Чел собрал монитор из 96 клавиатур с подсветкой
Идеально для игры в Starfield
Идеально для игры в Starfield
Здравствуйте, Товарищи, Опытные Юристы!
Поделитесь пожалуйста, информацией, как, Вы, проходили практику во время учебы в высших учебных заведениях?
Я почему спрашиваю, чтоб у меня была возможность правильно построить прохождение практики, чтоб наладить хороший контакт с теми людьми, кто будет ответственный за прохождение практики моей!
Что необходимо иметь при себе для прохождения практики? Как я понимаю, что мне необходимо иметь при себе портативный компьютер El Braille, проводную клавиатуру и USB переходник для подключения нескольких устройств, а также HDMI кабель, для подключения внешнего стационарного монитора. В том числе наушники для комфортной работы, чтоб себе не мешать и другим людям в кабинете. Как понимаю для текущих заметок при работе, желательно будет для меня с собой иметь прибор для письма по Брайлю, бумагу и грифель.
С чего необходимо начать знакомство при прохождение ознакомительной практики?
Благодарю за советы, от, Вас, Дорогие Читатели!
Первая партия из тысячи мониторов уже направлена минздраву Воронежской области, вторая - в десять раз больше - распределена между покупателями по всей стране.
- Есть всего несколько заводов в мире, которые производят матрицы в промышленном масштабе. Невозможно обогнать их, сделав всего один шаг, когда 30 лет в этом направлении не было системного движения, - говорит учредитель компании Владимир Кузнецов. - Компоненты в наших материнских платах или платах управления производятся в Китае. Постепенно все наладим и мы.
В России начался выпуск мониторов под маркой «Бештау». За ней стоит компания «Бештау электроникс», расположенная в Ессентуках (Ставропольский край)
На момент выхода материала в ассортименте компании была лишь одна модель – M24FHD с экраном на 24 дюйма по диагонали. Как сообщили CNews в «Бештау электроникс», разработка заняла два месяца и базировалась на уже имеющихся у компании электронных схемах изделия. Иностранные специалисты в процессе создания монитора участия не принимали.
Монитор имеет сравнительно современные спецификации – матрицы TN с околонулевыми углами обзора у него нет. Согласно информации на сайте разработчика, производство монитора будет осуществляться в «Ессентуках», где «Бештау электроникс» построила свою фабрику. Производство отдельных электронных компонентов реализовано в Ростове-на-Дону, сообщили CNews представители разработчика. В Ессентуках осуществляется сборка готовых изделий. Однако пока неясно, какая компания поставляет матрицы для этих мониторов. На вопрос CNews разработчики ответили:
«При производстве используются матрицы различных типов (IPS, VA) и различных производителей, указать конкретику не можем, коммерческая тайна».
Также нет данных о сроках появления M24FHD в каталогах предложений российских розничных сетей и маркетплейсов и о его рекомендуемой стоимости. В компании-разработчике сообщили CNews, что единственным каналом продаж мониторов пока что является реализация через дистрибьютора. На данном этапе компания не планирует выход в розницу, и потому розничная цена еще не определена. На момент выхода материала было известно лишь, что в числе покупателей монитора есть госучреждения, в включая Минздрав Воронежской области. Это стало возможным благодаря нахождению монитора в отечественном реестре радиоэлектронной продукции российского Минпромторга (номер записи 3257\1\2022). Целевая аудитория монитора – компании и госучреждения.
На 15 января 2023 г. ни один российский производитель компьютеров и периферии не осуществлял сколько-нибудь массовый выпуск отечественных мониторов. Другими словами, в этом плане у «Бештау электроникс» пока нет конкурентов.
Основные возможности монитора
Монитор «Бештау» M24FHD поставляется с IPS-матрицей на 23,8 дюйма по диагонали, поддерживающей разрешение Full HD или 1920х1080 пикселей. Углы обзора стандартные для IPS – 178 градусов как по вертикали, так и по горизонтали. Экран монитора имеет яркость 250 нит и контрастность на уровне 1000:1. К источнику изображения он подключается по VGA и HDMI, плюс есть вход DisplayPort. DVI, тем временем, отсутствует. Боковые и верхняя рамки имеют минимальную толщину.
