Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Регистрируясь, я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Динамичная карточный батл с онлайн-сражениями PvP и PvE. Соберите коллекцию уникальных карточных героев, создайте мощную боевую колоду и бросьте вызов другим игрокам со всего мира.

Cards out!

Карточные, Ролевые, Стратегии

Играть

Топ прошлой недели

  • solenakrivetka solenakrivetka 7 постов
  • Animalrescueed Animalrescueed 53 поста
  • ia.panorama ia.panorama 12 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая «Подписаться», я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
1
MaxUst
MaxUst

7-летняя гимнастка из Индии⁠⁠

1 месяц назад
Перейти к видео

Вот несколько «суперспособностей», которые естественным образом присущи детям в раннем возрасте:

  1. Водный инстинкт (до 6 месяцев).
    Если младенца опустить в воду, он рефлекторно задерживает дыхание, замедляет сердцебиение и перераспределяет кровоток к жизненно важным органам. Это помогает находиться под водой дольше, чем взрослому.

  2. Сверхбыстрая обучаемость (до 3 лет).
    Каждый новый опыт формирует прочные нейронные связи; к 3 годам их число достигает ~1000 триллионов (вдвое больше, чем у взрослого). После 11 лет мозг начинает «оптимизировать» связи, и скорость обучения снижается.

  3. Квантовая интуиция (до 3 месяцев).
    У младенцев ещё не сформировано чувство «постоянства объекта» (понимание, что предмет существует в конкретном месте). Эксперименты (например, игра Peekaboo) показывают, что малыши интуитивно допускают присутствие предмета «везде одновременно» — сродни квантовой суперпозиции.

  4. Врождённое чувство ритма (с первых дней жизни).
    Даже двух‑трёхдневные дети «ожидают» удар в ритме, если барабанщик сбивается. Это помогает распознавать интонации речи и отличать родной язык.

  5. Способность вызывать симпатию.
    Дети интуитивно используют мимику и поведение, чтобы вызывать у взрослых положительные эмоции и заботу. Учёные считают, что без этой «суперспособности» младенцы казались бы слишком беспомощными, и родительская привязанность могла бы не сформироваться в достаточной мере.

Показать полностью
Контент нейросетей Мозг Медитация Совершенство Видео Вертикальное видео Короткие видео
9
8
user11227152
user11227152

"что изменилось в вашей жизни после того как вы стали практиковать медитацию, в какую сторону, может быть что-то стало проще, или наоборот?"⁠⁠

1 месяц назад

Такой вопрос получила в коментах. Ну что ж, погнали...

Начнем с самого начала. Когда мне было лет 20, в мои руки попала книга, рекомендованная знакомым сисадмином. Ииии вот именно в ней я узнала, что такое медитация и как медитировали Тибетские монахи.

Ранее, медитация казалась мне чем-то из разряда «сядь, расслабься, улети в нирвану». На деле всё оказалось совсем не похоже на мемы и цитаты, которые вы можете встретить на просторах сети. Я начала ПЫТАТЬСЯ самостоятельно практиковать. Уже на первых практиках выяснилось, что мой ум слишком живой и болтливый, что ноги/спина очень быстро затекают, что чешется рука отвлекая и тд, крч это все жутко раздражало, сеансы длились не более 10 мин включая усаживание жопы в удобную позу и 3 минуты глубокого дыхания и расслабления (аутогенный тренинг). Делала это не каждый день, но результаты первые начала явственно ощущать к 3 месяцу только. Это больше похоже на встречу с собой- без фильтров, без масок и без привычных автоматизмов. Иногда мягкую, иногда жёсткую, но всегда честную.

И вот что эта практика реально принесла в мою жизнь.

Плюсы, о которых я раньше даже не подозревала

1. Стресс перестал рулить моей жизнью
Появилась внутренняя «пауза», в которой успеваешь понять: “Подожди… а хочу ли я так реагировать?”
И в этой паузе - вся сила.
Мир не стал спокойнее, я стала устойчивее.

2. Голова стала работать как чистое окно, а не как браузер с 40 вкладками
Фокус внимания - наконец-то не редкий гость. Сознательность и осознанность прокачиваются! - важно!
Дела делаются быстрее, мысли собираются чётче, решения принимаются спокойнее.

