А еще если на дефиците калорий, так вообще
перевод на всякий - POV: ты ешь протеин
0 просмотренных постов скрыто
А бывает, что это твой друг...
А если хотите реально узнать, как стать лучшей версией себя, присоединяйтесь к нашему Telegram каналу и группе ВКонтакте. Будет интересно!
Показать полностью
1
Тяжело
Показать полностью
2
Если решили заняться спортом впервые в жизни, то на тренере сэкономить не получится — ChatGPT его всё-таки не заменит
Сохраняем программу:
1. Лодыгы
2. Усрег
3. Сгибаньег
4. Щука (на заминку)
Показать полностью
На старт... Внимание... Худеть к лету!
Ведь до лета всего три дня, а значит, пора )) Кстати, худеть гораздо проще, когда перед глазами маячит мотивационное фото, на котором стройная ты.
Сделай спортивный шарж с твоим лицом с помощью сервиса SnapStick (загрузи свою фотку, а дальше оно само).
Скачай ее - и на рабочий стол телефона.
Во-первых, такая картинка с тобой в главной роли будет классно смотреться на твоем телефоне. Во-вторых, это лишний раз напомнит, что 10 000 шагов сами себя не сделают.
А выбор картинок - огромен! Точно найдется что-то в твоем вкусе.
Показать полностью
1