Знание – это не сила
Никогда в истории человечества люди не пользовались таким изобилием знаний, как в сегодняшний цифровой век.
С появлением Интернета нам открылся беспрецедентный, мгновенный доступ к информации, накопленный за тысячи лет.
Мы избалованы выбором книг, подкастов, статей, видеороликов, курсов и семинаров по саморазвитию.
Бытует мнение, что знание – это сила: чем больше информации мы потребляем, тем больше шансов на успех у наших начинаний.
Разве это изобилие знаний не сделало нас лучше, чем мы были раньше? У каждого из нас есть доступ к подобной базе данных, однако почему так мало людей наслаждается успехом?
Оказывается, главное различие между людьми, которые живут богатой, полноценной жизнью, и теми, кто этого не делает – это вовсе не знание. Это нечто гораздо более мощное.
Это мудрость.
«Мудрость, защищающая Молодость от Любви» (французский художник Шарль Мёнье, 1763/68 – 1832)
Ключевая разница между знанием и мудростью
«Самое печальное заключается в том, что наука накапливает знания быстрее, чем общество накапливает мудрость». – Айзек Азимов
Мы часто ошибочно принимаем знание за мудрость, а мудрость – за знание.
Знание – это потенциальная сила, как кисть в ваших руках. Это накопление информации и фактов посредством чтения или диалога.
И наоборот, мудрость – это прикладные знания, осознание того, как использовать кисть для создания желаемой картины. Это объединение опыта и знаний для получения истин, которые остаются с вами всю оставшуюся жизнь.
Знание даётся и легко доступно всем, даже глупому человеку. Но мудрость приобретается посредством обучения на ошибках в реальном мире.
Человек может обрести знания, но мудрости не ищут – она появляется тогда, когда этого меньше всего ожидают.
Знание прокладывает путь к мудрости, а мудрость – это дверь, за которой скрываются истины внешнего мира, уже живущие во внутреннем.
Знание – это инструмент, а мудрость – сокровище.
Знание полезно только перед лицом определённости. Мудрость приносит пользу в условиях как определённости, так и неопределённости.
Таковы ключевые различия, которые указывают на превосходство мудрости над знанием.
Тогда возникает вопрос: как нам найти сокровище мудрости в океане знаний?
Эпоха обилия знаний
«Чтение даёт уму только материалы знания; мышление – вот что делает то, что мы читаем, нашим». – Джон Лок
Два греческих слова ‘philo’ и ‘sophia’, от которых происходит термин «философия», буквально означают «любовь к мудрости».
Ни одно общество в истории не воплощало эту любовь к мудрости больше, чем древние греки, чьё любимое времяпрепровождение состояло в обмене знаниями и участии в интеллектуальном дискурсе.
Древние греки верили, что тело и ум неразделимы: здоровое тело становилось бесполезным, если ум был непригожим.
Поэтому неудивительно, что древние греки породили величайших мыслителей всех времён, включая Сократа, Платона и Аристотеля.
Их мудрость даровала нам алфавит, демократию, науку, математику, философию, школы и многое другое.
Но, как и сегодня, древние греки были подвержены обилию информации и знаний.
Итак, как они просеивали знания, чтобы найти в них мудрость, способную трансформировать мир?
По словам древнекитайского философа Конфуция, процесс можно разбить на три простых шага: «Мы можем прийти к мудрости тремя способами: первый – это размышления, что благороднее всего; второй – подражание, что проще всего; и третий – опыт, что хуже всего».
Стоит отметить, что современное общество ещё не сделало ни одного шага в сторону размышлений.
Мы постоянно куда-то спешим, пытаясь сделать всё как можно быстрее, поэтому у нас нет времени на столь важное пребывание наедине со своими мыслями.
Мы покупаем популярные книги из списка бестселлеров The New York Times, тем не менее, мы не задумываемся о потребляемых знаниях – или, что ещё хуже, мы вообще не читаем. Мы оставляем приобретённые коллекции пылиться на полках, дабы демонстрировать их другим.
