Пивная миля 2020
Дисклеймер.
📍 Не рекомендуется к прочтению сильно чувствительных людей, а также людей считающих, что выходящие из человека жидкости омерзительны в любом виде.
📍Автор не поддерживает и порицает алкоголизм в крайних формах и далее по тексту выражает свое imho.
📍Не является рекламой.
В этом году пивная миля проводилась на Арме (Москва, Курская). Организаторы - zelrun.com и @mrcmoscow. Еще в прошлом году хотел попасть, но не сложилось обстоятельства. В этом году тоже не сложились, но для других мероприятий. Слот был куплен почти сразу, при открытии регистрации (99 номер). Тоже самое было предложено моему товарищу Кириллу (100 номер). Сильный толчок к участию в этом безумии дал Алексей Лихарев (блогер, ультамарафонец) и его прошлогодний отчет на ютубе - https://www.youtube.com/watch?v=lSZMOvu-Tyg Ниже напишу к чему это🙃
Суть мероприятия и правила просты - в транзитной зоне, после выстрела стартового пистолета, нужно выпить 0.33 местного лагера (Волковская пивоварня), после чего пробежать 400 метров. И так еще 3 раза. Таким образом тотал 1.2л пива и 1.6км бега. Бега может быть на 400м больше, если участник блеванул. Немного истории и опыт подготовки - https://profibeer.ru/beer/kak-probezhat-pivnuyu-milyu-sovety...
Фото до (фото после не будет)
Т.к. круг небольшой и стоят волонтеры с рациями, о «залпах» по-любому узнают судьи и ведущий. Да, да, все как в большом спорте. Мы с Кириллом стартовали в 10 волне, почти 2 часа спустя с начала мероприятия, но при этом держали себя в руках. Не разминались (в стартовом пакеты было 2 банки и печеньки), даже заголодали. Атмосфера примерно такая:
Они же участники, разминающиеся перед своими стартами:
Первая и вторая банки пива зашли как обычно и сбегать 2х400м не составило труда. Сложности начались с 3й банки - ее было сложно в себя влить. Основная часть поддержки была собрана вокруг транзитной зоны (человек 70-100), все зрелище происходило именно там. В своей волне я был последним, но это было не важно (я не хотел расплескать) - всеобщее внимание гарантировано. Транзитка:
К этому времени Кирилл обогнал меня на целый круг и пришел третьим. Я все еще пытался уместить в себе 3 банку пенного - ни вкус, ни цвет, ни горечь, ни крепость уже не играли роли. Чтобы было понятно про уровень поддержки, это когда толпа и ведущий в микрофон орут «Блюй! Блюй! Блюй!» Ну и на в 4й транзитке они добились своего - я исторг из себя небольшой фонтан пены после половины выпитой банки. Несмотря на освободившееся место, оставшаяся половина банки все равно не лезла, да и алкоголь уже начал немного делать свое дело. В последней транзитке я стоял минут 10. На мои мольбы к судье прекратить это, он сказал «либо сходи, либо продолжай освобождать место». Ну епта, dnf is not an option. После чего, он спокойным, почти отцовским тоном, дополнил «Братан, мы тут никуда не спешим. Можем тут хоть весь день стоять. Ты только посмотри на этих маргиналов!» и толпа снова взорвалась ором. После того как выпил пиво, нужно трясти банкой над своей головой в доказательство. Увидев дно банки, я подумал, что не сильно зашкварно будет вылить на себя чуть лишнего, потому что пена было уже в районе кадыка. Но даже вылитые 50мл не спасли меня от тотального провала.
После первого поворота (второе по популярности место по заблеванности трассы), меня «прорвало» еще 2 раза. Рядом за оградой меня уже поддерживал Кирилл, вокруг ржали люди. Настроение поднялось после второго залпа, когда слева показался Леха Лихарев со своей новой камерой.
- О, Леха! Не так я хотел попасть в твой блог!
- Но ты уже в нем, ахах!
