Neheyl

Много раз слышал про такую физру. Более того, у меня трое детей, и у них сейчас физра ровно точно такая же. Притом, что у меня сын очень спортивный, может подтянуться 30 раз или 10 раз на одной руке отжаться, пробежать тоже неплохо может, но они даже нормативы не сдают. Сын ходит на секции, бокс, борьба. выступал на соревнованиях. Ходил на биатлон, и самый атас ситуации - у него иногда по физре выходят четверки. Я хз, как там оценивают, им там олимпийский чемпион похоже если придет, и тот 5 за четверть не получит. Спрашивал, ваш физрук вобще знает что ты можешь столько подтягиваться или отжиматься ? и что на турнике вытворять можешь ? (а он может). Нет, говорит, мы не сдавали ни разу.
Но я хотел все же написать не про это. Физра действительно в школе ущербная. А вот мне наверное повезло. Я в этом плане вытянул джекпот. У меня был выдающийся учитель физкультуры. И он нас учил именно что ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ. Только после него я понял смысл названия этого урока в школе. Вводные : я перешел в 8 классе в лицей. На то время я был ботаном задохликом. Мог 2 раза подтянуться еле еле. Норматив 60 метров с трудом выбегал на тройку. Прыгал вобще никак. Единственное, километр бегал на 4, выносливость оказалась природная была. Притом, что в детстве был очень подвижным ребенком, но вот к 8 классу усилиями своей мамаши я выглядел вот так. И таких задохликов у нас было половина класса. Остальные, на удивление, очень спортивные и развитые ребята, сильные и все могли сдать на хорошие оценки. После они выступали на городских и областных соревнованиях по баскетболу, бегу, гимнастике. Но это уже потом, их к этому наш физрук и подготовил, кто мог это потянуть. Посмотрел на нас физрук и сказал, что к 11 классу все сдадим нормативы на отлично. Мы все конечно посмеялись, но не тут то было. Занялся нами он серьезно. Каждый урок мы интенсивно занимались по программе, бегали, прыгали, подтягивались и т.д. Регулярно промежуточные сдачи нормативов, чтобы все могли знать свои текущие возможности. А так же он организовал нам дополнительные занятия 2 раза в неделю. При помощи обычных гантель устроил нам порядка 10 точек, где надо было делать упражнения на все группы мышц. Объяснил, сколько и где делать каких подходов. Перед этим всем разминка, после прохождения круга гантель - пол урока играли в баскетбол. Потом организовал для нашего класса группу, кто интересуется туризмом. И начали с зимы ходить по выходным на лыжи, то к нему на дачу, то просто по лесу и на горку. Летом поехали на областной турслет и сходу наша команда там заняла 2 место. А на осеннем турслете мы уже заняли первое. Надо ли говорить, что к концу восьмого класса я уже уверенно сдавал все нормативы на твердую четверку. а в 10 и 11, когда часть наших спортсменов переехала в другую страну, меня физрук уже вызывал на турник, показать всему классу гимнастический комплекс на турнике. И я , тот самый задохлик, его сходу мог выполнить. В итоге на всю жизнь привил любовь к спорту, туризму. Научил нас ставить палатку группой за 46 секунд без единой складки. Это был рекорд турслета. Разжигать огонь с одной спички в любую погоду. А еще до кучи для нас был организован тир, где мы стреляли из воздушки. А он в дефицит 90-х где-то доставал нам пульки. Но тут то я конечно блистал, у меня дома была своя воздушка и стрелял я лучше всех в школе.
А самый прикол ситуации был в том, что моя мать продолжала меня воспринимать тем самых задохликом больным и постоянно мне организовывала справки и освобождения от физкультуры. По ее мнению я был слабым, тщедушным, убогим. И должен был таким же и остаться. И уж тем более не приспособлен к физическим занятиям, так как мог там простыть, заболеть и вобще у меня спина кривая и голова болит. И в 11 классе она таки сделала мне справку с полным освобождением от физкультуры и вобще запрещала мне туда ходить. А я отдав справку, сам попросился и ходил на уроки. Я как освобожденный, еще был освобожден от экзамена по физре, но тем не менее сдал его за одноклассника, который умудрился на радостях от окончания школы прийти на экзамен больным с бодуна. Я же сдал экзамен за него, пробежав 3 км. Вобщем вот благодаря учителю и не смотря на все усилия моей мамаши я вырос сильным и спортивным человеком, а не поломанным морально и физически. Мне потом вобще везло в жизни на учителей по спорту, они реально сделали из меня другого человека, не того, в которого меня пыталась превратить моя мать. Оказалось, что у меня даже потенциал был, по боевым единоборствам. Очень неплохо я в них прогрессировал, когда ими занимался. Но основу и базу для всего этого заложил учитель физкультуры в школе, который сказал мне, что я сдам все нормативы на пятерки.
Так что бывают хорошие учителя в школе по физической культуре, но крайне редко. Больше нигде даже близко не слышал, чтобы что-то подобное у кого-то было.

