеть?

Всем привет! Вопрос из разряда "что лучше, быть здоровым и богатым или больным и бедным". Но его задали во время очередного научпоп-мероприятия. Мой ответ, думаю, понятен. Привиться - абсолютно точно ЛУЧШЕ.

Ветрянка (она же ветряная оспа) - это вирусное инфекционное заболевание, вызывает её вирус Varicella Zoster, и он, к счастью, не родственник вирусу натуральной оспы (они расходятся прямо от группы "вирусы"). Он - один из вариантов вируса герпеса. У заболевания характерный признак - сыпь, и общие для кучи ОРВИ температура и головная боль. После заболевания остаётся стойкий, практически всегда пожизненный иммунитет. Заболевание протекает легче в детском возрасте, и этот факт породил такую идею: "детям обязательно надо им переболеть". Для этого альтернативно одарённые даже устраивают "ветряночные вечеринки". Ну, чтобы ребёнок заболел ветрянкой.

Это - чушь. Детей надо от ветряной оспы прививать, а не заражать ей. Детям надо не "переболеть", а получить прививку! Устроителей ветряночных вечеринок надо судить и, наверное, сажать, за причинение вреда здоровью детей. А родителей, сознательно заражающих своего ребёнка ветрянкой, пожалуй нужно брать на заметку органам опеки. Дело в том, что ветрянка действительно легче протекает у детей, но в этой фразе не хватает важного уточнения: ЧАЩЕ ВСЕГО, НО НЕ ВСЕГДА. И дать гарантию, что это будет как раз тот лёгкий случай, никто заранее не может.

Этот же подход (прививать, а не заражать) работает и для не болевших ветрянкой взрослых. Противопоказания у вакцины, разумеется, есть, и решение о вакцинации должен прививать врач. Побочных эффектов у вакцины мало (не верьте антиваксерам с их историями про "у соседки от прививки хвост вырос"), намного меньше, чем у заболевания. Для справки: если человек перенёс вакцинацию нелегко (высокая температура и другие проблемы), то при настоящем заболевании всё было бы намного хуже. Если организму сложно было даже с ослабленным вирусом из вакцины, то каково ему было бы с полноценным, настоящим вирусом, вызывающим заболевание, можете догадаться.

Ну и чтобы не писать специально ещё одну статью: мазать зелёнкой ветряночную сыпь не обязательно. Это не ускорит выздоровление. Так делают просто для того, чтобы в расчёсанные ребёнком высыпания не попала ещё какая-нибудь инфекция. Ну и обозначить появление новой сыпи вообще. Заливать ребёнка сплошным слоем зелёнки точно не надо.

Источник: мой канал в Дзен, "Злобный биохимик". Статья оттуда. Почему канал так называется? Потому что я - биохимик, и я злая. Ну, периодически. Когда меня пытаются убедить в антипрививочных глупостях и пользе ветряночных вечеринок - уж точно злая становлюсь. Не пытайтесь, лучше прочитайте, например, какими способами можно "снизить холестерин" (ссылка на мой пост на Пикабу).

Ветрянка: что лучше, привиться или переболеть?
Показать полностью 1
105

Вкусовые зоны языка: "на кончике - сладкий вкус, у корня - горький..." Слышали о такой?

Всем привет! Сегодня коротенько, суббота же. Миф или не миф?

Вкусовые зоны языка: "на кончике - сладкий вкус, у корня - горький..." Слышали о такой?

Ну, если говорить коротко, то - миф. Он почему-то продолжает победное существование на уроках биологии в школе (во многих странах, кстати!) и в жизни. Вкусовых зон на языке нет, пруф (EN, Пабмед, Nature, всё как мы любим, да?) Клетки, которые ощущают вкусы, распределены примерно равномерно. Но есть нюанс.

Во-первых, чувствительных ко вкусам зон действительно нет по центральной продольной оси языка. Никаких. Воспользоваться этим, чтобы "скормить горькую пилюлю" в буквальном смысле, разместив её точно по центру языка, не получится. Всё равно во вкусовые почки что-нибудь да попадёт. Нам эволюция дала язык в том числе для того, чтобы определять вкусы разных веществ, вот мы и определяем.

