Кот в шоке
Источник https://t.me/ehablia/4130
Приветствую вас читающие этот пост, в особенности медиков и тех кому посчастливилось проходить предрейсовый осмотр на терминале эсмо (чтоб его...). Работаю на транспорте и по долгу службы перед каждой сменой обязан проходить через терминал эсмо, который в свою очередь проверяет артериальное давление, пульс, пары алкоголя и реакцию зрачков. Ладно, всё бы и ничего, за здоровьем слежу, сигарет не курю, выпить могу пару рюмок раз в пятилетку, но в последнее время упорно не могу пройти эту электронную заразу, при том что дома, перед выходом на работу измеряю АД показания в пределах допустимого - 125-132/75-87, пульс - 75-85, по приходу на работу присаживаюсь за сие чудо инженерной мысли и ву-а-ля - 156-169/90-95. Отправили в поликлиники, а там, как известно не шибко и заморачиваются с пациентами, измерили АД - 130/85 и пульс 76, отправили на больняк на несколько дней и забыли про меня, вновь выхожу в смену, ситуация повторяется, опять поликлиника, больничный, но в этот раз в справке с которой меня отправили указали АД - 169/95 - то, что показало на эсме, после чего узнаю о том, что мне ставят гипертонию 2 степени, а это вопрос о комиссии на увольнение по профнепригодности. При всём при этом АД остается так же в пределах нормы. Ходил к терапевту и кардиологу в частную клинику, обследовался, сдавал анализы, каких-то патологий запрещающих мне работать на транспорте у меня не выявили. То есть, если вкратце в обычном режиме жизни всё чудесно и прекрасно, прихожу к терминалу начинаются проблемы. Терапевт обозначил проблему в виде синдрома "белого халата" на фоне которого начинаются панические атаки, а в остальном хоть сейчас в космос лети, не знаю что делать, работу терять очень не хочется, тем более я один из тех кто реально любит свою профессию. Корвалол, пустырник, андипал и прочие афобазолы с глицынами - как мертвому припарка. Буду рад мнениям и советам коллег, медиков и просто неравнодушных людей.
P.S. на картинке тот самый терминал.
Недавно были опубликованы результаты исследования, которое включало более 2000 пациентов.
В нем участвовали люди, которые принимали постоянно как минимум один препарат для снижения АД.
Пациенты были разделены на две группы, одни получали антигипертензивную терапию утром, другие – вечером.
Период наблюдения составлял 5 лет.
Исследователи НЕ выявили достоверных различий по частоте сердечно-сосудистых событий и смертности. Как терапия в утренние часы, так и в вечерние снижала данные риски.
Вывод - часть суток для приема антигипертензивных препаратов неважна, главным остается ежедневный прием в одно время.
*Диуретики физиологично принимаются утром. Вы же хотите хорошо спать:)
*Обсуждаем здоровье и медицину в теплой компании в ТГ, заглядывайте:) Так же будем рады вам в ВК.
Источник: Hypertension artérielle. Prise des hypotenseurs le soir : grand flou sur l'efficacité" Rev Prescrire 2023 ; 43 (477) : 536.
Вопрос о статинах встает чуть ли не перед каждым, кому за +40.
Вот и мне на очередной диспансеризации предложили начать принимать статины.
Я, будучи профессиональным юристом, решил разобраться в вопросе самостоятельно, поскольку врачам нет доверия в той же мере, как и юристам.
И вот к каким выводам я пришел.
Риск сердечно сосудистых заболеваний должен определяться на основываясь на холестерине ЛПНП (плохого холестерина), определяемого на основе математической формулы, а на основе достоверного анализа предиктора сердечно сосудистых заболеваний Аполипопротеина А.
Если вам врач назначает статины или не назначает их, сначала попросите дать вам направление на следующие анализы:
Аполипопротеин B
Аполипопротеин А 1
Липопротеин (а)
Высокочувствительный С-реактивный белок
Фибриноген
Также не лишним будет УЗИ сосудов шеи и сердца.
И вот лишь на основании этих данных врач на самом деле и может поставить вам верный диагноз.
#статины #холестерин #плохойхолестерин #артериальноедавление #аполипопротеинВ #аполипопротеинА1
«Что делать, если у меня повышается давление и я это чувствую, но повышается оно ближе к (115-120) Обычно 90/60 +-. И прям жить не хочется, настолько хреново».
Отвечаю на вопрос.
Данное состояние не является артериальной гипертензией. Это лишь возможный предиктор к формированную гипертонии.
Медикаментозная терапия не показана.
Краткий план действий.
