Пост-знакомство
Всем привет, я Алёна, и я обычный человек, который ищет себя. Ещё в начале лета я планировала завести канал на ютубе, даже подготовила нарезки видео и текст, но так и не решилась ничего опубликовать, поэтому сейчас я здесь.
Я пока не знаю, о чём будут мои посты, и о чём тут вообще любят читать. Но слышала, что новых людей тут не особо любят, поэтому к негативу я готова)
Из моих интересов: фильмы, особенно психологические триллеры, драмы, фэнтези и аниме. По сути смотрю всё, кроме боевиков. Самые любимые фильмы и сериалы: Интерстеллар, Гарри Поттер, Доктор Кто, Игра в кальмара (концовка конечно подвела, но ладно). ГП могу смотреть по несколько раз в год, это просто лучшее, что есть на Земле.
Также я люблю читать, хотя делаю это редко. Мне больше нравится писать. С 12-и лет я вела дневники, их накопилось более 50-и, а сейчас я пишу по ним книгу. Это смешно конечно, я понимаю, что я не какой-то известный человек и не сделала что-то важное, но все равно хочется оставить после себя какой-то след, если по-другому не получится
Работа — одна из больных моих тем. Уже более 5-и лет я не могу найти для себя что-то подходящее, много чего пробовала, но везде была недолго. Как говорится, разносторонне-недоразвитая. Место, в котором я продержалась дольше всего — это охрана. Могла бы и дольше там пробыть, в принципе, если бы это не влияло на здоровье (сутками сидеть под шумной аппаратурой такой себе кайф). И вот сейчас, пройдя горы разочарований, пролив литры слёз и пота, и спустя множества попыток строить из себя сильного и уверенного человека, я поняла, что обычная работа определённо не для меня. Мне нужно работать на себя, делая что-то творческое, или просто удалённо. По поводу творчества — если бы можно было зарабатывать, продавая раскрашенные картины по номерам, то я бы так и делала. Обожаю их красить или собирать из страз. Но вот сама рисовать не особо умею. А недавно я решила попробовать то, о чём раньше не задумывалась — сделать браслеты из кожи. И в целом мне понравилось их делать, но, конечно, нужно ещё очень много учиться, прежде чем начать их продавать
Теперь по поводу удалёнки. Многие мне советуют идти в копирайтинг, раз мне нравится работать с текстом. Наверно, это правильные советы, вот только взять и начать этим заниматься без опыта оказалось не так просто, учитывая, что сейчас теперь уже все пользуются нейросетью. Я постоянно откликаюсь на разные заказы, даже на самые простые, типа исправить ошибки в тексте или написать отзыв, но мои отклики не видят, либо заказы оказываются подставой. Ещё я, кстати, проходила обучение на менеджера маркетплейсов, ну и что в итоге — никто из нашей группы не нашёл работу. Точнее, паре человек повезло и они находили что-то разовое, но остальные нарывались на мошенников, либо с ними отказывались работать из-за отсутствия опыта. И вот уже несколько месяцев прошло с конца обучения, и ни у кого из нас нет продвижения. Только зря потратили кучу денег, а информация из головы при этом потихоньку стирается.
Мои руки опускаются всё ниже и ниже. Но я до последнего буду выискивать подходящие для себя варианты, и учиться чему-то, если нужно. Я максимально не хочу сидеть за кассой в Пятёрочке.. Если что, я не принижаю подобную работу, наоборот уважаю работающих там людей, потому что для такого нужна огромная выносливость и стальные нервы, я же тем временем всё растратила
Спасибо всем, кто это прочитал. Я буду рада пообщаться с кем-нибудь на тему работы, может быть, у кого-то найдутся другие варианты, которые мне не приходили в голову. Да и на другие темы я тоже не против пообщаться, но это уже будет зависеть от того, какая аудитория будет меня читать. Желательно, чтобы это были девушки, чтобы я могла писать о своих волосах, потому что это тоже моя больная тема :'D
Ну а пока, всех с началом осени
Как перестать «прогибаться» под мнение других?
