Рукоделие с процессом
Instagram: @Borde_mx
Instagram: @flavie_peartree
Instagram: @macramewithaya
Подписывайтесь на телеграм-канал, где я собираю такие видео: https://t.me/macrame_and_handmade
Instagram: @Borde_mx
Instagram: @flavie_peartree
Instagram: @macramewithaya
Подписывайтесь на телеграм-канал, где я собираю такие видео: https://t.me/macrame_and_handmade
Вообще я долго думала и смотрела варианты кем можно быть и что мне по душе. Много было споров и недоумений с выбором профессии в будущем. По большей части конечно га меня влияли родителя но окончательно я выбрала сама профессию быть.....
Вообще если брать информацию из тестов, то там однозначно была медицина, хоть я и не хочу поступать на медика и мне вообще не близко это ремесло.
А как вы выбрали свою будущую профессию? Было ди вам сложно? И на какие факты вы опирались? Кем вы сейчас работаете?
Мой телеграмм канал, буду рада вашей подписке там и рассказала о выбранной профессии https://t.me/live_life16
Канал - https://t.me/memes_street/1451
Канал — «Естественно знаем»
Канал — «Естественно знаем»
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Всем привет!
Не так давно, КиноПоиск пригласил более 200, как они говорят, "экспертов" в области кино, и каждый из них составил свой список из 10 любимых фильмов XXI века.
На основе их выбора был сделан ТОП-100 "великих картин".
Ссылка на их список ЗДЕСЬ.
У меня есть свой телеграм-канал, посвященный кино (буду рад, если подпишетесь).
Я попросил своих подписчиков сделать то же самое, чтобы посмотреть, что выберут люди, никак не причастные к медийной стороне жизни, а также сравнить со списком от КП.
По понятным причинам, правила подсчета я не менял.
Напомню:
1. Фильм должен выйти в прокат позднее 1 января 2001 года;
2. 1-е место в списке - 10 баллов, 2-е - 9 баллов, ..., 10-е место - 1 балл;
3. Без короткометражек и сериалов, но с документалками и анимационными фильмами;
4. Отдельные части одной франшизы НЕ суммировались в один вариант, например: "Узник Азкабана" и "Философский камень" - два разных фильма.
Всего поучаствовало более 150 человек, упомянуто было 479 фильмов.
В общем, НАРОДНЫЙ топ-100 фильмов XXI века получился следующим:
1. Интерстеллар (2014)
2. Темный рыцарь (2008)
3. Ла-Ла Ленд (2016)
4. Начало (2010)
5. Отступники (2006)
6. 1+1 (2011)
7. Однажды в… Голливуде (2019)
8. Остров проклятых (2009)
9. Старикам тут не место (2007)
10. Одержимость (2014)
11. Бесславные ублюдки (2009)
12. Нефть (2007)
13. Бегущий по лезвию 2049 (2017)
14. Волк с Уолл-стрит (2013)
15. Джанго освобожденный (2012)
16. Престиж (2006)
17. Властелин колец: Возвращение короля (2003)
18. Паразиты (2019)
19. Олдбой (2003)
20. Безумный Макс: Дорога ярости (2015)
21. Джентльмены (2019)
22. Унесённые призраками (2001)
23. Джокер (2019)
24. Убить Билла (2003)
25. Достать ножи (2019)
26. Пленницы (2013)
27. Зеленая книга (2018)
28. Пираты Карибского моря: Проклятие Черной жемчужины (2003)
29. ВАЛЛ·И (2008)
30. Три билборда на границе Эббинга, Миссури (2017)
31. Властелин колец: Братство Кольца (2001)
32. Бёрдмэн (2014)
33. Трасса 60 (2001)
34. Залечь на дно в Брюгге (2007)
35. Хранители (2009)
36. Скотт Пилигрим против всех (2010)
37. Убийца (2015)
38. Поймай меня, если сможешь (2002)
39. Догвилль (2003)
40. Властелин колец: Две крепости (2002)
41. Пианист (2002)
42. Шрэк (2001)
43. Вечное сияние чистого разума (2004)
44. Исчезнувшая (2014)
45. Район №9 (2009)
46. Социальная сеть (2010)
47. Отель «Гранд Будапешт» (2014)
48. Оппенгеймер (2023)
49. Прибытие (2016)
50. Драйв (2011)
51. Чёрный лебедь (2010)
52. Она (2013)
53. Счастливое число Слевина (2005)
54. Гарри Поттер и узник Азкабана (2004)
55. Груз 200 (2007)
56. Дюна (2021)
57. Всё везде и сразу (2021)
58. Матрица: Перезагрузка (2003)
59. Пила: Игра на выживание (2004)
60. Далласский клуб покупателей (2013)
61. Мстители: Война бесконечности (2018)
62. По соображениям совести (2016)
63. Дом, который построил Джек (2018)
64. Мост в Терабитию (2006)
65. Ford против Ferrari (2019)
66. Мстители: Финал (2019)
67. Жмурки (2005)
68. Малхолланд Драйв (2001)
69. Убить Билла 2 (2004)
70. Тайна Коко (2017)
71. Платформа (2019)
72. Амели (2001)
73. Пожары (2010)
74. Железный человек (2008)
75. Аватар (2009)
76. Рок-н-рольщик (2008)
77. Дорога перемен (2008)
78. Солнце моё (2022)
79. Война (2002)
80. Жизнь Дэвида Гейла (2002)
81. Манчестер у моря (2016)
82. Жизнь других (2006)
83. Семь жизней (2008)
84. Константин: Повелитель тьмы (2005)
85. Воспоминания об убийстве (2003)
86. Под покровом ночи (2016)
87. Богемская рапсодия (2018)
88. Загадочная история Бенджамина Баттона (2008)
89. Грань будущего (2014)
90. На Западном фронте без перемен (2022)
91. 1917 (2019)
92. Омерзительная восьмерка (2015)
93. Крупная рыба (2003)
94. Шрэк 2 (2004)
95. Оно (2014)
96. мама! (2017)
97. Форсаж (2001)
98. Машинист (2003)
99. Дурак (2014)
100. Типа крутые легавые (2007)
Если интересно, держите таблицу с результатами.
Краткие пояснения к ней:
1. Там два листа - один с фильмами, другой с голосами.
2. Ленты, которые не учитывались при подсчете (противоречащие правилам) - пометил красным цветом.
3. При равенстве баллов - выше располагал фильмы с бОльшим количеством упоминаний, а при равенстве и того и другого - упорядочивал по дате выпуска в прокат.
Не скажу, что я был удивлен "Интерстеллару" на первом месте, но целых три фильма Кристофера Нолана в первой пятерке - это сильно!
Тем не менее, этот список мне понравился куда больше, чем топ от КиноПоиска, в котором отсутствовали «Бегущий по лезвию 2049», «Джентльмены» и прочие.
А что думаете вы?
Буду рад, если подпишетесь на мой телеграм-канал "надо будет посмотреть".
В будущем планируется подобный топ-100 фильмов XX века, топ сериалов и многое другое.
Спасибо за внимание!