В СМИ много говорят о физическом ожирении, вызванном чрезмерным потреблением пищи. Но как насчёт умственного ожирения, вызванного чрезмерным потреблением информации?
Как и фастфуд, потребление информации по саморазвитию может вызвать зависимость. Мы надеемся найти волшебную таблетку, которая решила бы все наши проблемы.
Как наркоманы, мы переключаемся с одного источника информации на другой, никогда не удовлетворяясь полностью тем, что мы потребили.
Ирония заключается в том, что чрезмерное потребление информации привело к обратному эффекту: вместо того чтобы действовать, мы чувствуем себя подавленными и парализованными.
В глубине души наше маниакальное стремление к знаниям служит оправданием тому, чтобы прокрастинировать и прятаться за своими страхами — мы знаем много, но не применяем это на практике.
В наши дни любой человек может претендовать на звание эксперта и делиться своим мнением по поводу различных тем, имея даже небольшой опыт.
Между тем, так называемые эксперты с многолетним опытом работы знают всё, однако им не хватает мудрости. На самом деле они являются теми, кто принимает наихудшие решения и делает маловероятные прогнозы.
Если человек с избыточным весом желает привести себя в форму, он начинает заниматься спортом.
Аналогичным образом, если мы хотим избавиться от избытка знаний и обрести мудрость, нам нужно нагружать свой ум глубокими размышлениями.
Статуя размышляющего Сократа
Смирение – ключ к мудрости
Знание – это не сила, а потенциальная сила. Сила заключена в мудрости.
Путём размышлений, действий и опыта мы можем соединиться со своей внутренней мудростью. Однако это невозможно без одного ключевого ингредиента: смирения.
Без смирения невозможно обрести мудрость. Как сказал древнегреческий философ Сократ: «Единственная истинная мудрость заключается в осознании того, что ты ничего не знаешь».
Наряду с мудростью, смирение указывает нашему разуму путь к новым способам мышления, которые помогают нам принимать оптимальные решения.
В современном шумном мире стало чрезвычайно трудно решать, к чьим советам стоит прислушиваться, а чьи нужно игнорировать. Трудно найти мудрого человека, поскольку его голос тонет в море шума.
Если вы сомневаетесь, прислушайтесь к голосу смиренного человека, потому что не все знающие люди обладают мудростью, однако все мудрые люди знающие и смиренные.
15 жизнeнныx coвeтoв, кoтopым нe yчaт в шкoлe
1. He cтoйтe в cтopoнe, кoгдa дeлo кacaeтcя вaшeй cyдьбы.
2. Дepжитe ceбя в pyкax. Иcтepикa eщe никoгo нe дeлaлa yмнee и кpacивee.
3. Бyдьтe cмeлым и cкpoмным oднoвpeмeннo. И в пocтyпкax, и вo внeшнeм oбликe, и в cлoвax.
4. Oпpeдeляйтe, кoгдa шyткa yмecтнa, a кoгдa — нeт. И yмeйтe «пpитopмoзить» c юмopoм, кoгдa oбcтoятeльcтвa тpeбyют cepьeзнocти и cдepжaннocти.
5. Жecтикyлиpyйтe изящнo.
6. Гoвopитe твepдoe «дa» и твepдoe «нeт», кoгдa этo нyжнo. He идитe зa тoлпoй, нe пpoгибaйтecь пoд aвтopитeты и нe пытaйтecь быть кaк вce. Baши «дa» и «нeт» дoлжны звyчaть oт имeни вaшeгo здpaвoгo cмыcлa, a нe oт имeни вaшиx cтpaxoв, нeyвepeннocти в ceбe и чьиx-тo пpиxoтeй.
7. Тpeзвo oцeнивaйтe cвoи вoзмoжнocти. Pиcк — дeлo блaгopoднoe. Ho ecли шaнcы для пoбeды кpитичнo мaлы, нyжнo yмeть ocтaнoвитьcя. Beзeт нe вceгдa и нe вceм. Пoэтoмy кoгдa вы pиcкyeтe, y вac вceгдa дoлжeн быть «плaн Б» — нa cлyчaй, ecли pиcк нe пpoкaтит.