А во-вторых, есть исследования (тоже EN, тоже Пабмед, но нифига не Природа, хотя тоже познавательно), где отмечают небольшое преимущество чувствительности в определённому вкусу в определённой зоне. Их авторы стараются использовать обтекаемые формулировки в стиле "женщины были более чувствительны к кислому вкусу на кончике языка". Это не означает отсутствие чувствительности к остальным вкусам. Но такие вот детали - бывают.

Так что, вкусовая карта языка - миф. С парой оговорок.

Я - злобная биохимичка, первоисточник моих постов - мой канал в Дзен, где я пишу всяко-разно.

Показать полностью 1
24

Какие анализы нужно периодически сдавать веганам и вегетарианцам?

Всем привет! Я уже писала тут про веганство два года назад (ссылка на тот мой пост). Знаете, что изменилось за это время? Ничего! Я по-прежнему аргументированно считаю, что питание должно быть сбалансированным, и уж если кто-то отказывается от потребления части продуктов, то должен добиваться полной компенсации этого искусственно созданного дефицита. Все ВОЗовские манифесты на тему "веганская диета - хорошо" содержат это важное уточнение: сбалансированное питание на основе растительных продуктов. Веганы же частенько пропускают его мимо сознания, а зря.

Добиться этого баланса - очень непросто, и на сто процентов заменить животные продукты всё равно не получится. Если отбросить спекуляции на эмоциях (кажется, что ими чаще занимаются именно веганы почему-то), поедание животных - вынужденная, но необходимая мера для здорового питания. Когда человечество научится производить настоящие, стопроцентные биоаналоги мяса - я, например, буду в числе первых, кто перестанет употреблять мясо животных. Я не боюсь ГМО-продукции (знаю, что она безвредная, писала на Пикабу и про это, вот ссыль), поэтому без заморочек на тему модификации генов и т.п. стану использовать мясные биоаналоги. Но пока мы этого не умеем (на самом деле, мы к этому близки, и в течение ближайших десяти-двадцати лет этот вопрос будет решён). Пока все, кто осознаЮт биохимическую безальтернативность животной пищи, - продолжают её употреблять. А те, кого угораздило стать веганом, должны уделять массу времени и средств поиску таких продуктов, витаминов, БАДов и прочего, которые максимально близко смогут заменить животную пищу. И регулярно сдавать кучу анализов, чтобы удостоверяться: замены и компенсации работают, со здоровьем ничего критичного не происходит, а может даже что-то меняется к лучшему. Если всё реально продумано и сбалансированно, то чего б ему не поменяться? Повышенный холестерин, например, может снизиться, да. Так вот, об этих анализах и хочу пару слов сказать (предисловие затянулось, да?)

Итак, моё мнение: что, зачем и с какой частотой нужно проверять вегану?

1. Общеклинический анализ крови (он же общий, он же клинический, он же ОАК): 1 раз в 3 месяца) и общеклинический анализ мочи (тоже 1 раз в 3 месяца). Эти два анализа вообще очень помогали врачам ещё с тех времён, когда сложная биохимия была недоступна. Они просты, но могут многое рассказать о состоянии организма. Их регулярно надо сдавать, а результаты обсуждать с терапевтом.

2. Анализ мочи на альбумин + креатинин: 1 раз в полгода. Этот анализ - такая штука, которая позволяет не собирать мочу за сутки, а проверить способность почек не выпускать белок наружу (в норме они почти не должны этого делать) по разовой порции.

3. Проверка на железодефицитные состояния: сывороточное железо, ферритин и трансферрин. 1 раз в 3 месяца. У веганов есть неплохие шансы заполучить железодефицитную анемию, и лучше отловить её с самого начала. Этот анализ нужно сдать и ДО перехода в веганство, для того, чтобы была точка отсчёта.

4. Проверка на B12-дефицитную анемию: собственно, анализ крови на цианокобаламин. 1 раз в 3-6 месяцев. У веганов, если они забыли компенсировать этот витамин (он содержится только в животных продуктах), его нехватка приводит к анемии другого типа.