M24FHD поддерживает настенный монтаж по стандартам VESA 75x75 и 100х100, для чего в его задней стенке предусмотрены соответствующие отверстия. Их же можно использовать для крепления неттопа.
Блок питания у M24FHD встроенный, что не позволило сделать монитор сверхтонким. В режиме работы он потребляет 19 Вт.
Разработчики предусмотрели для M24FHD опцию в виде встроенных колонок. Монитор весит 2,9 кг и имеет габариты 539х310х38 мм вместе с подставкой. Также опционально доступны версия с матрицей VA и аналогичными спецификациями и два порта USB 3.0 для периферии. Они подключаются к компьютеру по кабелю USB-B – USB-A.
Что примечательно, для своего первого монитора «Бештау электроникс» выбрала слегка изогнутую (судя по рендерам) форму. «В ассортименте предполагаются различные модели с разными экранами и набором портов подключения. Базовая модель имеет стандартную плоскую матрицу», – рассказали CNews разработчики.
По информации издания «Российская газета», компания «Бештау электроникс» инициировала тестовое производство мониторов M24FHD в Ессентуках. Объем первых партий составил около 10 тыс. экземпляров.
15 января 2023 г. завод начал выпускать еще и мышки с клавиатурами, все под брендом «Бештау». В планы компании входит выпуск 27-дюймовых мониторов, но сроки начала работы конвейера не установлены. Также в настоящее время процедуру регистрации в реестре Минпромторга проходят материнские платы «Бештау». По завершении процесса компания начнет выпускать на их основе компьютеры различных форм-факторов.
Компания «Бештау электроникс» основана в сентябре 2021 г. с уставным капиталом 10 тыс. руб. (данные «Контур.фокус»). На момент открытия у нее было два учредителя с равными долями – Владимир Кузнецов и Олег Осипов. 21 марта 2022 г. уставный капитал увеличился до 15 тыс. руб., а в состав учредителей вошла Екатерина Черенкова. Доли Осипова и Кузнецова уменьшились с 50% до 33,33%.
Генеральный директор компании – Варткес Галустян. 2021 г. компания завершила с убытком в размере 755 тыс. руб.
У «Бештау электроникс» 13 видов деятельности, включая основной «производство компьютеров и периферийного оборудования» (код ОКВЭД 26.20). В списке также числятся «издание прочих программных продуктов» (58.29) и «производство коммуникационного оборудования» (26.30).
На момент публикации материала дистрибьютором техники «Бештау электроникс» была отечественная компания Treolan (входит в «Ланит»). Стороны подписали соглашение о сотрудничестве в ноябре 2022 г.
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi
У меня есть старенький ноут и он готовится в могилу.. Очень его жаль, мы были вместе слишком долго) Это ему своеобразный реквием..
...Однако МКМ надавливает ещё на некоторые системы ОДА!
Например на запястья, по которым всегда можно узнать заядлого мышиста/мышевика.
Или на локти, долгие годы статически перегруженные упором рук в столешницу, что вызвало разрастание "воооон той костяной штучки" - с целью увеличить рычаг и таким образом снизить силу статической нагрузки на задействованное сухожилие и мышцу (triceps).Вся вышеописанная проблематика с ОДА тем более ярко проявится, чем в более раннем возрасте человек начинает баловаться напряжённым операторством за ЭВМ, т.к. до тех пор, пока не завершена оссификация, нагрузки будут проявляться адаптационными деформациями костной тккани. Особенно актуально для астеников!
Кроме того рост оператора также является значимым фактором. Чем длиннее рычаг, тем сильнее гравитация тянет книзу за кончик - стоит лишь чутка ссутулиться.
