Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Регистрируясь, я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Рыбачь в мире, пережившем апокалипсис. Люби мутантов, ищи артефакты, участвуй в рейдах и соревнованиях. Изготавливай снаряжение, развивай навыки, поддерживай союзников и раскрывай загадки этого мира.

Аномальная рыбалка

Симуляторы, Мидкорные, Ролевые

Играть

Топ прошлой недели

  • solenakrivetka solenakrivetka 7 постов
  • Animalrescueed Animalrescueed 53 поста
  • ia.panorama ia.panorama 12 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая «Подписаться», я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
5
Akman

Лечение головной боли⁠⁠

8 месяцев назад

Это может быть интересно людям с головной болью, которой предшествует мерцающая изогнутая линия в глазах.
Происходит следующее: сначала в фокусе зрения появляется слепое пятно. Затем это пятно начинает мерцать и превращается в изогнутую или ломаную линию. Перемещается из фокуса на переферию и исчезает. Наступает головная боль. Тошнота.
Причина, в моем случае, была в спазме сосудов головы. Например: зимой чищу снег, становится жарко, снимаю шапку. Т.е. голове было тепло, затем резко стало холодно. Это триггер. Или еду зимой в машине, одет тепло, становится жарко. Выключаю печку, пуховик не снимаю, но снимаю шапку. Это тоже триггер. В общем, ситуация, когда горячая голова резко охлаждалась, является триггером.
На понимание ушел не один год, врачи так и не сообразили. После того как стал температуру головы контролировать, сначала пропала головная боль и тошнота. Мерцающие линии сохранялись, но спустя время и они прошли. Еще триггером были чрезмерная зрительная нагрузка, вроде многочасового просмотра телевизора, монитора. И обезвоживание. Воду надо пить, она не дает голове перегреваться. Жить стало лучше, жить стало комфортнее.

Головная боль Мигрень Текст
2
doc.slastina
doc.slastina

Почему от красного вина голова болит сильнее, чем от белого?⁠⁠

8 месяцев назад

Красное вино: напиток с характером. Оно имеет насыщенный оттенок благодаря наличию полифенолов, среди которых особое внимание привлекает вещество под названием кверцетин.

Это мощный антиоксидант, оказывает большое количество положительных эффектов на организм.

Именно он придает вину характерный вкус и аромат. И содержится он в кожице винограда. 

Но вот парадокс: именно кверцетин может оказаться виновником вашей головной боли.
Когда мы пьем красное вино, кверцетин попадает в наш организм и подвергается метаболизму. Он преобразуется в форму, которая блокирует важный фермент в печени. Этот фермент играет ключевую роль в разложении ацетальдегида — токсичного вещества, которое образуется при распаде этилового спирта (этанола)

Если ацетальдегид не будет эффективно разрушен, он начнет накапливаться в организме, вызывая такие симптомы, как головная боль, покраснение лица и тошнота. В этом и кроется причина головной боли.

Стоит помнить, что реакция на алкоголь индивидуальна, и безопасной дозы алкоголя не существует.

А у вас от какого алкоголя больше всего болит голова?)

Мой ТГ

Показать полностью
[моё] Здоровье Медицина Головная боль Вино Текст
16
10
Sobiratelistory
Sobiratelistory

Сила Пикабу, помоги! Высокое давление у мужа⁠⁠

8 месяцев назад

Народ, я чет подрастерялась и прошу направить в нужном направлении.

Дано: муж 47 лет, рост 172, вес 110 кг. (у него в семье все крупные, он на фоне родственников среднего размера). Последние года три часто повышается давление и тревожат головные боли, есть метеозависимость и проблемы со спиной периодически (грыжа, профилактически комбилипен каждые полгода, мелоксикам при болях). Причем давление может быть 130/87 и он нормально себя чувствует, а может и в лежку быть при этом. Если давление выше 130 то он, естественно, никакой. Я даже скорую осенью вызывала на давление 142/98 + совершенно жуткий цвет лица. Приехали, сделали кардиограмму, ничего не увидели, велели выпить еще таблетку, госпитализацию не предложили.

