15+ полезных товаров для спорта и ЗОЖ
Зима была долгой, время приводить себя в порядок и браться за спорт! Собрали классные штуки для эффективных тренировок и правильного питания.
Умные весы Tefal GOODVIBES LIFE
Основные характеристики:
Совместимость — Android/iOS
Количество показателей — 10
Максимальная нагрузка — 160 кг
Количество пользователей — не ограничено
Умные весы помогут узнать все о своем теле: от количества мышечной и жировой массы до метаболического возраста. Показатели отображаются на крупном дисплее — или их можно вывести на экран смартфона. Прорезиненные ножки не скользят по кафелю, а прочное закаленное стекло выдерживает нагрузку до 160 кг.
Фитнес-браслет HUAWEI Band 8
Основные характеристики:
Экран — AMOLED, 1.47"
Время автономной работы — до 14 дней
Водостойкость — 5 АТМ
Узнать количество сожженных калорий и пройденных шагов, наладить сон и следить за важными показателями во время тренировок удобно с фитнес-браслетом. Легкий и компактный (всего 14 грамм!), он комфортно сидит на руке, прост в управлении и долго держит заряд благодаря встроенному аккумулятору емкостью 180 мА*ч.
Умная система тренинга HYGEAR Gear 1
Основные характеристики:
Количество предметов в наборе — 6
Вес — 1,5 кг
Подключение смартфона — есть
Передача данных по Bluetooth — есть
Компактный гаджет весом 1,5 кг превратит ваш дом в полноценный спортивный зал. Крепите его к стене или двери и занимайтесь силовыми и кардио-тренировками. Умная система поможет составить план индивидуальных занятий, отследит количество повторений и посчитает сожженные калории.
Силовая скамья Oxygen Fitness Toledo
Основные характеристики:
Материал рамы — сталь
Вес — 25 кг
Регулировка высоты, угла наклона сиденья, спинки — есть
Чтобы качественно проработать пресс, спину, грудь и руки, не обязательно покупать абонемент в спортзал. Силовая скамья с настройкой угла наклона и фиксатором для ног подойдет для полноценных домашних тренировок со свободными весами. Рама из стали выдерживает нагрузку до 250 кг.
Набор гантелей Unixfit 15 кг
Основные характеристики:
Вес грифа — 1 кг
Посадочный диаметр — 26 мм
Количество дисков — 12
Фиксатор дисков — гайка
Общий вес — 15 кг
Чтобы не загромождать дом гантелями, возьмите разборный комплект. Выбирайте нужный вес для каждого упражнения: в удобном кейсе два прямых килограммовых грифа диаметром 26 мм и диски — 8 штук по 1,25 кг и 4 штуки по 0,5 кг.
Блины полностью хромированы, гриф эргономичной формы обрезинен и удобно лежит в руке.
Беговая дорожка Planta TM-300
Основные характеристики:
Длина полотна — 110 см
Ширина полотна — 40 см
Максимальная скорость — 12 км/ч
Вес пользователя — до 100 кг
Бегать в жару и дождь — испытание. Гораздо удобнее обзавестись компактной беговой дорожкой. Она выдерживает вес до 100 кг и способна разогнаться до 12 км/ч. На LED-дисплей выводятся все важные показатели тренировки, запустить и остановить ленту можно с помощью пульта управления.
Гребной тренажер Titanium One
Основные характеристики:
Система нагружения — аэродинамическая
Максимальный вес пользователя — 120 кг
Складная конструкция — есть
Цифровой дисплей — есть
Укрепить основные группы мышц, ускорить метаболизм и сжечь до 400 калорий за полчаса поможет гребной тренажер. Уровень нагрузки можно регулировать, за показателями тренировки удобно следить на цифровом дисплее. Максимальный вес пользователя — 120 кг.
Батут Unix line Fitness
Основные характеристики:
Тип батута — каркасный
Количество пружин — 60
Диаметр — 130 см
Максимальная нагрузка — 130 кг
Сжигать калории можно весело! Джампинг укрепит мышечный корсет, наладит координацию движений и повысит выносливость. Каркас батута выполнен из стали, прыжковая часть — из перматрона. Материал устойчив к растяжению и может использоваться на улице. Максимальная нагрузка — 130 кг.
Умные кухонные весы Renpho Smart Nutrition Scale
Основные характеристики:
Тип управления — сенсорный
Максимальный вес — 5 кг
Погрешность измерения — 1 г
Питание — батарейки AAA
Чтобы быстро привести себя в форму, важно следить за размером и калорийностью порций. С умными весами ничего не нужно подсчитывать вручную — вся информация сразу в вашем смартфоне. Весы включаются и отключаются автоматически, функция компенсации тары позволяет получить чистый вес продуктов.