1.5 Световой режим
Специальные клетки сетчатки глаза при попадании на них яркого света напрямую посылают сигнал в супрахиазматическое ядро. Супрахиазматическое ядро — ядро передней области гипоталамуса, главный генератор циркадных ритмов у млекопитающих, управляет выделением мелатонина в эпифизе и синхронизирует работу «биологических часов» организма.
Мелатонин является индольным производным серотонина и синтезируется ночью. Выработка мелатонина происходит из выработанного на свету днём серотонина, причём более интенсивно на фоне физической активности! Спектр и интенсивность солнечного света невоспроизводимы в быту, следовательно нахождение на свету днём является залогом выработки необходимого количества мелатонина ночью. Однако сон должен происходить в максимально тёмном месте. Пик секреции мелатонина с 11 вечера до 3 утра. В это время человек, желающий сохранить здоровье, обязан спать.
Однако наши незадачливые операторы, как правило, сидят в занавешенных комнатах днём и до поздней ночи светят себе в лица. Ситуация более подробно рассмотрена в 17-ой "Заметке о киберподготовке" (2019) и в работе "Хрестоматийный случай одного гика" (2020).
Мелатонин является индольным производным серотонина и синтезируется ночью. Секреция мелатонина подчинена суточному ритму, определяющему, в свою очередь, ритмичность гонадотропных эффектов и половой функции. Синтез и секреция мелатонина зависят от освещённости — избыток света понижает его образование, а снижение освещённости увеличивает синтез и секрецию гормона (почему, собственно и положено спать в темноте). У человека с нормальным распорядком дня на ночные часы приходится примерно 70% суточной продукции мелатонина.
На свету он не вырабатывается. А вырабатывается в темноте из серотонина!
Который вырабатывается на ярком свету в дневное время.
2. Решения
«Не смотри, что в ранце дыра,-
Иди вперёд и кричи: Ура!»
(с) Козьма Прутков
Идеальным решением, безусловно, является отказ от использования ЭВМ (МКМ). Однако в настоящее время уже не только лишь все могут позволить себе такую роскошь не оставшись голодными.
По глубокому убеждения автора, разрешить весь комплекс проблем методом адаптации организма к негативным воздействиям не удастся. Необходимо пересмотреть рабочую среду в целом и её элементы по отдельности.
Пределы адаптационных возможностей организма вкупе с количеством часов в сутках исключают стойкую компенсацию негативных факторов без изменения самой среды.
2.1 Общая хроническая гиподинамия и гипокинезия
«Общая физическая тренированность человека улучшает результаты его профессиональной деятельности. Мобилизующее влияние физической деятельности на рефлекторные и гуморальные механизмы поддержания гомеостаза обеспечивает сохранение высокой работоспособности даже в неблагоприятных условиях внешней среды.»
«Правильная организация внерабочего времени, мышечная активность, занятия физкультурой, закаливание, пребывание на свежем воздухе, регулярное сбалансированное питание — самые благоприятные рекомендации, следуя которым можно противостоять неблагоприятным воздействиям, порождённым техническим прогрессом.»
«Двигательная деятельность представляет собой мощный регулятор всех отправлений организма, источник их совершенствования. В физиологическом понимании мышечное движение является основой активной жизнедеятельности организма и его устойчивости к неблагоприятным влияниям.»
«В настоящее время много и справедливо говорят о том, что профессиональная деятельность большинства специалистов характеризуется ограничением двигательной активности (гипокинезией и гиподинамией), которая отрицательно сказывается на здоровье и работоспособности человека. Но дело заключается не только в том, что операторская профессиональная деятельность сопровождается гипокинезией, но и в том, что операторский труд на фоне ограниченных физических нагрузок требует от человека большой нервно-психической напряжённости, которая при частом повторении отрицательно сказывается на состоянии здоровья человека. Компенсация недостающей двигательной активности для специалистов преимущественно информационного типа способствует профилактике (предупреждению) отрицательных последствий чрезмерного эмоционального напряжения, монотонии и гипокинезии.»