Час настал. Уже несколько лет я все собираюсь написать этот пост и поделится с человечеством тайными знаниями, чтобы любой нищеброд и адепт или даже магистр лиги лени мог бы порадовать себя курочкой. Приготовленной максимально ленивым и не затратным методом. Но так как я сам жутко ленив, то родить пост было не просто. А сейчас, в очередном приступе прокрастинации пролистывая пикабушечку читая этот крик души я вдруг понял  - вот он знак свыше, надо пилить пост. Тем более я уже сменил несколько телефонов, сохраняя из каждого в последующий приготовленные фотки для этого акта гуманизма.

Итак - рецепт ультимативной простой и не затратной , и самое главное вкусной и сочной курицы в духовке. Которую можно приготовить имея минимум кулинарных способностей даже в самой стрёмной и страшной древней газовой духовке. Максимально дешевая и простая курица.

Нам понадобиться :

1. курица из пятерочки или магнита весом 1.8-2 кг. можно больше или меньше. разницы нет, только время готовки сдвинется.

2. килограмм соли. тоже покупается в магазине максимально дешевая соль, самого грубого помола, разницы нет.

3. сковородка или любая форма или противень куда может влезть курица.

затрат в итоге минимум, курица рублей на 250 и кг соли за 10р.

ВСЁ!

в сковороду засыпаем соли слоем примерно в 1 см, равномерно, чтобы покрыл ровным слоем все дно посуды. В зависимости от размера посуды уходит от 0.5 до 1 кг, у меня пол пакета обычно получается.

Кладем на эту соль курицу на спинку, лапками вверх. Можно помыть и протереть ее из пакета, если в тебе еще остались позывы к чистоте, но не обязательно. Курица же максимально ленивая. максимум выдергиваю перья, если остались, иногда попадаются. не люблю я их.

Суем посудину с курицей и солью в разогретую духовку. Если есть регулировка - то выставляем 180 градусов. Если у нас древняя газовка, то включаем духовку на 2/3 от максимальной мощности.

уходим спать, играть, гулять, вобщем занимаемся любимым делом.

Теперь про время: по моему опыту на курицу весом 1.8 кг требуется 1 час 40 минут. На курицу весом 2 кг - 1 час 50 минут. курица весом 1.6 кг - 1 час 30 минут. Соответственно каждые 200грамм в любую сторону - это +/- 10 минут. В газовой духовке можно после прошествии часа немного убавить мощность горелки, но не обязательно. Если огонь выставлять послабее изначально, то соответственно прибавить + 5 минут. Опытным путем можно выбрать как вам больше нравится. Подержать чуть больше - будет посуше. Чуть меньше - может возле лапок чутка жестковато получиться. Я пробовал на разных духовках, как на крутейшей AEG  с кучей режимов, так и на древнейшей советской ушатанной газовой плите - получается одинаково.Разве что режим для электро духовки надо выбрать верх и низ, ставить в середину. вентилятор и гриль не нужен.

По прошествии необходимого времени достать курицу и начать яростно ее пожирать, урча и чавкая.

ВАЖНО !!

солить курицу НЕ НУЖНО !! Необходимую соль она впитает сама. Специи тоже не нужны вообще никакие. Оказывается у самой курицы офигенный вкус и аромат. Курица приготовленная таким образом получается необычайно сочной, настолько, что сочное даже мясо грудки. Другими способами достичь такого эффекта у меня не получалось. Если есть желание, то можно добавить специи на свой выбор, хуже не будет. Но повторюсь, курица получается отлично вобще без ничего.

Ну и раз все же написал, поделюсь, откуда у меня этот рецепт. Когда я был юн, строен горяч и наивен, довелось мне поработать в одной конторе сервисным инженером. Водителем, который развозил нас по объектам, был тертый жизнью суровый мужик дядя Гена. Он жил один, мы это знали, и любил нас прикалывать каверзным вопросом, знаем ли мы, что такое свадьба. Если интересно, отвечу в коментах, может кто-то и сам знает. Так вот однажды в пятницу, делясь с нами молодыми в очередной раз житейской мудростью и планами на вечер, он сообщил, что сейчас вечером бахнет пивка с печеной курочкой. Типа всегда так делает. Мы его решили подколоть, как это так, кто ему курицу то приготовит, уж не сам ли он ? или он вдруг наследство получил, раз может себе позволить регулярно куру гриль покупать. Мы на то время себе не могли такого часто позволить. На что он поржал над нами, типа эх, молодежь, не знаете ничего, и рассказал про этот рецепт. Вот и пользуюсь им который год.

ниже приложу фотки, по ним собственно все видно

напоминило анекдот :

Проходил как–то Будда со своими многочисленными учениками одной деревней.

Собралось несколько человек – его противников – и принялись они горячо и зло оскорблять Будду.

Он молча слушал очень спокойно. И из–за этого спокойствия им стало как–то не по себе. Возникло неловкое чувство: они оскорбляют человека, а он слушает их слова, как музыку. Тут что–то не так.

Один из них обратился к Будде:

— В чём дело? Ты что, не понимаешь, что мы говорим?

