В силу японского менталитета, в Японии особое отношение к работе, коллективу и своим должностым обязанностям. Для многих работа занимает первые место в списке приоритетов, из-за чего зачастую страдает сам человек и его семья. Во многих фирмах хорошо развита командная работа, что одновременно является как плюсом, так и минусом японской бизнес модели. Каждый четко знает свои обязанности и все работают на общий результат. Однако, по этой причине у японцев нет понятия "я", есть только «мы». Даже если необходимо пропустить работу по какой-то веской причине или болезни, то японцы, в большинстве своем, этого не сделают. Отсутствие на рабочем месте может подвести команду, ведь каждый считает себя важным винтиком в большом механизме. По этой же причине многие не идут в заслуженный отпуск, потому что чувствуют стыд из-за того, что они отдыхают, а другие люди работают. Это все приводит к тому, что в японских фирмах невероятно много переработок.

Сверхурочная работа по-японски называется Zangyou (残業). По идее она должна оплачиваться, но в действительности же люди работают бесплатно. В Японии ввели ограничения на часы переработки, поэтому многие работники теперь их просто не указывают. Из-за этого сложно представить настоящий масштаб сверхурочной работы. Японцы сами стараются оправдать свои переработки тем, что они недостаточно компетентны, чтобы справиться с работой быстрее. Кто-то просто боится потерять работу и, конечно же, некоторые, в силу своего японского менталитета, не уходят домой , потому что видят, что их коллеги еще работают. Нередки случаи, когда сверхурочная работа может превышать 200 часов в месяц. По официальной статистике министерства труда Японии каждый 5 японец работает более 60 часов в неделю, что получается 12 часов в день и более

Все это приводит к депрессии, стрессам, ухудщению самочувствия, серьезным болезням и иногда к смерти прямо на рабочем месте, что сейчас принято называть Кароси.

Во время японского финансового пузыря в конце 80 годов, из-за постоянного стресса и сверхурочной работы, несколько высокопоставленных бизнесменов, без признаков заболеваний, умерли прямо на своих рабочих местах. Тогда в японских СМИ начали активно обсуждать смерти от переработок. Этому феномен получил название Кароси. Оказалось, что случаи смертей от переработки были и раньше, просто на них нет так сильно обращали внимание. Так в 1969 году от инфаркта умер 29 летник работник доставки газетной компании. Из-за давления общественности в 1987 году японское минестерство здравоохранения, труда и благосостояния Японии начало публиковать статистику по кароси. Мне удалось найти на официальном сайте министерства статистику вплоть до 2013 года и дополнительную разрозненную ифнормацию.

Синий столбик - это информация о инфарктах, впадениях в кому и других серьезных заболеваниях из-за переработки. Желтый же столбик - кароси. Так по статистике министерства труда в 2013 году из-за переработки умерло 133 человека и еще 306 человек получили сильный вред здоровью. Например, в 2008 году из-за сверхурочной работы умерли 158 человек. Стоит учитывать, что это лишь доказанные случаи того, что человек действительно умер из-за переработки. Всевозможные проверки занимают годы и требуют вложения не малых средств в адвокатов и экспертизы, поэтому многие семьи погибших этим не занимают. Считается, что реальная статистика в разы выше.

Говоря о кароси, нельзя не затронуть тему самоубийств. Самая частая причина, по котороый японцы сводят счеты с жизнь - это стрессы на работе. Конечно, не всегда проблема именно в переработке. Это могут быть издевательства коллег, проблемы рабочего характера и многое другое.

Посмотрите на график.

(H25 - 2013 г, H24 - 2012 и т.д. Японская система летоисчисления по годам правления императора)

Синий столбик показывает число самоубиств по годам. Линия же показывает предполагаемые самоубийства из-за работы, в числе которых, несомненно, есть и переработка. Так в 2013 году среди 27 283 самоубийств, 2323 случая рассматриваются как самоубийств из-за проблем связанных с работой. Конечно, это нельзя напрямую назвать кароси, однако это все взаимосвязанно. Если человек умер не от истощения огранизма из-за переработки, но свел счеты с жизнью из-за психологических проблем связанных со сверхурочной работой, можно ли это назвать кароси? Или же это просто самоубийство? Это вопрос в Японии обсуждается и по сей день. А вы что думаете?

Недавно в Японии произошел случай, который активно обсуждается СМИ и общественностью. 23 летний японец, работающий на стройке стадиона к олимпийским играм в 2020 году в Токио, совершил самоубийство из-за большого количества сверхурочной работы. Переработка за декабрь 2016 года составила 94 часа, за январь 142 часа, а за февраль 196 часов. Если работать без выходных 7 в неделю, то это получается, что мужчина перерабатывах каждый день по 6.5 часов. 2 марта мужчина позвонил на работу, извинился и сказал, что сегодня не сможет придти, а затем пропал. А 15 апреля его тело нашли в горах в префектуре Нагано. Перед смертью мужчина оставил следующую записку: «Мое тело и психика уже на пределе, поэтому я не смог придумать накакого иного выхода. Семья, друзья и коллеги, простите меня, пожалуйста».