«Гипокинезия, эмоциональная напряжённость, монотонность работы — своего рода «болезнь прогресса», борьба с которыми должна вестись широким фронтом. В этом наступлении на факторы, оказывающие неблагоприятное влияние на здоровье и проиводительность труда, есть место не только врачу, но и физиологу, гигиенисту, психологу, социологу, инженеру-конструктору. Их совместными усилиями осуществляется такая организация трудового процесса, при которой достигается наилучший производственный эффект на фоне наиболее совершенного функционирования организма.»
«Это прежде всего касается рабочего места, пультов и органов управления. Они должны соответствовать антропометрическим и биомханическим показателям работающего человека, физиологическим нормативам статических усилий на органы управления и т. д. Важнейшее значение при этом имеет научно обоснованное распределение функций между машиной и человеком с учётом его психофизиологических и психических возможностей.»
(с) «Физические нагрузки современного человека» НАУКА (1982), В.П.Загрядский, З.К.Сулимо-Самуйлло.
Бег широкому кругу людей как средство профилактики гиподинамии показан быть не может - в силу своей биомеханической сложности и целому ряду противопоказаний (например таких как плоскостопие). Выбирать нужно ежедневные пешие прогулки не по трассе (не по проезжей части) от 40 минут и отказ от лифта.
Либо, если есть такая возможность, заплывы - от 40 минут и дольше.
2.2 Электромагнитная экспозиция + катионизация вдыхаемого воздуха
Вытяжка воздуха из системных блоков ЭВМ должна производится наружу из рабочего помещения, а не внутрь него. Все источники ЭМ-излучения должны быть по возможности забраны в клетки Фарадея.
От вай-фая следует отказаться в угоду проводам.
В случаях, когда работа проходит в помещениях, где данные условия не соблюдены, стоит обратить внимание на антиагреганты и увеличить потребление чистой питьевой воды.
Антиагреганты должны быть рассмотрены спортсменами в качестве легального допинга.
2.3 Мелкомоторная блокировка дыхания
«Проведённые исследования дали основание для вывода о том, что профессиональное отличие у людей с различной степенью двигательной активности связано не с количеством потребляемого кислорода, а с использованием аэробных возможностей организма, с возможностью длительного поддержания устойчивого состояния функций дыхания и сердечно-сосудистой системы — этих транспортных систем организма — на протяжении всего трудового процесса. Сонастроенность этих систем, установление оптимальных соотношений между ними — непременное условие длительного поддержания высокой работоспособности организма.»
(с) «Физические нагрузки современного человека» НАУКА (1982), В.П.Загрядский, З.К.Сулимо-Самуйлло.
Операторам, не имеющим возможности отказаться от мыши и клавиатуры в качестве устройств ввода, следует повышать свой аэробный порог - регулярно тренируя свою аэробную выносливость.
Идеальным же решением видится разработка устройств ввода, позволяющих исключить из работы мелкую моторику рук и отвязать сами руки от столешницы. Автор данной работы убеждён, что самыми эффективными, массовыми, простыми в использовании и недорогими могут стать устройства ввода на базе терменвокса. Они не требуют использования сложной оптики - как оптические датчики, а драйвера для таких устройств будут куда проще и "легче".
Как вариант киберспортивного шоу-формата представляется любопытным провести ряд экспериментов на подобных устройствах.
Киберспортсмены, выступающие на МКМ, в связи с МБД, очевидно, обязаны проходить предсоревновательные тренировочные сборы в условиях среднегорья. А провести отпуск в горах будет в целом полезно любому айтишнику.
В распоряжении высококлассной киберспортивной команды не может не быть открытого олимпийского бассейна на горной тренировочной базе, желательно находящейся не ниже 1500м над уровнем моря, где и должны проходить предсоревновательные киберспортивные сборы. Тренировки в условиях среднегорья наиболее эффективны для развития стойкой резистентности к гипоксии. Что перемножается на наиболее эффективно среди циклических видов спорта развиваемую плаванием аэробную выносливость (повышение аэробного порога).