— Именно при понимании возможно такое глубокое молчание, – ответил Будда — Приди вы ко мне десять лет назад, я бы бросился на вас. Тогда не было понимания. Теперь я понимаю. И из–за вашей глупости я не могу наказывать себя. Ваше дело – решать, оскорблять меня или нет, но принимать ваши оскорбления или нет– в этом моя свобода. Вы не можете их мне навязать. Я от них просто отказываюсь; они того не стоят. Можете забрать их себе. А сейчас мои ученики вас отпиздят.

P.S.

Я тоже столкнулся с похожей херней в детсве. В 5 классе перешел в другой класс. и там меня стали подзуживать подраться с одним пацаном, он считался самым чмошником в том классе, хоть и был на голову больше меня. Ну и навалял он мне будь здоров. В итоге весь класс стал меня гнобить вместо того парня. И он в том числе. Пинали, обзывались, отбирали портфель и пинали его. Я как-то сдуру пожаловался маме. Не думал, к чему это приведет. Мать пришла на урок и выступила там, поругав моих обидчиков. И ушла, довольная собой. И если я думал, что раньше мне было плохо, то после этого начался натуральный ад. Я сразу стал изгоем, шестеркой, стукачом. Абсолютно все меня возненавидели и пресинг усилился в разы. Я продержался там пол года и упросил перевести меня обратно в старую школу. А там за это время мой хороший класс повзрослел, парни начали курить и пить, у некоторых начался пубертат и меня там встретили как предателя. И если мне казалось, что раньше мне жизни не было в новой школе, то мой старый класс смог переплюнуть их в злобе, более того. Я был умным и меня просто насильно заставляли делать двоешникам и хулиганам домашку и решать контрольные. И унижали всячески и били. В итоге тот класс стал самлым худшим в школе, а мне удалось перейти в класс, куда неравнодушная училка собирала всех способных. Но и там был хулиган двоечник, который меня доставал и издевался. Я к тому времени был слабым, зашуганым и неуверенным в себе ребенком. Которого дома еще и маманя била регулярно. Единственное чем я отличался - хорошей учебой. И в итоге в 8 классе перешел в местный лицей. Там казалось бы все прошло, поначалу класс показался мне раем после всего пережитого, но и там оказался тоже один простой класс с хулиганами и они повадились опускать на деньги "лохов", как они называли умных ботаников с физмата, не способных физически дать отпор. Класс у нас там еще подобрался гавеный, те кто был силен равнодушно смотрели как мутузят слабых, заодно опуская на словах в классе. Дальше подключились мажоры из параллельного класса гуманитарного, сыночки прокуроров и депутатов. Как то раз я попытался одному дать сдачи, пошел к тому времени на секцию единоборств, стал потихоньку физическую форму приводить в норму, так они потом отловили меня всем классом и начали пинать. Я к тому времени уже настолько от них устал, что утащил у родителей газовый баллончик и стал им от них отбиваться. Так один чел достал нож, и стал популярно мне объяснять, что он меня прирежет и ему ничего не будет, так как его отец тут все держит и все куплено. Но с тех пор задирать стали меньше, иногда в шутку узнавая, с собой ли у меня газовый балон или нет. Но на деньги я там попадал до 11 класса. ненавижу ли я их ? Да. НЕНАВИЖУ. И если гопота из простых классов в итоге многие спились, сторчались, может кто-то сел, видел некоторых потом, мелкие убогие дрыщи, то вот мажоры из лицея - к сожалению нет, успешны и все так же недостижимо круты. В универе я в итоге смог собрать себя заново, там тоже пытались и на деньги зарядить и как-то зачморить, но я стал сильнее и главное нашел себе настоящих друзей, кто мог встать рядом со мной, а не так, как в лицейном классе, когда более везучие и успешные одноклассники спокойно наблюдали, как нас щемят гопники и еще и в классе насмехались и чморили, типа ты лошара что никого подтянуть не можешь за себя заступиться. В универе я потом еще нашел секцию рукопашки и там тренер по настоящему сделал из меня человека. Я научился драться, настолько что просто неподготовленного человека могу покалечить за пару минут. Ненависть ко всем уродам заставляла меня просто расплющиваться на тренировках, что сбивал руки в кровь в перчатках и после тренировки минут 10-15 просто встать с татами не мог, до тошноты уматывался. И вот, когда я стал силен и опасен, то внезапно все мудаки испарились из моей жизни, вот просто не стали мне на глаза попадаться. Долго думал, что будет если кого-то встречу. Ведь научиться делать людям больно было во многом моей мотивацией на пути постижения боевых искусств. Раньше в голове прокручивал это неоднократно, боле того мне до сих пор в 40 лет снится школа и как я дерусь со своими обидчиками, во сне доходит до жуткого мяса, я их бью и не могу остановиться. Но слава богу никого из них так больше и не встретил. Хотя до сих пор мечтаю сделать им в жизни что-то плохое, так как психику в свое время все эти уроды мне знатно изломали. До сих пор часто думаю, кем бы я мог стать и как бы жизнь пошла, если бы не было в моей жизни всего этого. Ну как говорится, без разницы, что у тебя есть сейчас, а вот в школе у меня не было счастливого детства, зато было море боли и страданий, физических и душевных и вот эту обиду забитого ребенка, то бессилие уже ничто не компенсирует.