Лучше всего помогает сон в холодном помещении. Открывает балкон, задергивает шторы, если день, и спит от 2 до 14 часов, мы с дочкой в это время стараемся к папе не лезть. Просыпается в нормальном самочувствии.

Из лекарств принимает Телмисту 40 мг и Клопидогрел 75 мг.

А я реально растерялась, терапевт у нас на участке одно название, запись к кардиологу только через него и этот квест труднопроходим. Думаю надо к платному кардиологу.

Или к другому врачу, тогда какому и какие анализы/обследования с собой нести?

Исключать аневризму?

Смотреть что со спиной и грыжей?

Проверить на диабет? У него в семье есть.

Протестировать на депрессию? Кризис среднего возраста, вести к психотерапевту?

На данный момент, насколько понимаю надо:

  1. Снизить вес. Хотя что-то близкое к диете есть уже давно: жирного-копченого-соленого муж не ест, предпочитает фрукты, мясо запеченое, суп, крупы очень редко, чаще овощи, сахарозаменитель есть, хотя подтыривает конфеты-печенья. Спиртное не пьет, не курит. Кофе пьет 2 стакана в день с молоком, больше стаканов- голова чудить начинает, совсем не пить тоже головные боли. Что меня напрягает, так это то, что плохо соблюдает режим дня и кусочничает не замечая, что ест.

  2. Больше гулять. Тут балбесничает, работа компьютерная из дома, любит зависать, приходится выпинывать буквально, хотя 7-10 тыс.шагов за день получается, дочь в школу/из школы водит, в магазин и по делам пешком идет. В отпуске не был давно, не хочет, говорит его все устраивает, вообще домосед по натуре и интроверт. По договоренности 1 в неделю у нас природный, едем за город или в парк идем. И бывает, что после прогулки у него болит голова, называет сие явление "отравился кислородом", ложится спать и все проходит.

    3. Гимнастика. Не делает или редко (( В бассейне год назад был.

    4. Больше прохлады в доме, он при холоде себя лучше чувствует. Вот х.з.как это организовать с моим низким гемоглобином/ферритином и вечной мерзлявостью...утеплить себя и ребенка и окна настежь? Микропроветривание у нас всегда, могу открыть окно в соседней комнате в холодное время если чувствую духоту, уходя из дома окна открываю всегда, батареи подкручены на минимум, увлажнитель есть. Спим с открытым окном, я в пижаме+2 одеяла, он и без одеяла может.

Люди добрые, расскажите как с давление справляетесь, может не понимаю чего? Муж любимый, жалко балбеса))

Показать полностью
[моё] Лечение Головная боль Артериальное давление Врачи Помощь Сила Пикабу Текст Нужна помощь врачей
18
39
Stroyka1111
Stroyka1111
Юмор для всех и каждого

Мем⁠⁠

8 месяцев назад
Мем

На Али, на Яндекс Маркете

Показать полностью 1
Мемы Фотография Юмор Женатые Боль Головная боль Картинка с текстом
11
12
Xaram.ykt
Серия Про гастрит

Про гастрит. Часть вторая⁠⁠

8 месяцев назад

Итак повезли меня на скорой в местный стационар. Взяли анализы, пропальпировали, и сказали, у тебя дружок "аппендицит". Оперируем прямо сейчас. Анестезия была местная, я лежу и всё слышу, всё ощущаю как они там "копаются". И тут слышу и ощущаю неладное: "они говорят, а где...аппендикс то чистый...что такое?" Я переспрашиваю, а в чем собсно дело, а они молчат. Это я уже потом понял, что аппендицита то как такового не было, а приступ, на тот момент, так и остался непонятно чем вызванным.