5. Липидный профиль: холестерин, триглицериды, ЛПВП, ЛПНП, ЛПОНП, не-ЛПВП, или как там их назовут в вашей лаборатории. 1 раз в полгода. Веганы не получают из пищи холестерин, и это может быть не только плюсом, но и минусом. На холестерине в организме много что основано, на самом-то деле, и снижение его поступлений до нуля может быть спорным. Короче, за этим тоже нужно следить.

6. Аланинаминотрансфераза и аспартатаминотрансфераза (АЛТ и АСТ), 1 раз в 6 месяцев. Это - показатели здоровья печени и сердца, а заодно - маркеры типа "с кучей биохимических конвейеров всё в порядке" (это если они в норме).

7. Гомоцистеин. Ещё один показатель нормального метаболизма. 1 раз в 3-6 месяцев.

8. Гликированный гемоглобин, 1 раз в 6 месяцев. Не самый обязательный, но вполне желательный анализ. Потому что скачок в веганство - это довольно суровые игры с питанием. Лучше проверять, короче.

9. Общий белок, альбумин, креатинин, мочевина, мочевая кислота. 1 раз в 3-6 месяцев. Думаю, понятно, что белковые перекосы в питании (а они будут! Растительные и животные белки только в нулевом приближении "всё те же белки", тонкие детали могут оказаться решающими) требуют контроля за белками и их судьбой в организме.

10. Микроэлементы: про железо уже сказала выше, значит остались как минимум кальций, магний, фосфор и цинк. Те, дефицит которых можно словить, употребляя только растительные продукты. 1 раз в 3-6 месяцев.

11. ТТГ: 1 раз в 6 месяцев. Показатель нормальной работы щитовидной железы.

12. Витамин D (точнее, 25-OH-кальциферол, 25-гидроксикальциферол и т.п. - зависит от лаборатории, как его там зовут). Немного загадочный анализ, потому что куча исследований не утверждают критически важной роли витамина D в той или иной области. Но тем не менее, его роль в метаболизме очевидно огромна! Он важен, просто мы пока не очень понимаем, чем именно. Вероятно, всем. Его содержание должно быть в пределах нормы.

Ну, как вам списочек? И это - в общем-то минимум. Если не хватает денег/времени/сил - можно вычеркнуть (или сдавать реже) №№5, 8 и 11. А ещё можно проверять всякие омега-3-жирные кислоты и массу прочих интересных вещей.

И самое главное: все отклонения от нормы в указанных анализах требуется незамедлительно обсуждать с врачом. Очно. А как вы хотели? Веганство требует этого, да. Я список набросала не для того, чтобы ткнуть вегана носом в "А вот ещё сколько денег надо на анализы, и это помимо продуктов, витаминов и БАДов". А чтобы они (веганы) следили за здоровьем не на словах, а на деле. Слова формата "я уже пять лет веган, и чувствую небывалый подъём сил" всегда лучше сопровождать бумажками с результатами этих и прочих тестов, хотя бы для себя.

Источник: мой канал "Злобный биохимик" (ссылка на текст). Дисклеймер: в данном случае могла что-то упустить, а что-то преувеличить, т.к. я не клиницист. Изложила мнение биохимика, область специализации немного не моя, поэтому аргументированные замечания клиницистов с благодарностью учту.

PS. Частный пример ошибочного суждения вегана: веган с гордостью сообщает, что "у него железа в крови не ниже, а даже выше нормы. То есть, всё делает правильно, всё рассчитывает". Нет, неверно, неправильно. Железо должно быть в норме. Повышенное содержание железа в сыворотке, в частности, бывает при B12-дефицитной анемии. Проверять надо не один показатель, а многие. Собственно, этот пример подкинул тему для поста.

Какие анализы нужно периодически сдавать веганам и вегетарианцам?
Показать полностью 1
1270

Как уволить бесполезного (точнее - вредного) сотрудника?

Всем привет! Небиохимическое сегодня. Всю неделю размышляю на озвученную тему. Есть у нас в отделе одна особа, в чьей необходимости для НИИ в частности и для науки вообще я сомневаюсь. Появилась она пару месяцев назад и с ходу возглавила один из исследовательских проектов. Ну то есть, как возглавила... Поставили её. Проект прекрасно развивался и без неё, и обходился бы без неё и дальше, но кому-то потребовалось дамочку впихнуть в коллектив. И я - её непосредственный руководитель, но не работодатель, поэтому правом увольнять не обладаю. А хочется! Почему?

