Скрабы из соли уже давно не новинка в мире ухода за собой. Поскольку их относят к скрабам средней жесткости, они очень хорошо справляются с очищением кожи, а иногда даже слишком хорошо, поэтому в рекомендациях к применению часто можно прочесть «использовать с осторожностью», так как при усиленном трении можно повредить кожу. Для смягчения берут какую-либо масляную или другую жидкую основу - оливковое, кокосовое масло, масло виноградной косточки или авокадо, мёд или сметану.

Частицы соли в скрабе берут на себя функцию абразивного компонента - отшелушивают лишние частички кожи, за счет чего обновляется клеточная структура и улучшается внешний вид кожи.

Кроме того у соли в качестве пилинга есть ещё ряд полезных свойств:

• она отлично борется с целлютом путем усиления циркуляции крови;

• работает с отечностью;

• способствует улучшению потоотделения.

В бане же эффективность такой процедуры несколько увеличивается за счет того, что от парения раскрываются поры, кожа получает более глубокое очищение, а магний в составе соли помогает телу расслабиться, снять напряжение.

Однако, хоть соль и обладает с одной стороны заживляющими и антисептическими свойствами, если у вас на теле есть серьезны раны или порезы, конечно, рекомендацией будет воздержаться от процедуры скрабирования не только солью, но другими скрабами. Также не стоит массажировать тело, если простужены. В таком случае лучше подышать обычным паром, соляным или с использованием эфирных масел.

Есть очень много способов сделать парение уникальным. Мы расскажем про один атрибут, о котором напомним опытным банщикам и откроем для новичков. Уже догадались о чем мы?

Речь пойдет об арома-чашах.

Как правило, чаши делают из нержавеющей стали, именно этот материал стойко переносит влажность в парной. Их подвешивают у каменки или над ней, есть разные типы креплений - настенный или потолочный. Цель - обеспечить возле чаши максимально высокую температуру. А вот дальше каждый уже выбирает по душе способ её использования. Мы расскажем о самых популярных.

1. Эфирное масло.

Чаша отлично подходит как емкость для разведения эфирного масла. Набираете в неё воды и добавляете 2-3 капли любимого аромата. Самые подходящие для бани - хвойные. Эвкалипт для сильного иммунитета, можжевельник для очищения кожи или лаванда для снятия напряжения.

2. Банные запарки.

Это травяные сборы, которые запаривают в горячей воде. Они оказывают оздоровительный эффект и, конечно, создают аромат в парилке. Травы можно собрать у себя на даче или же купить на маркетплейсах. На природе, например, легко найти полынь, крапиву, малину или клевер.

3. Кристаллы соли.

Кристаллы крупной фракции 5-7см кладут в чашу, нагревают около 1,5-2 часов, затем поливают небольшим количеством воды для испарения. Соль выделяет полезные для организма ионы, такие процедуры особенно полезны людям с заболеваниями кожи или дыхательных путей, а более подробно о парении с солью мы рассказывали в прошлой статье.

Теперь в вашем арсенале есть целых три способа разнообразить поход в баню, а мы как всегда надеемся, что были полезны!

Когда вам говорят о парении с солью, вы наверняка представляете себе сауну с соляной стеной из Гималайской Розовой соли. Это, пожалуй, один из самых популярных и разрекламированных способов применения этого богатого полезными микроэлементами природного минерала. И, нет, мы не скажем, что всё это ерунда и соляные блоки в парной не дают никакого эффекта, кроме эстетического, это отнюдь не так. Мы, наоборот, хотим рассказать в этой статье о пользе этого и других способов парения с солью.

Соль используют в бане по-разному:

• декорируют соляной плиткой или кирпичом стены и полы;

• устанавливают соляные абажуры;

• парятся с соляными брикетами;

• вешают у каменки арома-чаши с кристаллами соли;

• поливают камни соляными растворами;

• скрабируются в парилке.

Практически все способы имеют единый механизм воздействия на наш организм - при высоких температурах выделяются ионы - натрий, кальций, магний и другие микроэлементы, которые соль в себе содержит. Вот они и делают кожу мягкой и упругой, иммунитет крепким, органы дыхания менее восприимчивыми к болезням и многое другое.

Чаще всего в баню действительно берут соль Гималайскую. Она отлично подходит для облицовки стен и полов, это цельные кристаллы, которые в комбинации с подсветкой создают в парилке невероятную атмосферу расслабления.

Но есть и альтернативы - Крымская соль, Илецкая или Персидская. Продукция из этих видов солей как правило обладает повышенной пористостью и ионизирует за счет этого воздух в парной лучше. А по количеству микроэлементов эти соли вовсе не уступают Гималайской.

В основном процедуры с солью оказывают положительное влияние на кожу и дыхательные органы. Даже если вы не станете непосредственно натирать кожу солью, насыщенный ионами воздух всё равно сделает своё дело, как, например, он делает это в условиях морского климата.

В бане соль носит вспомогательную функцию - улучшает раскрытие пор и выводит из организма всё лишнее. Кожа при этом получает целый комплекс ухода:

• увлажняется и тонизируется;

• омолаживается - соль способствует регенерации (поэтому на море, например, быстро заживают ранки, порезы, многие кожные заболевания уходят в ремиссию);

• освобождается от омертвевших частиц;

• разглаживается и подтягивается.

Соляную баню также рекомендуют при астме, бронхите, гайморите и других заболеваниях органов дыхания.

Кроме того посещение такой сауны способствует снижению тревожности, расслаблению нервной системы, снятию напряжения в мышцах, снижению болевых ощущений в суставах, нормализации работы сердечно-сосудистой системы. Одним словом профилактике многих болезней и улучшению общего состояния здоровья.

Надеемся, что у вас совершенно не осталось сомнений в пользе применения соли в бане или сауне. Однако, если у вас остались вопросы по этой теме, мы с радостью постараемся ответить на них в комментариях!

Вейп довел легкие 30-летней девушки до состояния как у 80-летних курильщиков

Она начала парить под конец пандемии из-за стресса и через какое-то время услышала «хлопающий» звук при дыхании и почувствовала острую боль

Сканирование в больнице показало, что ее легкие выглядят как у 80-летнего старика, который курил десятки лет — врач заявил, что вейп «поджарил ее легкие как курочку»

Теперь ей предстоит очень долгая реабилитация для восстановления легких