Три причины, по которым я не курю и не пользуюсь вейпом
Хочу поделиться своим маленьким достижением — я не пью, не курю и не парю. Несмотря на это, у меня есть огромная куча знакомых, которые как минимум парят вейпы. И я среди них как белая ворона. Меня иногда спрашивают, почему я не парю, если «так делают все». И благодаря этим вопросам, я вывел для себя три основные причины, почему не стоит начинать парить, с которыми я бы хотел поделиться с вами.
Первая причина — здоровье. На тему электронных сигарет делается огромное количество исследований, где учёные говорят, что курить эти одноразки куда вреднее, чем сигареты. Конечно, можно говорить, что учёные врут, это фейки, доказательств нет, а потому забить на все это. Но примеры этого есть, даже с летальным исходом, даже в моем крае (казалась бы, в какой-то глубинке именуемой Забайкальем). Так же, я заметил, что большинство таких парильщиков часто болеют (ну или имеют симптомы простуды). Вечно кашляют, жалуются на горло, на насморк и прочее
Вторая причина — риск. (Сейчас объясню, что я под этим подразумеваю)
Во-первых, есть риск того, что это бандура просто взорвётся у тебя во рту, в кармане или в руке, а это, я уверен, не самое приятное удовольствие. Во-вторых, есть риск того, что тебя тупо спалят (эта причина относится по большей части к таким пиздюкам, как я). Я не могу вспомнить ни одного знакомого, который бы парил и его бы при этом не спалили. Почти каждый такой знакомый рассказывал историю, как его вейп находили случайно в комнате или палили во время самого процесса учителя или родители. А стрессовать каждый раз, что меня могут поймать с вейпом в руках я не хочу
Третья причина — деньги. Вейпы, помимо здоровья, высасывают еще и деньги. То есть, ты сначала должен потратить около 5-7 тысяч на то, чтобы купить подик, а потом покупать себе каждый месяц жижу. В добавок ко всему, подик не бесконечный, а значит раз в год-полтора нужно покупать новый. Для меня эта причина стоит, наверное, на первом месте, потому что, задаваясь вопросом "почему я не парю", я в первую очередь вспоминаю этот факт. (вспомнил как мне друг рассказывал про одного своего знакомого, который купил подик за 100к, а после месяца использования думал кому его продать)
Говоря коротко — не парите и не курите. От этого вы ничего не потеряете, но в будущем скажите спасибо молодому себе за то, что он не начал курить
P.S. высказался именно про все парилки и электронки, т.к. это тема сейчас актуальна, но все вышеперечисленные причины можно подставить и под сигареты с алкоголем
Попкорн в лёгких
Жижка, парилка, дрипка, нулевка, вейп — для уха взрослого человека, который не сталкивается с молодежной средой, это множество непонятных слов. Но всех их объединяет модное увлечение, которое не только врачи, но и представители других социально-важных сфер называют настоящим бичом среди молодежи — вейпинг. Разберемся, что же это за зверь, и какую опасность он в себе таит.
Не просто ингалятор
Название вейпинг произошло от английского существительного vaping — парение. Оно означает курение или парение специального устройства — испарителя. Вейпы бывают разного размера и дизайна. Внешне устройства выглядят достаточно привлекательно, и не удивительно, что они пришлись по вкусу молодежи.
Принцип действия устройства прост и напоминает ингалятор: внутри устройства нагревается и закипает жидкость для электронных сигарет, в результате чего происходит образование пара, который вдыхается вейпером.
На первый взгляд кажется, что ничего страшного: табак не содержит, не горит, вреда для здоровья минимум. Да и производители рекомендуют вейпы как альтернативу обычным сигаретам и один из способов бросить курить. Но только на первый взгляд...
А что внутри?
Начнем с состава жидкости для вейпа. Первыми и самыми главным элементами в составе жидкостей являются глицерин и пропиленгликоль. Оба вещества имеют химическое происхождение и при нагревании образуют опасные соединения — формальдегид, ацетальдегид, акролеин и глиоксаль. Первые два — это канцерогены, акролеин обладает свойством раздражать дыхательные пути, а вот глиоксаль обладает мутагенными свойствами.