Все мы хоть раз ловили себя на мысли:
«Ну вот, опять согласился, хотя внутри всё сопротивлялось…»
Или: «Сказала “да”, а потом полвечера жую обиду и думаю, зачем вообще открыла рот…»
Это называется жить чужим сценарием. Причём не потому, что мы слабые, а потому что так воспитаны: «Будь хорошим», «Не спорь», «Что люди скажут?»
А теперь угадайте: кто сильнее всех страдает от постоянных «прогибов»?
Да-да, наш позвоночник.
⸻
Когда тело знает больше, чем мозг
Я как остеопрактик и специалист по Новой германской медицине часто вижу:
• Люди с вечно сведёнными плечами — почти всегда про «груз чужих ожиданий».
• Зажатая грудная клетка? Скорее всего, вы годами «не дышите полной грудью» из-за страха осуждения.
• Поясница? Любимая зона тех, кто «несёт на себе чужие задачи».
Организм честно сигналит: «Хватит!» — а мы затыкаем его таблеткой и снова тащим чужие чемоданы.
⸻
Почему мы вообще прогибаемся?
1. Страх быть отвергнутым. Мозг уверен: если скажу «нет» — останусь один.
2. Привычка нравиться. С детства: «Будь послушным — получишь конфетку».
3. Неуверенность в себе. «А вдруг я неправ?» — и вот уже чужое мнение звучит громче своего.
⸻
Как перестать жить чужой жизнью?
💡 Несколько простых шагов:
1. Слушайте тело.
Если при «да» у вас сводит живот или тянет спину — это не ваше решение.
2. Тренируйте маленькие «нет».
Откажитесь от лишней кружки чая у бабушки или ненужного звонка. Это безопасная практика.
3. Формула вежливого отказа.
• «Спасибо, но нет».
• «Мне сейчас это неудобно».
• «Я подумаю» (и правда подумайте).
4. Укрепляйте «стержень».
У кого спина ровная — тому и самооценку сложнее согнуть. Здесь работает кинезиология, остеопатия, телесные практики.
5. Меняйте фокус.
Вместо «что скажут люди?» — спрашивайте «что скажет моё тело завтра?».
⸻
Бонус: мини-упражнение
Встаньте, закройте глаза. Скажите вслух «Я должен всем нравиться». Почувствуйте, как тело чуть уходит вперёд, сжимается.
Теперь скажите: «Я имею право быть собой». И отследите, как расправляется грудь.
Тело всегда подскажет, где ложь, а где правда.
[моё] Подписывайтесь на наш телеграмм канал https://t.me/aveday
Когда работаешь ради свободы и теряешь её первой
Все начинают одинаково. «Я хочу свободы. Хочу уйти от начальников. Хочу сам решать, чем заниматься и когда отдыхать».
И это правда.
Первые шаги в бизнесе всегда кажутся шагами к свободе.
Но потом свобода почему-то исчезает. Я вижу это снова и снова: человек строил бизнес ради того, чтобы жить, а в итоге живёт ради бизнеса.
Он не может выключить телефон. Не может позволить себе день без проверок. Не может доверить решение команде.
И самое смешное: он стал себе начальником… но оказался самым жестоким начальником из всех, кого знал.
- Я думал, что буду свободным, - сказал один клиент. - А теперь я даже в отпуск хожу с ноутбуком.
Вот в этом парадокс.
На старте мы мечтаем «быть хозяином своей жизни». Но бизнес очень быстро превращает «хозяина» в «раба». Ты вроде сам выбираешь, но на самом деле выбора у тебя нет.
Свобода исчезает не потому, что её украли, а потому что человек сам её отдал. Шаг за шагом, задача за задачей, привычкой за привычкой.
И в какой-то момент он понимает: он больше не работает ради свободы. Он работает ради того, чтобы хоть на минуту почувствовать себя нужным.
А теперь вопрос:
кто из вас на самом деле свободен, и сколько для этого пришлось заплатить?
27 ДНЕЙ ДО
Сегодня обсуждала свои планы на месяц с подругой. В том числе подготовку к событию, которое разделит жизнь на ДО И ПОСЛЕ через 27 дней.
Она жестко осадила меня, что есть только намерения. Хочу это!
А четкого плана по реализации. Что конкретно будешь делать?