Ситуационно:
⁃ Дыхательная гимнастика.
Займите удобную позу, закройте глаза и несколько минут медленно и глубоко дышите. Старайтесь делать выдох животом. Это позволит устранить нервное напряжение, улучшить кровоснабжение и насыщенность крови кислородом.
Перечень обследований ( чтобы понять почему происходит «скачек»):
общий анализ крови;
липидный спектр;
гормоны щитовидной железы;
ЭКГ ;
СМАД ( суточный мониторинг давления);
+ домашние ведение дневника контроля АД и ЧСС;
УЗИ сердца;
УЗИ сосудов шеи.
Меры профилактики, чтобы снизить частоту подъемов АД:
Сбалансированно и полноценно питаться ( соблюдать поступление белок, жиров и углеводов).
Нормализовать режим дня ( сон 7-8 часов для восстановления организма).
Контролировать массу тела.
Избегать отрицательного стресса.
Аэробные нагрузки 5 дней в неделю, по 30-60 минут( плаванье, умеренная ходьба).
Отказ от никотина.
Если возникли вопросы, пишите в комментариях.
*беседуем о кардиологии в ТГ, заглядывайте:)
Ваш кардиолог, Мария
Как многие догадываются около 50 % вызовов это по сути ложные или около того (люди просто не знают для чего существует 03). С другой стороны такие вызова легкие и сильно не устаешь (везде есть плюсы).
Что скорая точно не делает - 1) никому и ни при каких обстоятельствах на вызове 03 не выдает никаких документов (больничных, справок и всех остальных), 2) 03 не имеет права делать назначения (можем порекомендовать на словах) , тк для этого есть терапевт, 3) бахилы 03 не одевает согласно указу (кто-то изредка его нарушает, если там чистая детская или белые пушистые ковры, но это из-за доброты душевной и является нарушением), 4) 03 не возит никого в поликлиники и на процедуры вроде УЗИ, КТ, МРТ и тд., И самое болезненное для многих родственников пациентов -
5) Скорая не отвозит больных из стационара (больницы) домой. Исключением являются только ветераны и инвалиды 1-й группы. Возможно вы удивитесь, что даже ветеранов и инвалидов мы обязаны везти только до подъезда , а дальше это дела родственников. Почти всегда по доброте душевной конечно помогаем нести вместе с родственниками, но бывает моменты, когда стоят 2-3 толстомордых родственника и говорят что-то вроде "Вы обязаны нести". В таких случаях они сразу несут одни без помощи.
Скорая не должна просто так ездить и измерять температуру, сахар крови (уровень глюкозы в крови), снимать экг и тд. Для этого тоже существует поликлиника или платные клиники, если вам приспичило вдруг снять экг просто так для своего спокойствия. Вы конечно можете вызвать и мы в любом случае приедем, тк диспетчера и начальство в этом плане безотказны. Только скорее всего мы просто приедем, пообщаемся и уйдем дописывать карту в машине (кстати многих удивляет бригада 03 тупо стоящая, но 50% нашей работы это писать саму карту).
Вернемся к самим вызовам. Многие думают, что реанимационные бригады летают только на экстренные вызова, но это не так (к сожалению). Примерно 70% вызовов реанимационной бригады приходятся на алкашей (колдыри) и бомжей, которые лежат в кустах, на скамейках и тд. ДТП и другие существенные вызова это 30, а чаще 20% от общего числа.
Лечение алкашей обычно стандартное - аммиак, потом покрутить уши, дать пару лещей и так минут 20 пока он сам не захочет идти. Как правило половина уходят сами, а еще процентов 40 могут подкинуть домой. Лишь 10% увозят в стационар, если они не способны передвигаться после излияний. Пьяный человек это в 90% случаев = человек без адекватного диагноза (он банально не умеет пить или занимается этим постоянно).
Теперь небольшое описание пары стандартных 24-х часовых смен линейной бригады (это обычная бригада, которая ездит на все).
Смена № 1 в среду ( каждый вызов примерно 45-70 минут) -
- Возраст 60- 85 лет. Головная боль и высокое АД. По итогу таких вызовов было где-то 5. Артериальное давление везде 150-170 / 80-90 мм рт/ст. В четырех случаях из 5 это было дело поликлиники, тк вызова были утром или в начале дня. Во всех случаях снижение АД было с помощью таблеток моксонидина 02-04 мг ( Спойлер - у всех больных он лежал дома на столе и они знают о его эффекте).
