Он приходил на кухню, когда я готовила, и начинал давать советы: "А ты лук не так режешь". Садился в гостиной, когда я смотрела сериал, и тут же переключал на новости со словами: "Надо быть в курсе". Он был везде. Мое личное пространство сжалось до размеров ванной комнаты, и то ненадолго.

Мужчине, который всю жизнь был "добытчиком" и "хозяином положения", нужен его угол. Шкаф с различными инструментами, кресло у окна с хорошим светом для чтения, стол для пазлов - любая территория, где он полновластный хозяин. Иначе он непроизвольно начнет захватывать вашу.

4. Не придумала ему "новую миссию" и он начал руководить мной

Мой супруг был начальником отдела. А кому нужен начальник без отдела? Никому. Кроме жены, которая не подумала о том, куда он будет девать свой управленческий потенциал.

Он начал применять его на мне. Наш быт превратился в проект с бесконечными планерками. "Каков план действий на день?", "Почему мы идем в магазин в 15:00, а не в 10:00?", "Давай оптимизируем процесс приготовления ужина". Он пытался руководить засолкой огурцов и раскладыванием вещей в шкафу. Каждое мое самостоятельное действие он воспринимал как саботаж.

Ему нужна была новая социальная роль. Не "пенсионер", а, например, "главный по даче", "финансовый стратег семьи" или "ответственный за здоровье" (записывать к врачам, изучать витамины). Без цели он просто начинал чахнуть и попутно отравлять мне жизнь.

3. Не обговорила финансовые правила и деньги стали "яблоком раздора"

Пока я была одна на пенсии, всё было просто: моя пенсия - мои правила. С присоединением мужа к лиги пенсионеров наша общая корзина доходов резко сократилась, а привычки остались прежними.

Он то возмущался моими тратами на косметику: "Тебе в твои годы уже не надо", то вдруг покупал дорогущую удочку, аргументируя это тем, что теперь есть время на хобби. Мы начали подсчитывать, кто на что потратил, кто больше вложился в коммуналку. Это было мелочно, унизительно и очень раздражало.

Нужен был прозрачный семейный бюджет с первого дня "пенсионерства". И, что важнее, договоренность о небольших, но неприкосновенных личных суммах для каждого. Чтобы я могла спокойно купить крем, не выслушивая лекцию об экономии, а он - свою удочку без чувства вины.

2. Не защитила наше "время тишины" и его заполнил постоянный фоновый шум от телевизора

Я не была готова к тому, что дом наполнится постоянным шумом. Раньше, пока я была одна, в квартире царила благословенная тишина, прерываемая только музыкой или аудиокнигами. Теперь же включенный телевизор стал новым звуковым фоном нашей жизни.

Он включает его утром, как только проснется, "для фона". Новости, потом сериалы, которые он даже не смотрит, потом бесконечные ток-шоу. Этот поток слов и музыки липнет ко всему - к завтраку, к разговорам, к чтению, к моим попыткам сосредоточиться. Наши редкие разговоры теперь ведутся поверх комментариев телеведущего, а мысли путаются в сюжетах бесконечных сериалов.

Я не понимала раньше, что тишина - это не пустота, а жизненно важное пространство для психики, особенно в возрасте. Нужно было сразу договориться о "тихих часах" - священных промежутках времени, когда телевизор и другие источники фонового шума выключаются.

Чтобы можно было просто посидеть в кресле со своими мыслями, посмотреть в окно, побыть в настоящем моменте вместе или порознь. Потому что в тишине рождается понимание, а в шуме - только раздражение.

1. Не нашла новое общее дело и наши миры разошлись

Я мечтала, что мы будем вместе путешествовать, ходить в кино/театр, на выставки. Оказалось, его идеал отдыха - диван, телевизор и "чтобы никто не трогал", а ещё рыбалка. У него - свой мир, у меня - свой.

Нужно было заранее, еще до его выхода на пенсию, найти мостик. Не навязывать свое, а найти то, что заинтересует обоих. Может, это были бы короткие автопутешествия по области, настольные игры, совместный курс фотографии или даже ведение общего блога о жизни на пенсии. Что угодно, чтобы было "НАШИМ", а не только "мое и твое".

Теперь мы находимся в начале сложного пути переговоров и притирки. Иногда кажется, что проще было бы разъехаться. Но я понимаю, что проблема не в нем, а в нашей неподготовленности. Мы привыкли жить параллельными маршрутами, которые вдруг слились в одну узкую тропинку.

Готовьтесь к пенсии своего мужа заранее, дорогие мои. Гораздо заранее. Продумайте эти пять пунктов, поговорите по душам. Чтобы ваш заслуженный отдых не превратился в испытание на прочность.

А как вы пережили этот период? Может, у вас есть свои секреты, как ужиться на пенсии без потерь? Поделитесь в комментариях, ваш опыт нам с мужем очень пригодится!

Источник: Психология Инь и Янь