Следующая поворотный момент: выпала пломба из зуба. Естественно, при попадании еды происходили определенные болезненные ощущения. А на работе завал, идти некогда, постоянно откладывал поход к стоматологу. И начал жрать обезболивающие от зубных болей. НПВС, в частности жрал кеторол. Это я счас понимаю, что если у вас не в порядке желудок, то такое принимать нужно в безвыходных ситуациях, да и то на очень короткий срок. А я принимал примерно месяц ) ежедневно по 2-3 раза. Я помню как один знакомый медик сказал, что у НПВС много побочек, зачем столько принимаешь, я только отмахнулся. Какой же я был глупец. Симптомы гастрита начали усугубляться, почти после каждого приема пищи частички еды выходили обратно с отрыжкой. Ну и опять же головная боль. Отрыжка стала неприятно кислая (впрочем она и была всю жизнь с кислинкой, а тут еще пуще). Дошло до того, что я мог идти по улице, и буквально думаю что идет отрыжка, а там полный рот этой еды, обратно вернувшейся их желудка. Нутром я понимал, что это ненормально, но опять, дебил, постоянно откладывал поход к врачу. Во время очередной диспансеризации на работе как раз выдался шанс пожаловаться врачу. Выложил всё как есть, и она отправила меня на ФГДС (гастроскопию - глотать зонд для исследования желудка). И вот лежу, пускаю слюни и слезы - и врач спрашивает: у тебя есть реакция на какую то еду? я мотаю головой. И выдает диагноз: вы батенька много НВПС жрали? я говорю да. Короче ты всю слизистую желудка испоганил, такое ощущение что тебе не 30 лет, а лет 45. Подозрение на пищевод Барретта, гастрит явный, слава богу не язва, рефлюкс-эзофагит, иди лечись, вот тебе больничный. Терапевт выпивала лекарства (ИПП, ганатон, денол). Ну и диета собственно. Поставили на учет по ЖКТ (а это каждый год глотать зонд, и лечиться время от времени).

Иду домой, гуглю что такое Барретта. Ну здрасьте приехали, предраковое состояние пищевода. Изза многочисленных отрыжек кислотой и едой пищевод подвергался этому вредному воздействию, было воспаление и клетки эпителия пищевода начали погибать. И взамен замещались здоровыми, но из-за многократных таких действий эпителий мутировал, и клетки уже не такие здоровые начали там появляться. В общем, треш.

Чувствуете как всё взаимосвязано? гастрит - это воспаление желудка и ухудшение среды внутри нее. При усугублении гастрита это начинает выбрасываться в виде отрыжки и еды через пищевод обратно. В это время пищевод начинает страдать и тоже в свою очередь воспаляется. Всё по цепочке. Но самое интересное еще впереди.

В общем проходит так еще несколько лет. Ситуация стала лучше, отрыжки кислым прекращались на время, рвоты и головные боли ненадолго, но отступали. Вроде бы всё хорошо, прекрасная маркиза? но нет. Иногда это всё набрасывалось с удвоенной силой. Даже если я не ел ничего вредного. Много раз задумывался, рыскал в сети, почему у меня так. Почему я не могу съесть обычный банан, у меня после этого понос. Почему после сьеденных ягод сразу кислым срыгиваю. Бывало так, что каждую неделю, аккурат к выходным я лежал весь больной и блевал блевал блевал. А потом в понедельник шел на работу типа как здоровый, и к выхам опять всё повторялось. А многочисленные материалы в сети показывали: что иногда бывает такое, что некоторым людям нельзя есть определенные виды продуктов, просто нельзя. Просто избегайте.

Я так ходил, пока диспансеризацию очередную не объявили аккурат сразу после Нового Года. А что такое Новый год? Это многочисленные салаты, типа оливье, мандарины, компоты, много сладкого типа шоколадных конфет и прочего. И вот иду я на прием, и терапевт меня огорашивает: у тебя почему то в крови повышена концентрация эозинофилов. Причин несколько: 1) Паразиты, 2) Онкология, 3)Либо какието воспалительные заболевания обширные. Я в непонятках. Спасибо врачу, не отмахнулась от меня, по порядку назначила исследования.