В быту (в работе) я как "Цезарь", могу делать несколько задач одновременно и для меня всегда было важно не терять детали выполнения в процессе, чтоб не получалось -1 задачу выполнила идеально, 2- надо доделывать, 3 - переделывать, а остальные только на начальных этапах брошены.

3. Я начала по-настоящему понимать свои эмоции
Не подавлять, не объяснять логикой, не сбрасывать как «ерунду», а видеть их источники.
С этого момента неприятные состояния перестали превращаться в лавину. Были проблемы с гневом, который я не могла контролить, а потому могла в порывах наделать массу нехороших вещей. Стабильность в этом вопросе пришла только через 8 мес.

4. Инсайты - как из другого слоя сознания
В моменты глубокого погружения появлялись ответы, на которые я могла ломать голову неделями.
Иногда это похоже на разговор с внутренним наставником, который знает обо мне больше, чем я сама. По другому я пока не готова этот пункт раскрыть, потому что это требует отдельного поста)

5. Ум стал тише
Это редкое состояние, когда внутри не спорят пять голосов одновременно (утрировано немного, потому как это симптомы шизы)).
И в этой тишине рождаются решения, которые действительно мои, а не продиктованные тревогой/страхом/и тд

6. Сон стал крепче (но над эти я еще работала и микродозингом мух)
Засыпание вернулось в разряд естественных процессов, а не мини-квестов. Стали сниться сны, яркие, запоминающиеся, глубокие.

Минусы и побочные эффекты, о которых обычно молчат

1. Чувствительность стала сильнее
Эмоции — как будто на новом уровне детализации.
Это помогает понимать людей, но иногда утомляет, если не ставить загрузочные «границы». Некоторые называют это эмпатией, но не всегда говорят, что это бывает очень не приятно. (Пока не научилась сознательно отключать эту функцию, что печально)

2. Поднимаются старые переживания
Медитация вытаскивает то, что я давно спрятала и “успешно забыла”.
Это честно, но иногда непросто. Однажды, после глубокого транса, на выходе я рыдала без остановок мин 20, из меня просто лезла внутренняя "боль" (при чем я ее не осознавала и не могла остановить этот процесс) это пугает. Пугает еще и потому что я "сухарь" и мои слезы последний раз видели в травмпункте когда вырывали на живую пластину ногтя (крч лет 6 назад)
Зато после этого больше не ходишь с тяжестью, которую не осознаешь.

3. Некоторое чувство “отдаления” от привычных реакций
Когда ты меняешься, а вокруг всё по-старому, бывает ощущение, будто ты смотришь на свою жизнь с другой высоты. Один из примеров : в компании твоих близких друзей вдруг диалоги становятся примитивными и пустой тратой времени, тебе становится от того не комфортно. Меняется круг общения очень степенно, потому что из старого, ты очередной раз, "вырос"

4. Требуется регулярность
Разовая медитация - это как одно посещение спортзала.
Вроде приятно, но на фигуру не влияет.
Работает только, если встроить это в жизнь. Да да, это минус все же. Каждый день я медитировала только находясь на ретритах. Дома, ну 3-4 раза в неделю всего лишь. Сейчас раза 3-4 в мес((( ...лень

5. Трудно объяснить изменения словами
Некоторые процессы происходят на уровне ощущения, и не каждая фраза подходит, чтобы передать, что именно поменялось.
Но эффект видят окружающие, даже если не понимают, что именно произошло.

6. Внимательность!!!

Хах, ты скажешь - да это ж +, но не все так просто, фокус внимания прокачивается на столько, что по первой ты только ощущаешь это плюсом, а после это становится маничкой и дотошной функцией. Из примеров - ты замечаешь все, вот все, вплоть до того чего бы не хотелось. (грязную обувь оппонента, гнилой зуб декана, перхоть руководителя группы, ушную серу ахахах налогового агента, неправильную последовательность задач выполненную др человеком, дебилизм партнера, скрытые манипуляции, черную риторику, далее тут длинный список психологических уловок, ты видишь как "щупают" твои границы пытаясь перейти черту, видишь что кроется за заботой некоторых персонажей в твоей жизни и много чего еще) так что да, для меня это минус!! Потому как это сделало из меня очень неудобную личность для некоторых)))

в итоге

Медитация изменила не внешние обстоятельства, а меня - а это гораздо мощнее.
Когда меняется внутренний угол обзора, меняется реакция на мир, меняются решения, меняется траектория жизни.
Это не магия.
Это настройка внутренней системы навигации, которая ведёт туда, где меньше шума и больше опоры.