Первое: человек не разбирается во многих научных вопросах. Ну, сначала думала - показалось, может неудачный день у человека, мысли о другом. Но получалось, что каждый день у мадам неудачный для науки. За два месяца счёт научных ляпов перевалил за два десятка. Ну это, на мой взгляд, уже перебор. Я недовольства не прятала, разумеется, уточняла, поправляла, поясняла и т.д. Где-то она соглашалась, где-то спорила, в целом научную истину мне удавалось отстоять. Это - не главное. Пробелы в знаниях можно и закрыть, в конце-то концов.

Но есть и второе: у мадам, вероятно, чёрный пояс по плетению интриг. Я такого не одобряю, но особо не противоборствую. Считаю, что взрослые умные научные сотрудники могут использовать свои развитые когнитивные способности не только в деле науки, но и в более приземлённых вопросах. Отличать там правду от лжи, например. Считала так. Но если бы дело ограничивалось жалкими попытками меня "подсидеть", - ладно. Интриганка, оказывается, обижает и третирует младших сотрудников. Я даже была не в курсе таких подробностей, там как бы их направление исследования, не моё. (Да, наверное я как руководитель - не очень, если это свинство сначала мимо меня прошло). Но девчонки не выдержали и всё-таки рассказали, со слезами и некоторыми подробностями. На разборе полётов всплыло ещё много разного... хм... В общем, в качестве итога я настоятельно порекомендовала ретивой коллеге написать по собственному.

Коллега отказалась, и итог вышел промежуточным. Сказала, собственного желания покинуть стены НИИ у неё почему-то нет. А я подумала немного и пришла к мысли, что вариант "по собственному" - слишком мягко, после всего, что она сделала. Надо увольнять по статье, профнепригодность была в общем-то продемонстрирована, и не раз. Но сказать легко, а вот сделать... Кадровики меня просветили, что для такого нужна или специальная, отдельно проводимая аттестация сотрудника, или какое-нибудь грубое нарушение с его стороны. Аттестации не будет по одной очень деликатной причине: неуставные отношения между означенной коллегой и одним из руководителей всего НИИ. Это ясно.

Я, конечно, целеустремлённая личность, и грубого нарушения со стороны коллеги намерена дождаться. Но и коллега прекрасно понимает, что все её косяки сейчас под микроскопом будут рассматриваться. Если она не дура (а она не дура), то постарается воздержаться от ошибок. Организовывать какую-нибудь провокацию - это не моя специальность, я таким не занимаюсь. В общем, сижу, думаю...

Мораль (я ж без морали в тексте чувствую себя неуютно): если вы вдруг руководите каким-то коллективом, то не повторяйте моих ошибок. Принцип "не заниматься ерундой, не осаживать интриганку, все сами во всём разберутся" не работает. Надо действовать сразу. Осадила бы сразу - и не было бы всех этих событий и раздумий.

Пишу в основном био- и хим-тексты. Борюсь с мракобесием на "Злобном мракоборце" (наверное в злобную биохимичку пора переименовываться). Этот текст - не био, и не хим, понятное дело. Мысли вслух. Может идей каких нахватаюсь в комментариях)

Как уволить бесполезного (точнее - вредного) сотрудника?
Показать полностью 1
28

Какие лекарства должен взять ребёнок в детский лагерь?

Всем привет! Этот вопрос прозвучал на родительском собрании (ну, в конце учебного года, но всё равно - актуально, на следующее лето же тоже многие планируют уже). Точнее даже дело было так: меня прижали к стенке (почти буквально) и сурово спросили: а что из лекарств ВЫ даёте с собой ребёнку? И заговорщицки подмигнули, мол, знаем этих злобных биохимичек! Небось у них волшебные таблетки от всех простуд, вот пусть признаЮтся. Как называются, где взять, по сколько пить, если что...