Мой ответ НЕ ЗНАЮ.
Мне надо сесть подумать - написать конкретные шаги и потом делать....
Но будем честными делать я конечно не хочу. Все посты здесь - для того чтобы увеличить значимость события ДО и держать его в фокусе! Чтобы не забыть! Хочется чтобы как-то само все решилось.
Я не рассказываю что это- потому что уже поняла, что захейтите так или иначе. А я итак не уверена в своем решении. Наверно сейчас не подходящее время, надо лучше подготовиться, еще подождать, накопить ресурсов.
Я поэтому и родным своим не рассказываю, вот так вот люди привыкли - только хейтить, а не поддерживать и помогать ЗАЧЕМ ЭТО НАДО? ЧТО ТЫ ОПЯТЬ ПРИДУМАЛА? НЕ ТРАТЬ ВРЕМЯ! ИТАК НОРМАЛЬНО! слышу я в своей собственной голове итак...
Ну дак вот - нужен четкий план! и четко его делать. Ну такой чтобы наверняка, а не может быть когда-нибудь...завтра надо написать.
Как у вас с планами? любите писать? делает потом?
Ожидания
Я - Дарина, и я интересный случай у врачей. Никто ничего не знает, а я с всё с бОльшим трудом встаю с кровати. Но я всё ещё работаю и пытаюсь жить (спасибо друзьям, юмору и любви к этому миру).
Дохрена врачей пройдено, очередная попытка заезда к психиатру и новый антидепрессант (если ничего не путаю, от психиатра это уже 13-й препарат).
Ну что ж... Кажется, наконец-то я нашла ответ на вопрос психолога о том, зачем мне слабости.
Для того, чтобы законно есть наркотики и ловить глюки.
1/4 антидепрессанта и оп - стена движется сама=) вся квартира как в кривом зеркале и всё движется и крутится, я не попадаю в дверные проёмы...
Антидепрессант в минус, как и мой ресурс (физический).
Я полотенце из рук роняю, т.к. от головокружения не понимаю, где верх, где низ, где мои руки и где полотенце. Когда поняла, что роняю, почему-то была уверена, что оно сейчас вверх упадёт)))))))))
После была у психолога. Отчасти зря, т.к. плохо было так, что я с огромным трудом формулировала какие-то мысли, но... Как оказалось делать сессии, где в основном говорит психолог (а воспринимала я её нормально), иногда то же полезно. По крайней мере мне стало понятнее, как она видит картину, что прям хорошо понимает, что на мой взгляд упускают, в какие стороны смотрела, куда думает идти. Меня среди прочего спросили, чего я ожидаю от себя. А я уже ничего не ожидаю... Жива и ладно. Если помру, то грустно, но в общем-то уже как будто не шибко неожиданность (это не означает, что я не верю в своё светлое будущее, просто где-то принятие уже тоже пришло).
Но очень бы хотелось не потерять живую часть себя.
Ту, которая после недели побочек, засыпания прям на клавиатуре едет на ужасно страшное собеседование в группу по арт-терапии. Боится, т.к. пугается любых встреч, где будут оценивать, но едет, т.к. хочется. Мне интересно изучать себя и интересно слушать других, поэтому для меня идея достаточно прикольная, какой-то движ в жизни, не требующих физических усилий.
И показывает язык дождю из-за которого переоделась в джинсы))
В группу по арт-терапии меня взяли.
Суть собеседования не поняла. Оно длилось 7 минут. У меня основная идея в том, что собеседование существовало ради того, чтоб отсеять тех, кто не дойдёт даже до него.
Спросили, зачем хочу ходить, какие есть хобби. Рассказала про зентангл (фото с моими рисунками прикреплю). Ведущая прям заинтересовалась, сказала, что я открыла ей новый мир и это то, что ей нужно😄 Вот так открыла человеку новый мир за 7 минут.
Ну короче не заподозрили, что я неуправляемая и опасная для себя и группы личность)))
P.S. указывать антидепрессант не буду, т.к. реакция очень нестандартная на очень маленькую дозировку, а кого-то пугать понапрасну желания нет. Психика как не фиг делать выдаёт побочки только потому, что их ожидаешь.