И главное - это не про «улететь из реальности».
Это про умение присутствовать в ней на 100%, не размываясь, не теряясь, не тоня в хаосе

Показать полностью
Мышление Медитация Теория Сознание Саморазвитие Вопрос-ответ Психика Внутренний диалог Эзотерика Личность Мат Текст Длиннопост
9
DELETED
DELETED

Секреты строительной медитации⁠⁠

1 месяц назад
Перейти к видео
[моё] Строительство Йога Медитация Строители Видео Вертикальное видео Короткие видео
2
0
Вопрос из ленты «Эксперты»
user11227152
user11227152

Когда мистика встречается с логикой⁠⁠

1 месяц назад

Продолжим серию постов, пока что в обтекаемых формулировках, но опираясь на научные факты. Я всегда относила себя к скептикам и рационалистам и предпочитала искать логику и практическое применение в любом, даже самом необычном опыте. Возможно от тех экспериментов и начался мой путь с узнавания эзотерики, но в этом посте поговорим о научных вводных все же. В моей жизни было несколько ошеломительных случаев, когда я пережила нечто, что часто называют "выходом из тела" или "астральной проекцией".

Первый раз это произошло в детстве, спонтанно. Я наблюдала себя со стороны, перемещалась в пространстве. Остальные, более важные для меня, уже во взрослом возрасте, случились, когда я сознательно пыталась войти в состояние транса, а после уже и в регрессии (САМОСТОЯТЕЛЬНО, сей трюк не выполнять!!) В целом, я много "опытов ставила на себе" такая уж я любопытная)). Так вот, очередной опыт - моё сознание провалилось в глубокий транс, и я получила точные ответы на вопросы, с которыми туда шла. Ощущение было такое, словно я общаюсь со своим внутренним наставником, получая информацию не словами, а чистыми смыслами и картинками. Некоторые ответы мне давали опирая на прожитые когда-то мною уже жизни. Все очень красочно, с ощущениями, со звуками и даже запахами, в этих состояниях я полностью себя контролировала и даже испытывала разный спектр эмоций параллельно ко всему прочему.

Эзотерики называют это "доступом к Хроникам Акаши" – вселенской библиотеке. Но я, как человек, ищущий прагматику, хочу понять: что это было с точки зрения науки и психологии? И можно ли это использовать в обычной жизни, чтобы буквально менять свою реальность?

Так вот о научной точке зрения:

Как это назвать прагматично?

Опишем мой опыт, используя нейтральные и признанные термины:

ВТО (Вне-телесный опыт)

Первое состояние, которое я испытала, нейробиология изучает как Вне-телесный опыт (ВТО или OBE). Это диссоциативное состояние, часто возникающее на границе сна и бодрствования или при сильном стрессе. Мозг, по сути, ошибается в обработке сенсорной информации и дает ощущение, что "Я" находится вне физического тела. Это объясняет первичный, детский опыт.

Трансовое состояние высокой индукции

Остальные, контролируемые опыты, связаны с попыткой войти в транс и регрессии. Это глубочайший гипнотический транс. В таком состоянии активность мозга меняется: критическое мышление снижается, а доступ к подсознанию, символике и памяти усиливается. Это идеальное состояние для внутренней коммуникации.

Доступ к "Архетипическому полю"

Ответы, полученные "картинками и смыслами", можно объяснить через призму аналитической психологии Карла Юнга. В глубоком трансе мы получаем доступ к коллективному подсознательному - к универсальным символам, образам и сценариям (архетипам). В этом смысле, "Наставник души" - это не внешний дух, а высшая, мудрая часть нашего собственного подсознания, которая оперирует не логикой, а глубокими, символическими ответами.

Вывод: Вместо Хроник Акаши, мы имели дело с Контролируемым Вне-телесным опытом в состоянии глубокой индукции, который дал доступ к мощнейшим ресурсам собственного подсознания.