Более того, разгрузка опорно-двигательного аппарата в воде и биомеханическая специфика оставляют плавание вне конкуренции в плане киберподготовки, т.к. киберспортсмены (да и простые операторы ЭВМ), вкупе с гиподинамией и гипокинезией, испытывают постоянную статическую нагрузку на ОДА.
См.: Агаджанян Н.А., Миррахимов М.М. «Горы и резистентность организма.» М., "Наука", 1970
Допинговаться по этому пункту следует антигипоксантами.
* * *
Застой лимфотока прекрасно ликвидируется ежедневным использованием старой доброй мочалки из люффы.
2.4 Опорно-двигательный аппарат
Как уже сказано выше, использование мыши и клавиатуры в качестве устройств ввода не позволит в полной мере исключить описанную в пункте 1.4 проблематику.
Силовые упражнения с отягощениями противопоказаны сколиотикам, о чём можно подробнее прочесть в работе "Родитель, бди - киберспорт!" (2018). Обычные, симметричные силовые упражнения только закрепляют деформацию мышечным корсетом. Корректировка осанки должна производится методами ЛФК. И такие упраженения, как правило, асимметричны.
Противопоказаны ещё и потому, что будучи хроническим гиподинамиком и обладая ожиревшей от малоподвижности печенью, утилизировать такое количество силовых метаболитов не отравившись не удастся.
Операторам, которые ещё не имеют в своём распоряжении устройств ввода на базе терменвокса, следует адаптировать своё текущее рабочее место таким образом, чтобы т.н. "профессиональное игровое кресло" заработало со своей максимальной отдачей - по возможности снимая гравитационную нагрузку с позвоночника и передавая её на спинку. Ключ к проблеме - положение позвоночника относительно гравитационного вектора.
Близким к идеальному креслом такого типа следует считать зубоврачебное, которое как раз изначально проектировалось для длительных неподвижных отсидок пациента.
В это связи нужно также учитывать, что если мы планируем перестать пастись в монитор, то он в принципе должен находиться выше линии горизонта (линии глаз).
Людям, не имеющим возможности поднять монитор выше линии глаз и опереться затылком, слеует искать надёжной опоры лбом - каковая выстроит всю биомеханику от кресца до затылка. Иллюстрация не приводится, т.к. иллюстратор, к сожалению, сбежал с деньгами, выделенными на иллюстрирование данной статьи.
Ещё одним, более дорогим, вариантом может стать сухая иммерсионная ванна, однако она предъявляет более высокие требования к внепроизводственной физической активности, т.к. дегенерация и детренировка ССС и ОДА в ней происходит гораздо быстрее.
На взгляд автора рекомендация работать стоя за компьютером является злостным вредительством, т.к. гипертония, варикозное расширение вен ног и тромбофлебит в такой ситуации вопрос пары лет!
Единственный вариант, при котором такая поза допустима в течении продолжительного времени - это когда под стол установлена беговая дорожка, включенная на малый ход. Это позволяет ликвидировать венозный и лимфатический застой в нижних конечностях, кроме того большинство критических статических мышечных зажимов превращаются в малоамплитудные движения.
Однако проблематика длительной повседневной работы в таком режиме остаётся дискуссионной и без проведения длительного эксперимента автору данной работы не ясна. Например специфика мелкой моторики, или прецессионная нагрузка на зрительный анализатор.
Автор благодарит экспериментатора за отчёт.
У оператора ЭВМ не может не быть круглосуточного доступа к горизонтальной перекладине (турнику), на которой он в состоянии висеть не доставая ногами до опоры. В течении дня необходимо осуществлять не менее 5 висов максимальной продолжительности, в процессе которых неплохо было бы пораскачиваться, поизвиваться и подрыгаться - максимально снимая компрессию с позвоночника. Продолжительность виса будет постепенно возрастать с укреплением кистевого хвата. Кроме того в отстутствии гимнастических брусьев и их аналогов имеет смысл вставать в упор руками на уровне пояса с одновременным расслаблением (отпусканием) ног - с целью максимальной декомпрессии и расслабления поясничного отдела.