8. Cлyшaйтe и cлышьтe. He пepeбивaйтe и нe нaвязывaйтe cвoe мнeниe.
9. Coглacoвывaйтe cвoй внyтpeнний миp c внeшним. И никoгo нe кoпиpyйтe.
10. Умeйтe cчитaть дeньги и гpaмoтнo c ними oбxoдитьcя.
11. Oтличaйтe гpyбocть, нaглocть и aгpeccивнocть oт cмeлocти, мyжecтвeннocти и бeccтpaшия.
12. Co cпoкoйнoй дyшoй пpoxoдитe мимo вeщeй, кoтopыe нe идyт вaм. He cлeдyйтe мoдным тeндeнциям в yщepб cвoeй кpacoтe. Ecли вы oдeты в caмыe мoдныe бpeнды, нo вaм этo нe идeт, тo cpaзy вceм cтaнoвитcя пoнятнo, чтo y вac нeт вкyca и вы пoлaгaeтecь тoлькo нa глянцeвыe жypнaлы.
13. Дopoжитe дpyзьями и иx чyвcтвaми.
14. Bыпoлняйтe дaнныe oбeщaния.
15. Дepжитe cпинy poвнo. Дaжe тoгдa, кoгдa нacтpoeниe нa нyлe и caмooцeнкa yпaлa нижe нeкyдa.
Саморазвитие и самопознание. Ответы на вопросы хейтерам:)
Всем привет, продолжаю получать минуса, и отдаю себе отчет что пикабу это явно не та аудитория, и дальше кроме минусов получать ничего не буду.
Но очень уж я благодарен (без сарказма, просто хочется что бы вам было немножко комфортнее жить) некоторым комментаторам и хейтерам предыдущих видео и СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ НИХ записал 1 часть из 3, видео сериала.
17 ПРАВИЛ ЛИДЕРСТВА.
1. Ставьте цели.
2. Идите навстречу обстоятельствам.
Не ждите пока обстоятельства придут к вам.
3. Живите с юмором.
То, у чего нельзя поучиться, над этим можно посмеяться.
4. Делайте эксперименты.
Над собой, над людьми вокруг себя, над судьбой. Провалы будут забыты, триумфы могут войти в историю.
5. Раздавайте людям заслуги за ваши общие идеи и достижения.
Идти впереди других, это лишь часть лидерства. Вы должны так же иногда идти рядом с ними.
6. Будьте оптимистом.
Всегда спрашивайте себя “ А что если все получится?”
7. Изобретайте свои собственные правила.
В игре побеждает не тот, кто лучше всех играет, а тот, кто устанавливает правила игры.
8. Верьте в себя и верьте в тех, кто следует за вами.
9. Любите людей.
Половина людей вам за это не ответит ничем, другая половина отдаст в три раза больше, чем взяли.
10. Задавайте себе вопрос «как я могу узнать больше?». Завтра будет лучше, чем сегодня, только если завтра вы будете лучше, чем вы были сегодня. Или совсем жестко: если вы не улучшаетесь, вы становитесь хуже.
11. Знайте свои таланты
Стройте свою жизнь вокруг них. Помогайте другим найти их таланты.
12. Доверяйте людям часть своей работы, делегируйте. Забрать себе всю работу, это еще больший грех, чем забрать себе все деньги.
13. Планируйте свой день.
Лидер планирует свой день за себя сам. За остальных людей планы строят лидеры.
14. Не платите за знания дважды.
Не тратьте всю жизнь на поиски ответа, на который кто-то другой уже потратил свою. Покупайте идеи других людей.
15. Лидеры умеют чередовать глобус с микроскопом. Они мыслят масштабно, но избирательно уходят в детали, когда рассматривают ключевые моменты.
16. Лидеры правильно принимают решения.
Там где обычный человек примет десять решений, лидер примет только одно, и не будет в нем сомневаться.
17. Делайте мир лучше.