Его последние слова дают понять, что в таком исходе он винит себя, а не работадателя, который допустил такое. Мать погибшего рассказала, что ее сын практически каждый день приходил в час ночи и уходи в 4 утра. Также он постоянно говорил, что надо все успеть сделать к сроку. На мой взгляд это и есть кароси.

К сожалению, смерть от переработки - это одна из многих проблем современного японского общества. Правительство пытается делать какие-то шаги и вводить новые законы, которы, по их мнению, должны решить проблему, но это не помогает. Так премьер-министр Японии Синдзо Абэ продвигает идею того, чтобы за подработку не платили. Он верит, что из-за этого люди не будут работать сверхурочно и будут приходить домой пораньше. Однако же, в большинстве своем, японцы и так не получают деньги за переработки, а так у работадателя будет официальная причина не платить вообще всем. В общем, идея так себе.

На мой взгляд главная причина существования кароси в самом японском менталитете. Японцам сложно кому-то отказать, они боятся кого-то подвести и думают, что на них все надеются, и без них все просто развалится. В Японии слишком много думают о работе, забывая, обо всем остальном. Жизнь превращается в работу ради работы.

Надеюсь, что было интересно.

Если у вас есть вопросы, то задавайте их в комментариях. Постараюсь ответить.

ShamovD (Шамов Дмитрий)

Канал | Группа

Способов умереть за компьютером довольно много, часть из них приходится на несчастные случаи и факторы которые практически невозможно предугадать. Но если отбросить их в сторону, большинство смертей все же приходится на вещи более приземленные, такие как Тромбоз, Инсульт и Инфаркт.

Несколько примеров, произошедших с реальными людьми:

Как вы наверняка успели заметить из примеров выше, через все эти трагические истории красной ниткой проходит беспрерывная, интенсивная игра. Но дело тут совсем не в компьютере и играх. Дело в том, что по историческим меркам, еще совсем недавно, а именно в 1969 году, в Японии появилось такое понятие как Кароси - что значит профессиональная внезапная смерть. Основные медицинские причины Кароси — инсульт или инфаркт на фоне стресса и переутомления. В 1987 году с ростом давления общественности министерство труда Японии начало публиковать статистику по Кароси. Так, по официальным данным в 2001 году было зафиксировано 143 смерти. 

Кароси стала причиной смерти премьер-министра Японии в 2000 году, который за 20 месяцев пребывания на своем посту имел всего три выходных дня и трудился не меньше, чем 12 часов в сутки. На состояние 2016 года в Японии ежегодно от переутомления и стресса умирает до 10 тысяч человек. 

Японцы и азиаты в целом известны своей чрезмерной любовью к работе и труду. Но если отбросить в сторону особенности менталитета и культурные фишки, чисто физиологически они такие же люди как и мы. Болеют и умирают от тех же болезней, поэтому хотелось бы очень коротко пройтись по профилактическим рекомендациям, которые хоть и банальны, но повторение как известно - мать учения:

Первое - это полноценное питание и своевременное питье воды. Прием пищи должен проходить вне компьютера и в определенное время. К примеру по классике завтрак в 9, обед в 12, ужин в 18. И это по возможности должна быть нормальная еда, богатая витаминами, минералами, жирами итд. С водой всё чуть сложнее, никакой средней нормы по употреблению воды не существует. Часто бывает, что из-за увлеченности процессом жажда как-бы притупляется. Поэтому поставьте бутылку или кувшин воды на видное место и пейте как только захочется. 

Второе - своевременность отдыха. То есть соблюдение постоянного режима сна, каждый сеанс которого длиться по меньшей мере 8 часов. А если таковой уже соблюдается, то ни в коем случае нельзя нарушать его через силу. Что значит через силу? Ну к примеру если вы привыкли ложиться спать в 22 часа, а тут подъехали праздники или выходные и вроде как можно поиграть подольше. Вы чувствуете что устали и хотите спать, но все равно продолжаете играть, как бы подавляя потребность ко сну. Вот конкретно в этот момент вы резко повышаете шанс словить серьезное переутомление, которое в лучшем случае приведет сильнейшей головной боли, которая может длиться несколько недель, а в худшем случае закончите так же трагично как и парни о которых я говорил в начале ролика.

И третье - это движение и ещё раз движение. Не секрет, что нельзя долго сидеть на одном месте. Нужно делать паузы, вставать, отвлекаться на другие дела, разминать ноги, делать простейшие упражнения (типа приседаний, отжиманий, турничков, ко-ко-ко итп). Но лучше конечно заниматься спортом на постоянной основе: например бегом, спортивная ходьбой, футболом, пусть даже просто прогулками или катанием на велосипеде. Да в конце концов можно собаку завести, которая будет заставлять несколько раз в день выходить на улицу и тем самым хоть немного отвлекаться и разминаться. 

Признайтесь, пока ничего не произойдет, мы ничего не делаем. Сейчас интереснее сидеть часами за играми и в соцсетях не задумываясь о последствиях. Ну затекли ноги, тю, ничего страшного, бывает. Но что может за этим последовать: мало кого волнует.

Оставайтесь здоровыми:)