- Больная 72 года вызвала измерить уровень сахара. Вызывает каждый день по 2 раза в сутки. Сама не может измерить, а ее дочь 50 лет не смогли научить этому 2 месяца (всегда приезжаем и показываем). В 90% случаев все хорошо. В других 10% цифры высокие и нужно делать инсулин, который они имеют, но 03 инсулин чужой колоть не должна (это нарушение). Часто еще выдает жалобы на высокое АД ( 140/80) или низкое АД (120/80), что просто смешно. Абсолютно не вызов 03 и трата гос бюджета.
- 4 раза вызывали на лежащие тела на улице. Два человека ушли до приезда бригады, а двоих разбудили и они ушли домой.
- 3 вызова с высокой температурой тела (37-38 градусов). Почему не вызвали терапевта - загадка. Мои друзья иногда удивляются с моих рассказов про подобные вызова, но не все же адекватны.
- Разные вызова (5) - Боль в пояснице 40 лет (отлично ходит и боли не заметны), девушка 19 лет (болезненные месячные), двухдневный запор в 50 лет , а также пару раз наш любимый тип вызовов Пил Плохо (это куча всего от головной боли до рвоты и тд, после того как человек пил спиртное). Не очень понятно зачем вызывают, тк в таком случае нужен просто обезбол и пить много жидкости.
Достойные вызова - 1) АД 260/110 , 2) перелом обеих стоп, 3) маточное кровотечение, 4) носовое кровотечение (увезли к лорам).
Смена № 2 в субботу ( каждый вызов примерно 45-70 минут) -
- 5 вызовов в стиле "Лежит в кустах", "лежит на скамейке", "лежит на остановке". Нашли только троих и всех быстро починили без использования лекарственных препаратов. Боюсь представить сколько таких вызовов у реанимации. Кстати на все это уходят ваши налоги + реанимация занята глупостью, а не помощью в экстренных ситуациях, но тут дело не наше, а населения РФ, так что мы без негатива))
- где-то 4-5 вызовов, где люди просто хотят лечь в больницу. В одном случае живот болит месяц, в другом спина болит два месяца, а один вообще наш стандарт - нога болит 3 года. Во случаях собраны вещи и люди говорят "Мы собрались в больницу". Визуально все вполне здоровы. Непонятно почему не был вызван терапевт (кстати в субботу они тоже работают) в течении дней и недель. Все прекрасно знают, что скорая увозит только по острым показаниям, а не по любому желанию. Если человек хочет в больницу то может без нас сделать самообращение (уехать на такси или автобусе в стационар).
- 5-6 разных вызовов с АД, температурой.
Достойные вызова - 1) Желудочно-кишечное кровотечение, 2) аритмия (впервые, а такое по стандарту везем), 3) девочка 5 лет сломала руку (самый лучший пациент кстати), 4) пневмония с сатурацией 90 ( мужчина температурил 2 недели) , а также у человека пошла аритмия.
Если 03 едет к вам 30 минут / 1 час / 2 часа это не значит, что мы отдыхаем, а значит много вызовов и вы в очереди. Сама бригада обычно едет 5-10 минут и реже 20.
Еще очень обидно, когда все ругают участковых терапевтов или врачей больниц, что не оказали помощь или не назначили что-то или не объяснили. Почти всегда мы находим на столе выписки, рецепты, рекомендации, назначения, но люди почему-то их или не читают или не пытаются понять. Яркий пример со старушкой - "Терапевт дурак и ничего мне не выписывает". Смотрим, а на столе бумаги с рецептами и все максимально адекватно. С момента выписки рецептов прошло 2 недели. "Я не купила препараты, тк была занята делами и дачей". А потом винят терапевта))
Цитата из другого поста "«Скорая помощь» является одной из экстренных служб. Это не прислуга и не бесплатная аптека на колесах. Ведь вам же не придет в голову вызвать полицию к расшалившемуся малышу? Или пожарных, чтобы она затушили окурок? Или аварийную газовую службу, чтобы они зажгли вам конфорку и разогрели еду?"
Для сотрудников 03 - Самое главное это самоуважение. Если вас грубо посылает на 3 буквы вполне здоровый человек то сразу можно уходить и писать "Отказ от вызова в грубой форме". Никогда не делайте то, что хочет человек, а то что необходимо. Пьяных почти всегда нужно будить минут 20, так что не торопитесь их увезти ( потом просто сдайте в 02, тк им нечего делать в больничке).
В любом случае работа на 03 интересная и бодрая, так что не думайте, что ною)) Всегда происходит что-то новое и невозможно соскучится (благо все люди разные).