Сначала пошел сдал кал на глисты, ничего нет. Затем сдал кровь на различные онкомаркеры. Тоже нет. И тут она уже хотела сдаться, дескать видимо ошибка при исследовании крови. Сдай-ка дружок еще раз. Сдал. И что бы вы думали? Концентрация эозинофилов этих стала еще больше. Думаем вдвоем что это может гастрит так влиять. Но вроде бы состояние такое же как и всегда. Опять ФГДС, результаты такие же. Отправляет далеко, в дальний медцентр к аллергологу.

В общем приезжаю я туда с очень большими сомнениями. Захожу на прием, сразу делают на руке аллерготест с посевами, иду в коридор ждать минут 15-20. И в это время гуглю: и нутром понимаю, что да, дружок, ты всю жизнь жил с аллергией, и знать не знал про это. Аллерготест четко показывает, что у меня аллергия на пыльцу березы. А это перекрестная аллергия на цитрусы, на бананы, на все косточковые фрукты, на орехи, и на некоторые виды овощей. И тут же паззл сложился: я очень любил есть варенье всякое, маринованные овощи, фруктовые салаты. И после них всегда были отрыжки кислым. А после бесконтрольного приема НПВС - это всё ухудшилось. Организм стал возрастным, перестал саморегенерировать.

В общем диета ужесточилась. Механизм болезни наконец то стал ясен. Я ем какой то аллерген, желудку это не нравится, даже если это еда напрочь здоровая для большинства людей, и начинает вызывать отрыжку, иногда гастрит давал приступы: боль в эпигастрии, рвота. И как апофеоз - головная боль. Раньше гастроэнтерологи разводили руками: гастрит не должен вызывать головную боль. Теперь понятно почему. Головная боль была признаком аллергической реакции. Теперь понятно, почему у меня иногда краснело лицо после рвоты, и отекали напрочь глаза. А я то думал это после рвоты просто так.

Как результат: отрыжки кислым практически исчезли. Частота рвот снизилась до одного раза в квартал (это когда я не удерживаюсь и ем что то запрещенное, типа шоколадных конфет). Головные боли исчезли. И только потом я понял, что оказывается я всю жизнь жил с головными болями, я настолько к ним привык, что даже не думал, что они из-за еды. И обратил на это внимание только когда они усилились и уже слабость вялость дискомфорт пришли в мою жизнь. Не повторяйте моих ошибок.

Остались лишь кратковременные головные боли в виде спазмов мышц головы. Когда я ем немножко фруктов, или ем кусок шоколада, в общем что то аллергенное - сразу прихватывает голову. Помогает полный отказ от пищи на полдня примерно, прием блокатора кислотности, прием антигистаминного препарата, и много воды воды воды.

Составил для себя список продуктов, после которых у меня явная идет реакция: в список попали черный и красный молотый перец, орехи, и как вследствие шоколад, ягоды любые, в т.ч. варенья. Фрукты с осторожностью, из овощей почему то не идет огурец))) помидоры немного можно. Цитрусовые очень осторожно, лимон исключен, бананы уже не хочу сам) ну и нельзя переедать. Если же все таки я испортил диету. Принимаю 1-2 дня ИПП и, если надо, антигистаминное. И всё проходит, тьфу тьфу тьфу. Сейчас в планах идти к аллергологу и вылечить все таки эту бяку. Называется АСИТ (специфическая иммунотерапия) - это когда тебе делают уколы сверхмалых доз аллергенов и организм должен к ним привыкнуть. Вроде процесс долгий, около 3 месяцев идет курс лечения.

В заключение что хочу отметить: если у вас есть малейшие признаки кислой отрыжки, болей в эпигастрии после еды, существует немалая вероятность что у вас пищевая непереносимость. Я хочу это так называть, потому что аллергия вызовет отек Квинке, какие то сыпи очень явные и т.п. У меня же такого всего не было.

Также немалый вклад в это вносит стресс: помню как поругался с дядей очень сильно, чуть не подрались. И буквально сразу же желудок в тот день начал сильно болеть, и продолжалось это даже всю ночь и часть следующего дня.