Поясница айтишника нуждается не в дополнительной статической нагрузке, а наоборот — в разгрузке. Статические упражнения типа планки в этом смысле представляются не вполне желательными. Наш интерес в растяжке, висах, упорах (как на брусьях) и динамических упражнениях, которые позволят расслабить межпозвоночные (глубокие) мышцы, а не напрячь их больше по другому вектору. Статические зажимы ведут к ухудшению кровообращения в области — мышечные спазмы блокируют микроциркуляцию — читай питание хрящей. То есть межпозвоночных дисков! Лучшее динамическое упражнение, позволяющее расслабить мышцы низа спины (в т.ч. некоторые не контролируемые сознательно — межпозвонковые) — это длительное ползание на четвереньках!
Беда в нашем случае ещё и в том, что укрепление мышц, в связи со спецификой деятельности, значения не имеет. От длительных статических нагрузок «плывут» хрящи и связки, а затем и кости. Восемь часов выпаса в монитор невозможно компенсировать «зарядочкой», хотя она, безусловно, и улучшит питание хрящей (межпозвоночных дисков) и они деформируются вполне здоровыми. Потому автор данной работы настаивает на том, что наш путь не другая или дополнительная нагрузка, а разгрузка. В связи с чем требуется коренной пересмотр эргономики рабочего места и устройств ввода-вывода. Наша цель — снять статическое напряжение опорой, а не изменить его локализацию!
В целом любая эргономика должна плясать от биомеханики, анатомии и физиологии. Нужно не пытаться компенсировать нагрузку на организм, превосходящую его адаптационные возможности, а трансформировать среду — то есть ликвидировать саму превышающую нагрузку.
Технологии для человека, а не человек для технологий! Техника под задачу, а не задача под технику!
Киберспорт - флагман айтишной эргономики и устройств ввода-вывода!
2.5 Световой режим
Запас серотонина, из которого ночью выработается мелатонин, должен быть наработан днём! Интенсивными физическими упражнениями или, хотя бы, прогулками на солнце. В таком случае ночной сон будет крепким, сладким и весьма оздоравливающим. Причём даже в пасмурный день интенсивность света и его спектр на улице не могут быть компенсированы искусственными источниками в помещении.
Формула проста, но, вместе с тем, не терпит и отступлений.
1) Длительное пребывание на дневном свету.
2) Своевременный ночной сон в полной темноте. (с 11 вечера)
В противном случае не нарабатывается достаточное количество серотонина. Следовательно не из чего выработаться и мелатонину в ночное время, вне зависимости от того, насколько темна ваша "берлога".
Кроме того, серотонин участвует в регуляции сосудистого тонуса. Что особенно актуально для нас в свете проблематики, описанной в других пунктах! Желающие глубже вникнуть в механизм приглашаются к ознакомлению с работой «Кардиотропные свойства эпифизарного мелатонина» (2016):
«В основе кардиотропных эффектов МТ лежит, очевидно, в первую очередь, его прямое влияние на сократимые элементы миокарда через заложенные здесь МТ рецепторы.…
… Кардиопротективное действие МТ определяется несколькими механизмами, среди которых ведущим следует признать антиоксидантный эффект, направленный на ослабление проявлений оксидантного стресса. Ишемическое (при ишемии-реперфузии) и токсическое (под влиянием адриамицина или доксорубицина) повреждение миокарда неизменно сопровождается резким усилением свободно радикальных процессов (Morishima et al., 1999; Salie et al., 2001; Xu et al., 2002). Между тем, как уже неоднократно описывалось ранее, эпифизарный гормон разными путями ограничивает подобные нарушения, будучи одним из наиболее мощных эндогенных антиоксидантов. За счёт лёгкого проникновения в клетки он может выступать в роли «ловушки» свободных радикалов, обеспечивая защиту макромолекул, в том числе ДНК, от повреждения, а по способности подавлять процессы перекисного окисления липидов и усиливать активность ферментов антиоксидантной системы превосходит аскорбиновую кислоту. Необходимо подчеркнуть универсальность антиоксидантных свойств МТ, которые проявляются независимо от причины, вызвавшей оксидантный стресс. Так, изопротеренол инициировал перекисное окисление липидов в миокарде со снижением уровня глутатиона. Эти сдвиги сопровождались нарушением насосной функции сердца у крыс. МТ (в дозе 10 мг/кг) полностью блокировал указанные эффекты, обеспечивая тем самым выраженное кардиопротективное действие.»