Ответ им не понравился. Вот совершенно. Я ответила: НИКАКИЕ. Ничего из лекарств у ребёнка быть просто не должно. Исключение - хроники (диабетики, например. Тем ежедневно нужны свои препараты, они об этом знают, планируют и умеют пользоваться). Во всех подобных случаях врач распишет и расскажет, чего и сколько брать. И медработников в лагере нужно поставить в известность. Во всех остальных случаях - НИЧЕГО медицинского не брать.

А если аллергия? А если диарея? А если...

Ну, бывает. И что? В лагере есть медработник, у него есть лекарства от разных проблем. Если нет - свяжемся с медработником, обсудим, купим и с курьером пришлём.

Да знаем мы, какие там медработники! Три класса, два коридора медколледжа...

Да какие бы ни были! Всегда можно созвониться, обсудить любую медицинскую ситуацию и назначения. Можно подумать, у вас сильно больше опыта в медицинских вопросах. Ложное ощущение собственной компетенции? Ну, бывает. Но никаких таблеток с собой всё равно брать ребёнку нельзя. Рекомендации - можно. Напоминалки в стиле "не забудь про свою аллергию на вишню" - сколько угодно. А лекарства - нет.

Да мой ребёнок - эксперт в фармакологии! Он лучше знает!

Ага. Лучше. А мой - ещё лучше, мы постарались. А только всё равно лекарства не надо с собой брать. Что, если соотрядники их стащат, съедят и подудонятся? (Кто не понял, о чём речь, - гуглить мультик про калушу и калушат).

Да вы просто своему ребёнку не доверяете.

Доверяю, разумеется. Но учитываю разные возможные события. В том числе, плохое освещение (и надписи на коробочках можно перепутать в полутьме, да, личный опыт), и помрачение сознания (от высокой температуры, например), да и просто спешка. Зачем оно надо.

В общем, никаких лекарств с собой в лагерь ребёнку брать не надо. Ладненько?

Мракоборствую на канале "Злобный мракоборец". Текст оттуда.

Какие лекарства должен взять ребёнок в детский лагерь?
Показать полностью 1
1016

Правда ли, что мозг человека работает всего на 5%?

Нет, неправда. ЛЛ, спасибо за внимание :)

На самом деле, смысл в другом. Про 5% (иногда 10%) - какая-то распространённая и ошибочная идея. Часто её используют, чтобы развить фантастические планы типа "А вот когда научимся использовать мозг на 100%, будем говорить на сотне языков, и даже владеть телекинезом"... Не-а, не будем. Если у людей мозг будет задействовать хотя бы 25% своих нейронов одномоментно - человечество забьётся в массовом приступе эпилепсии. Больше - хуже.

Никакая задача у мозга не требует работы всех нейронов. Когда мы выполняем какую-то задачу, у нас работают нейроны, которые взяли на себя её решение (и это не 100%, и даже не 5%). Так вот в этот момент большинство остальных нейронов должно "молчать", не мешать. Если начнут работать и другие - это ухудшит работу тех нейронов, которые взяли на себя решение задачи. Мы все знаем, что бывает при одновременной работе большого количества нейронов. Начинают путаться мысли, концентрация внимания теряется и т.п. Это бывает из-за усталости, ментального перенапряжения, бессонницы и т.п. Ну, знакомое же состояние, правда? А слышали ещё про "запредельное торможение"? Это когда мозг перегрузили разными задачами, и он просто отказывается часть из них выполнять. Слышали про "яркий свет лампы в глаза" при допросе у следователя? Тот же смысл: загрузить работой много нейронов, и тогда та часть, которая занималась придумыванием лжи (очень ресурсозатратный процесс для мозга) начинает сбоить.

В общем, бороться надо не за использование 100% нейронов мозга. Бороться надо за то, чтобы они не мешали друг другу. Для этого есть отличный способ (ну, кроме адекватного режима труда и отдыха): смена активности. Мы все часто слышим: "Смена занятия - лучший отдых". Иногда это даже раздражает, особенно когда говорят "вот решили на работе одну задачу, а теперь смена занятия - считаем другую". Беситбеситбесит, да? А потому, что менять надо умственную активность на физическую, и наоборот. Подробности нужны? )

Пишу на "Злобном мракоборце", этот текст оттуда.

Правда ли, что мозг человека работает всего на 5%?
Показать полностью 1
Отличная работа, все прочитано!