Любое воспаление желудка и пищевода нельзя просто так оставлять, лечитесь, будьте здоровы, берегите себя. И всем удачи в борьбе за здоровье. Пищевые аллергии легко поддаются лечению, судя по заверениям врача, так что не опускайте руки.

З.Ы. и кстати, я не пью и не курю, а это очень сильные факторы в пользу практически у всех болезней.

Показать полностью
История болезни Болезнь Врачи Больница Гастрит Нпвс Здоровье Аллергия Головная боль Рвота Жизненно Текст Длиннопост
19
3
biodynamist
biodynamist

Головная боль и боль в шее: причины, взаимосвязь и методы самопомощи⁠⁠

9 месяцев назад
Головная боль и боль в шее: причины, взаимосвязь и методы самопомощи

Головная боль и боль в шее — это распространённые проблемы, которые могут значительно ухудшить качество жизни. Эти симптомы часто взаимосвязаны, так как шея и голова представляют собой единую систему, связанную мышцами, сосудами, нервами и лимфатическими путями. Любые нарушения в шее могут отражаться на состоянии головы, и наоборот. Головная боль может быть вызвана различными причинами, включая мышечное напряжение, защемление нервов, проблемы с кровоснабжением или нарушение венозного оттока.

Мышечная боль и её связь с шеей

Одной из самых частых причин головной боли является мышечное напряжение. Напряжённые мышцы шеи могут передавать боль в затылок, виски или даже вызывать прострелы в ухо или глаз. Такая боль обычно возникает из-за неправильной осанки, длительного сидения за компьютером или стресса. В таких случаях помогает массаж, растяжка и упражнения для расслабления мышц. Однако если боль вызвана смещением шейных позвонков, особенно в верхнем отделе позвоночника, это может привести к защемлению нервов, таких как затылочный нерв. Это вызывает сильную боль, которая может усиливаться при изменении погоды или неудобной позе.

Проблемы с позвоночной артерией

Позвоночная артерия — это важный сосуд, который питает головной мозг. Если она зажимается из-за проблем в шее, это может вызывать головокружение, шум в ушах и даже потерю сознания при резких движениях головой. Такое состояние называется синдромом позвоночной артерии или вертебробазилярной недостаточностью. Оно требует внимательного подхода к лечению, так как нарушение кровоснабжения мозга может привести к серьёзным последствиям, включая панические атаки, проблемы с сердцем и гормональные нарушения.

Нарушение венозного оттока

Ещё одной причиной головной боли может быть нарушение венозного оттока из черепа. Это проявляется тяжестью в голове, особенно по утрам, чувством хронической усталости и невозможностью выспаться. Если венозная кровь не оттекает должным образом, это может вызывать боль в лобной области, давление в глазах и даже ощущение, что глаза "вываливаются" из головы. Для улучшения состояния можно использовать техники самомассажа, такие как растяжение мышц шеи и активация венозного оттока.

Мигрень и её особенности

Мигрень — это ещё одна форма головной боли, которая часто связана с нарушениями в головном мозге. Она может сопровождаться аурой — предвестниками боли, такими как световые вспышки, запахи или потемнение в глазах. Мигрень часто связана с травмами головы или шеи, которые могли произойти в прошлом, но были забыты. Тело иногда "забывает" о травмах, но они продолжают влиять на состояние человека. После коррекции таких травм головная боль может исчезнуть.

Эмоциональная составляющая боли

Иногда головная боль и боль в шее могут быть связаны с эмоциональными переживаниями. Например, панические атаки, которые возникают из-за защемления нервов в шее, могут вызывать чувство страха, учащённое сердцебиение и даже повышение давления. В таких случаях важно не только снять физическое напряжение, но и работать с эмоциональным состоянием.

Самопомощь при головной боли

Для облегчения головной боли и боли в шее можно использовать простые техники самомассажа. Например, упражнение с растяжением затылочной кости и мышц шеи помогает снять напряжение и улучшить кровообращение. Также важно следить за осанкой, избегать длительного сидения в одной позе и регулярно делать упражнения для расслабления мышц.