Как использовать "Контроль" в быту? (Для меня был важен этот вопрос)

Итак, это не магия, а работа подсознания. Но можно ли использовать этот опыт, чтобы менять свою реальность и будущее?

Ответ - да, но через психологические изменения в настоящем, а не мистическое вмешательство.

Самокоучинг и Принятие Решений

Внутренний Наставник это ваш собственный, мощнейший внутренний коуч. В обычном состоянии мы завалены страхами, сомнениями и логическими блоками. Когда же в трансе мы получаем чистые ответы, мы обходим "шум" сознания.

Изменение сценариев прошлого

Эзотерика говорит о прошлых жизнях, но с прагматической точки зрения, "прошлый опыт" - это зафиксированные в подсознании травмы, страхи и блоки, которые диктуют ваше поведение сегодня. Через транс и гипноз это можно "почистить" и пофиксить

Управление будущим через фокус внимания

Вы не "считываете" будущее. Вы создаёте его. Самый большой дар, который даёт такой опыт, - это неоспоримая внутренняя уверенность в полученном ответе или направлении.

  • Механизм: Если подсознание дало вам "картинку" желаемого будущего и вы в нее поверили, мозг активирует ретикулярную формацию - фильтр, который будет вычленять из информационного шума только то, что ведет вас к этой цели. Вы начинаете замечать нужных людей, возможности и инструменты. (От туда эзотерики нам говорят - все мысли материальны)

Мой, не единичный, опыт показал, что не важно, называете ли вы это Хрониками Акаши или мощным трансовым состоянием. Важно, что это работает. Я уважительно отношусь к эзотерикам и знаниям и потому мне даже самой себе легче иной раз объяснить вещи опирая на эзо знания.

Это не способ избежать реальности, а, наоборот, инвестировать в неё, получив доступ к самому мощному и честному ресурсу - своему подсознанию.

У вас были подобные опыты? ВТО? Путешествия в астрал? Может кто-то работал с гипнотерапевтами, регрессологами, может даже клиническую смерть? Не важно как вы это называете (научно или эзотерически) - просто поделитесь, кайф порассуждать и услышать мнение любого проходившего через такие экспириенсы.

Показать полностью
[моё] Мозг Мышление Саморазвитие Медитация Астрал Астральные путешествия Эзотерика Внутренний диалог Сознание Наука Вопрос Спроси Пикабу Текст
13
AlexanderChernov
AlexanderChernov

Исследование Lutz 2004 «Медитирующие индуцируют гамма-синхронизацию»⁠⁠

1 месяц назад
Исследование Lutz 2004 «Медитирующие индуцируют гамма-синхронизацию»

Возможно ли, чтобы медитация на сострадание вызывала мощные и устойчивые изменения в работе мозга? В 2004 году команда под руководством Антуана Люца и Ричарда Дэвидсона представила результаты исследования, ставшего поворотным моментом в науке о медитации. Их открытие: долгосрочные практики буддийских монахов приводят к аномально высокой активности в гамма-диапазоне — ритмах, ранее связывавшихся с моментами прозрения, когнитивной интеграции и «связным сознанием».

Контуры эксперимента: кто, что и как

Исследование было проведено в лаборатории аффективной нейробиологии Университета Висконсин-Мэдисон. Участниками стали:

  • 8 опытных медитаторов тибетской традиции (от 10 000 до 50 000 часов практики);

  • 10 контрольных участников без опыта медитации, прошедших базовый инструктаж.

С помощью высокоплотной ЭЭГ (128 каналов) исследователи регистрировали мозговую активность во время практики медитации на «любящее сострадание». Состояние характеризуется поддержанием безоценочного внимания, направленного на благо других — центральный элемент буддийской этики.

Что обнаружили: гамма-волны как подпись изменённого сознания

Основные результаты

  • У опытных медитаторов наблюдалась исключительно высокая мощность гамма-ритмов (25–42 Гц) — как во время медитации, так и в состоянии покоя.

  • Фиксировалась устойчивая фазовая синхронизация между отдалёнными зонами коры (лобной, височной, теменной).

  • Уровень гамма-активности коррелировал с количеством часов практики (в ряде случаев — более 40 000 часов).

Контрольная группа не проявляла подобной активности ни до, ни во время попыток воспроизвести аналогичное состояние.

