Немножко устала уже от доморощенных гуру, поэтому запилю ответ постом. "Референсные значения, которые выдаёт лаборатория -- неправильные!". Я не понимаю, откуда пошла эта байка, но как человек, посвятивший много лет лабораторной диагностике, спокойно слушать это не могу.

Откуда в лаборатории берут референсные значения? Из инструкции производителя тест системы. Когда компания производит тест-систему, например, для определения тестостерона в крови, она проводит различные испытания. Набирает группу здоровых добровольцев определенного возраста и измеряет всем им тестостерон в крови этой тест-системой. Потом высчитываются средние показатели -- это и есть норма.

По хорошему, каждая лаборатория, находящаяся в определенной местности, должна проводить аналогичные исследования при запуске теста. Например, купили мы анализатор для измерения тестостерона, купили реагент, набрали группы по 30 человек из мужчин, из женщин, распределили их по возрастам, померили тестостерон, вывели средние значения -- вот она, наша территориальная норма для разных полов и возрастов.

Те, кто пишут, что референсы неправильные, они проводят вот такие исследования? Сильно сомневаюсь. Да, референсы могут отличаться для здоровых людей и для людей с определенными заболеваниями. Например, у людей с хроническими воспалительными заболеваниями уровень ферритина будет повышен по умолчанию. Но нельзя экстраполировать эту информацию на здоровых людей.

А ещё, если речь идёт о тестостероне, то измерять его надо масс-спектрометрическими методами, чтобы получить достоверную информацию. Потому что иммунологическим уловить мелкую стероидную молекулу достаточно сложно и результаты могут получаться плюс-минус километр.

Ой опять эта ёбаная реклама замещения гормонов. Весь англоязычный фитнес ютуб ей засрали несколько лет назад. Теперь и до нас добрались.
1) Зачем давать измерения в разных единицах? (чтобы запутать только)
2) Даже после 60 лет совсем не обязательно использовать замещение гормонов. Снижение тестостерона у мужчин - естественный процесс. После 35 (все цифры примерные и индивидуальные, но суть не меняет) вы каждый год теряете 1% тестостерона и 2-3% свободного.
3) Необходимо сравнивать показатели лишь с самим собой, возможно у вас больше андрогенных рецепторов, а может они более чувствительные и вашему телу нужно производить меньше тестостерона.
4) Если всё же симптомы есть, то попробуйте следующее:
- есть в достаточном количестве (с упором на жир и белки, сахара вы едите и так предостаточно)
- высыпаться каждый день (без исключений, без отсыпов по выходным, в идеале установить строгий режим дня)
- подвергать себя физическим нагрузкам (даже домашняя гимнастика очень сильно поможет белым воротничкам)
- спать и дома ходить без трусов (можете реально перегреваться)
Если через месяц симптомы остались, тогда записывайтесь к эндокринологу.
5) Если вы пойдёте в клинику, которая предоставляет такие услуги, то по вашему желанию вам поставят любой диагноз, чтобы продать курс "лечения". Если есть подозрения - сходите к обычному эндокринологу.
6) Уровень тестостерона у мужчин "плавает" в течение дня. Утром самый высокий и постепенно снижается к ночи. Анализы сдаются утром после хорошего сна.

А где ГЛАВНОЕ???
На ГЗТ ты убиваешь свою собственную дугу, организм перестает вырабатывать СВОЙ тестостерон и если слезть с иглы , то организму придет пиздец!

Я хожу в спортзал, при этом тестостерон у меня свой в норме, но думаю надо похомичить , но без всяких так метанов , деки и т.д. , чисто энантат буду ставить себе раз в неделю, сначала по 150 мг, потом если все нормально будет то и 250-300. Мне 43 года , так что был готов на вечный курс. Так вот через 2 месяца на 150 мг в неделю у меня обострились проблемы с тунельным синдромом (гугл в помощь), гематокрит взлетел, давление стало в покое 150х70 (мое рабочее 110х70), стали ли деревья зеленее и солнышко ярче? Хуй там плавал. Единственное что прочувствовал, это в первый месяц готов был трахать все что движется, но к концу 2-го месяца наоборот либидо по пизде и стало хуже чем было до начала приема теста ( было все заебись).

Друзья в этом видео я расскажу как новичку не бросить занятия в зале!
Поэтому слушайте, смотрите, берите на вооружение.
Стаж занятий 20 лет! Всем мира и добра!

Видео подойдет тем, кто начинает тренировки и бросает их!