Философия лудомана
Ложь это мой единственный способ найти денег на азартные игры. Я вру всем: друзьям, родным, коллегам по работе. Они верят мне и искренне хотят помочь, а мне просто нужны деньги чтобы моя игра никогда не прекращалась. Мне плевать что часто из-за меня у них возникают серьёзные проблемы. Ведь для меня игра важнее, важнее всего в этой жизни.
Почему люди смеются и зачем нужен смех
Кто не любит посмеяться? В компании и в одиночку, над остроумным анекдотом, хорошей комедией или подходящей к ситуации шуткой. Но мало кто задумывается, что смех – это не просто веселье. Это ещё и сложный процесс, затрагивающий многие части организма. И тем более не все знают, что есть целая наука, изучающая смех. Так что, расскажем о нем поподробнее, опираясь на современные данные от ведущих мировых ученых.
На самом деле причин, вызывающих смех, довольно много. Но специалисты предпочитают не дробить это понятие, а разделить всего на две категории – эмоциональный и физиологический. Первый вызывается шутками, анекдотами, смешными ситуациями. Впрочем, в некоторых случаях человека разбирает от смеха и в ситуациях, когда ничего смешного не происходит – так называемый истерический смех. Он имеет место чаще всего после нервных разрядок. Когда человек ждет чего-то плохого, напряжен, а затем приходит какое-то известие, полностью разряжающее обстановку. И человек начинает неудержимо хохотать.
Физиологическим называют смех, возникающий в результате внешнего физического воздействия – чаще всего щекотка. Неважно, чешут ли пятки, тыкают ребра или дуют на шею – разные люди имеют разную чувствительность. Важно, что все эти внешние раздражители приводят к тому, что человек смеется.
Зачем он нужен:
Такая простая вещь, как смех, играет огромную роль в жизни людей.
Давно доказано, что смех сближает. Рассказав хороший анекдот в малознакомой компании и посмешив окружающих, человек довольно легко вписывается в социум. Впрочем, не обязательно даже быть источником анекдота – посмеявшись в компании людей над чужой шуткой, вы почувствуете себя более близким. Неудивительно, что шутники всегда ценятся и зачастую бывают центром внимания в любой группе.
Кроме этого, смех играет важную роль, помогая людям расслабиться. Именно на этом построена целая наука – смехотерапия. Изначально она использовалась только для лечения и ослабления психологических заболеваний, но сегодня некоторые врачи, не являющиеся догматиками, рекомендуют включить её в комплекс по оздоровлению людей, пострадавших физически. Неудивительно – смех порождает хорошее настроение, а в таком состоянии любая болезнь проходит куда легче и быстрее, чем при хандре.
Влияние смеха на организм:
как же смех влияет на человеческое тело? Оказывается, очень даже влияет!
Начнем с того, что человек вдыхает большее количество воздуха. Это увеличивает содержание кислорода в крови, а значит и мозг получает улучшенное снабжение. В результате вырабатывается эндорфин. Люди, любящие посмеяться и способные прохохотать 15-20 минут почти без перерыва, после этого чувствуют состояние, схожее с легким опьянением – легкость, отменное настроение и даже легкое головокружение. При этом ощущение является совершенно безвредным, в отличие от алкогольного или наркотического опьянения, так как в организм не попадают никакие вещества извне!
Как смех продляет жизнь?
Смех вырабатывает эндорфин. А это действительно удивительное вещество, по составу схожее с опиатами. В первую очередь оно влияет на эмоциональное состояние – самочувствие резко улучшается. Кроме того, эндорфины притупляют боль и даже способствуют скорейшему заживлению ран! Учеными был проведен специальный эксперимент – группе отобранных людей прокололи палец булавкой. А затем пригласили на просмотр хорошей комедии. После фильма их повторно укололи булавкой и оказалось, что боль после продолжительного смеха чувствуется вовсе не так остро, как до!
Люди, которые не любят смеяться (ну или просто редко смотрят комедии и проводят время в веселых компаниях) значительно чаще страдают от различных сердечных заболеваний. И вот этому уже есть несколько объяснений. Конечно, в первую очередь это возможность расслабиться, повеселиться, что снимает напряжение и улучшает самочувствие.
Подписывайтесь на мой телеграмм канал про психологию(много чего нового узнаете, если захотите конечно😉)
Правда ли, что мозг работает всего на 10%?
Многие слышали о том, что человек использует свой мозг только на 10%. И этих немногочисленных процентов хватает на разработку информационных технологий, лекарств, изучение космоса и многое другое. Представьте, как изменится жизнь, если человек начнет использовать свой мозг по максимуму. Но действительно ли мы используем только малую часть своих ресурсов?