Еще один обязательный компонент жидкости — ароматизатор. Разновидностей вкусов у жижек множество — фруктовые, со вкусом коктейлей и напитков, десертов и так далее. Натуральность происхождения этих ароматизаторов подвергается жестким сомнениям. Многие из них являются причиной аллергии.
И, наконец, в вейпе содержится никотин — сильнейший яд, взывающий зависимость. Причем в электронных сигаретах он, как и ароматизатор, синтетический. Более того, недобросовестные производители в целях удешевления товара используют в составе жидкостей сульфат никотина. Раньше это вещество применялось в качестве пестицида для борьбы с вредителями, а со временем попало под запрет из-за высокой токсичности.
На данный момент в России отсутствует технический регламент на жидкости в электронных сигаретах. Это «развязывает руки» производителям, освобождая их от ответственности за производимый состав. Если о сульфате никотина уже упоминалось выше, то о психоактивных веществах мало кто задумывается. А ведь это реальная опасность, которая может таиться в таком гаджете. И здесь уже пойдет речь о формировании самой настоящей наркотической зависимости.
Попкорн, но только не в кино
Токсичный химикат диацетил, который содержится в 75% ароматизаторов, входящих в состав жидкости для курения, способен провоцировать такую болезнь, как попкорновость легких.
Такое свойство химического соединения было обнаружено в конце 1990 года в США на предприятии, где производился попкорн. Диацетил применялся в качестве ароматизатора при производстве лакомства. Все началось с того, что работники фабрики стали много и часто болеть заболеваниями по симптомам схожим с простудой и астмой. Но затем одному за другим стали диагностировать редкое заболевание под названием облитерирующий бронхолит или попкорновость легких
Попкорновость легких — это неизлечимое и опасное заболевание бронхов, ведущее к инвалидности. Начинается все с незначительной одышки, которая со временем прогрессирует и ведет к отклонениям в работе дыхательной системы. Затем появляется кашель, который беспокоит при незначительной физической нагрузке, а затем, прогрессируя, он проявляется уже и в состоянии покоя. Постепенно у человека сокращается жизненная емкость легких, начинаются проблемы не только с дыхательной, но и сердечно-сосудистой системой.
Скептики утверждают, что диацетил — это соединение, которое содержится в натуральных продуктах — виноградном соке, цикории, коровьем жире, обжаренных кофейных зернах и других продуктах, а следовательно он не так и опасен. Диацетил, который применяется в пищевой промышленности, не представляет большой опасности для людей, употребляющих такие продукты питания. По крайне мере, он не запрещен для использования во всех странах. Но вместе с тем употребление этого компонента в пищу и вдыхание с парами — это две большие разницы.
EVALI не звали
Если попкорновость легких — это заболевание редкое, то выявленное несколько лет назад заболевание, которое получило название EVALI (e-cigarette or vaping product use associated lung injury), уже вызывают серьезное опасение со стороны представителей здравоохранения.
EVALI напрямую связано с использованием электронных средств курения. Как и попкорновость легких, это заболевание с необратимыми последствиями. Поражение тканей легких и бронхов происходит под воздействием вкусовых и ароматических добавок, входящих в состав аэрозолей электронных сигарет. Проявление заболевания связывают с содержанием ацетата витамина Е в жидкостях для парения, где он используется в качестве конденсирующего компонента. Симптомы, характерные для EVALI, это высокая температура, сопровождающиеся кашлем, рвотой и диареей, затрудненность дыхания, часто сильное поражение легких, вызванное употреблением смесей, содержащих тетрагидроканнабинол и психоактивные вещества. Врачи отмечают большое сходство заболевания с острой двусторонней пневмонией.
Впервые случай заболевания EVALI был выявлен в США в 2019 году, а в 2021 первый случай был зафиксирован уже на территории Российской Федерации. И, как показывает мировая статистика, чаще всего от нового недуга страдают молодые люди до 20 лет, регулярно использующие электронные сигареты и вейпы.