В общем, если хочешь попасть на ютуб (но это не точно) познакомиться с блогером - спроси меня как. После второго фонтана было уже хорошо и я спокойно добежал 4й круг, на 5м даже ускорился. Фото с финиша (ну почти, убегаю на штрафной круг)
Придя в себя спустя 5 минут, уже сильно хотелось есть. Мы сделали небольшой перерыв на вьетнамскую кухню и вернулись на старты девушек, которых было аж 3 волны (3х10 человек). Девушки, как оказалось, ничуть не хуже прокачаны - и пьют и бегут будь здоров. Была профессиональная легкоатлетка и чемпионка прошлой мили с результатом около 8 минут - она и пришла в итоге первой в абсолюте. Там же мы наслушались сочных шуток про «глубокие глотки», «пенные камшоты», «тот случай, когда лучше сглатывать, а не сплевывать», «узнаем, чем завтракают чемпионы» и т.д.
В общем (вдруг кто не понял) - все дело в пиве. Спустя пару минут бега оно взбалтывается до дичайшей пены и занимает весь объем желудка. Т.к. при быстром потреблении в него попадает много воздуха, за этим следует естественный процесс в виде… правильно, отрыжки. Но это не она🙃 Как таковой, блевотины нет, есть пена. Если ты с утра не упоролся макаронами с фаршем, но ничего жуткого из тебя не выйдет. Это одна из причин, почему я не считаю выходящее из бегунов на забеге, чем то мерзким.
Что чувствует человек, который видит, как кого то тошнит (помимо желания поучаствовать в цепной реакции😀)? Правильно - жалость (человек может быть болен) или отвращение (как правило, к тем, кто нажрался и заблевал тебе лифт в подъезде или половину вагона в электричке). Но этого нет. Это как американские горки из «Трудный ребенок2 », не надо относиться к этому серьезно, не будьте занудами.
Итоги:
- Кирилл 36 из 170 со временем быстрее 10 минут (это очень круто);
- автор на 15 месте (с конца, разумеется);
- первое место - 7 минут 12 секунд;
- в первой транзитке среднее время банки - около 15-17 секунд;
- качественная организация (реанимация, все огорожено, волонтеры);
- интересные люди, оригинальность сабжа, домашняя обстановка (хотя я не большой любитель ужраться в хламину и такого движа в целом, уже не 18 лет)
Мероприятие, несмотря на свою неоднозначность, очень понравилось своей атмосферой. Конечно, некоторые под конец были в непотребном состоянии, но не было никаких рамсов, драк и скорая не пригодилась. Отдельное спасибо Олеже aka Железная Нога за фотки и компанию в этот прекрасный день.
Закончу цитатой организаторов - любите маму и бегайте независимые забеги ©
Ну и бонус - если этот пост наберет больше 100 плюсов, я выложу видео с тем, ради чего собираются зрители. Если наберет более 300 плюсов - выложу мой факап в транзитке
Что-то среднее
Давно хотел, надеюсь вкусняшка будет
Гриб, ..вспоминаю детство.
Правильный закуп
Зашел в красный магазин на М, народу - ибонуцо. Все макароны тащат, масло подсолнечное, пельмени. Телегами, блять. Дурдом. Я-то за пивком заглянул (4 баночки). К соседней кассе два мужика телегу подкатывают. По очереди шумок: "Бля..."
Я на мужиков глянул, на сахар, говорю: "Он"?
Мужики начинают улыбаться: "Он"!
Я отвечаю: "А я уже поставил"!
Мужики: "А хули нам? 150 и вперед. А если мало, то еще 150 и тогда точно вперед"!
Хмурая очередь стала как-то светлее)))
Безнадежные заметки #12. Как найти в себе силы?
В начале каждого года мы даем себе новогодние обещания – взяться за себя, отказаться от вредной привычки, начать свое дело, выучить язык, освоить музыкальный инструмент, получить образование etc. Но уже к февралю, замученные авитаминозом, мы с досадой и горькой жалостью к себе сознаем, что не сделали и шагу к своей цели.
Так мы и лежим в направлении мечты, в ожидании волшебной баночки шпината, которая, как в старом мультфильме о морячке Попае, поможет нам свернуть горы.
Но ни шпинат, ни женьшень, ни Ред Булл и ни какие прочие стимуляторы не помогут вам решить эту проблему в долгосрочной перспективе. Только сердце посадите. Да и стоит ли браться за значимое для вас дело, заведомо не имея на это сил, тянуть на себе еще один моральный груз?
Где же тогда взять силы, чтобы продолжать жизнь, причем жить полноценно, со вкусом и азартом?