Почему гамма-ритмы важны?

Гамма-колебания мозга, особенно в диапазоне 30–80 Гц, ассоциируются с:

  • сознательным вниманием;

  • интеграцией сенсорной информации;

  • рабочей памятью;

  • процессами сознания высокого порядка.

Как показал ряд более ранних работ (например, Fries, 2001), гамма-синхронизация играет ключевую роль в интеграции распределённых нейронных сетей. Таким образом, у опытных медитаторов наблюдалось не просто возбуждение отдельных зон мозга, а глубокая координация активности между ними — своего рода функциональная согласованность.

Интерпретация: медитация как нейропластический тренинг

Исследование Lutz et al. [2004] стало одним из первых, продемонстрировавших, что тренировка ума изменяет его биологические основы. Полученные данные подтверждают, что:

  • Сострадание — это тренируемый навык, а не лишь эмоциональная реакция.

  • Нейропластичность взрослого мозга позволяет формировать новые паттерны синхронизации.

  • Состояния осознанности и концентрации можно стабильно воспроизводить, как и навыки игры на музыкальном инструменте.

«Самое поразительное различие между группами наблюдалось в долговременной фазовой синхронности в гамма-диапазоне между лобно-теменными и медиальными участками» [Lutz et al., 2004, p. 16371].

Теоретический резонанс

Работа получила широкий отклик. Исследования, последовавшие за ней (например, Cahn & Polich, 2006; Tang et al., 2007), подтвердили, что медитация — это когнитивный тренинг, способный влиять на:

  • эмоции и регуляцию стресса (Hölzel et al., 2011),

  • структуру мозга (Lazar et al., 2005),

  • иммунный ответ (Davidson et al., 2003).

Медитативные состояния больше не рассматриваются как исключительно субъективные феномены — они получили объективные, количественно измеримые маркеры.

Возможности и ограничения

Исследование не было лишено ограничений:

  • Малый размер выборки (8 медитаторов) затрудняет статистические обобщения.

  • Контрольная группа не проходила длительного обучения, что делает сравнение неполным.

Тем не менее, воспроизводимость эффекта в последующих работах и высокая корреляция с практикой говорят о его надёжности. Остаётся открытым вопрос: возможна ли генерация аналогичных нейрофизиологических эффектов у широкой популяции при помощи менее интенсивных форм медитации (например, MBSR, ежедневной 20-минутной практики)? Необходимы лонгитюдные исследования с нейровизуализацией и клинической выборкой.

Медитация меняет мозг

Работа Lutz и соавторов не только подтвердила, что медитация меняет мозг, но и предложила язык для описания этих изменений. Гамма-синхронизация — это не эзотерический термин, а биомаркер интегрированной ментальной активности, доступный благодаря практике. В то время как традиции учат состраданию как духовному качеству, наука подтверждает его нейрофизиологическую реальность.

Список литературы: Antoine Lutz, Lawrence L. Greischar, Nancy B. Rawlings, Matthieu Ricard, Richard J. Davidson Long-term meditators self-induce high-amplitude gamma synchrony during mental practice

Больше информации: https://psychosearch.ru/teoriya/psikhika/975-lutz-2004

Показать полностью
Исследования Мозг Медитация Длиннопост
2
GusevMedia
GusevMedia
Философия
Серия Психология

Вывод, который удалось сделать, проходя с психологом во время лечения с зависимостью⁠⁠

1 месяц назад

Вывод, который удалось сделать, проходя с психологом во время лечения с зависимостью

Вывод, который удалось сделать, проходя с психологом во время лечения с зависимостью

Слова имеют огромное значение. Сам факт  произнесения слов оставляет энергетический след во всем мироздании. Злословие убивает сразу троих: рассказчика, слушателя и того, о ком говорят. Наша речь определяет мир вокруг нас.

Совсем немного света рассеивает густую тьму. Маленькая свечка способна осветить всю темную комнату. Если бороться злом против зла - останешься во тьме. Чтобы победить тьму, нужно светиться.

Важно развивать «добрый глаз»: когда взгляд добр, вы видите мир добрым. Верно и обратное. Все, что мы видим снаружи, отражение нас внутри. Муха в комнате, полной цветов, будет искать грязь, а пчела в комнате, полной грязи, будет искать цветы. Я пчела - ты пчеловод. У себя в ТикТок я снимал на эту тему видео.