Табачная мешка «Иваныч» от Табачок-71
Пришло время пополнить запасы, и расскажу вам про свое последнее пополнение.
Начнем по порядку. Табак добрался до меня сухим, влажность минимальная. Заказывал я 1,5 кг, так что получилось у меня при рассыпании 3 с половиной банки 3-х литровых, что не может не радовать, учитывая то, что я ранее писал, что 3-л банка вмещает в себя примерно 400 гр табака, если он примерно забивочной влажности не до краев, что бы потом ее при хранении перетряхивать от слеживания было удобно. И это обычно не такая нарезка, а лентами, а тут учитывая что это скрап - это очень хорошее соотношения веса и объема.
Я потому заострил внимание на этом моменте, что бы вы поняли, что скрап - это не пыль, и сама мешка имеет как бы такую "воздушную консистенцию"
Поскольку в этот раз все было такой влажности, то я не давал ему подышать с дороги, а просто пересыпал и расфасовал. Курить можно прямо с колес без манипуляций. Запах приятный табачный, но не такой яркий, как у берли. Цвет от более светлого до темных оттенков и неоднородный. Видно, что это мешка из разных сортов.
Тут мое мнение такое, в последнее время у большинства поставщиков редко встречается нарезка лентой, в основном - это рубка гильотиной, или что то близкое к скрапу,, и поэтому я уже привык, и считаю, что это даже скорее всего самый удобный формат. Они без проблем перемешиваются и забиваются хорошо и в гильзы, и крутятся в самокрутки. После того, как я обзавелся машинкой для гильз, самокрутки мне крутить стало лениво, и поэтому я сейчас перешел на гильзы. Хотя, самокрутки вкуснее.
И вот тут о процессе курения, курится и тлеет скрап равномерно, дает хорошую тягу и дым. Пепел не осыпается и не крошится, при курении на вид сигарета выглядит как фабрика, ничего не лохматится и пепел не крошится. Все отлично.
По забивке еще добавлю, что скрап не надо сильно приминать, иначе получите "бамбук" просто насыпаете на лоток машинки и немного его пододвигаете, тогда сигареты получаются такими как надо. То же и с влажностью, можно немного увлажнить, но если переборщите, то будет плохо. Сама мешка по себе уже имеет хорошую влажность, не крошится, и при этом она как бы "воздушная" Табак сам по себе не грубый и толстый. Именно за счет этого и получается такой равномерный вкус и тление.
По вкусу - крепость хорошая, это очень уверенная средняя крепость без негатива, нет пощипывания, или неприятной горечи. Некоторым даже может показаться она крепковатой, но я все таки придержусь мнения, что крепость средняя. Именно та, которую и ожидаешь. Вкус интересный, на сайте написано, что вкус "растительный" но я бы точнее передал это как вкус имунного табака. Это такие табаки, которые позиционируются как вирджинии, только гибриды для нашего климата, что то среднее между ориенталом и вирджинией, поэтому и имеют такое интересное послевкусие. Это не полноценная вирджиния, но не такой душистый и навязчивый как ориентал, который годится только как приправа. Именно вкус у них сбалансированный и напоминает вкус большинства сигарет которые были еще при Союзе.
Это неудивительно, поскольку в составе сырья указано в составе: Вирджиния, Берли, а происхождение: Азербайджан и Иран. Видимо, табак из Азербайджана был сдобрен для крепости берли из Ирана. Никаких признаков химии и обработки.
Подведем итог. Крепость хорошая, соответственно эта мешка подойдет как для курения в моно, так и для того, что бы разбавить или наоборот укрепить любую другую. То же самое и по нарезке. Это скрап без палок и мусора, поэтому перемешивать его будет удобно.
Вкус - традиционный табачный, напоминающий большинство видов сигарет СССР, без резкого привкуса ориентала, но при этом ближе к Американ Бленду. Несмотря на крепость, вкус берли тоже не яркий. Поэтому хорошо смешается с другими табаками не придавая им негативных свойств. Ну и конечно, хорошо будет курить эту мешку в моно, такой вкус не приестся.
