В общем, сил нет. Вообще. Работаю еле еле, с трудом встаю каждое утро. И каждое утро - мука. Я как будто восстаю после тысячелетнего сна. Все болит, глаза не открываются, руки/ноги не двигаются, голова не соображает. Вечером прихожу и падаю на диван.
Планирую уборку на выходные, занятия спортом, прогулки или интересную готовку - хер. Лежу, не могу встать.
Поэтому очень прошу старожилов накидать постов из ваших сохранённых с рекомендациями по анализам. Как общих, так и с разбивкой по полу.
В нашем стремительном мире, где каждый второй – это мотивационный спикер, который утверждает, что успех – это не прерывная работа, а постоянная работа, мы, ленивцы, знаем истину. Работа – это не единственный путь к счастью. На самом деле, иногда лучший путь к счастью – это путь, который ведет прямо к дивану. Итак, вот несколько советов о том, как оставаться в живых, делая (почти) ничего.
1. Станьте мастером делегирования. Начните с мелочей: попросите кого-нибудь передать вам пульт от телевизора. Затем переходите к большему: пусть кто-то другой сделает вашу работу. В конце концов, если вы можете заставить кого-то делать всё за вас, зачем вам вообще что-то делать?
2. Используйте технологии. Существуют приложения для всего, начиная от заказа еды и заканчивая уборкой вашего дома. Если вы еще этого не сделали, пора воспользоваться этими чудесами современности. Ваш смартфон – это ваш новый лучший друг.
3. Оттачивайте искусство минимальных усилий. Почему стоять, когда можно сидеть? Почему сидеть, когда можно лежать? Почему вообще двигаться, если можно оставаться неподвижным? Экономьте свою энергию – она вам еще пригодится… для дальнейшего бездействия.
4. Найдите работу, которая требует минимум усилий. Идеальная работа для ленивого человека – это работа, которую можно выполнять, не вставая с кровати. Блоггер, тестировщик матрасов, профессиональный игрок в видеоигры… Вариантов масса!
5. Относитесь к отдыху как к полноценной работе. Отдых – это серьезное дело. Подходите к нему с должным уважением. Создайте расписание отдыха, включите в него перерывы на еду и сон, и следуйте ему с такой же строгостью, как если бы это была ваша работа.
6. Не забывайте про здоровье. Даже самый ленивый человек должен иногда вставать. Рекомендуется минимальное количество движения, чтобы поддерживать кровообращение. Подойдет даже простое потягивание и ходьба до холодильника и обратно.
7. Наслаждайтесь мелочами. Помните, что счастье не всегда находится на вершине горы успеха. Иногда оно прячется в уютном уголке вашего дивана, рядом с пультом от телевизора и пачкой чипсов.
И помните, в мире, где все стремятся к успеху, настоящий успех – это умение ничего не делать и при этом чувствовать себя счастливым. Так что расслабьтесь, откиньтесь на спинку стула и помните: лучшая работа – это работа, которой нет.
Ебанутая притча, которую с огромной радостью взяли на вооружение уебаны.
Там описаны три стратегии поведения.
1. Мама хуй забила на воспитание. Сына хочет играть с пацанами вместо математики - пусть.
А когда он в 30 лет придёт и скажет "мамо, а чего вы не занимались моим воспитанием, позволяя малолетнему дебилу расти как сорняк в поле?", я ему скажу "сына, иди нахуй, отъебись, мама тебя любит".
2. Мама хуй забила, что ребёнок личность. У него есть характер, склонности, предпочтения. Он может быть гуманитарием со склонностью к языкам. Или иметь идеальный музыкальный слух.
Маме похуй, мама растит программиста. Мелкий пиздюк может пищать, что хотел бы в авиамодельный кружок пойти, но его никто не слушает. Мама рОстит программиста! И нехуй тут.
И вот в 30 лет он приходит и жалуется. "Мамо, у меня нервное истощение, раннее облысение, нервный тик и выгорание. Не имея способностей к математике я так и не развился выше среднего эникейщика. Мамо, почему вы игнорировали мои слёзы, когда я до ночи сидел над примерами и не втыкал в матешу?"
А я скажу ему "Сына, иди нахуй. Я вырастила тебя программистом. Будь счастлив и зашибай бабло. Отъебись, мама тебя любит".
3. Я сразу съебу нахуй праздновать жизнь. Я не то что на воспитание, я на ребёнка хуй забью.
