В некоторых частях нашей страны можно почувствовать себя в гостях. Особенно часто это случается там, где сильны обычаи и традиции малых народов.
Каменные пирамидки в горах
Если вы бывали в горах, то вам, скорее всего, встречались сложенные из камней небольшие пирамидки. Чаще всего их составляют на перевалах, у достопримечательностей или в так называемых местах силы. В горах Алтая сотни подобных конструкций, но кто и зачем их собирает?
Такие пирамидки называются тур (также гурий) – искусственное сооружение в виде груды камней, часто конической формы. Альпинисты используют их для обозначения ориентиров, ключевых точек маршрута, а внутри пирамидки можно оставить записку. В древние времена туры воздвигались как памятники, могильные камни или использовались в практических и астрономических целях. Сейчас туристы составляют пирамидки в основном ради развлечения: считается, что рядом с ними можно загадать желание, и оно обязательно сбудется.
Подобные пирамидки строят не только на Алтае, но и на территории Забайкалья, Карелии и даже в других странах, например, США, Канаде, Норвегии и Исландии, и, конечно, называются они везде по-разному. Но если вы увидите такую пирамидку, обязательно добавьте к ней свой камень.
Цветные ленточки на деревьях
Путешествуя по Горному Алтаю, очень часто можно увидеть цветные ленточки, привязанные к деревьям. Туристы делают это ради забавы, загадывая желания. Однако алтайцы, особенно верящие в духов, не разделяют таких развлечений. Давайте разбираться, что значат эти ленточки?
Алтайцы называют их «дьалама» или «кыйра» – это обрядовые священные ленточки, использующиеся в качестве подношения духам жилища, родовым духам, духам гор, рек, источников, перевалов, и существует целый ряд строгих правил, которых нужно придерживаться при выполнении этого обряда. Поэтому, если вы не разделяете подобные традиции или вера в духов вам не близка, лучше воздержитесь от завязывания лент. Будьте доброжелательны и отнеситесь с пониманием к местным обычаям, а Горный Алтай всегда будет рад встретить вас в качестве гостя.
Каменные пирамиды с лентами
Редко в горных местностях встречаются кучи из камней или деревья, украшенные ленточками и флажками, которые называются обо. Обо (монг. «куча, груда, насыпь») – культовые места в культуре тюрко-монгольских народов Центральной Азии, которые располагаются у дорог, на горных перевалах и вершинах, у озёр, на берегах рек. Обо представляют собой буддийские жертвенники духам-хозяевам местности и божествам земли. Например, на перевале Бугузун, который находится на границе республик Горный Алтай и Тыва, со стороны Алтая сложено традиционное обо. Автомобильный перевал через Сайлюгемский хребет является единственной дорогой из Горного Алтая в Тыву. В этнической Бурятии летом проходят массовые ритуалы поклонения духам местности. Согласно лунному календарю, местные жители собираются возле обо, где лама проводит обряд «обо тахилга», главная цель которого – задобрить духов. В наши дни из таких обрядов делают большие массовые мероприятия, где люди могут набраться сил, энергии и встретиться с родными и близкими.
«Красноярские Столбы» — национальный парк в Красноярском крае на северо-западных отрогах Восточного Саяна, граничащих со Среднесибирским плоскогорьем.
Парк потрясает разнообразными ландшафтами и уникальной сибирской природой.
Основан в 1925 году по инициативе жителей города Красноярска для сохранения природных комплексов вокруг живописных скал — сиенитовых останцев. В настоящее время его площадь — 47 219 га.
Территория заповедника довольно обширна и поделена на несколько районов: Такмаковский район, Центральные столбы и Дикие столбы. Все скалы заповедника природного происхождения, в каждом районе вы встретите их в большом количестве, а причудливые названия некоторых вас удивят. Заповедник открыт для посещения круглый год, попасть в него может любой желающий. Обратите внимание, что на всей территории заповедника запрещено разжигать костры и мусорить.
Добраться до «Столбов» проще простого, ведь вход в заповедник находится в черте города, поэтому можно воспользоваться как общественным транспортом, так и доехать на личном авто.
По пути вам обязательно встретятся лесные жители: белки, бурундуки, а иногда и лисы! Животные вполне дружелюбны и не боятся людей, так как жители Красноярска, часто бывающие в заповеднике, подкармливают их зерном, орехами и фруктами, которые оставляют в кормушках, расставленных по всей территории.
Жители Красноярска более чем 150 лет посещают «Столбы» для активного отдыха и занятия спортом.
Помните, что даже самый подробный пост на Пикабу не заменит вам путешествие.
В долине реки Чулышман на правом берегу, примерно в 2 часах езды от места её впадения в Телецкое озеро, находится Урочище Аккурум, в котором вы найдете главную достопримечательность этих мест. Проехать к урочищу можно и через перевал Кату-Ярык.
«Ак-Корум» (Аккурум) переводится с алтайского языка как «Белая осыпь».
Каменные грибы — необычные формы рельефа. Более плотные слои породы медленнее стачиваются от ветра и дождей, поэтому со временем получаются вот такие шляпки на тонких ножках.
Стихия безостановочно разрушает старые "грибы" и создает новые, а землетрясение может кардинально изменить вид "грибницы". В этом скрывается особенная ценность этого места, ведь уже завтра оно будет другим, а через несколько десятилетий может бесследно исчезнуть.
Эмоции после посещения:
Я была там два года назад. Сами грибы меня не впечатлили, но вид оттуда открывается потрясающий. Мы поднимались днем в жару, путь меня слегка утомил, но дорогу осилили и дети, и взрослые. Есть два пути: прямо наверх более крутой, но короткий и более пологий, но длинный. Вообще, вся Чулышманская долина от перевала Кату-Ярык до Каменных Грибов — это очень красиво, самое красивое место на Алтае, которое я видела.
Эмоции после посещения:
Из воспоминаний одиннадцатилетней давности могу сказать, что до грибов этих нужно ещё подняться на гору, поэтому как и везде - нужна вода, защита от солнца, удобная трекинговая обувь и запас сил. Грибы хоть и прикольные, но самое крутое — это вид оттуда на долину реки Чулышман. В этом месте хорошо сидеть под грибом и медитировать, но Алтай вообще такой, что там в любом месте можно садиться и медитировать, наверное, поэтому всякие йога-туры туда стали так популярны. Тоски, грусти, тяжести и хрупкости среди камней нет, есть лишь сплошное ощущение бессмысленности мирской суеты и созерцание всеединства существа в бесконечно вечном, куда ни посмотри - хоть вглубь в бесконечно малое, хоть ввысь бесконечно большое. Короче, чувак, идущий к реке, уже всё сказал лучше меня).
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете.Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6