И по традиции - курение вредная привычка и вредит вашему здоровью, если не курите, то не начинайте. Если курите бросайте. Если интересно просто почитать разный материал на около табачные темы, то подписывайтесь на Клуб любителей самокруток (это не телега а группа тут на Пикабу)
И еще, огромная просьба, я сам грешу тем, что не всегда ставлю оценку постам (банально забываю). Если вы дочитали и мой пост был вам хоть немного интересен не забудьте оценить материал. Это мотивирует что то писать дальше.
Посоветуйте очиститель воздуха от запаха табака
Читала на пикабу, что от запаха табака помогает хорошо очиститель воздуха. Комментарий потеряла. Сейчас ищу варианты для покупки к мужу в кабинет, т.к. он там курит и иногда начинает пахнуть в доме.
Подскажите конкретные модели, которые можете посоветовать?
Площадь кабинета 9 кВ. По ценнику желательно до 10 тыс.
Поддержка бросающих курить
Добрый день. Нужна поддержка, советы бросающей курить. Стаж 20 лет. Прекращала курить максимум на 3-5 дней пару раз. Полгода назад перешла на электронки, 10 дней безникотиновые жидкости. Принимаю цитизин. Никотиновая тяга уже не так беспокоит, сегодня выкинула электронку и жижи все. Осталось привычку побороть любую паузу занимать курением, любой стресс. Дома больше никто не курит и мне это не надо.
Меж солнцем и тенью
Сижу, курю. Между тенями и просветами между машинами, туда‑сюда, деловито прогуливается ворона. Они вообще так ходят, как будто у них руки за спиной и они на пороге великих вороньих открытий. Ну выражение клюва какое‑то такое.
Я с предметами, бывает, разговариваю, а с животными — тем более. Она в очередной раз шагнула из тени на солнце и скрылась за машиной. Я, вообще не ожидая её реакции, зачем‑то громко сказал: «Ворона». Она прям как ждала этого — сделала шаг назад и обернулась через отсутствующее у неё плечо. Смотрела она на меня взглядом а‑ля: «Чё надо?! Не видишь, занята?» Коль пошла такая пьянка, я вступил с ней в диалог и спросил: «Чё уставилась, пархатая?!» Ей явно не понравился мой тон, и она, сильно «беременной уткой», пошла в мою сторону поинтересоваться, отвечаю ли я за базар. Подошла прямо ко мне и так каркнула, что я аж поперхнулся. Сиплая продолжала бычить и смотрела мне прямо в глаза. Понятно, что она требовала у меня чего‑нибудь съедобного, но мы с ней вошли в драматические роли и продолжили не фильтровать.
Я пытался сразу расставить приоритеты и топнул ногой. Она от меня шарахнулась и даже немного отлетела куда‑то вбок, но так же боком вернулась и каркнула уже качественно: «Ты, мол, на кого батон крошишь, падла?!» Ещё и так в полоборота встала, чтобы вертушку было удобно исполнить, если я снова берега попутаю. И тут я решил сделать неожиданный сюжетный финт и спросил у неё: «Искала чё пожрать и не нашла?» Она какое‑то время выходила из драматического образа и даже застеснялась в какой‑то момент. Смотрела она на меня уже как‑то совсем по‑другому, в надежде на понимание.
«Да, день дурацкий какой‑то сегодня. Нашла какую‑то булку на велодорожке, так пока я прицеливалась, пока прикидывала, куда буду прятать, прилетела чайка и упёрла всю булку. На мусорке как на зло ничего съедобного сегодня. Вот пришла сюда в надежде, что с машин чего‑нибудь дельное выпало у ваших из клюва. Ни‑че‑го».
Как‑то меня растрогала её история, и я встал, чтобы вынести ей хлеба из дома. Она от неожиданности отскочила, но не каркнула в этот раз. Не дура тоже, понимает, что это последний шанс позавтракать в пять часов вечера.
