Я ел как взрослый человек целый месяц. За меня готовили сервисы питания. Вот отчёт
Однажды я понял, что моя пищевая цепочка в буквальном смысле оборвалась. То есть еда была, но на уровне “перекусил хлебной коркой в 17:00, а в 23:00 ел вилкой из банки перетертое сало с зеленью”. И тут до меня дошло: я не питаюсь — я откусываю от жизни по мелочи.
Так в моей жизни появились сервисы правильного питания. Не из-за ЗОЖ, не по велению тренера и не ради пляжного сезона. Просто я устал решать, что сегодня на ужин, и ощущать вину, когда это снова “что-то с хлебом”. Хотелось делегировать гастрономическую совесть.
Москву и область сейчас можно смело назвать Кремниевой долиной Тапперваров. Тут тебе и белок в баночке, и киноа под лунным соусом, и доставка, которая знает твой метаболизм лучше, чем ты своего отца. Я провёл субъективно научное (ха-ха) исследование — попробовал четыре популярных сервиса. Вот результаты.
Yamdiet — и вот она, пищевая терапия
Представьте себе психолога, который говорит вам, что вы молодец, просто потому что поели. Вот это Yamdiet. Здесь не кормят — здесь заботятся. Баланс нутриентов выверен так, как будто меню составлял айтишник с обсессивно-компульсивным расстройством: белок, жиры, углеводы — всё в идеальном танце.
У Yam есть редкое качество — не раздражать своей правильностью. Это питание, которое не орёт тебе в лицо “СТАНЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ!”, а шепчет: “Ты и так ничего, просто вот тебе утка с киноа и морковным пюре”.
Плюс — приложение. Оно работает. Уже за это в мире доставки еды можно получить Оскар. В приложении можно выбрать рацион под себя: похудеть, набрать, сохранить — как угодно. Учитываются вкусы, аллергии, даже нелюбовь к сельдерею. И ночная доставка. Дааа, это очень удобно.
Словом, если бы “Интерстеллар” был про еду — это был бы Yamdiet. Всё рассчитано, красиво, с лёгкой ностальгией по контролю.
Level Kitchen — кроссфит на тарелке
Level Kitchen выглядит так, будто его придумал человек, который каждое утро взбивает белок с мотивацией. Всё ровно, плотно, с явной отсылкой к спортзалу. Тут питание подойдёт тем, у кого в голове есть слова вроде “сушка”, “масса” и “периодизация”.
По вкусу — норм. Без восторгов, но и без обид. Как если бы вам приготовил бывший парень с кулинарными амбициями и шейкером в сумке. Зато питательно, не очень сытно, но честно. Особенно понравится тем, кто знает свою мышечную массу в граммах и ведёт трекер калорий.
Для философов — скучновато. Для тех, кто ест ради цели — идеально. Это не роман, а инструкция. Но инструкции тоже бывают полезными, особенно если ты человек, способный есть без вопросов.
Grow Food — фестиваль углеводов с репетицией
Grow Food — это как если бы “Улетай” Басты превратили в еду. Вкусно, жирненько, где-то даже весело. Тут ты ешь, и тебе вроде бы хорошо, но потом вспоминаешь, что хотел похудеть. Или хотя бы начать.
Подача весёлая, названия блюд иногда на грани междометий. Но надо отдать должное — разнообразно, сытно, и всегда везут вовремя. Периодически можно поймать что-то отличное, но также есть шанс наткнуться на кулинарный сюрреализм вроде омлета с вкусом воздушного поцелуя. В общем, гроуфуд - это как вечеринки в универе: весело, но не каждый день.
Вкусмилл
Если бы еда могла проголосовать за своего производителя — она бы выбрала ВкусВилл. Всё очень... честно. Суп с чечевицей честный. Бургер с нутом честный. Даже десерты честно стараются быть полезными.
Проблема в том, что это всё же не сервис питания как цельная система — это скорее гастрономический конструктор. Ты сам собираешь своё ЗОЖ-лего. Иногда выходит удачно. Иногда получается “еда одинокого буддиста в пятницу”.
Подойдёт тем, кто хочет быть взрослым и решать, что сегодня на обед. Лично я пробовал — и каждый раз попадал в ловушку: вроде заказал пять вкусных блюд, а потом съел всё за два дня и снова остался с тенью на полке и коробкой пророщенной гречки.
Финал. С лёгкой моралью и без морализаторства
Мы живём в эпоху, когда холодильник может быть пуст, но рацион — выстроен по алгоритму. Можно не уметь варить яйца, но при этом быть на палеозойской диете с доставкой через день. И знаете что? В этом есть своя прелесть.
Не потому что “правильное питание — это важно”, а потому что иногда нужно делегировать не только дела, но и заботу о себе. Даже если это забота через контейнер с фалафелем.
Так что если вы — как я: живёте в вечном дедлайне, забываете про обед, а ужин превращаете в “эмоциональный шведский стол” — попробуйте отдать эту ответственность кому-то другому.