Мысли зависят от состояния, поэтому работать нужно над состоянием, а не над мыслями. Настроение работает по принципу качелей: чем сильнее качнешь в одну сторону - тем сильнее получишь обратку. Даже если дофамин качественный - хорошая еда, достижение цели - все равно потом будет грустно. Стресс не обязательно последствие негатива. Излишняя радость, восторг и ликование - тоже стресс для организма. Поэтому нужно стремиться к тихому, спокойному счастью.

На любую ситуацию нужно смотреть как на часть широкой картины, а на каждого человека - как на зеркало и учителя. Если кто-то раздражает, подумайте, зачем Высшая Сила послала вам этого человека, и постарайтесь увидеть урок. Аналогично с ситуациями. Высшая Сила часто говорит через других людей. Даже то, что вы читаете сейчас, не случайность. Важно слушать само сообщение, а не того, кто его передает. Listen to message, not messenger.

Ведь мозг - самый вредный рассказчик, любящий подкинуть самые противные мысли. Именно подкинуть. Мое дело - вовремя заметить это и пропустить мысль мимо себя. Не начинать диалог с внутренним голосом - это заведомо проигрышно. Я не мои мысли. Я тот, кто наблюдает их и решает - думать эти мысли или нет.

Слишком много гоняя мысли по кругу, мы рождаем еще больше мыслей - это замкнутый круг и ловушка разума, разрастающаяся, как снежный ком. Лучше ставить себе маленькие, но выполнимые задачи и получать удовольствие от их выполнения, чем стремиться к далеким и абстрактным целям.

Старайтесь жить в радости, ведь человеческий оптимизм притягивает радость Свыше. То, что происходит на земле, задает тон небесной реакции: кайфуешь - получаешь больше кайфа; страдаешь - получаешь больше страданий. Боль - неотъемлемая часть жизни, но страдание - это уже выбор.

В каждом отступлении скрывается трамплин к более полному раскрытию, каждое падение - начало восхождения, разъединение - призыв к воссоединению, трагедия - прелюдия к искуплению. Чтобы перепрыгнуть высокую преграду, нужно сделать несколько шагов назад - взять разбег. Бог не предъявляет невыполнимых требований. Каждое испытание - знак доверия к нам Свыше

Показать полностью 1
Сознание Философия Эзотерика Личность Магия Психология Реальность Мышление Внутренний диалог Мудрость Медитация TikTok (ссылка) Длиннопост
4
4
user11227152
user11227152

3) ...продолжим о слетевшей кукухе, измерениях и теперь еще о медитации⁠⁠

1 месяц назад

Давайте прям рационально, честно и трезво: медитация — не телепорт в параллельную вселенную (как думаю некотырые отлетевшие), где у нас по 4 пентхауса, шлюхи, тачки и курс рубля стабильный. Но… это очень тонкий инструмент переключения режима восприятия. А иногда и целого «интерфейса сознания».

Если по-простому, но без обесценивания, то обычный ум — как браузер, в котором открыто 58 вкладок, три зависли, а одна играет рекламу казика для лудиков, и ты не можешь понять, где она. Медитация- это кнопка «перезапустить, но не потерять закладки». Ты видишь процессы, которые обычно скрыты: импульсы, автоматические реакции, шум внутреннего радио.

Когда человек глубоко медитирует, он может:

• менять режим внимания (узкий, широкий, наблюдающий)
• снижать активность внутреннего критика
• переживать состояния, которые похожи на «выход из своей обычной личности»
• чувствовать себя не только «Я», но и наблюдателем за «Я», кажется что это немыслимо, но очередной факт, который я лично проживала.

Конечно это не «межвселенский прыжок». Но это переход в другой слой опыта, где стандартные настройки «я-думатель-нервничающий-планирующий» временно растворяются. А это уже микро-путешествие (в продолжении темы предыдущих постов). Естественно без чемоданов и паспортного контроля, но ощущение «мысленно я сейчас не на том этаже» вполне реально.

Некоторые теории и научные, и мистические предполагают, что сознание вообще многослойное. И медитация - это способ перепрыгнуть с грубого слоя восприятия на тонкий. Не выйти из мира, а заметить, что у реальности больше комнат, чем ты думаешь.