ТГ: Дарина: усталость и любовь
https://t.me/darina_story
Ответ на пост «Васька, как дальше жить?»1
Да почему никто нормально ни сделает ... я уже всю шею свернул ...
Кинешма: борьба за сон, валенки-великаны и ночной марафон записей. День сорок седьмой
Привет, Пикабу! На связи с очередным отчётом о моей водной одиссее.
Вчерашний день начался с внезапного “душа” прямо в каяке и рекордного трафика судов, а в Кинешме меня ждал настоящий квест по поиску парковки для моего транспорта и сложный диалог с охранником. Закончилось же всё поздним ужином и серьёзными размышлениями о необходимости полноценного отдыха (если пропустили, как я победил бюрократию и волны, вот предыдущий пост!).
Сегодня, 8 июля 2024 года, мой день начался с битвы… за собственный сон! Затем меня ждали поиски местных достопримечательностей, знакомство с Кинешемской набережной и неожиданное погружение в мир валенок – музей, который удивил и экспонатами, и секретами производства. А закончилось всё поздним отходом из города и записями до рассвета. Приглашаю вас прожить этот день вместе со мной!
День 47. Шумные соседи, музей валенок и огни ночного города.
Пройдено: 3 километра.
Всего: 1085 километров.
Ночная симфония: соседи против сна.
Утро началось не с кофе, а с оглушительной симфонии соседей, которая разыгралась в пять утра. Это был целый оркестр: одни что-то живо обсуждали, другие выясняли отношения, третьи же хлопали дверями так, что стены ходуном ходили. Я, мысленно присвоив этой квартире звание “лучшая шумоизоляция года”, накрыл голову подушкой и отчаянно пытался вновь погрузиться в забытье.
Получалось это с переменным успехом: вроде уже снится что-то, как тут же громкий звук возвращает меня в реальность. В общем, полноценно отдохнуть не удалось. К девяти утра я понял, что продолжать эту пытку бесполезно, и решил собираться.
Но едва я попытался встать, как тело категорически отказалось повиноваться, требуя продолжения отдыха. Проворочавшись до десяти, я всё же сумел побороть остатки сонливости, выполнил все утренние ритуалы и, наконец, покинул гостеприимную (нет) квартиру.
Набережная и поиск достопримечательностей.
Выбравшись из квартиры, я решил, что пора окунуться в культурную жизнь Кинешмы. Но, к моему искреннему удивлению, Яндекс-карты и прочие источники как-то дружно молчали о местных достопримечательностях. Подумав, я решил проследовать в центр города и уже на месте осмотреться. Может, местные подскажут?
По пути заскочил в уютное кафе, чтобы подкрепиться, а затем углубился в старые улочки, которые своим видом возвращали лет на тридцать назад.
Чистое дежавю! Фасад этого “Мира техники” вызвал такой ностальгический флешбэк, что я чуть не начал искать, где тут картриджи на “Денди” продают.
На пути мне встретился полуразрушенный элеватор – забытый гигант прошлого.
За ним начиналась очень хорошо обустроенная двухуровневая набережная. Верхний уровень тянулся вдоль центра города, который удобно расположился на полуострове. Перед парапетом стояло множество скамеек, сидя на которых можно было наблюдать захватывающие виды Волги, просматривающейся почти на 180 градусов.


Такую набережную не стыдно показать! Двухуровневая, с кучей скамеек и видом на Волгу почти на 180 градусов. Идеально для посиделок.
Нижний уровень, находившийся у воды, был покрыт многочисленными надписями, сделанными, по всей видимости, жителями города. Своеобразное народное творчество, куда без него!
Пока я любовался видами, по реке неспешно курсировал экскурсионный катер, катающий всех желающих.
Чуть ниже по течению, проскочив город насквозь, уплывала шикарная яхта. В общем, движуха на воде была.
Информационный тупик и неожиданное открытие.
У ларька с мороженым решил попытать счастья и спросить у продавщицы, что тут вообще по достопримечательностям.
— Достопримечательности? В Кинешме? — девушка наморщила лоб, искренне пытаясь вспомнить, — Даже не знаю, что вам подсказать.