Если хотите, если вам интересно, можете подписаться на наш канал в телеграмме, мы часто публикуем подобный контент https://t.me/Psychology_net
17 ПРАВИЛ ЛИДЕРСТВА.
1. Ставьте цели.
2. Идите навстречу обстоятельствам.
Не ждите пока обстоятельства придут к вам.
3. Живите с юмором.
То, у чего нельзя поучиться, над этим можно посмеяться.
4. Делайте эксперименты.
Над собой, над людьми вокруг себя, над судьбой. Провалы будут забыты, триумфы могут войти в историю.
5. Раздавайте людям заслуги за ваши общие идеи и достижения.
Идти впереди других, это лишь часть лидерства. Вы должны так же иногда идти рядом с ними.
6. Будьте оптимистом.
Всегда спрашивайте себя “ А что если все получится?”
7. Изобретайте свои собственные правила.
В игре побеждает не тот, кто лучше всех играет, а тот, кто устанавливает правила игры.
8. Верьте в себя и верьте в тех, кто следует за вами.
9. Любите людей.
Половина людей вам за это не ответит ничем, другая половина отдаст в три раза больше, чем взяли.
10. Задавайте себе вопрос «как я могу узнать больше?». Завтра будет лучше, чем сегодня, только если завтра вы будете лучше, чем вы были сегодня. Или совсем жестко: если вы не улучшаетесь, вы становитесь хуже.
11. Знайте свои таланты
Стройте свою жизнь вокруг них. Помогайте другим найти их таланты.
12. Доверяйте людям часть своей работы, делегируйте. Забрать себе всю работу, это еще больший грех, чем забрать себе все деньги.
13. Планируйте свой день.
Лидер планирует свой день за себя сам. За остальных людей планы строят лидеры.
14. Не платите за знания дважды.
Не тратьте всю жизнь на поиски ответа, на который кто-то другой уже потратил свою. Покупайте идеи других людей.
15. Лидеры умеют чередовать глобус с микроскопом. Они мыслят масштабно, но избирательно уходят в детали, когда рассматривают ключевые моменты.
16. Лидеры правильно принимают решения.
Там где обычный человек примет десять решений, лидер примет только одно, и не будет в нем сомневаться.
17. Делайте мир лучше.
Борьба – не единственный способ расти
Хоторн – американский небольшой городок, расположенный прямо в сердце штата Калифорния. В нём проживает 90 тысяч человек. Он был назван в честь всемирно известного писателя и романиста Натаниэля Хоторна, который родился 4 июля, в День Независимости.
Сегодня Хоторн является домом для одного из величайших предпринимателей страны и его самого великолепного начинания: поверните направо на бульвар Креншоу, сверните на Рокет-Роуд, и вы попадёте в штаб-квартиру SpaceX, одну из компаний Илона Маска.
В июне 2012 года это было именно тем, что сделал венчурный капиталист Тим Дрейпер и его 40 студентов. Пилотный класс его ныне признанного бизнес-акселератора подробно изучил предприятие Маска и провёл сессию «Вопрос/ответ».
Худой подросток, стоявший сзади, как и другие восемнадцатилетние молодые люди, надеялся услышать самую вдохновляющую речь. «Но, вместо этого, – как поясняет Томас Брэг, – мы получили по-жёсткому честный ответ от Маска».
И это было не то, что хотел бы услышать начинающий предприниматель.
Человек на арене
Если кто-то использует один миллион долларов, 400 сотрудников и 14 лет собственной жизни, чтобы вырезать 18-метровую версию вашего лица в горе, должно быть, вы сделали что-то стоящее.
В случае Теодора Рузвельта список этих вещей довольно длинный. Он вернул доверие к американскому капитализму, разрушив железнодорожные и нефтяные монополии Джей Пи Моргана и Джона Рокфеллера. Он сохранил американские земли, охватывающие пять национальных парков, 18 национальных памятников, 51 птичий заповедник и 150 национальных лесов. Он открыл экономику США и расширил мировую торговлю путём строительства Панамского канала, а также получил Нобелевскую премию мира за прекращение Русско-японской войны.
