Проблемы с результатами, тайм-менеджментом границами и делами?
Ребят, для тех кто вечно не успевает, горит, проёбывает сроки, встречи, находит у себя БАР, шизу, депрессию, чувствует себя виноватым самозванцем - гляньте
Ссылку. Тайм-менеджмент для иррационалов.
https://big-frog.livejournal.com/90458.html
Может прояснится что.
Если коротко: желательно осознать свои психические ритмы и научится уважать их и себя целиком. Опять про границы свои психические короче. Тип неважен.
Под катком социальной системы это очень сложно. У меня ушло 3 года на восстановление и возврат к природным ритмам.
Все это время я жрал, спал и глядел в стенку или потолок. Сил не было даже убираться...
Крысы обладают чувством ритма
Обнаружена способность крыс двигаться в такт музыке. Они "зажгли" под Моцарта.
До сих пор считалось, что точно синхронизировать движения тела с музыкальным ритмом могут только люди. Однако результаты исследования, проведенного учёными из Токийского университета (Япония), показали, что точно такой же врождённой способностью обладают крысы.
Причём и для человека, и для грызунов существует один и тот же оптимальный темп музыки, под который им удобнее двигаться, следовательно, в этом случае мозг представителей разных видов работает одинаково.
Исследователи, статья которых опубликована в журнале Science Advances, провели эксперимент с участием 20 человек и 10 крыс. На головы грызунов надели миниатюрные беспроводные акселерометры, которые позволяют отслеживать даже мельчайшие движения. В наушники людей - участников исследования тоже были встроены акселерометры.
Представителям обоих видов проигрывали минутные отрывки из Сонаты для двух фортепиано ре мажор Моцарта в четырёх разных темпах — замедленном, оригинальном, а также ускоренном в два и четыре раза.
Оказалось, что и крысы, и люди непроизвольно подергивают головой в такт музыке, почти как ритмично трясущие головой посетители рок-концертов. Причём и для грызуна, и для человека оптимальным с этой точки зрения оказался оригинальный темп музыкального произведения — 132 удара в минуту. Чем быстрее звучала музыка, тем труднее участникам эксперимента было попадать в такт и тем реже они кивали головой.
Исследователи предположили, что этот ритмический интервал — 120–140 ударов в минуту — является некой константой, встроенной в мозг и человека, и животных. Именно на эту частоту настроены обрабатывающая звуковую информацию слуховая кора.
Это открытие может означать, что способность реагировать на музыку распространена среди животных гораздо шире, чем считалось до сих пор.
Окна
Olympus OM-D E-M10 Mark II и Olympus M.Zuiko Digital ED 12-40mm F2.8 PRO