— Что ж, хорошо, — задумчиво ответил я, — тогда просто прогуляюсь по центру.
Купив мороженое, я неспешно побрел по набережной, любуясь встреченным драматическим театром, памятниками, фонтанами и арт-объектами.




Что может быть лучше, чем мороженка и прогулка по набережной?
Вскоре я оказался у тех самых пристаней, которые наблюдал ещё вчера с воды. Круизных теплоходов у причалов сегодня не оказалось. Видимо, ушли по своим делам.
Рядом, на самом краю полуострова, расположилась центральная площадь Кинешмы.
Самым ярким и запоминающимся объектом здесь, безусловно, были Красные ряды, построенные в начале XX века.
Помимо них, встречались и другие интересные виды и постройки, формирующие уникальный облик города.




Помимо главного акцента, глаз цепляют и другие интересные постройки. Вот так, по кирпичику, и складывается уникальный облик города.
Среди сувенирных ларьков, расположенных на площади, моё внимание привлёк рекламный плакат. Он приглашал посетить… Музей валенок! “Почему бы и нет,” — подумал я, и отправился по указанному адресу, находившемуся неподалёку.
От овцы до валенка: технология, проверенная веками.
На улице стояла жара, и я почувствовал настоящее облегчение, оказавшись в прохладном помещении музея. Оплатив экскурсию, я прошёл в первый из залов, где мне раскрыли секрет превращения обычной овечьей шерсти в полотно, из которого потом и валяют валенки. Целая наука, оказывается!
Овец, как выяснилось, стригут два раза в год, и весь мусор, который налип на шерсть за это время, нужно тщательно очистить. После этого шерсть отправляется на вычёсывание. Изначально для этой процедуры использовали деревянные гребни, на смену им пришли кардоленты (похожие на обычную пуходёрку для животных, только больше). А затем додумались до специальных барабанных машин. Ручку такой штуки приходилось крутить по несколько часов подряд, чтобы начесать достаточно шерсти на один-единственный валенок.
Старинная машина для вычёсывания шерсти. Представьте, сколько сил уходило, чтобы получить материал всего на один валенок.
И, как завершающий этап развития – те же механизмы, но уже с установленным электроприводом. Из такой машины шерсть выходит уже в виде тонкого полотна, с неравномерным распределением волокон.
Во втором зале нам показали, что происходит далее. Полотно складывается в несколько слоёв, оборачивается вокруг специального лекала, и получается огромный шерстяной носок, размером с мешок!
Полотно складывают, оборачивают… и вуаля! Огромный шерстяной носок размером с целый мешок. Потом это будет валенок, честно!
Затем эту заготовку смачивают водой, и начинается процесс укатывания. Сама процедура, как нам объяснили, крайне трудоёмкая, и её приходится повторять много-много раз. С каждым разом этот “шерстяной мешок” становится меньше, плотнее и всё больше напоминает уже знакомый нам валенок. После этого его надевают на колодку, отправляют на сушку, затем отбивают и зачищают от всех торчащих волосков.
Этот “шерстяной мешок” много раз укатывают, сушат, отбивают, зачищают. Какой же это труд, оказывается!
И вот, по окончании всех этих этапов, мы получаем нашу старую добрую, очень тёплую и известную обувь – валенок!
Обогащённый новыми знаниями, я проследовал в третий зал, где были представлены многочисленные и самые разнообразные экземпляры.



И тут я понял: валенки бывают о-о-очень разными! От обилия экземпляров голова кругом.
Там были совсем крошечные образцы, которые трудно разглядеть невооруженным глазом.


Нано-валенки! одни меньше 10 копеек, а вторые и вовсе копейку “переплюнули”. Без лупы не разглядеть!
И гигантские – более двух метров в высоту!
На этом основная экскурсия закончилась, но я решил не уходить сразу и заглянул в соседний зал. И не зря! Там меня ждала целая коллекция самых разнообразных самоваров – от старинных до весьма оригинальных!



После валенок – сюрприз! Целый зал самоваров: тут тебе и старина, и очень оригинальные экземпляры.
После чего, получив огромное удовольствие от посещения, покинул музей.