По сей день Теодор Рузвельт считается одним из самых популярных, способных и лучших президентов не только в США, но и в мировой истории. Как и некоторые его речи. Через год после ухода с президентского поста он произнёс свою самую знаменитую речь, прославляющую людей, которые действуют.
Он сказал: «Не критик имеет значение, не человек, указывающий, где сильный споткнулся, или где тот, кто делает дело, мог бы справиться с ним лучше. Уважения достоин тот, кто сам стоит на арене, у кого лицо покрыто потом, кровью и грязью; кто отважно борется; кто совершает промахи и ошибки, потому что никакой труд не обходится без них; кто познал великий энтузиазм и великую преданность, кто посвящает себя достойной цели; кто, при лучшем исходе, достигает высочайшего триумфа, а при худшем, если его постигает неудача, это по крайней мере неудача в великом дерзновении; и потому никогда он не будет среди тех холодных и робких душ, которым не знакомы ни победа, ни поражение».
Если бы только Илон Маск мог так же вдохновлять.
Разочаровывающий совет
«Я считаю, что создавать компании очень сложно. И весьма болезненно».
Что? Томас был поражён. И то, что Маск сказал дальше, было не лучше.
«У моего друга есть хорошая фраза, определяющая стартапы: "Это как есть стекло и смотреть в бездну". Если у вас есть какая-то предрасположенность к этому, тогда вы должны сделать это. Но не иначе».
Затем Маск закончил свою речь самым обескураживающим призывом к действию в истории: «Если вам нужны вдохновляющие слова, значит, не стоит этого делать».
Брэг говорит, что ему потребовалось два года (и ему пришлось закрыть свою первую компанию), чтобы перейти от раздражения к пониманию и оценке этого совета. И хотя, на первый взгляд, это, кажется, не имеет ничего общего с пламенной речью Рузвельта, и всеми любимый президент, и противоречивый инженер разделяют глубокую веру в идею, которая определяет нашу культуру сегодня. Это послание, которое пронизывает сердце современного общества, и это то, что написано жирными буквами на футболке Томаса: «Стремитесь к дискомфорту».
О людях и растениях
Спустя сто лет речь Рузвельта имеет больше поклонников, чем когда-либо.
В 2012 году бейсболист Высшей лиги Марк Дероса прочитал её своим товарищам по команде, после чего они выиграли решающую игру. В том же году Берне Браун назвала свой бестселлер «Великими дерзаниями», фразой, которую употребил Рузвельт в своей знаменитой речи. Cadillac использовала её в своей рекламе. Обама поддержал таким образом Хиллари Клинтон, а Леброн Джеймс написал на своих ботинках #ManInTheArena («Человек на арене»).
Несколько лет назад Камал Равикант также оценил эту речь. Он уже был успешным предпринимателем, и как для большинства из нас, рост всегда был важен для него.
«Первый раз, когда я почувствовал, что вырос, что я уже не тот, кем был раньше, был в армии США. Было ли это трудным? Да. Были ли это мощным? Да. Было ли это стимулирующим? Да. Было ли это радостным или приятным? Нет. Тем не менее, это было тем, на что я всегда смотрю как на определяющий опыт, которым я горжусь. Я был неуверенным молодым человеком, который после того, как прошёл через всё это, осознал, что может справиться с чем угодно. Это был рост».
В зависимости от условий, растение либо растёт, либо погибает. Третьего не дано. Вскоре после речи Рузвельта американский писатель Уильям Берроуз написал цитату в этом ключе: «Когда вы перестаёте расти, вы начинаете умирать».
Но потом с Камалем что-то произошло. То, что не должно происходить с каждым, кто живёт в соответствии с этой мантрой: его компания потерпела неудачу. Его жизнь рухнула вместе с ней. Деньги, отношение, здоровье – всё пошло коту под хвост. В течение нескольких месяцев он был прикован к постели и страдал от депрессии. После выздоровления он получил ценный урок.
