Нужна помощь нумеролога
Столько троек это хороший знак или не очень? 🔮
Специалисты нумерологи есть в чате? 😄
Воскресный торговый юмор
Инвестиции
Лучшие вложение денег в прошлом году в семье -6 имплантов ,9 коронок и бюгельный протез!)))
Бубновый валет
Правильные инвестиции
Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Еженедельный дайджест "успешного" российского инвестора
Добрый день, читатели моих постов.
В позапрошлом году я решил целенаправленно инвестиций в фондовый рынок, чтобы в далёком будущем с помощью сохранённых денег стать финансово независимым ранним пенсионером, всё как любит FIRE. О том, как не следует начинать я начал свой путь - здесь.
Путь к FIRE нелёгок и тернист, нельзя просто вкладывать деньги в акции и приближать своё счастье, мир подкидывает проблемы, непосредственно влияющие на мои инвестиции, об этом я хотел бы поговорить в формате еженедельного обзора.
Чего в обзоре не будет:
Описаний про хуситов, влияющих на мои инвестиции через Красное море.
Оценки влияния на мой портфель продажи киви, его я всё равно не ем.
Льготной ипотеки и оценки демографии, проблема, по моему мнению, решается простым повышением ключевой ставки на презервативы. Больше народа - больше кислорода!
А теперь погнали. За прошедшую неделю возникло сразу три неприятных момента для моих активов, о которых хотел бы рассказать.
Компания Merrell
Обнаружилась проблема, которую проморгал мажоритарный владелец, но заметили неравнодушные наблюдатели, часть подошвы оторвалось, фото прилагаю.
Мало удара по моим зарубежным активам, Запад нанёс новый удар исподтишка!
Проблема потребовала выделения средств из подушки в районе 250 рублей. Нехитрая математика подсказывает, что я мог бы на эти деньги купить 38 паёв фонда Мосбиржи в Тинькофф и через пять лет получить примерную прибыль в размере 80 рублей. Выход на раннюю пенсию придётся отодвинуть на два часа!
2. Гречка
При посещении столовой вышел конфуз, я заказал целую порции гречки на обед вместо половины, заплатив лишних 37 рублей. Проблема усугубилась тем фактом, что я её недоел, таким образом выбросив деньги на ветер, потерял возможность купить 6 паев фонда Мосбиржи в Тинькофф и заработать 12 рублей за 5 лет. Выход на раннюю пенсию откладывается ещё на 20 минут.
Фото из интернета, фотографировать еду вживую я постеснялся
3. Налоги
К сожалению, в прошлом году мне пришлось часто посещать стоматолога, в сумме получилось услуг на 33 000 рублей, то есть можно получить вычет ~ 4300 рублей. Но до стоматологии за документами надо идти 5 минут, а мне лень...
Моя лень по мнению Gigachat
В результате нелогичного поведения участника рынка, покупка 668 паёв, потенциальная прибыль в 1373 рубля и возможность выйти на раннюю пенсию на 34 часа раньше находятся под угрозой, жду развязки этой ситуации в ближайшее время.
Подвожу итоги этой недели в цифрах:
Потери оцениваются в 4587 рублей
Недополученная прибыль оценивается в 1465 рублей
Выход на раннюю пенсию откладывается на 36 часов 20 минут
А какие проблемы есть у вас на пути к FIRE? Описывайте в комментариях, открывайте мой самолёт-канал и читайте ещё более ужасные истории на пути к ранней пенсии.