Ворона не резиновая, и очень скоро она обожралась. «Мог бы уж и с семечками хлеба купить — он и вкуснее, и жирнее; там углеводы, жиры — всё как вы любите». Я человек опытный и скатал ей шарик из хлеба сантиметра 3–4 в диаметре. Ну, чтоб долетела до схрона и груз её не перевесил. Я ждал какого‑нибудь одобрительного ка‑рр‑р, но у неё рот был занят, и басни Крылова никто не отменял. Улетела, ловко маневрируя крыльями в потоках ветра.
Я сразу о ней забыл и пошёл на кухню чего‑нибудь и себе на кишку закинуть. Сижу, смотрю куда‑то никуда, в расфокусе. Вдруг какое‑то дынь‑дынь‑дынь — нелогичное. Навожу резкость, а там — кадр из «Простоквашино». Может, спасибо хотела сказать, но я человеческого голландского языка не понимаю — вороньего тем более. Она ещё немного походила лениво туда‑сюда, зацарапав когтями подоконник, и провалилась куда‑то вниз. Самоубилась что‑ли?! — подумалось мне. Только призрака Анны Карениной мне не хватало. Выглядываю, а она там, в листьях, жёлудь нашла и пытается с ним улететь. А его взять не за что — и он выскальзывает.
Хотел ей посоветовать взять жёлудь в руку, как все нормальные люди, но нас нормальных мало осталось. Я ей на прощание пальцем в окно постучал, как бы на её языке. Но ей не до меня было — она долбила дырку в жёлуде, чтобы удобно было груз транспортировать. И вороны, главное, все одинаковые, как китайцы. Может, она ещё когда прилетит, но я её не узнаю. А может, оно и к лучшему — я к людям‑то привязываюсь, и потом с болезненным скрежетом от них отвыкаю; не хватало ещё ворону пустить в свою жизнь. Накаркает беду, как пить дать. А оно мне надо?!
Курильщики в 20 раз чаще страдают раком лёгких
Табачный дым содержит более трёх тысяч вредных веществ, которые могут легко «подарить» любому из нас кашель, хронический бронхит или рак лёгких. Каждый год около 300 тысяч россиян преждевременно умирают по причинам, связанным с курением.
О тяжёлых последствиях вредной привычки рассказал специалист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Свердловской области, доцент кафедры профилактической и семейной медицины Уральского государственного медицинского университета, кандидат медицинских наук Дмитрий Максимов.
— Дмитрий Михайлович, почему табакокурение называют социальным злом?
— Социальная опасность курения обусловлена тем, что оно сопровождается вдыханием токсичного и канцерогенного дыма и при этом очень распространено. По данным различных опросов и исследований, около 26% россиян старше 15 лет являются курильщиками, а это более 30 миллионов человек. В Свердловской области, как и в среднем по стране, курит около 40% мужчин и 12% женщин.
Такая распространённость курения приводит к онкологическим, сердечно-сосудистым и лёгочным заболеваниям, большому числу преждевременных смертей. Около 25% случаев всех видов рака вызвано курением, как основным фактором риска.
В Свердловской области более 120 тысяч человек трудоспособного возраста имеют онкологические заболевания, как минимум четвёртая часть из них обусловлена курением. То есть проблема для общества серьёзная.
Мужчины под урадом
— Ежегодно около 60 тысяч россиян заболевает раком лёгких. Что является главной причиной?
— Почти 80-90% случаев заболевания вызвано курением, лишь 10% — промышленным загрязнением воздуха или длительным контактом с другими продуктами сгорания. Среди всех онкозаболеваний рак лёгких занимает первое место по распространенности среди мужчин и 10-е место — среди женщин. Средний возраст выявления заболевания составляет 65-67 лет, большинство пациентов имеют стаж курения более 30 лет.
Мужчин среди больных раком лёгких приблизительно в 4 раза больше, чем женщин, соответственно, погибают от этого заболевания мужчины чаще.
«Тихая» стадия
— Какие признаки могут указать на рак лёгких?