Прощание с Кинешмой: поздний старт и “тропиночная” стоянка.
Время близилось к вечеру, поэтому я закупился провизией на предстоящий длительный переход, который мне предстоял в ближайшие дни, и направился в сторону лодочной станции.
По пути мне встретилось немало старых построек, словно застывших во времени.


Кинешемские старички! Старые, но с харизмой.
Особенно поразил старинный деревянный дом с вывеской «Адвокаты – юристы».
Мое внимание привлекали и другие элементы городского пейзажа – попадались любопытные арт-инсталляции. Например, вот такой вот Змей-Горыныч.
А совсем недалеко от лодочной станции расположился мемориал-музей военной техники под открытым небом.


Рядом с лодками – танки и пушки! Мемориал-музей военной техники на свежем воздухе.
Прибыв на место, быстро раскидал еду и вещи по отсекам каяка и спустил его на воду. Прогулка по городу заняла куда больше времени, чем я рассчитывал, поэтому в путь я отправился только в начале восьмого.
Мой красавец каяк на пирсе, готов к старту. Вот только уже восьмой час вечера. Городские приключения затянулись!
Вскоре, пройдя под уже знакомым арочным мостом, я покинул реку Кинешемку.
Отплыв немного, я обернулся. Над центром города солнце клонилось к закату, окрашивая небо в тёплые тона.
Меня ещё некоторое время сопровождали индустриальные виды – мимо проплыли силуэты элеватора и очередного завода из красного кирпича.



Продолжаем наслаждаться “рабочими” пейзажами!
Я успел отойти от центра примерно на три километра, едва выйдя за черту города, когда заметил довольно неплохую полянку, подходящую для ночлега. Был, правда, один существенный минус — прямо через нее проходила тропинка, ведущая от жилых домов на холме к рыбацким местам дальше по берегу.
Но время уже подходило к восьми вечера, и рисковать, отправляясь на дальнейшие поиски идеального места в сумерках, я не стал. Принял решение обустраиваться здесь. Компромисс с реальностью, куда деваться.
Закат и бесконечные записи.
Обустроив лагерь, я сел ужинать, наблюдая за великолепным заходом солнца, скрывающегося за деревьями противоположного берега.
На набережной Кинешмы один за другим загорались фонари, рассыпая свои огни, словно жемчужины, по темнеющим контурам города. Я ещё немного посидел, наслаждаясь открывшимися передо мной видами, и погрузился в записи дневника путешествия.
Закончил только к трём утра, когда уже занимался рассвет. Ещё раз подумав, что мне всё-таки нужен полноценный отдых, я забрался в спальный мешок и почти мгновенно погрузился в сон.
Итоги дня:
Шумные соседи: Утро началось с “концерта”, нарушившего мой сон.
Кинешма без гайда: Не нашёл путеводителя по достопримечательностям, но решил импровизировать.
Двухуровневая набережная: Оценил благоустроенность Кинешемской набережной с ее шикарными видами.
Музей валенок: Неожиданное, но очень познавательное посещение необычного музея, где я узнал все тонкости производства и увидел валенки-гиганты.
Поздний старт: Задержался в городе и начал путь ближе к вечеру.
Компромиссная стоянка: Выбрал место для ночлега с тропинкой, проходящей прямо через лагерь, чтобы не вести дальнейшие поиски в темноте.
Долгие записи: Закончил работу над дневником только под утро, снова сильно устав и думая о срочной необходимости полноценного отдыха.
Утро следующего дня начнется довольно неожиданно – с покушения на мой каяк и очередной схватки за полноценный сон. Затем — долгий путь по непривычно пустынной и зелёной Волге, встреча с бескрайним Горьковским водохранилищем и самая замусоренная стоянка за весь мой поход, где я твёрдо решил взяться за уборку. А закончится все окончательным решением разорвать порочный круг недосыпа. Об этом и многом другом вы сможете прочитать в следующем посте!
Спасибо, что прошли этот день вместе со мной! Ваше мнение очень важно, так что не стесняйтесь писать в комментариях. Если было годно, ставьте плюс! Подписывайтесь и до новых встреч на бескрайних просторах Волги!