Ответ, на мой взгляд, и прост и сложен одновременно – в себе. Не знаю кем, богом ли, космосом ли, да или просто нашей природой в человека заложен необыкновенный запас энергии. Вопрос только в том, на что мы тратим эти силы и как направить их в нужное русло?
Открываю секрет Полишинеля. Вот 5 вещей, взявшись за которые, мы имеем все шансы ощутимо подзарядить наши внутренние аккумуляторы, направив высвободившуюся энергию на благие свершения.
Проверено на собственном опыте ослабленного онкологией.
1. Еда
Пища – это то, что должно давать нам больше сил, но нередко, именно пища их скорее отнимает. Наш организм тратит почти половину всей энергии на переваривание и усвоение всего того, что мы съедаем, следовательно – лучше, когда наш рацион состоит из натуральной и сбалансированной пищи.
Посмотрите отстраненно на то, что вы выкладываете на ленту у кассы супермаркета. Бьюсь об заклад, она изобилует солью, сахаром, рафинированными жирами, консервантами, красителями, усилителями вкуса. Все это мертвая еда, и она в прямом смысле убивает вас. Медленно и незаметно.
Я вспоминаю свой шок и растерянность, когда, решив перейти на более простое и натуральное питание, я оказался в супермаркете неподалеку от дома. Я просто не знал, ЧТО мне купить? Ноги по привычке сами вели меня к стеллажам с колбасами, маринадами, консервами и полуфабрикатами. Ушло несколько недель, прежде чем мне удалось протоптать дорожку к полкам со свежими натуральными продуктами.
Я не сторонник веганства, раздельного питания и прочих крайностей, тем не менее – бытовое обжорство – это точно такая же крайность.
Питайтесь чаще, но небольшими порциями, и не смешивайте много разных продуктов в одной трапезе. Помните, что двое – это хорошая компания, а трое – это уже толпа. Легкость во всем теле и хорошее самочувствие не заставят себя долго ждать!
Еще одна вещь, которая может незаметно подтачивать ваши силы – это пищевая непереносимость (не путать с аллергией!). Штука сугубо индивидуальная, но гораздо более распространенная, чем принято считать. Например, непереносимость клейковины, известной также, как глютен, встречается у каждого четвертого, и может изначально не подавать никаких симптомов. Однако, при постоянном употреблении продуктов, содержащих этот белок, помимо расстройств пищеварения вы рискуете получить неврологические нарушения (вплоть до Альцгеймера и шизофрении), депрессию, бесплодие, рак, диабет, остеопороз и многие другие неприятности.
Так же довольно распространена непереносимость лактозы – сахара, содержащегося в молочных продуктах. Ферменты, помогающие человеку переваривать лактозу вырабатываются у взрослых в недостаточном количестве. Как следствие – интоксикация, упадок сил, кожные высыпания и пищеварительные проблемы.
Это только несколько из наиболее распространенных примеров того, как еда лишает нас жизненной силы, которые, к слову, игнорируются большинством обывателей. Хлеб и молоко ели испокон веков, скажете вы. Ну ешьте, ешьте! На здоровье!
2. Вода
Многие из нас умудряются вообще не пить воду. Соки, газировки, чай, кофе, молоко, бульон – все это в определенном смысле скорее относится к еде. Чистая вода пополняет баланс влаги в организме, увлажняет слизистую, помогает правильно усваиваться пище, улучшает клеточное питание и выводит токсичные вещества, накопившиеся в вашем теле.
Стоит ли обязательно выпивать пресловутые 8 стаканов воды в день? Все зависит от вашего образа жизни. Если вы много двигаетесь, проводите большую часть времени в помещении с центральным отоплением, много разговариваете в течение дня, сталкиваетесь с физическими нагрузками – то да, пейте по возможности больше.
И не бойтесь перегрузить ваши почки – они способны вывести на порядок больше жидкости, чем вы в состоянии выпить. Если, конечно, вы здоровы.
3. Кислород
Нужно признать, что воздух, которым мы дышим в наших офисах и квартирах, торговых центрах, общественном транспорте, автомобилях, да и на городских улицах, вряд ли можно назвать целебным. Очень часто причиной нашей хронической усталости является постоянно испытываемая гипоксия или, другими словами, кислородная недостаточность.