Послесловие
Тренеры сегодня, к сожалению, продолжают тренировать опираясь на педагогические принципы в большинстве своём разработанные в прошлом веке под совершенно другие задачи. И опираясь на научные данные того времени. Зачастую такие педагогические методики не имеют достаточного биологического обоснования…
Такие тренеры для сегодняшнего спорта и физкультурной реалибитации малопригодны.
Задача как тренера, так и спортсмена, прежде всего, взяться за книжки и перечитать всё по прфоильным и смежным направления - через то став гармотнее. Знакомство с такой литературой расширяет кругозор тренера и спортсмена, помогая понять какие методы тренировки лучше, а какие хуже - или вовсе необоснованы.
Слишком простые модели организма некорректны. В основе таких моделей, прежде всего, должна лежать информация о биохимиеских и физиологических процессах в организме протекающих. Тренироваться нужно по законам биологии.
Методы тренировок и контроля должны строиться на основе объективных фундаментальных данных и опираться на понимание адаптационных процессов, протекающих в организме. В противном случае горы перепачканной буквами макулатуры будут расти - заполоняя архивы, а достижения спортсменов будут продолжать строиться на достижениях зарубежной фармакологии…
П.С.
Немного романтики для усталого айтишника!
Ши Цзюньу — «Собрание истинных записей бессмертных с гор Сишань.» (~1100-1135 гг. н.э.)
«Убежищем дыхания* является телесная форма. Упражняя телесную форму образуют дыхание. Если же не знать приёмов питания телесной формы, тогда запасы семени и души-по будут рассеяны и истрачены, в результате чего в пустоте сохранится только иньская оболочка, и человек, даже не дойдя до смерти, будет подобен сухому дереву. А когда дыхание его совсем прервётся, от него останется лишь кучка праха. Так разве можно не уделять большого внимания Пути питания телесной формы?»
*под дыханием в данном случае понимаются все обменные процессы организма в целом
Литература
Агаджанян Н.А., Миррахимов М.М. "Горы и резистентность организма." М., «Наука», 1970.
Аринчин Н.И. "Периферические "сердца" человека" (1988)
Аринчин Н.И., Борисевич Г.Ф. "Микронасосная деятельность скелетных мышц при их растяжении" (1986)
Арушанян Э.Б., Ованесов К.Б. "Кардиотропные свойства эпифизарного мелатонина" (2016)
Загрядский В.П., Сулимо-Самуйлло З.К.. «Физические нагрузки современного человека» НАУКА (1982),
Зюбан Д.И. "Биофизические характеристики эритроцитов при воздействии на организм производственных факторов механической и электромагнитной природы" М. (1994)
Пиротти Е.Л. "О влиянии электромагнитных полей на свойства эритроцитов" (1997)
Чижевский А.Л. "Электрические и магнитные свойства эритроцитов" (1973)
2018 — Родитель, бди — киберспорт!
2019 — Заметки о киберподготовке
2019 — Мелкомоторная блокировка дыхания в компьютерном спорте (МКМ)
2019 — Проблемы подготовки спортивного резерва в компьютерном спорте
2020 — Хрестоматийный случай одного гика
2020 — Говорит и показывает Ишутин
Такую задачу поставил Little.Bit пикабушникам. И на его призыв откликнулись PILOTMISHA, MorGott и Lei Radna. Поэтому теперь вы знаете, как сделать игру, скрафтить косплей, написать историю и посадить самолет. А если еще не знаете, то смотрите и учитесь.