Про некоторые вызова уже писал -Скорая помощь. Немного о забавных вызовах на 03. Спасаем людей, а иногда не только людей
Также есть наш открытый для всех тг канал - https://t.me/SMPvesti
Всем хорошего настроения и конечно здоровья !!! Если что вызывайте.
Было много запросов на этот пост, поэтому держите трактак о гипотонии.
Традиционно уровень САД ("верхнее", систолическое АД) <90 мм.рт.ст. и ДАД ("нижнее", диастолическое АД) <60 мм.рт.ст. считается артериальной гипотонией.
При этом лишь снижение ДАД или снижение АД только на одной руке к данному понятию не относится.
Подушним классификацией
Есть острая гипотензия - давление снижается резко, что сопровождается гипоксией мозга (кислородное голодание) и всех прилагающихся органов. Что видим - спутанность сознания, холодная липкая и бледная кожа, одышка, слабый пульс.
Острая гипотензия - осложение какого-либо состояния, например:
• кровотечения,
• инфаркта миокарда,
• аритмий,
• передозировки гипотензивных препаратов,
• тяжелого обезоживания,
• и многого другого.
Что делать: срочно звоним в скорую и едем на мигающей громкой карете в больницу.
Хроническая гипотензия - понятие размытое и разнообразное. При хорошем самочувствии как заболевание не рассматривается (считается физиологической), не ухудшает прогнозы на будущее. Да и нижней границы нормы АД в современной кардиологии не существует.
Итак, нужно ли бояться постоянного АД 90/60 и закидываться кофеёчком несколько раз на дню? Нет. Если давление всю жизнь было 90/60 - ну и пусть, значит ваша норма. Правда у таких людей гипертония может начаться с меньших показателей АД, чем обычно - остро реагируют уже на 130/80.
Кроме того, бывает:
→ Гипотензия повышенной тренированности у спортсменов - такая же история, как с пульсом 45-55. Лечить не надо.
→ Гипотензия как вариант адаптации у жителей высокогорья. Лечить не надо.
→ Ортостатическая (постуральная) гипотензия - снижение САД на 20 и более, ДАД на 10 и более сразу после перехода из горизонтального положения в вертикальное, редко при вставании со стула. Сохраняется 1-3 минуты. Чаще и тяжелее протекает у пожилых с низким мышечным тонусом. Связана с нарушением барорецептивного механизма - проблемы с рефлексом сужения сосудов. Обсуждаем тактику с врачом.
→ Гипотензия как симптом заболевания. Из популярного у молодого и среднего возраста:
- проблемы с щитовидной железой,
- проблемы с обменом железа - анемия,
- тревожность.
- голодание.
Из популярного у старшего поколения:
- хроническая сердечная недостаточность,
- проблемы с клапанами сердца,
- неконтролиуремые аритмии.
Из редкого:
- надпочечниковая недостаточность на фоне опухоли, туберкулёза, травмы, атрофии после длительного лечения кортикостероидами,
- гипофизарная недостаточность,
- при обострении язвенной болезни - за счёт раздражения вагуса,
- тяжёлый варикоз - за счёт чрезмерного расширения периферических сосудов.
Таким образом, если с 90/60 вам постоянно плохо и сонливо, а еще АД снизилось недавно и невзначай, поищите проблемы в другом месте. Примерный списочек для поиска:
• ЭКГ,
• ЭХО-КГ (смотрим на клапаны),
• Общий анализ крови - исключаем анемию,
• Биохимический анализ крови с электролитами (калий, натрий),
• Гормоны щитовидной железы (главным образом ТТГ),
• Суточное мониторирование АД - смотрим выраженность гипотонии, что происходит в течение дня,
• ФГДС и УЗИ вен нижних конечностей, если ищете редкости,
• Невролог - исключаем проблемы с периферической нервной системой,
• Психотерапевт/психиатр - в завершение поисков причины.
Далее лечим причину снижения АД, т.е. основное заболевание.
Если ничего не нашли, а всё равно плохо
1. Пейте воду в достаточном объеме. Проверить, достаточность ли пьёте, можно по цвету мочи - будет светло-желтая, ближе к прозрачному.
2. Конкретно вам разрешаю подсаливать пищу в пределах адекватности.
3. Занимайтесь физкультурой - ходьба, плавание.
4. Достаточно отдыхайте и хорошо спите.
5. Не увлекайтесь алкоголем.
6. Рассмотрите с врачом препарат мидодрина гидрохлорид.
Для всех здоровых - хватит, наконец, называть себя "гипотоник", если у вас всегда 90/60. Все хорошо:)
Обсуждаем здоровье и медицину в теплой компании в ТГ, заглядывайте:) Так же будем рады вам в ВК.