«Создавая компанию, я был тем, кто стремился к успеху. Многие так говорили. Я тоже так думал, пока не полюбил себя. Затем, однажды, я проснулся с совершенно иным осознанием: я стремился не потерпеть неудачу. Огромная разница. Неудивительно, что моя компания рухнула. Интенсивная и последовательная работа по продвижению вперёд, в одном шаге от катастрофы, всегда каким-то образом помогала справиться, но затем вы начинали пытаться предотвратить следующую катастрофу. Я никогда не терпел неудачу, но я также и не сходил с этого пути, хотя и знал, что должен был это сделать».
Сосредоточившись на борьбе, предполагаемых трудностях предпринимательства, он питал и преумножал именно эти вещи. Камал стремился к дискомфорту, именно этим и ответила Вселенная. Как и в случае со всеми нами.
Включите свет
После президентства история Рузвельта принимала один странный оборот за другим. Поначалу он пытался вытеснить собственного подопечного из Белого дома, едва не погибнув в процессе. Не сумев этого сделать, он отправился убивать животных в джунглях Амазонки и едва не умер от тропической лихорадки. В 59 лет он умолял действующего президента ввести войска во Францию во время Первой мировой войны.
Получив отказ в этой просьбе, Рузвельт умер всего год спустя. Сгусток крови в лёгких. Тогдашний вице-президент сказал следующее: «Смерть заставила Рузвельта уснуть, потому что если бы он бодрствовал, была бы борьба». Каким бы впечатляющим Теодор Рузвельт ни был, он так никогда не смог уйти с арены. Он предпочёл остаться. И так он провёл всю свою жизнь в борьбе.
Это закономерность, характерная для многих из нас. Мы привыкли, что если нет боли, значит, нет и результатов. Нет жертвы – нет награды. И нет роста без борьбы. Критически оценивая выбор Рузвельта, Райан Холидей приходит к аналогичному выводу: «Многие из нас разделяют его страдания – мы движимы тем, что не способны контролировать. Мы боимся стоять на месте, поэтому стремимся к борьбе и действиям, чтобы отвлечься. Мы выбираем войну – в некоторых случаях буквально – тогда как в действительности мир является более почётным и священным выбором».
Камал говорит, что мы упускаем урок о внутреннем спокойствии: это не менее мощное условие для роста.
«Как только внутри вас зажжётся свет, пути назад не будет. Шаблоны, которые сдерживали вас, отпадут сами по себе. С каждый прозрением появляется свобода, ощущение лёгкости. И рост».
Этот свет либо включён, либо выключен. Тем не менее, это источник света, который мы все носим внутри себя. И даже миллиардеры должны научиться нажимать на выключатель.
Миллиарды против миллиардов
Одной из старейших частей нашего мозга является ретикулярная активирующая система (РАС). Для выживания важно, чтобы наше подсознание отдавало предпочтение определённым внешним триггерам.
РАС – причина, по которой новоиспечённые родители могут спать во время взлёта самолёта, но просыпаться при малейшем движении и звуках, издаваемых их ребёнком. Если вы хотите знать, на чём сосредоточена чья-либо РАС, просто посмотрите на события, происходящие в жизни этого человека.
Например, никто не станет отрицать, что миллиардеры сфокусированы на экстремальном росте, но есть люди, с которыми вы никогда не хотели бы поменяться местами.
Стив Джобс был хронически зол на сотрудников, журналистов и даже на то, что был отцом, и умер от рака в возрасте 56 лет. Дональд Трамп настолько занят ведением сражений в Twitter, торговыми войнами и возведением стен, что его жизнь буквально похожа на ад. А что Илон Маск? Он предпочел бы переделать кучу дел, чем получить сон, в котором нуждается, поэтому СМИ так любят его.
Похоже, никто из них не знает, что вы можете настроить свою РАС. Смените свой фокус, и вы измените то, что притягиваете. Камал усвоил этот урок: «До тех пор пока я не начал практиковать любовь к себе, я не знал, что верил в то, что истинный рост происходит, когда вы имеете дело со сложными и напряжёнными ситуациями. Эта вера определяла мою жизнь. То, во что мы верим, то, к чему мы стремимся – это фильтр. Я намеренно искал сложных и напряжённых ситуаций. Я рос, но какой ценой?»
Не все миллиардеры созданы равными, и поэтому некоторые из них живут более спокойно.
Построение Microsoft определённо было нелёгким, но теперь Билл Гетс тратит своё время на чтение, обучение, продвижение человечества вперёд и убеждение других жертвовать деньги на указанное дело. Уоррен Баффет гордится тем, что придерживается своего маленького круга компетенции. Он хорошо знает себя – и ему нравится этот человек. Один и тот же завтрак, одна и та же машина, один и тот же дом, один и тот же город. А ещё он в основном читает. Даже самому богатому человеку в мире, Джеффу Безосу, впервые за 25 лет пришлось защищаться публично. Потому что он медленно и осознанно подходил к каждому продукту, инновации и шагу, связанному с Amazon. Тестируй дёшево, рискуй мало, совершенствуй быстро. Нетрадиционный подход к бизнесу, не так ли?
Все наши мечты – замаскированные сложные задачи. Трудный выбор, жертвы, нежелательные побочные эффекты – это часть сделки. Зачем просить о большем?
Другой вид «да»
В моей первой статье говорилось, что покидать зону комфорта необходимо. Я не думаю, что всё ещё верю в это послание. Однако Томас Брэгг – да. Его Youtube-канал, который он ведёт с тремя друзьями, имеет три миллиона подписчиков. Описание? «Мы снимаем видео о том, как путешествуем по миру, бросаем вызов себе и незнакомцам и выходим из зоны комфорта, чтобы расти».
В некоторых своих видео они просят миллиардеров разрешить им переночевать в их особняках, поплавать в их бассейнах, покататься на их автомобилях. Мне интересно, встречались ли они снова с Илоном Маском и понравился ли ему их девиз? «Стремитесь к дискомфорту». Тиму Дрейперу – да. У Камаля тоже есть теория «да». Но она немного другая. Чтобы обрести покой, он говорит «да» тому, что происходит.
«Большая часть нашей боли, большая часть наших страданий, возникает из-за сопротивления тому, что есть. Жизни. А когда мы сопротивляемся жизни, мы страдаем. Когда вы говорите "да" жизни, вы сдаётесь и спрашиваете себя: "Хорошо, кем я должен быть теперь?" Вот откуда приходит сила».
Быть на арене почётно, но только если мы сражаемся по правильным причинам.
Если вы верите в борьбу больше, чем в то, за что вы боретесь, ваша жизнь всегда будет борьбой, даже если вы достигнете своих целей.
Всё в жизни имеет цену. И да, мы все вынуждены делать сложные выборы. Но в то время как вы всегда можете извлечь уроки из своей борьбы, это не единственный способ расти. Вы можете размышлять. Вы можете разговаривать. Вы можете делать то, что любите. Вы можете быть последовательными. И вам не нужно подрывать свою жизнь в процессе.
Поиграем в бизнесменов?
Одна вакансия, два кандидата. Сможете выбрать лучшего? И так пять раз.
Если что-то является стоящим, это стоит делать каждый день
Мы часто делаем то, что, как видим, не приносит никаких результатов. Мы прокрастинируем, тратим время впустую, бездействуем и так далее.
Суть в том, что большинство из нас знают, что нужно делать.
Но лишь немногие действуют, исходя из того, что знают.
Оправдания бесконечны: я устал, у меня нет денег, мои родители раздражают меня, я живу в плохой стране, работы нормальной нет. Это одни из ряда оправданий, к которым я прибегал в прошлом.
Мы не действуем потому, что нам не хватает драйва, страсти, души, мотивации или дисциплины. Именно поэтому мы ограничиваем свой потенциал.
Один из людей, которые предпочитают действовать – это Мэт Фрейзер, победитель 2017 & 2018 CrossFit Games. Два года подряд она занимал второе место на CrossFit Games 2014 и 2015. Когда я увидел его на видео, я заметил одну вещь. Дело было не в его телосложении или силе – а в его мышлении. Он был очень спокоен.
