Лапша с курицей в сковороде WOK
Судя по блиц-опросу моих друзей, подавляющее большинство владельцев сковородок типа Вок используют их для того, чтобы тушить что-то, аля казан, или не используют вовсе.
У меня история другая. Стоило такой сковороде появиться на моей кухне, так недели не проходит, что бы я хотя бы раз не приготовил обед в воке.
Мне очень нравится скорость приготовления и неизменно хороший результат, вне зависимости от того, готовлю я птицу, морепродукты, или вообще, использую уже например готовую курицу. Недавно вот, была у меня курица запеченная в духовке. Вместо того, чтобы приготовить к ней гарнир типа гречки и настрогать салат, решил просто приготовить лапшу в воке и готовую курицу добавил непосредственно перед лапшой. Результат получился, как впрочем и всегда, отличный.
В общем, сковорода вок штука отличная. Поделюсь с вами рецептом одного из возможных к приготовлению в ней блюд, а именно лапшой с курицей.
Ингредиенты:
(на две порции)
🌶Филе куриной грудки 1 шт.
🌶Гречневая лапша
🌶Сельдерей 2 стручка
🌶Морковка 1 шт.
🌶Репчатый лук 1 шт.
🌶Чеснок 6-8 зубчиков
🌶Перец чили по вкусу.
🌶Соус (соевый соус 8 ст. ложек, мёд 1 ч.л., чили паста 0,5 ч.л., Ворчестерширский соус 1 ч.л.)
🌶Черный перец молотый
Первым делом необходимо отметить, что процесс термической обработки лапши и сопутствующих ингредиентов в сковороде происходит очень быстро. Отсюда необходимость подготовить все ингредиенты заранее.
Еще важный нюанс - готовить лапшу необходимо порционно, 1-2 порции максимум. В противном случае необходимый эффект по температуре и скорости не будет достигнут, а значит и вкус получите другой.
Поскольку моя плита не может похвастать выдающимися показателями нагрева, я готовлю по одной порции. Благо, за счет того, что процесс приготовления в сковороде занимает около 3х минут, первое блюдо не успевает остыть.
Готовлю я в следующей последовательности:
Первым делом варю лапшу. В данном случае у меня гречневая лапша.
Производители, как правило, любезно делят на порцию лапшу, обматывая каждую бумажкой. Мне на двоих хватает одной порции.
Пока лапша варится, я занимаюсь подготовкой остальных ингредиентов.
Филе куриной грудки я делю на две части и нарезаю полосками.
Следом идут овощи.
Морковку я разрезаю пополам. Если этого не сделать, то отрезанные кусочки постоянно стремятся куда-то укатиться. Для себя я определил оптимальную толщину каждого кусочка в 3-4 мм. Это позволяет в результате морковке оставаться хрустящей, но не сырой.
Следом идет сельдерей. Толщина нарезки как у морковки.
После нарезаю лук полукольцами и чеснок. Нарезаю все такой толщины, что бы можно было с удовольствием съесть и кусочек лука и чеснока в готовом блюде.
Перец чили добавляю по вкусу.
На фото можно заметить, что супруга у меня острое любит, но не так сильно как я :)
В результате получаем два набора для приготовления лапши. К этому времени лапша готова, самое время отправлять ингредиенты по очереди на раскаленный вок.
Дальше готовлю соус.
Довольно часто я использовал готовый соус терияки, но в один прекрасный день он у меня закончился и я решил намешать свой вариант соуса, который с тех пор в основном и добавляю в лапшу.
На две порции необходимо смешать:
8 столовых ложек соевого соуса (я использую классический Heinz)
Чайную ложку меда (обычно использую цветочный прозрачный мед, но на фото попал другой мед, потому как прозрачный закончился. Результат все равно оказался хорош)
Половину чайной ложки чили пасты (если вы готовите Том ям и уж тем более по рецепту, что описан у меня на странице, то у вас она есть). Если нет, заказать ее в интернет-магазинах типа вайлдбериз и озона не составляет проблемы.
Плюс чайная ложка ворчестерширского соуса. Иногда я забываю его добавить, как например в ролике, ссылка на который будет в конце этой статьи, я не добавлял ворчестерширский соус, поскольку готовил не дома, а у друзей его не оказалось. Тем не менее, соус получается вкусным.
Откровенно говоря, даже просто соевый соус с медом - отличный соус для такой лапши. Призываю вас попробовать разные варианты :)
Полученную массу отправляем греться в микроволновку на 30 секунд, после чего благополучно размешиваем.
Приступаем к приготовлению на сковороде.
Первым идет растительное масло, обязательно рафинированное, готовое держать высокую температуру.
Кстати проверить, достаточно ли вы разогрели сковороду, можно по маслу. Если после того, как вы добавили масло, оно начало слегка чадить белым дымом, температура достигнута, закидываем ингредиенты.
На раскаленную сковороду с маслом отправляется курица. После чего я сразу приправляю ее черным перцем. Счет идет на секунды, через секунд 10 можно переворачивать. Курица готовится моментально.
Секунд через 30 добавляем лук с чесноком и перцем чили.
Еще через секунд 30 - остальные овощи.
В течении 30-40 секунд пару раз перемешиваем содержимое сковороды либо лопаткой, либо эффектным и более эффективным подбрасыванием.
Добавляем соус.
Секунд 30-40 наблюдаем вот такую красоту.
После чего закидываем лапшу. Перемешиваем. Жарим 10 секунд, еще раз перемешиваем, еще 10 секунд и все.
Отправляем готовое блюдо на тарелку.
Немного кунжута украсит ваше блюдо.
Для закрепления материла рекомендую ознакомиться со специально подготовленным видеорядом:
Немного бекстейджа:
Если вы как я и решительно не переносите разного рода жилы, особенно эту белую штуковину в курином филе, самый простой способ для ее извлечения показан на фото.
Плоскогубцы, вилка, а далее магия :)
Приятного)
