🧬Протеин - он же белок, а в данном случае концентрат синтетического белка, который призван достичь какую-то цель - создать перегрузку в работе органов, за счет лишней крови, лишней плоти и т.д.
.
🤩Природа дура! Человек молодец - нашёл таки как сделать производство синтетического сыра без отходным и то, что раньше сливали (сыворотку) в канализацию начали перерабатывать и продавать всё это (для дебиловеганов придумали технологию получения концентрата из соевого молока) на фоне запуска рекламной компании по изменению красоты тела - вместо природного сухого тела с мышцами, которые как стальные канаты мы сейчас видим псевдокрасоту с раздутыми гипертрофированными мышцами, которые почему-то "сдуваются" без подкачки протеинами и прочей химией
.
🧠В голове современного человека сформировалась стойкая упоротая установка о нехвате белка и его попытки восполнить из расчёта на 1 кг живого кала💩
.
🤔У кого постоянный нехват белка? - правильно у воздушных шариков, которые жрут не жуя, просто как крокодилы хапают в попытке съесть побольше белков
.
🙏В моей картине мира есть понимание, что если человек что-то суёт в себя, то он 100% посмотрел состав и разобрал там каждый ингредиент, понимает технологию приготовления каждого ингредиента и вообще технологию создания продукта
.
➡️Вот пример чудо порошок, который позволяет молочной ядовитой пищевой промышленности работать быть безотходной - IRS Professional Nutrition Premium Iso Whey
.
👁Посмотрим на состав сего чуда продукта: Изолят сывороточного протеина (96%), ароматизаторы, эмульгатор - соевый лецитин, регулятор кислотности – лимонная кислота, подсластители - цикламат, сахарин и сукралоза, витамин В6, красители
.
🤯У меня возникает первый вопрос - КАКИМ НАДО БЫТЬ ТУПЫМ ДОЛБОЁБОМ, чтобы каждый день жрать лимонную кислоту (Е330 - получают путём обработки чёрной плесени кислотой и очисткой, а остаток должен утелизироваться как химическое оружие, либо захораниваться на химических полигонах)
.
☠️Е330 - это синтетический антибиотик, который убивает микрофлору, снижает КПД пищеварения и выключает очистительные механизмы организма
.
🧠Включаем теперь голову - ЕСЛИ каждый день тело будет накачиваться антибиотиками - сможет ли оно адекватно включить защиту для борьбы с бактериями или вирусами - НЕТ! НЕТ! НЕТ! Организм будет себя неадекватно и скачками - а дальше рулетка на удачу, вытянет организм или нет всю ту химическую атаку медикаментов, которые стандартно обезьяна кушает чтобы сбить температуры и быстрее вылечиться🌡
.
🙈Соевый лецитин - синтетическая пищевая добавка Е332 - эмульгатор, который смешивает несмешиваемые среды и снижает КПД пищеварения, нарушает перестальтику и нарушает очищение организма
.
😂ИНТЕРЕСНО! Качки вообще думают про КПД пищеварения? Если твоя микрофлора слабая, то жри что хочешь и сколько хочешь - ты этим срать и будешь - некому переваривать просто будет
.
☠️Цикламат - Е952 - синтетический сахар ЯД
☠️Сукралоза - Е955 - синтетический сахар ЯД
☠️Сахарин - Е954 - синтетический сахар ЯД
.
💩Красители и ароматизаторы не указаны, но это такие же синтетические пищевые добавки
.
🤯Витамин В6 есть! Но почему он сука один? Почему другие не положили))? - что такое В6 в этом продукте? - а это синтетический пиридоксин, который получают из амиака, метилового спирта и хлоуксусной кислоты - ЕСЛИ КТО НЕ ПОНЯЛ!! Природные витамины и синтетические витамины это разные вещи, хоть и договорились их называть одинаково, иначе бы их не купили. Зачем он в этой банке? Чтобы твой организм не пытался вывести всё это дерьмо - отключает защиту твоего биоробота
.
💩Что такое изолят сывороточного протеина? Каких-то двадцать пять лет назад молочная сыворотка считалась бесполезным побочным продуктом молочной промышленности. При производстве сыров параллельно вырабатывалось огромное количество сыворотки. Перед производителями молочных продуктов остро стоял вопрос ее утилизации. После того, как начала набирать популярность раздувать свои тела за счёт искусственных химических препаратов придумали перерабатывать сыворотку
.
➡️Как получают этот порошок - сыворотку смешивают с кислотой и нагревают, после чего добавляют едкий натр и после этого отправляют на фильтрацию и сушку. Соевый изолят получают по схожей технологнии
.
🤢Запах и вкус этого продукта - УЖАСНЫЙ - для того чтобы перекаченной обезьяне было приятно это кушать туда и сыпят столько синтетического сахара и добавляют красители с ароматизаторами синтетическими
.
🤮А теперь начинаем думать! Что мы в банке имеем? - СИНТЕТИЧЕСКИЙ КОНЦЕНТРАТ С АНТИБИОТИКАМИ И СИНТЕТИЧЕСКИЙ САХАР
.
🤷🏻‍♂️В природе нет концентратов от слова СОВСЕМ! Везде есть примеси - в воздухе, в воде, в продуктах, минералах и т.д. везде есть другие вещества и соединения, которые и дают баланс
.
☠️Попадая в наше тело концентрат нас убивает, мешая нашему организму включать защиту когда нужно, как тот же синтетический спирт и другие пищевые концентраты
.
🚽Ярким примером отравления белком у качков является варикозы и другие проблемы с сосудами, а так же прыщи, угри, папиломы и конечно же запах из сортира после того, как этот полковой конь там личинку отложил
.
💨Про постоянный пердёж я уже молчу))
.
😱Что делать? Начать кормить микрофлору и готовить для себя смесь, которая будет повышать КПД пищеварения, что даст тебе возможность из казалось бы небольшого количества продуктов получать максимальную пользу
.
👍Готовится смесь из семян конопли, расторопши, абрикоса, орехов, подсолнечника семян и семян льна - так же можно добавлять другие ингредиенты по желанию
.
⚠️При этом важно понимать, что наличие каждого лишнего килограмма мышечной массы, которая раздутая и которой нет в природе, но на твоем теле она есть за счет таких препаратов - это километры сосудов и "других труб" в организме
.
⛔️Это лишняя кровь, а это ненужная нагрузка на сердце и печень с кожей
.
🏃🏻‍♂️Забавно, что у качков сердце больное, а у ребят, кто бегает по 40, 80 и 120 км сердце как мотор у спорткара работает)))
.
🤷🏻‍♂️Почему? Они не жрут дерьмо, что жрут качки и у них нет лишних труб в организме, а значит органы не испытывают перенапряжения и КПД их работы максимально эффективен
.
💪У тебя есть вес своего тела и пока ты не сможешь его поднимать и вертеть своим телом во всех плоскостях бежать тягать железо, разрушая свои суставы и кости как минимум долбоебизм, как максимум осознанное сомоубийство
.
🙏На самом деле белка ты кушаешь ОООООООЧЕНЬ МНОГО в течении дня и вот за счет таких концентратов происходит отравление белком, а некормление своей микрофлоры ведёт к внезапной смерти в молодом возрасте
.
⚠️Думай головой, а не жопкой, когда помещаешь что-то в своё тело или мажешь на него!