Что известно из исследований?
Ученые неоднократно проводили исследования мозга человека и до сих пор изучают этот орган. С помощью аппарата МРТ ученые смогли визуализировать мозг и изучить его активные и неактивные области.
Согласно исследованиям, за наши действия и процессы отвечает не весь мозг, а только определенные участки. Например, за зрение отвечает один участок, за слух — совершенно другой, за речь — третий и т.д.
На протяжении дня мы задействуем практически все зоны мозга. Даже для пролистывания ленты в соцсетях мы активируем сразу несколько участков — область зрения, понимания и действия. Ученые утверждают, что на данный момент не удалось выявить ни одного неактивного участка мозга.
И тем не менее в миф о том, что мозг человека якобы работает не полностью, верит около 65% населения Земли. Но почему? Всё очень просто. Миф о том, что в каждом человеке сокрыт невероятный потенциал, который можно просто раскрыть «повернув некий тайный выключатель», очень нравится большинству людей. А различные шарлатаны стараются подпитывать этот миф, чтобы и дальше успешно продавать услуги или по-другому обманывать людей, обещая им быстрое и легкое раскрытие невероятных сверхспособностей. Людям очень хочется верить, что вот действительно, я сейчас прочитаю тайный рецепт и без труда, усилий и тренировок стану великим и богатым.
Какие факты подтверждают активность мозга?
Наш мозг потребляет 20% энергии всего организма, а это достаточно много для одного органа. Для сравнения у животных уходит от 2 до 8% энергии на мозговую деятельность. Если же мозг функционирует только на 10%, то почему столько энергии организм тратит на этот орган.
При повреждениях определенных областей мозга во время инсульта или аварий человек не может выполнять привычные действия, например, читать, писать или говорить. Если же наш мозг работал на полную мощность, то активировалась бы остальная часть области и не было бы таких последствий. )
Подписывайтесь на мой телеграмм канал про психологию(много чего нового узнаете, если захотите конечно😉) (☞゚ヮ゚)☞
Время - самая дорогая валюта мира
Кто бы, что ни говорил, но самое основное в нашей жизни это Время, Время отведенное нам на ту самую жизнь. И время каждому дано индивидуально, поэтому и относится к этому ресурсу мы должны с трепетом, умом.
Многие не согласятся и скажут, что важнее всего Деньги, за которые можно многое купить и даже, если они закончились - не беда, выйди на работу и заработай на все свои нужды. Ключевое слово "заработай”, не просто так стой с протянутой ладошкой, а приложи определенные усилия. Из этого сделаем вывод, что Деньги ресурс восполняемый, что не сказать про Время. День прошел и его больше не вернуть, и только лишь в наших руках сделать так, чтобы день этот хотелось прожить снова и снова, вспоминать и делиться впечатлениями с окружающими.
Мы платим за все своим временем.
на что же мы тратим драгоценное время?
На ненавистную работу или на дело, которое приносит удовольствие и развивает?
На компьютерные игры или сериалы?
На бестолковые дела, отнимающие энергию или на занятия спортом, которые продлевают здоровье?
Стремишься ли увидеть или сделать больше прекрасных вещей или пялишься в телек изо дня в день.
Никто не знает, сколько нам отведено, так может стоит постараться, чтобы потом не жалеть об упущенном времени...
Подписывайтесь на мой телеграмм канал про психологию(много чего нового узнаете, если захотите конечно😉)
Депрессия или нет?
Мужики, выручайте, кто был в такой ситуации - мне 37. Но я ничего уже не хочу - мне просто постоянно плохо, как будто в груди завязаны узлы каната. Давит на грудь. Увеличенная нервозность, страх, напряжение тела, ожидание плохого. В общем, в напряге. Секса в таком состоянии не хочется, я о нем вообще не думаю, как будто я глубокий старик. И так почти 15 лет.
С детства да, у моей мамы был первый сын, но он умер, потом родился я и вырос в нервозной обстановке, мама вечно что-то ожидала плохого от жизни.
Я очень боюсь заболеть (были раньше проблемы 10 лет назад со здоровьем, но они прошли), потерять работоспособность, потерять силы.
И мне постоянно плохо. Сна нет никакого (обследование показывает, что сон в норме), нет даже апноэ. Но мне постоянно снятся кошмары, либо у меня бессонница и я ворочаюсь.
Вот что мне делать? Где выход из ситуации? Я хочу жить, как раньше, спокойно и получать удовольствие от жизни.