Но как можно вообще быть таким? Как можно просыпаться каждое утро и тренироваться годами, не получая за это вознаграждение? Именно об этом я и подумал.
Когда недавно я посмотрел видео о нём на YouTube, я, наконец, узнал ответ. Фрезер сказал: «Когда вы чувствуете себя подавленным, вы должны доверять процессу. Стойте на своём. Что-то идёт не так? Сделайте так, чтобы всё шло хорошо. Почему что-то не получается? Я не высыпаюсь? Моё питание не работает? Я слишком много путешествую? Вы контролируете эти вещи. Сделайте необходимые изменения».
Он говорит о голосе в своей голове. Он есть у каждого из нас, однако говорит разное. Может, ваш голос говорит, что вы плохие или что вы слишком старые, или, наоборот, слишком молодые, и так далее. Это не имеет значения.
Важно то, что вы должны взять под контроль этот голос и управлять им правильным образом. Мы все имеем дело с внутренними диалогами. Не лучше было бы использовать их как инструмент самомотивации?
Самомотивация – это процесс.
То, что Фрейзер говорит о доверии процессу, является воплощением самомотивации. Это напоминает мне о том, о чём журналист, писатель и практикующий айкидо Джордж Леонард пишет в своей книге «Мастерство»: «Пожалуй, мы никогда не узнаем, насколько далеко мы можем зайти и сколько всего способны достичь, пока не осознаем, что конечная награда – это не золотая медаль, а сам путь».
Книга «Мастерство» содержит жизненные мудрости об обучении, работе, привычках и счастье. Леонард черпает уроки из дзен-буддизма. И я думаю, что доверие процессу/системе – один из величайших уроков дзен.
Это то, на что полагался Мэт Фрейзер, чтобы стать чемпионом кросс-фита. Это также то, на что полагался Леонард, чтобы стать знаменитым журналистом и писателем.
Как выглядит доверие процессу в повседневной жизни?
Вы можете подумать: «Всё это прекрасно, конечно, но как я могу использовать это в своей жизни?» Одна из вещей, которую я часто слышу – это то, что людям не хватает мотивации. Я редко пишу о мотивации, потому что я не верю в эту концепцию. Мотивация подразумевает, что вам нужен внешний источник, чтобы вызывать действие. Мы говорим: «У меня отсутствует мотивация».
В чём причина? Чего вы ждёте? Мотивация – это то, что вы создаёте сами посредством внутренних диалогов. Согласно этому определению, мотивация есть у каждого – её нужно только усилить.
Например, я трачу, по меньшей мере, два часа в день на свою ментальную силу. Я читаю, веду дневник, выполняю различные упражнения для мозга и прочее, что является частью системы производительности.
Я доверяю своей системе, потому что, когда я следую конкретным шагам, результат всегда получается одинаковым: счастье, успех, сосредоточенность, цель, спокойствие.
Вы часто жалуетесь? Не удивляйтесь тогда, почему вы несчастны.
Вы не занимаетесь спортом? Не удивляйтесь тогда, почему вы чувствуете усталость.
Вы боитесь усердно работать? Не удивляйтесь тогда тому, почему вы не можете найти работу.
Нельзя ожидать хороших вещей, не поступая правильно. Чемпионы вроде Мэта Фрейзера постоянно напоминают себе, что они должны делать то, что знают, и доверять процессу.
Потому что без этого мы все чувствуем себя потерянными. Когда вы последовательно инвестируете в себя и делаете небольшие шаги вперёд, вы добьётесь успеха. Вот для чего существуют системы.
Таким образом, я хочу бросить вам вызов. Спросите себя: «Что хорошего в том, что я знаю, но не делаю?»
Ведение дневника? Физические нагрузки? Чтение? Обучение? Писательство? И так далее. Начните прямо сейчас. И продолжайте это делать каждый день.
Потому что если что-то является стоящим, это стоит делать каждый день.