Дыша свежим, насыщенным кислородом воздухом, мы улучшаем память и концентрацию, укрепляем иммунитет, повышаем тонус и в буквальном смысле заряжаемся новыми силами.
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе, успокаивает и, благодаря вырабатывающемуся серотонину, приносит ощущение удовольствия и удовлетворенности жизнью. Конечно, все зависит от климата: в 45 градусов (будь то плюс или минус) не очень-то погуляешь.
4. Сон
Как много всего полезного можно сделать вечером! Посмотреть серийку нового сериала, а потом еще одну… ну и еще одну, и спать! А сколько еще комментов не читано, постов не писано, лайков не проставлено! В интернете, как известно, всегда есть кто-то, кто не прав.
Так мы и проводим драгоценные часы сна за компьютером, у телевизора, с книжкой, за душевным разговором с друзьями, ложась спать, иногда далеко за полночь.
А утром мы еле двигаем ноги к заветной чашке кофе, частенько заправляясь им и днем, и вечером. И вот, наконец, ближе к ночи мы снова готовы для новых серий любимого ситкома, онлайн-сражений и прочих крайне важных и полезных дел.
Этот замкнутый круг высасывает и опустошает нас, лишает сил и возможности трезво мыслить, превращает нас в безмозглых и безынициативных обывателей, погружает в безвылазную хандру.
В одном ряду с пищей, водой и воздухом, сон является незаменимым элементом, позволяющим нам восстанавливать энергетический баланс организма, разгружать нервную систему, чувствовать себя полными сил. Не зря народная мудрость гласит: выспишься – помолодеешь.
5. Голова
Наш мозг – еще один большой потребитель жизненной энергии. Научно доказано, например, что многим людям, преимущественно мужчинам, достаточно напряженно поразмыслить, чтобы похудеть. С женщинами почему-то так не работает :)
На поддержание жизнедеятельности и обработку входящей информации уходит значительная доля ваших сил, а потому, очень полезным будет устраивать себе не только гастрономическую, но и информационную диету.
Откажитесь, хотя бы на время, от просмотра телевизора, чтения новостных лент и газет, прослушивания радио. Побалуйте себя и свою нервную систему тишиной.
Не бойтесь упустить значимые события – как правило, если случается действительно что-то важное, об этом трубят из каждого утюга.
В то же время вы защитите себя от огромного объема информационного шлака, который волнами изливается из телевизоров, компьютеров и радиоприемников, а заодно избавите себя и от назойливой рекламы, захватившей все каналы масс-медиа.
Современные технологии позволяют смотреть те фильмы, слушать ту музыку, читать те книги, которые вы действительно хотите, а не те, которыми заполнены телевизионные ящики.
Положительный эффект не заставит себя долго ждать – через 2-3 недели вы заметите, что снова стали думать, что способность концентрироваться стала на порядок лучше, а мозг освободился от судороги страха, внушаемого нам центральными СМИ.
Все вышеперечисленное кажется само собой разумеющимся, но именно с этих шагов стоит начинать свой путь к жизни, приносящей счастье и удовольствие. Все мы ищем тайные рецепты, особые методики, секретные способы. Но все на деле так просто, что мы совершенно не придаем этому значения.
Живите в гармонии с собой!
Предыдущие заметки в профиле.
Пить или не пить? Вот в чем вопрос!
Я не пью. Бухло. Вообще. И никогда не соглашусь даже глоточек сделать. Даже безалкогольного пива. Нет. Я тебя не уважаю, потому что ты пьяный и несешь бред. (в ответ на всем известную фразу, подталкивающую выпить). Но вы будете шокированы, узнав, что когда то я мог за одну ночь в клубе выпить бутылок пять всякого разного алкоголя. При этом я быстро трезвел, а на утро не было похмелья. Так вот, я специально делал эти эксперименты, потому что искренне не понимал, что люди в этом состоянии находят. У тебя нарушается логика, путаются мысли, сбоит вестибулярный аппарат, ты слабеешь, тупеешь. Ежу понятно, что это отравление ядом. Сначала думал, может дело в крепости или качестве? Как то выжрал бутылку вискаря, ничего особого не ощутил и смешал со спиртом. То же самое что и обычно, только посильнее и подольше. То же мерзостное ощущение отравления. Потом стал думать, может какой то смысл есть в распитии в большой компании под музыку и танцы? Пошел с одногруппниками в клуб. Ну и толку? Напился, пошел танцевать, понял, что любое неловкое движение и я просто наебнусь. Громкая музыка, крики людей, яркие всполохи света на воспаленное ядом сознание наложились так, что голова закружилась. А еще в клубе стоял дым коромыслом, а я сигаретный дым не переношу вообще. Голова откровенно разболелась, чего со мной обычно не бывает почти никогда. Короче, подумал я подумал, посчитал, сколько за несколько посещений злачных мест и в результате разных попыток напиться дома, ушло на выпивку, понял, что на эти деньги можно было бы купить новый велосипед или хавчика месяца на три-четыре, и послал нахуй все это бухло.