Добрый день, читатели.

Хочу написать состав моего протеинового коктейля, а затем вместе с вами подобрать лучший состав для тренировок.

Вероятно, пойдут вопросы о цели тренировок. И сразу ответ: набрать мышечную массу, повысить силу и выносливость. Жира я не боюсь, хоть и стараюсь от него избавиться, но никаких сушек и строгих диет.

Вот и сам состав:

1. Протеин.

Протеин - это основа протеинового коктейля. Он даёт не только протеины, но и основу вкуса (люблю клубнику, которая затем разбавляется бананом).

Однако, проблема в том, что у него низкий порог передоза: невозможно положить даже одну мерную ложку - после такого начинает поносить. Может, я неудачно выбираю производителей, но это не впервой.

2!!!. EAA

По моему мнению, самый лучший компонент коктейля. О протеинах и бца знаю уже давно и часто слышал. А вот о ЕАА узнал относительно недавно. И, став поменять, удивился результату - полностью отсутствует боль в мышцах на следующий день после тренировок; можно заниматься хоть каждый день.

Вкус, мягко говоря, на любителя, но польза огромная.

3. Креатин

Вообще ничего не могу сказать по этому компоненту - вкус отсутствует, видимый результат тоже. Однако каждый первый мне советовал креатин, а килограммовой пачки, кажется, хватит на год.

4. Бета-аланин

Переходим к спорными компонентам. И первый из них - бета-аланин. При его добавлении в коктейль получается эффект покалывания, однако прям увеличения выносливости во время тренировок я не заметил. Возможно, эффект измеряется лишь процентами, но он есть.

5. Цитруллина малат

"Брат" бета-аланина по виду, вкусу и сомнительности эффекта.

6. Электролиты

Тут могу отозваться лишь положительно. Думал, что за много денег мне продадут поваренную соль, однако порошок оказался кисловатым на вкус и даёт видимый эффект - количество судорог снизилось до нуля (хотя через пару дней после отказа от приема они вернулись).

7. Банан

Банан - это вкусно, банан - это калий. Просто в каждый коктейль добавляю банан и радуюсь.

8. Джем

Стал добавлять сначала клубничный, а когда он кончился - персиковый - в коктейль, чтобы перебить вкус ЕАА.

9. Молоко

Делаю коктейль на молоке, потому что это вкусно. Пробовал на воде или соке - пить невозможно.

Такой вот состав. Все это складывается в колбу стационарного блендера и взбивается до однородной массы в течении минуты.

А теперь вопрос: что можно добавить или убрать из состава коктейля?

Точно не исключу из состава: ЕАА, банан, молоко. Электролиты стараюсь сохранить. Остальное вызывает у меня сомнения.

🗣 Что говорит этикетка:

Креатин улучшает физические и спортивные результаты и уменьшает мышечную усталость.

📝 Что говорят исследования:

Некоторые данные свидетельствуют о том, что креатин эффективен для увеличения объема работы, выполняемой за короткий промежуток времени с максимальными усилиями (например, спринтерский бег, гребля, тяжелая атлетика). Небольшое 6-недельное исследование с участием 22 физически активных взрослых также показало, что прием креатина во время тренировок с отягощениями может увеличить мышечную силу. Ссылка на исследование (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7353308/)

Многочисленные клинические испытания показали, что добавки креатина хорошо переносятся и могут увеличить мышечную массу. Эффект можно наблюдать у нормальных здоровых людей, а также как средство, помогающее в лечении мышечных заболеваний и улучшении физической функции и качества жизни у пациентов с мышечными расстройствами или остеоартритом.