Заключение

Головная боль и боль в шее — это сигналы организма о возможных нарушениях. Злоупотребление обезболивающими препаратами может лишь временно снять симптомы, но не устранить причину. Регулярные упражнения, правильный сон и внимание к своему телу помогут предотвратить многие проблемы, связанные с головной болью и болью в шее. Если боль persists, важно обратиться к специалисту для диагностики и лечения.

Показать полностью
Головная боль Боль в шее Смещение позвонков Массаж Сон Позвоночник Усталость Стресс Осанка ЗОЖ
5
1271
vanilka30
Все о медицине

Продолжение поста «Постоянные головные боли»⁠⁠

9 месяцев назад

Я писала, что мою дочь начали беспокоить головные боли и спрашивала совета, к каким врачам ещё обратиться. Большое спасибо всем за советы, ваши истории помогли мне.
Невролог нам назначила те же анализы, что и педиатр. Сроки бесплатных анализов были долгие, как я писала, поэтому мы сначала сдали платно кровь. Пришли с ними ко врачу и нам дали направление в стационар. Положили в педиатрию.
Дочь находилась там 3 недели, её всю осмотрели и сказали, что у неё сосуды шейные искривлены, и это затрудняет приток кислорода. Направили к сосудистому хирургу.
К нему идём на следующей неделе.

[моё] Помощь Головная боль Подростки Медицина Текст
151
11
DoctorKushnir
DoctorKushnir

"Как я пыталась вылечить 'неизлечимую' болезнь у пациента"⁠⁠

9 месяцев назад

Я работаю врачом.

Однажды на приём пришёл мужчина средних лет с серьёзным выражением лица. Он сел напротив и, понизив голос, сказал:

— Доктор, у меня проблема. Я уже был у нескольких специалистов, но никто не может мне помочь.

Я приготовилась к сложному случаю и попросила его описать симптомы.

— Понимаете, каждое утро, когда я просыпаюсь, у меня ужасно болит голова. Боль проходит только после завтрака. Я пробовал разные подушки, матрасы, даже спал без подушки — ничего не помогает.

Я задумалась и начала расспрашивать о его образе жизни, питании, режиме сна. Ничего необычного.

— Скажите, а что вы обычно едите на завтрак? — спросила я.

— О, обычно это кофе и бутерброд с колбасой.

Тут меня осенило.

— А вы пробовали завтракать раньше?

Он посмотрел на меня с удивлением:

— То есть, как это?

— Ну, сразу после пробуждения. Возможно, ваша головная боль связана с пониженным уровнем сахара в крови после ночного голодания.

Он задумался и пообещал попробовать.

Через неделю он вернулся с улыбкой:

— Доктор, это офигеть просто! Я начал завтракать сразу после пробуждения, и головные боли исчезли!

Иногда решение проблемы оказывается проще, чем кажется. Главное — посмотреть на ситуацию под другим углом."

-------------------------------------------

Головная боль, проходящая после приёма пищи, может быть связана с несколькими физиологическими механизмами. Основная причина — это снижение уровня глюкозы в крови (гипогликемия). Мозг крайне чувствителен к изменениям концентрации глюкозы, и её недостаток может вызывать головную боль. Приём пищи восстанавливает уровень сахара в крови, что приводит к исчезновению боли.

Кроме того, длительные периоды голодания могут приводить к накоплению желудочного сока, раздражению слизистой оболочки желудка и развитию гастрита. Воспаление желудка может вызывать рефлекторные головные боли. Регулярное питание помогает предотвратить эти процессы и, соответственно, уменьшить частоту головных болей.

Важно отметить, что, если головные боли после еды становятся регулярными или интенсивными, это может указывать на более серьёзные состояния, такие как сахарный диабет или пищевая аллергия. В таких случаях рекомендуется обратиться к врачу для проведения диагностики и назначения соответствующего лечения.

Веду телеграмм канал о здоровье: https://t.me/+anhsja7nzFkwODBi

Показать полностью
[моё] Здоровье Медицина Болезнь Врачи Лекарства Истории из жизни История болезни Головная боль Текст
4
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии