Часть 1
🆘Безопасность на воде.
Солнце☀, жара🌡, вода🌊, прохладительные процедуры и горячительные напитки пользуются большой популярностью у людей. Лето - самый напряженный сезон у спасателей на воде♨️
Сегодня расскажу о безопасности на воде и особенно хочу отметить людей, работающих на российских водоёмах☝️Это действительно, тяжелейшая работа! Я всегда восхищаюсь терпением, спокойствием и уверенностью действий спасателей на воде🚤
Есть 2 большие структуры, которые обеспечивают порядок на воде:
👮ГИМС - Гос. Инспекция на воде. Они выполняют надзорную функцию, а именно штрафуют, ловят нарушителей, следят за движением маломерных судов на водоемах.
👮Спасатели МЧС России @mchs.russia, в московском регионе это МГПСС @mgpss - Московская городская поисково-спасательная служба. Сотрудники этой структуры обеспечивают безопасность на воде, следят за порядком и спасают людей.
Я работаю🤝🏼 с ребятами из этих структур на наших фестивалях плавания @swimcup и вот некоторые нюансы, которые должны знать все, кто преодолевает дистанцию вплавь или просто купается в водоёмах:
1️⃣Никогда не спорьте со спасателями. Если вам делают замечание, лучше действительно сделать так, как говорят.
2️⃣Не покидайте поле зрения спасателей. Если вы не видите их, то и они вас.
3️⃣Никогда не заходите в воду в нетрезвом виде, даже если вы чемпион галактики по плаванию. Многие люди думают, что сейчас поплавают и протрезвеют, но это так не работает. Сосуды сужаются, и опьянение только усиливается☠️
Берегите себя и родных! Уважайте и слушайтесь спасателей!🙌
Часть 2
🙋♂️Каждый из вас может помочь утопающему. И вот несложный алгоритм действий в такой ситуации:
Если вы увидели👀, что человек тонет, подплывите к нему со спины, обхватите его сзади за плечи, чтобы он не мог вцепиться в вас, тем самым лишив вас возможности двигаться, что может привести не к его спасению, а к вашему совместному утоплению😨😨 оно вам надо??)
Когда вытащите человека на берег🏖:
✅ нижним краем грудной клетки положите пострадавшего на бедро согнутой в колене своей (!!) ноги так, чтобы голова была ниже туловища. Таким образом из лёгких выйдет вся вода - нууу в теории🤓это так.После этого человек обычно приходит в сознание😇Но если не пришел в сознание... то🔞
✅приступайте к искусственному дыханию по способу изо рта в рот или изо рта в нос 🌬 Аттеншен!!📣Тело должно лежать на твердой поверхности, а голова должна быть запрокинута, чтобы воздух💨 попадал в легкие, а не в желудок.
✅Есть еще такая нерадостная опция во всей этой истории, как - остановка сердца⛔ Тогда искусственное дыхание чередуют с непрямым массажем сердца, надавливая на грудину 3 - 4 раза между вдохами💪🏼И лучше это делать вдвоем✌
✅Ура!! 🎉 Из человека начала выходить вода, которой он наглотался, тогда наклоняйте его голову набок. А вот когда пострадавший начнет дышать 🗣 переверните его на грудь, голову поверните набок и, укрыв его чем-нибудь теплым (и это не разгоряченный вы... хотя... может, и такое уместно😁), ожидайте скорую помощь 🚑
Часто спасатели действительно вытаскивают людей с того света, но бывают и истории с плохим концом🧟♂️
⚠Будьте бдительны, соблюдайте простые правила на водоемах, уважайте сотрудников на воде! Они работают, чтобы мы жили и наслаждались просторами наших акваторий👁
Часть 3
Подводя итог 3 частей о безопасности, делюсь личным опытом работы на воде на фестивалях плавания👨🏼🔬
Чаще всего, пловцы готовы пройти ту дистанцию, на которую заявились, но есть и исключения💡
Разберем примеры стандартных сходов с дистанции:
🦵Сводит ноги. Причины могут быть разными: неправильная подготовка, особенности организма, холодная вода.
👔Неверно подобран размер гидрокостюма: если маленький, то может мешать дышать и сковывать движения в плечах, а если большой, то в него заливается вода и создаёт дополнительное отягощение...
🏋🏻♂️Неправильная оценка собственных сил: нередко пловцы замахиваются на длинные дистанции, к которым не готовы физически или психологически. Как итог: пловец не укладывается в лимит, установленный организаторами, или сходит с дистанции от нехватки сил🤦
Хочу отметить, что на сходы с дистанции влияеет много факторов:
🎯погодные условия (волны, дождь, температура воды🥶встречный или боковые ветра💨);
🎯особенности локации (встречное течение, морская или пресная вода🌊медузы🐡бакланы 🦅))
🎯особенности маршрута⛳️ которые определяют организаторы🎰 Здесь могут сыграть роль сложная навигация🧭регламент📜 например, запрет на использование гидрокостюмов (Ла-Манш), лимит времени⏳
По статистике📉на крупных событиях я вытаскиваю из воды по причинам, описанным выше, от 1 до 2 атлетов🏊♂️ Максимальное кол-во «спасений» за гастроль было 7-10, но это было в плохую погоду и заплывы были многочисленные 👨👩👦👦
Напоследок, хочу выделить и похвалить тех, кто внимателен к себе и принимает решение сойти с дистанции вовремя ценой DNF, а не играет в ненужный подвиг🦾
P.S. Последний фестиваль в г.Руза от @swimcup Старт дистанции 5км (!) 120 человек🙀 5️⃣4️⃣3️⃣2️⃣1️⃣ стаааарт, пловцы 🏊♂️ ринулись в бой и тут, через 200-300 м руку поднимает девушка🙋🏻♀️
Мы реагируем🆘
🗯Что случилось?
🗯Да все хорошо, просто нету настроения))😀
Будьте внимательны к себе и окружающим на воде🧐
И чтоб всегда было хорошее настроение🥳