Электрогриль Candy CG-400
Основные характеристики:
Мощность — 2000 Вт
Максимальная температура — 250 ˚С
Варианты использования — открытый, закрытый
Антипригарное покрытие — есть
Индикация включения и нагрева — есть
Готовить вкусно и без лишнего масла поможет электрогриль. Используйте его в закрытом виде или в режиме барбекю. Регулировка температуры верхней и нижней панелей до 250 ˚С подойдет для рыбы, овощей, птицы и стейков, а уход не доставит хлопот благодаря антипригарному покрытию и съемному лотку для жира.
Сушилка для овощей и фруктов Red solution
Основные характеристики:
Мощность — 500 Вт
Температура — 30−70 °C
Количество поддонов — 5
Тип управления — электронный
Таймер — есть
Перекус может быть полезным и низкокалорийным, если приготовить его самостоятельно. На пяти поддонах сушки поместится много овощных и фруктовых снеков. Температура нагрева регулируется от 30 до 70 °C, встроенный вентилятор обеспечивает равномерное распределение воздуха.
Мультиварка Moulinex Fuzzy Logic
Основные характеристики:
Мощность — 750 Вт
Объем чаши — 5 л
Покрытие чаши — керамическое
Количество программ — 10
Умное приготовление Fuzzy Logic
Тушите, запекайте, варите на пару вместе с мультиваркой на основе ИИ. Микрочип определяет тип ингредиентов и автоматически выставляет оптимальные время и температуру для каждого блюда. Десять встроенных программ, отложенный старт и многослойное антипригарное покрытие превратят готовку в приятную разминку перед тренировкой.
Блендер Kitfort
Основные характеристики:
Мощность — 500 Вт
Количество скоростей — 2
Объем — 1,5 л / 0,3 л
Импульсный режим — есть
Приготовить полезный смузи, смолоть кофе или измельчить орехи для ПП-десерта поможет стационарный блендер. Для загрузки продуктов есть большая чаша объемом 1,5 л и две маленькие по 300 мл. Чтобы прибор не прыгал по столу во время готовки, ножки прорезинены.
Вакуумный упаковщик Caso VC 6
Основные характеристики:
Мощность — 80 Вт
Максимальная ширина упаковки — 30 см
Пакеты в комплекте — 10 шт.
Сохраняйте свежесть продуктов и готовьте полезные блюда су-вид с вакуумным упаковщиком. Пользоваться очень просто: одна кнопка отвечает за откачивание воздуха, вторая — за герметизацию. Для вакууматора подойдут специальные рулоны и пакеты шириной до 30 см, десять сразу входят в комплект.
Проточный фильтр Барьер Эксперт Стандарт
Основные характеристики:
Количество степеней очистки — 3
Производительность — 2 л/мин.
Ресурс картриджа — 10000 л
Кран для чистой воды — в комплекте
Занимаясь спортом, важно поддерживать водный баланс. Чтобы не переплачивать за бутилированную воду, установите проточный фильтр. Картриджи улавливают крупные частицы, тяжелые металлы, хлор и улучшают вкус городской воды. Запас кассет — 10 000 л, часто менять не придется.
Бонус — полезные аксессуары
Фильтр-бутылка — пригодится в спортзале и на прогулке.
Коврик для йоги — чтобы было удобно заниматься и качать пресс.
Утяжелители — добавят полезной нагрузки при любой активности.
Роллер — расслабит и снимет боль в мышцах после тренировки.
Реклама ООО МВМ, ИНН 7707548740, erid: LdtCKgWEj, erid: LdtCKU5a7
Это среда и безмятежное лето, мои чуваки!
Не знаю как у вас, дорогие читатели, у нас наконец установилась очень приятная погода - тепло, но не жарко, ветерок, редкие дожди. В такую погоду хочется отдыхать на природе, сидеть у костра, или на берегу реки, и наслаждаться видами.
К сожалению, наш безумный темп жизни вносит в желаемое свои коррективы. Поэтому сегодня у нас путешествие в летний отдых с лягушкой-рыболовом. Он занимается любимым делом где-то на речке, не отвлекаясь на мирскую суету. Вокруг кипит жизнь - летают мухи и стрекозы, в траве шебуршится что-то из мелкой местной фауны, а вода полна рыбы.
Порадуемся за лягуха. Надеюсь, этот рисунок и вам и мне принесет немного летнего настроения посреди рабочей недели!
Помимо Пикабу, меня можно читать:
в телеграм: https://t.me/luciphur_art
ВКонтакте: https://vk.com/luciphur_art
Ваши подписки на мои аккаунты очень мотивируют к творчеству. Больше подписок - больше контента!
Битва века!!
На квасе или на кефире???
Классные и неординарные способы носить брошь этим летом на сумке и рукаве (манжете)
Люблю броши и призываю вас обратить на них внимание этим летом! 🌞🏖️
Показываю в ролике мои способы приколоть брошь к привычным вещам (хлопковая пляжная сумка и жакет).
Дисклеймер (основан на комментариях не очень добрых людей на ютуб).
Итак:
1 - если вы считаете, что эти броши никто, кроме автора, не носит, и лучше бы автор их не показывал никому;
2 - если вы даже не заметили в этом ролике брошь, а увидели только Ксению Анатольевну С.,
то, пожалуйста, не утруждайте себя сообщением мне об этом, так как:
*Броши носят большое число людей (в т. ч. молодого возраста). Число моих покупателей давно перевалило за 100.
*Ксюши тут нет, это не ее сестра и даже не брат 🙈 (насколько плохое зрение у человека, который нашёл сходство в двух непохожих людях?)
Всем тепла, добра и новых украшений! 😊
Если вам интересно увидеть и другие мои работы, приглашаю заглянуть в сообщество Вконтакте, где регулярно выкладываю фото и видео новых работ:
Телеграм-канал: https://t.me/lelya_beads_group
Буду вам рада!
Ответ на пост «Бассейн 2.0»
Ну вот, наконец, и я доделал свой бассейн. Двухнедельная эксплуатация подтвердила правильность выбора и теплицы и бассейна и мелких технических деталей. Теплица 8х4 метра, бассейн Intex Ultra Frame 26356 5.5х2.7 метра, глубина 1.3 метра. Взрослому, конечно, такой бассейн чисто чтоб расслабиться после работы и полежать на воде, но пятилетний сын просто кайфует, плавать еще не научился, но в надувном круге гоняет только так. Купил радиоуправляемый кораблик, в таком бассейне его запускать куда круче, чем в ванне, аж сам увлекся :)
На случай прохладного лета и осенне-весенней эксплуатации бассейна на землю положил, как и все, пеноплекс 50 мм, под боковые опоры бассейна сделал вырезы в пеноплексе и в них положил по два силикатных кирпича. С парой опор слегка промахнулся и опоры стоят на самом краю кирпичей, из-за чего их слегка перекосило, но больше это ни на чем не сказалось, так что переделаю только осенью, когда уже воду солью. Под пеноплекс насыпал песка, чтобы выровнять площадку, получилось нормально.
Думал, 17 кубов воды будут нагреваться долго в нашем климате, но нет, сейчас в солнечную погоду в теплице за 40 градусов температура, вода 28-30, можно хоть два часа просидеть в бассейне и не холодно :)
Но на осень я купил себе дровяной нагреватель воды для бассейна, когда температуры упадут до 10-15 градусов, начну пользоваться им, ну или в пасмурную погоду, что в Ленобласти бывает нередко. В целом очень доволен бассейном, давно хотел, но все руки не доходили, и без того было много работы на участке, но в этом году решился и не пожалел. Жена со скепсисом вначале смотрела на мою затею, но сейчас первая бежит в бассейн после работы :)
Воду в бассейне очищал фильтром только один раз, т.к. когда наполнял его (тоже та еще затея, 17 кубов вливались в него часов двадцать, а то и больше) вылил в него 20 литров 37% перекиси водорода - вода из ладоги у меня, а она желтоватая, хотелось максимально ее обесцветить, хотя идеала все равно не достиг :) на днях еще должен приехать скиммер, у меня хоть бассейн и закрыт, но всякие мухи и комары нет-нет да залетают и потом плавают на поверхности, раздражают :) Обеззараживать воду и дальше буду только перекисью, если все будет ок, то не буду использовать ни альгицид, ни хлорсодержащие средства. Благо 10 литров стоит меньше 1500 рублей, а этого количества мне хватит на месяц.
В общем, вывод из затеи такой - если есть дети и нет под боком хорошего и теплого водоема - то это просто must have. Если хочется поплавать самому, то для легкого расслабона 5.5 метра вполне хватит, а если хочется поплавать, то надо хотя бы семь, а лучше десять метров. Но это другое совсем деньги.