Рационализация
Человек не потому кивает, что соглашается. Человек соглашается потому что он кивает. Выполняя какое-то действие, после его выполнения человек в своей голове рационализирует это действие, не зря же он покивал? Он и согласится. Иначе зачем он кивал?
Как поддержать близкого человека?
Каждый из нас рано или поздно сталкивается с ситуацией стресса. Кто-то обладает достаточными ресурсами для выхода из кризисной ситуации, а кто-то просто не в силах самостоятельно преодолеть трудности. Тогда ресурсом для такого человека можете оказаться вы сами. Существуют следующие способы оказания психологической поддержки:
1. Быть рядом.
Основной способ помочь человеку — это ваше присутствие. Важно при этом, не просто находится рядом, а именно «быть с человеком», не думая о своих заботах. Ваше искреннее включение в человека и желание быть с ним в трудную минуту уже играет важную роль в оказании психологической поддержки.
2. Активное слушание.
Опять же, искреннее вовлечение в разговор, искренняя вовлечённость — это то, что нужно человеку при переживании стресса. Внимательно выслушайте его, если он почувствует, что вам не безразлично то, что он говорит, и вы его слышите, это окажет значительную роль в его выходе из кризиса.
3. Проявляйте уважение.
Человек в ситуации переживания, может проявлять разные эмоции и реакции его также могут быть различными. И они не всегда могут вам быть понятны. Но уважайте его проявления, какими бы они не были. В ситуации стресса мы все меняемся, но, если рядом будет тот, кто с уважением относится к нашим чувствам, нам будет легче осознать и принять трудную ситуацию, а значит и быстрее с ней справиться.
4. Откажитесь от советов.
Советуя, вы даёте человеку ощущение, что вы знаете лучше его, как ему жить. Но не забывайте, что он - единственный эксперт своей жизни, и только он сам знает как ему лучше. Воздержитесь от советов, просто поддерживайте его и дайте ему возможность, благодаря вашей включённости, самостоятельно решить возникшие трудности.
5. Практическая помощь.
Если у вас есть возможность практически ему помочь, сделайте это. Может надо посидеть с ребёнком, или сопроводить человека в необходимое место. Если вы можете ему помочь делом, и вы искреннее желаете этого, сделав это, вы окажете значительную помощь в кризисной ситуации.
Самое главное, что вам нужно, при оказании психологической поддержки человеку - искреннее желание помочь ему, искренняя вовлечённость и активность
Знакомо?
Санки – басня про обесценивание
Взял салазочки Егорка
И пошел кататься с горки.
Глядь, а санок на горе,
Как метелей в январе.
И, хотя и странно это,
Все ничьи, хозяев нету.
Походил он, посмотрел,
На свои салазки сел
И на них с горы скатился.
Всю дорогу веселился.
Но закончилась гора,
Санки вверх везти пора.
Не понравилось Егору
На себе тащить их в гору,
Бросил их на полпути.
И зачем их вверх везти,
Если наверху, на круче,
Новых санок просто куча?
Так и ездит с той поры
С ветерком он вниз с горы
И внизу бросает сани,
Пусть ползут на гору сами,
Велика тащить их честь.
Санок брошенных не счесть.
Есть и женщины на свете
В точности, как санки эти:
Им бы только с мужиком
Прокатиться с ветерком –
По тусовкам и кроватям
Глупо молодость растратить,
А потом рыдать, что тем
Дела нет до их проблем.
Но пока таких без счета,
И мужчинам неохота
Брать ответственность свою,
Труд свой вкладывать в семью.
© Автор. Олеся Емельянова. 2017 г.
Источник: https://www.olesya-emelyanova.ru/index-basni-sanki.html
Рисунок из интернета.
Поиграем в бизнесменов?
Одна вакансия, два кандидата. Сможете выбрать лучшего? И так пять раз.