— Коварство в том, что на начальной стадии заболевание может себя не проявлять. Признаки могут становиться явными уже при запущенных случаях. Например, появляется кашель, который не проходит на фоне лечения. Могут быть постоянные боли в груди, одышка, кровохарканье (примесь крови в мокроте), усталость, потеря веса, повторяющееся воспаление лёгких.
— Какие обследования помогут выявить эту болезнь?
— Для раннего выявления рака лёгких, конечно, надо проводить профилактические обследования курильщиков в группе высокого риска — лиц 55 лет и старше со стажем курения 30 лет и более. Диспансеризация предусматривает флюорографию, но наиболее точный метод исследования — компьютерная томография, которая позволяет выявить болезнь на начальной стадии и, соответственно, излечивать таких пациентов с хорошим прогнозом для дальнейшей жизни.
— То есть рак лёгких поддается лечению?
— Если выявить на ранней стадии, то пятилетняя выживаемость таких пациентов достигает 92%. У нас, к сожалению, только 20% больных раком лёгких доживают до пяти лет после установки диагноза, поскольку почти в половине случаев болезнь выявляется в достаточно запущенных стадиях.
Нездоровая привычка
— Электронные сигареты меньше влияют на лёгкие?
— Если сравнивать электронные сигареты и обычные табачные изделия, то последние существенно опаснее, так как основная причина рака — это продукты сгорания, которые находятся в табачном дыме в высокой концентрации.
Электронные сигареты не содержат такого объёма токсичных веществ, но там могут встречаться кадмий, никель, продукты распада пропиленгликоля, который используется в качестве растворителя. Количественный вред у электронных сигарет меньше, но тем не менее они поддерживают курение, как нездоровую привычку. Нельзя сказать, что они совсем безвредные.
— Какие хронические заболевания чаще встречаются у тех, кто курит?
— Курильщики фактически быстрее стареют — приблизительно на 10-15 лет по сравнению с некурящими сверстниками. Соответственно, преждевременно появляются заболевания, характерные для старческого возраста. Например, инфаркты, инсульты, артериальная гипертония, остеопороз (уменьшение прочности костей), катаракта (помутнение хрусталика глаза), выпадение зубов, ранние морщины и так далее. Курение пагубно влияет на репродуктивную систему, вызывает бесплодие, приводит к рождению детей с низким весом. Может провоцировать и поддерживать астму, хронический бронхит, язву желудка, аутоимунные заболевания. Повышает риск целого ряда онкологических заболеваний. В общем, нет, наверное, такого органа, на которое курение не влияло бы.
Прибавка жизни
— Как бороться с табачным злом?
— Для профилактики курения в Свердловской области проводится весь спектр мероприятий, которые предусмотрены законодательством. Среди профилактических мер можно отметить такие, как систематическое повышение стоимости табачных изделий, запрет на их маркетинг и запрет на употребление табака в определённых общественных местах. У нас действует ограничение на продажу табачных изделий несовершеннолетним. Проводится антитабачная пропаганда в СМИ. Идёт обучение медицинских работников, особенно первичного звена, по консультированию курящих пациентов. Вводятся корпоративные программы, которые помогают работникам предприятий отказаться от вредной привычки. В целом ведётся многокомпонентная планомерная работа по преодолению эпидемии табакокурения.
— Как быстро восстанавливаются лёгкие после того, как человек бросает курить?
— Самый быстрый эффект возникает примерно через сутки после прекращения курения дымного табака, когда из организма выводится угарный газ. Кислородное насыщение крови увеличивается, и это уже существенный плюс для здоровья. Через 3-5 дней человек может ощущать облегчение дыхания, прилив энергии. Примерно за год функция лёгких улучшается как минимум на 10%, облегчается течение хронических бронхитов, могут исчезнуть проблемы с кашлем или затрудненным дыханием. За 10 лет отсутствия табака риск рака лёгких снижается вдвое, по сравнению с курильщиками. Если человек даже в 45 лет бросит курить, продолжительность его здоровой жизни возрастёт примерно на 9 лет. Это существенная прибавка!






