У кого было истощение организма? Как его удалось вылечить?
И было ли такое, что пропало воображение. Как вы его восстанавливали? Помогите, если есть знающие люди
И было ли такое, что пропало воображение. Как вы его восстанавливали? Помогите, если есть знающие люди
Уж больно много постов воспоминаний от олдов. Видимо пора публике озаботиться своим психологическим здоровьем.
Много прочитал о пользе для здоровья купания в морской воде.
Практически в каждом материале есть логические и/или содержательные ошибки, например:
- пишут о пользе йода, который, якобы, есть в морской воде (анализы говорят, что есть только СЛЕДЫ йода);
- рекомендуют делать ванны или бассейны с морской солью, но в продаже в России есть только упаковки белого порошка NaCl (минерал, носящий название поваренная/пищевая соль) с надписью "Морская соль";
- рекомендуют ездить на грязное, слабоминерализованное Черное море (в нем всего 18 грамм минералов в литре, в то время как физиотерапевты рекомендуют 30-40 грамм для полезности купания);
- пишут, что морскую воду нельзя хранить, так как морские полезные микроорганизмы (какие и в чем их польза) в бутылке умирают через 48 часов.
Прошу помочь понять: полезны ли наружные процедуры с морской водой (типа Красного моря, с его 40 граммами минералов в литре), и как эта польза проявляется.
Заключение сделано после МРТ колена.
Добрый день эксперты Пикабу, низкий вам поклон.
Кто сталкивался с данной проблемой.
Какова стоимость лечения ?( я из Питера)
Какой срок реабилитации?
На сколько ограничена подвижность во время восстановления?
Какие есть методы лечения?
Заранее спасибо за советы.
Для всех сторонников фраз по типу не лезь, убьет, работает - не трогай, поболит и пройдет, бросай, не то уронишь, чем вас пиздили что вы такие зашуганые или недошуганые?
Давайте, рассказывайте, сколько органов и техники ухлопали с таким замечательным подходом?
Вопрос с гинекологам, встречались посты, так что думаю тут такие есть.
Женщина 48 лет, беременностей 0. Жалобы на обильные менструации, их количество неуклонно нарастает. Сильных болей нет. Цикл регулярный , но снизился до 23-24 дней. Продолжительность менструации 6 дней. Немного снижен гемоглобин 110г/л
Матка деформирована. Миоматозный узел 30 мм по передней стенке Тип3. Вторая миома мелкая на ножке. Есть признаки аденомиоза. Стенки цервикального канала и полости матки без разрастаний. Микроскопическое исследование материала показало в крови фиброзную ткань и фрагменты желез эндометрия.
Существуют ли варианты избавиться от обильных менструаций кроме удаления матки?
Я ребенок алкоголика.
.С блоком воспоминаний на период детства вплоть до подросткового возраста.
Мне 42 года. После реабилитации не пью, уже 2,5 .года.
Вот что мне помогло(мб не все из этого, но вот что я делаю):
- Кардио 2 раза по 10 мин в день.
- отказ от кофе.
- отказ от сахара ,курева, мучного
(если не отказываться,то хорошо бы свести к минимуму)
- нофап
- перестать откладывать осуществление желаний на потом; вообще начать ставить себя на первое место.
Только после добавления холодного душа / ванной по 5-10 минут,
меня стала ЗАМЕТНО отпускать тревога.
Будут вопросы: пишите тут или в личку .
Мб в будущем запилю посты или подкасты: планирую оформлять инфу структурно.
Материалы по теме:
- "клуб 5 утра", в частности, утренняя рутина.
- "Маргулан Сейсенбаев Каидзен как залог счастливой жизни"
- ТГ канал "что делать сначала" (вроде так)
- Когнитивный сдвиг: Если не нравится какая-то ситуация , задать себе вопросы:
1 "Где я нахожусь?"
2 "Где хочу оказаться?"
3 "Что нужно для этого сделать?"
4 Действовать.
- Метод 6f patrick grove (на английском)
Пользуясь случаем, хочу выразить благодарность пикабу за " вспышку добра" без этого бы наверное поехал кукухой.
Все ещё не вернул долг сообществу .
Планирую это исправить.
P.S. Кстати, меня сейчас от эскапизма в другую крайность метнуло: не знаю какую из десятков идей первой реализовывать. Если есть у кого опыт в организации базы идей построенных на ценностях, буду благодарен за советы.
Спасибо.
Любите себя.
Хочу рассказать о своей проблеме: с детства когда я волновалась, не могла смотреть в глаза и смотрела куда попало, в разные места человека, естественно меня считали странной; с возрастом также из-за волнения я стала смотреть боковым зрением на людей случайно, не специально. В голове было: "вот сейчас пройдёт *имя*( это мог быть кто угодно, на ком я зацикливалась и кто думал(по моему мнению) что я смотрю на него так странно потому, что… ( допустим влюблена, мне стыдно или ещё чего) и он/она опять подумает -(даже незнакомые люди) , что я смотрю на него, главное случайно не посмотреть и как навред каждый раз моё боковое зрение меня предавали, оно само смотрело, хотя я этого не хотела. Не знаю, может это нарушение в мозге какое-то. Вот сижу я концентрируюсь на телефоне, думаю как бы случайно не посмотреть ни на кого, притом я их(людей) даже не видела, кто там идет/сидит, а просто уже заранее боялась, что эта фигня себя проявит, так и происходило, не могу от этого избавиться, так всегда, (за редким исключением когда я об этом не задумываюсь- это не происходит) и о боже я думаю как классно жить обычным людям, так спокойно и не надо беспокоиться, что это позорище вылезет, а ведь другие люди, на кого падает моё боковое зрение думают, что я за ними подглядываю как шизичка. Из-за этого не могу нормально общаться, хотя хочется жить как нормальный здоровый человек, откуда это без понятия, вспоминаю в первый раз это было в 4 классе с преподавателем по танцам. От неуверенности или психической травмы ( мама привила много комплексов, да и били в детстве), это переросло в паранойи какую-то с этими глазами. А самое забавное, что когда я одеваю очки ( моих глаз не видно я это понимаю) я расслабляюсь и концентрируюсь, глаза не смотрят ни на кого, паранойя прекращается, могу нормально людям в глаза смотреть. Как это называется не знаю, нигде не встречала, сколько не гуглила. Что с этим делать? Как это преодолеть?