И вот в 30 лет он придёт и заноет. "Мамо, я вам песен написал и фильмов снял. Мамо откройте дверь"
А я отвечу "Ой блядь, ты откуда мой новый адрес узнал? Сына, у тебя есть папа, ты уже не сирота. Иди нахуй. Просто съеби в закат из моей жизни. Мама тебя любит".
Этот текст показывает, что каким бы образом вы не забивали хуй на своего мелкого корзиночку, этот пиздюк по-определению почему-то будет несчастен. Так что, девочки, просто любите себя и забивайте хуй таким образом, каким вам удобнее. Вы - великолепны. Это пиздюки вечно чем-то недовольны.
Кулсторя. Кота и лампу сами прилепите. Жил, не тужил, была подруга, дружили с 12 лет. В 25(ей, я на год старше) она беременеет, от мудака(я ей говорил, что он мудак). Но кто бы меня слушал. Яж пьянь, алкаш и распиздяй(что по факту правда) но людей и отношений насмотрелся разных уже тогда. Пиздец долгая подводка к истории. Прости Пикабу. Просто жопа сгорела.
Моя подруга решает рожать. Живёт в двушке, у меня проблемы в жизни и работе (мы помним, что я пьянь алкаш и распиздяй) она приглашает меня к себе жить. Без секса, с меня уборка/готовка/стирка и посидеть с дитём. С 4 месяцев до 3 лет. Самый кайф в моей жизни. Женщины, если вы готовы меня обеспечить жильём и пивом по вечерам, перееду в любой город России. Быть мамочкой(хоть я и парень) это пиздец легко.
Учат. Есть обучающие группы при ЖК, масса видео и печатных материалом. Куча статей от акушеров-гинекологов и прочей информации. В мире 8 миллиардов людей - их всех родили. Это один из самых распространенных процессов в мире. Сварщиков меньше, но о сварке известно ВСЕ! Просто кто то не хочет учится.
ты уже на себе знаешь все последствия невнимания, ремня и мантры ты дебил
Как связано приучение новорожденного к рукам и детские обиды на родителей? Совет: не бей ребенка ремнем, не называй дебилом, не приучай к рукам Это сложно?
просто взять любое - ни ху я. во-первых, вспомним, что все дети - люди. а значит они имеют свои предпочтения, развиваются в разном темпе, имеют свои особенности психики (да, даже абсолютно нормальные, которые близки по развитию к нормативным графикам). во-вторых, цена-качество. выбор не стоит между 2-5-10 товарами. и купленными отзывами на них. а в физических магазинах уже нет нихрена или дикий оверпрайс. и вот уже вы сидите часами на маркетплейсах и типа нихуя не делаете.
Именно любая! Ребенку, особенно до 2-х лет похуй что там за игрушка. За 200 рублей или за 5000. Нехуй там выбирать. Потянул руки - взял. Выбор окончен. Но я начинаю понимать что такое современное материнство.
домашняя работа никогда не кончается
А какая работа заканчивается? Сегодня не поработаешь - завтра вся семья с голода подохнет. Но это же не работа.. Это муж свалил из дома чтобы не сидеть с ребенком.... Так?
бОльшая часть ответственности на тебе.
Читаем выше. Муж просто убегает из дома чтобы с ребенком не сидеть. Памперсы появляются сами, игрушки материализуются силой мысли, на муже никакой ответственности нет.
скиллы особо не нарабатываются.
Зря так говоришь. Первый и второй ребенок - колоссальная разница. Но видимо у кого то проблемы с обучением.
и вот ты всё это делаешь, стараешься, но пнуть тебя хочет почти каждый
Да всем на тебе и твоего ребенка насрать! О вас переживает человек 10-15 от силы. Гиперболизировать ты горазда.
а хвалить не за что, потому что ну ты же не работаешь, это просто младенец, а ты нахлебница.
Ну так ты не училась когда была беременная, не можешь освоить простейшие манипуляции, выбираешь игрушки по пол дня и забила хуй на уборку, мужа, себя.... Я не услышал ни одной реальной проблемы с которой бы автор столкнулась. Здоровый ребенок, заботливый муж, есть жилье и блага цивилизации. Но нытья...
Это мне напомнило высер из "Барби", где баба рассказывает как тяжело быть бабой. А ребенком легко? А мужчиной легко? А пожилым легко? У всех свои сложности и всем иной раз не просто. А детей женщины рожают тысячелетиями и людей только больше становится. Кажется этот процесс все таки на потоке.
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете.Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6