Лично мне нравится мысль, что медитация - это тренировка внимания как органа восприятия. Ты же глазами не видишь радиоволны, но это не значит, что они не существуют.

Можно сказать так:
Медитация - это как открыть чердак сознания и обнаружить там лестницу, ведущую куда-то дальше. Не факт, что ты выйдешь к порталу, но точно обнаружишь пространство, которого раньше не замечал.

И вот тут начинается настоящая игра. Мир не становится волшебным- он просто показывает глубину, которую обычно не видно. Каждый следующий уровень наблюдательности - почти как другое измерение (уровни наблюдательности иной раз мешают в жизни кстати, но об этом не сейчас).

(Наркоманский абзац) Интересное путешествие - это когда оно начинается внутри, а потом влияет на внешнее. Иногда самый яркий «прыжок» - это момент, когда ты вдруг понимаешь, что мысли можно не слушать, а смотреть.

Эта тема уже всех окончательно заебла, но будущее будет за практиками сознания считаю. Это направление станет не просто эзотерикой, а новой когнитивной технологией.

Мир многослойный. Мы просто ещё учимся видеть его без суеты и лишнего шума.

Далее будет пару постов о личном опыте, но в обтекаемых формулировках, потому что некоторые вещи можно облачать буквами в 20 постов (лень столько писать). Ну и пока я собираю эти буквы, может кто-то из вас поделится о личном опыте выходов в транс, медитативных приколов сознания, багов подсознания, дежавю необычных, ну или трипах (хотя кто тут об этом конечно же напишет ахахах)

Показать полностью
[моё] Мышление Медитация Теория Сознание Саморазвитие Вопрос-ответ Психика Внутренний диалог Эзотерика Личность Мат Текст
10
6
user11227152
user11227152

Продолжим о предыдущем посте про "слетевшую кукуху" и измерения⁠⁠

1 месяц назад

Не хочу писать сейчас о юнгианских архетипах и теориях сознания, а лучше о тех кого упомянула пофамильно

Хью Эверетт
Это тот самый челик, который в 1950-е посмотрел на квантовую механику, почесал затылок и сказал:
«Ахуеть! а что если… вселенных много? И каждая развилка — это новая?»

Если упростить то его идея называется многомировая интерпретация.
Суть простая и одновременно такая, от которой мозг хочет выйти покурить:
при каждом вероятностном событии вселенная разветвляется, и существует огромное количество параллельных реальностей.
Грубо говоря: ты сделала кофе или чай - хуяк, две версии мира.
Ты переехал или не переехала - два разных тебя живут дальше своими жизнями.

Это теория, не доказанная. Но чертовски интересная (имхо).
А в контексте The OA прям идеально ложится на идею параллельных линий судьбы.

Роджер Пенроуз
Британский математик и физик, челик-легенда, друг и соавтор Хокинга.
Мастер вселенских головоломок. Такой дед, который смотрит на космос и говорит: «Хммм, кажется, вы все неправильно считаете.»

Главные темы Пенроуза:

• как устроено сознание;
• что время возможно, не такое уж прямолинейное;
• вселенная может быть цикличной (типа перерождения, только космологическое);
• мозг работает не только биохимией, но и квантовыми процессами.

То есть он пытается понять, как из материи получается мысль и нет ли у сознания выхода за пределы просто «нейроны стреляют».
Это уже почти философия, но с математическими формулами, которые могут кого угодно довести до слёз (меня довели).

Фактически, Эверетт - про разные версии реальности.
Пенроуз- про природу самой реальности и сознания.

И оба= прекрасное топливо для таких сериалов, как The OA.

Если мыслить в их логике, то путешествия между измерениями это не магия, а вопрос:
может ли сознание переключаться между ветками реальности и уровнями восприятия?

Это пока только теория. Но кто сказал, что самые важные вещи в начале не выглядят как шиза?

Дальше, чтоб мы провалились в более знакомые для нас вещи, будет пост про заезженную всеми медитацию, тк считаю что это все таки своего рода "переключение".

Показать полностью
Эзотерика Сознание Медитация Наука Теория вероятностей Вопрос Вопрос-ответ Мышление Внутренний диалог Реальность Мат Текст
20
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии