Очкарик
Стал замечать что с телеком какая то хрень последнее время. Резкости нет. Вроде хороший телек, модный с HD. Но жена потянула почему то к врачу. Итог правый глаз -1, левый -0,75. Теперь я очкарик. Ну и здравствуй старость. Следующее что? Импотенция или деменция. Я в депрессухе пошел за коньяком.
Посоветуйте офтальмологию в Питере
Всем доброго времени суток!
У меня, как и у очень многих, есть проблемы со зрением, а именно, близорукость -7 на оба глаза. Всю жизнь в очках/линзах, лет с 11 мечтаю о лазерной коррекции, но понятно, что нужно было подождать, пока все сформируется и стабилизируется. Сейчас мне 24, и я уже всерьез об этом думаю. Осталась одна загвоздка - выбрать клинику и врача, а лучше несколько)
Посоветуйте, пожалуйста, клинику в Питере
Так же с удовольствием послушаю о вашем опыте коррекции
ФРК или имплантация ФИОЛ?
У сына (22 годика) давние проблемы со зрением, последний диагноз - оперированная миопия высокой степени (состояние после склеропластики), сложный миопический астигматизм, переферическая хориоретинальная дистрофия обоих глаз.
На данный момент врачи предлагают два варианта решения:
Операция по имплантации ФИОЛ. Стоимость 300 тысяч (за оба глаза). Вариант - сделал и забыл про проблемы (это по словам врачей), осложнений нет, дополнительных вмешательств потом не потребуется
ФРК. Стоимость 62 тысячи за оба глаза. Врачи говорят, что могут быть в дальнейшем проблемы, что, возможно, через год нужна будет еще одна операция.
Хотелось бы услышать мнения сторонних специалистов-пикабушников по данной тематике, людей, которые прошли через подобные коррекции и просто любую полезную информацию по данной тематике.
Суммы весьма большие, хотелось бы максимум информации для окончательного выбора.
Спасибо всем, кто откликнется!
Ответ на пост «Восстановление зрения по методу Жданова. Гимнастика для восстановления зрения»
Пробовал эту методику и мне она не подошла. Да и сам Жданов, с его категоричностью и фанатизмом, мне не зашёл.
В посте, кстати, пропущен еще один пункт - закапывание мёда в глаза. Но эту дичь я не стал пробовать.
Относительно недавно нашёл канал Антона Алексеева, это мануальный терапевт, который делится полезными знаниями на ютубе. У него довольно много подписчиков, хотя медицинские темы довольно специфичны.
В общем он с юмором, грамотно объясняет сложные темы и как наше тело работает.
По поводу гимнастики для глаз у него тоже есть видео, и оно кардинально отличается от способа Жданова. Надо не глазами двигать, что неудобно и неприятно, а головой, и чтобы глаза смотрели в одну точку. Так получается наиболее плавно, чувствуешь как мышцы тянутся. Поначалу получается криво, но потом это не занимает много времени. Ну и само собой, для лучшего эффекта нужен хороший сон, подвижный образ жизни и отсутствие алкоголя/сигарет.
Я человек ленивый, долго не занимался этим, может 2-3 недели, но небольшой эффект ощутил, астигматизм немного исправился, что ли.
В общем, Жданов хоть и не всем нравится, но зерно истины у него есть. А сама гимнастика называется "метод Шичко-Бейтса".
Восстановление зрения по методу Жданова. Гимнастика для восстановления зрения
Комплекс упражнений для глаз от профессора Жданова
Зрение - это одна из ценнейших способностей человека. Однако со временем для многих окружающий мир выглядит уже не так четко, как раньше. Зрение начинает ухудшаться. В итоге, приходится обратиться к врачу-офтальмологу, чтобы подобрать подходящий способ коррекции зрения. В таком случае многих интересует вопрос, можно ли было что-то предпринять, чтобы избежать ухудшения зрения?
Профессор Владимир Георгиевич Жданов, физик и психолог, разработал комплекс по восстановлению зрения, который пользуется широкой известностью. Методика Жданова является комбинацией теории Уильяма Бейтса (американского офтальмолога) и психоаналитика Г. А. Шичко.
Владимир Жданов считает, что когда человек начинает видеть хуже, то это опасное для него состояние. При дальнозоркости и близорукости мышцы глаз находятся в постоянном напряжении. Это приводит к их спазмированию и кислородному голоданию. В таком случае кровеносным сосудам становится сложнее доставлять кислород к глазам. Комплекс упражнений профессора призван устранить эти спазмы.
Методика Жданова подходит людям, имеющим диагноз: близорукость, дальнозоркость, астигматизм, косоглазие. А также такие упражнения будут полезны тем, у кого во время работы происходит перенапряжение глаз. Однако есть и те случаи, когда данный комплекс противопоказан: угроза или отслоение сетчатки, а также нахождение в реабилитационном периоде после проведения операции на глаза.
Основные правила проведения занятий по комплексу Жданова:
Регулярность. Выполняйте упражнения 3 раза в день, хотя бы по 10 минут.
Постепенное увеличение количества упражнений. В самом начале достаточно делать 6 упражнений, добавляя ежедневно по 1-2.
Во время выполнения комплекса не должно возникать ощущения напряжения, следует избегать резких движений.
👇Упражнения для восстановления зрения
1. Соляризация. Для этого упражнения нужен естественный источник света - свеча или солнце. Руки должны быть вытянуты вдоль тела, а ноги стоять на ширине плеч. Лицо следует повернуть к солнцу, главное, чтобы оно не находилось надо головой. Нужно поднять левую пятку и повернуться вправо. Источник света при этом расположен слева. Затем вернитесь в исходное положение, а потом повернитесь влево.
2. Пальминг. Пальминг выполняют, когда солнце или другой источник света находится за спиной. Ладони разогревают растиранием, а затем плотно прикладывают их к закрытым глазам. Пальцы следует скрестить перпендикулярно, нос будет находиться между мизинцами. Лучше всего во время этого упражнения сидеть, расположив локти на столе. Упражнение заключается в том, что нужно вглядываться в темноту и представлять какие-то приятные образы. Результатом должно стать ощущение полного расслабления глаз и исчезновение световых бликов.
3. Вблизи-вдали. Представьте себе бабочку, сидящую на потолке. Затем воображайте, как она двигается к вашим бровям, потом перелетает на стену, садится вам на нос. С носа бабочка перемещается на пол и затем к вашей нижней губе. После этого поморгайте и повторите еще 6 раз.
4. Центральная фиксация. Выполнять это упражнение можно везде, где бы вы не находились. Начинайте рассматривать какой-то предмет сначала в целом, а затем углубляясь в детали. Например, посмотрите на дерево, потом на какую-то его ветку, а потом на листок.
5. Быстро моргаем веками, не напрягая при этом глаза.
6. Перемещаем взгляд влево-вправо с максимальной амплитудой.
7. Поднимаем и опускаем глаза.
8. Совершайте движения глазами по диагонали.
9. Рисуйте глазами прямоугольник, сначала в одном направлении, потом в обратном.
10. Рисуйте глазами циферблат по часовой и против часовой стрелки.
11. Рисование змеек. Смотрите вверх-вниз, двигаясь слева направо и наоборот.
12. “Обмотка”. Представьте вертикальную стеклянную трубу, которую вы обматываете воображаемой веревкой. После 5 витков мысленно расположите трубу горизонтально и проделайте то же самое.
Сеньор Кириак
Сеньору Кириаку 59 лет.
Из них он двенадцать живёт с диабетом и десять в темноте – после рождения младшего сына ослеп сначала на один глаз, а потом и на второй.
Он так и не видел, каким вырос сын. Но знает, что именно он привёл его за руку в клинику и бережно довёл от двери до стула.
Он не видит, как смотрит на него жена. Но знает, по вздохам ли её шелестящим, по движениям ли её резким, что в тягость он ей давно уже.
Он не понимает с первого раза, что говорит доктор про уровень сахара и диету. Но знает, что это важно. Переспрашивает у врача на испанском и ещё раз у сына – уже на киче.
Под конец консультации спрашивает, почти шёпотом:
– Докто́ра, а можно сделать что-то, чтобы я хоть чуточку видел?
– Нужно, чтобы вас офтальмолог посмотрел. Мы позвоним вам, когда он приедет в клинику.
– Понимаете, мне сильно видеть не надо. Я могу не гулять, даже не есть могу. Просто хочу из туалета чистым выходить, устал быть грязным, очень устал.
Моргает быстро и часто.
Прощаясь, тянет руку мимо врача. Сын подхватывает его и выводит.
Вслед ушедшему лету
Привет! Пока еще днем тепло по-летнему, но ночами во власть уже плотно вошла осень. Распрощаемся с последними уходящими теплыми деньками, помахав им…
парой футляров для очков 😀.
Были заказаны в подарок тренерам от благодарных родителей будущих чемпионов.
Выкройки не мои, распространенные на просторах инета.
Материалы:
Кожа: Buttero
Нить: Galaces 0.45
Аппретура: appretto mild от kenda farben.
Как подготовить машину к долгой поездке
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.