Как получить реальную психологическую помощь и поддержку, если нет денег?
Психолог, к которому хотела попасть, сейчас стоит 6500 (ещё зимой было 4000-4500). Вроде ничего, но по ощущениям мне нужен не 1 -2 сеанса, а реально длительная терапия.
Обращалась в центр психологической помощи - дали в том году 3 сеанса. Психолог был неочень. Своим безразличием как будто больше даже навредил, чем помог. Хотела к другому психологу у них записаться, который по отзывам вроде ок. Но поменялись правила, согласно которым мне вообще консультации скорее всего не положены. Платно за какие-то адекватные деньги тоже не могут записать...
Лежала две недели в центре Соловьёва (лечат бошку). Психологов нет. Консультация с психиатором минут 10. Таблетки, от которых в конечном счёте только хуже. И 2 недели просто лежишь. Единственный плюс в том, что выспалась. Но мысли и проблемы никак не проработаны и никуда не ушли.
В центре посоветовали психолога, взяла приём. 5к. Основной посыл психолога во время консультации - самадуравиновата.Продолжать не захотелось...
В семье (родители и сестра) очень искареженные и токсичные отношения, которые были всегда. Поддержки дать не могут. Могут только накинуть ещё чувства вины за мои поступки и моё нытьё. Сестра недавно сказала, что реально хочет, чтобы я умерла (это не подросток, а взрослый 25-летний человек)
Друзья вроде типа есть. Но тут варианты. У них либо свои жизни и им просто нравится иногда встречаться и общаться на позитивной волне. Поговорить по душам и обсудить проблемы не получается. Могу лишь услышать дежурное: "сочувствую" и всё, если начну чем-то делиться. Либо эти люди могут со мной общаться, чтобы получать поддержку, когда им плохо, но не могут дать такую же поддержку в ответ. Либо отделываются дежурным "не ной". Либо говорят, что у меня нет особо проблем, а вот у него/нее/голодающих детей в Африке действительно проблемы.
И мне даже вроде грех жаловаться, потому что я действительно живу несколько лучше, чем большинство людей в России. Мне не надо кормить семерых по лавкам, терпеть мужа-алкаша и воевать на войне.. У меня хорошая удаленка с неплохим доходом. Но. У меня сложная работа с людьми, уже глаза на лоб лезут от клиентов. Меня разочаровывает уже буквально любая мелкая неудача (например, если не смогла себя продать, и клиент, после общения со мной, отказался со мной сотрудничать).Или, например, если в последний момент отменяют встречи и из-за этого я теряю заработок. И от этой работы я вою. И понимаю, что это нервотрепка и кабала на всю жизнь.
Я путешествую, приезжаю в новые места, встречаю интересных людей. Но мне по хе ру. На 1-2-3 дня хватает запала, получаемого от чувства новизны. Потом опять все скатывается. Я сижу в квартире днями и неделями. Не важно, дома я или в путешествии. У меня есть возможность и время заниматься спортом, но мне, опять же, похрену. Я уже не помню, когда у меня действительно было хорошее настроение. Год назад, может, полтора, два. Я думаю о "роскомнадзоре" но нет сил даже на него. Да и "кишка тонка". Больше реальных причин этого не делать у меня нет. Я просто существую. Сижу дома, пропускаю дни рождения родных и друзей. Смотрю хрень и сериалы в интернете, читаю, сплю. И так уже очень и очень давно.
Блять, куда деваться-то, а?) Где можно найти реальную помощь и поддержку, не продавая при этом почку?)