Сейчас мне 26 лет, если не считать тех экспериментов в молодости, я никогда не пил (ну допустим 10-15 бутылок за 26 лет это реально мало) я не выкурил за всю жизнь ни одной сигареты, и что имеем в результате? У меня крепчайшее здоровье, никогда не болят внутренности, не скрипят суставы, даже в дождь или снег у меня крайне редко болит голова, я не болею, а если и заболею, то переношу в настолько легкой форме, что даже лекарства не пью. Я могу очень долго бежать или ехать на велосипеде, могу легко нырять на большую глубину в морской воде, превосходно переношу перегрузки, например, когда прыгал с парашютом или катался на разных аттракционах, ощущал себя совершенно обычно. У меня сильное, поджарое тело в котором практически нет жира, и даже если весь день буду на ногах, у меня ноги не отекут. Я не знаю, что такое недосып или бессонница, стоит поспать 3-4 часа и я полон сил еще часов на 12. Я регулярно купаюсь в проруби, если зимой нет сильной влажности и ветра, я могу раздеться до пояса и нырнуть в сугроб. И я не заболею. У меня не бывает защемлений нервов, почти не бывает плохого настроения, головной боли, я могу подолгу обходиться без еды или воды, порой когда чем то сильно занят, могу сутки-двое не есть, и прекрасно себя чувствую. Кстати, были и переломы и растяжения - организм заращивает раны с такой скоростью, как будто я регенерирую. У меня было сломано 4 пальца, я дважды ломал нос, у меня была травма мениска, а сколько раз меня зашивали, так я уже счет потерял. И все прошло, ничего не ноет и не болит. Даже на погоду, даже если прилетит в место перелома. Несколько раз наступал на гвозди, бывали обширные нагноения в результате ран или больших заноз, но стоило удалить постороннее из раны и промыть, даже зашивать не всегда надо было. Кровь сворачивается быстро, я могу ходить когда занимаюсь длительным крафтом с израненными руками и все заживает просто на глазах. Синяки рассасываются за пару дней, растяжения последний раз были в далеком детстве, хотя падаю и с велосипеда и с лошади пару раз падал, и с гаражей наворачивался...и ничего! Организм живучий, как танк. И все это я связываю исключительно с полным отказом от курения и алкоголя.
Для сравнения - мой брат курит и пьет с 16 лет. Ему 36. Уже лечил язву, у него завернулось одно легкое, он не может долго бежать, не может нырять, даже педали долго крутить не может. Катался мы с ним как-то на велосипедах - я как обычно разогнался, а он потихоньку тащится, и рожа такая недовольная. Потом я стал просто круги вокруг него нарезать, пока он тащился. Приезжаем - я вполне себя нормально чувствую, за каких то 2 минуты полностью отдохнул, а он еще долго курил, охал и не мог отдышаться. Не так давно я с одним алкашом серьезно подрался, я умудрился голыми руками сломать ему ребро, повредить челюсть, и выбить 4 зуба, хотя бил я бы не сказал, что сильно. А все потому, что человек ядом ослаблен.
В общем, что я хочу сказать? Люди, одумайтесь! Зачем вы травитесь ядом? Зачем вы еще и за свои деньги это делаете? Бросайте эту мерзость! Живите! Чувствуйте каждый оттенок мира чистым и незамутненным восприятием! Радуйтесь каждому мгновению здоровой жизни! Испытвайте гордость за свое тело, в котором не будет жира и болячек, если вы не будете пить, а вести активный образ жизни. А какое это охрененное чувство, когда после долгой физической работы набухают и твердеют мышцы и жилы выступают! Любите себя и свое тело и оно отплатит вам здоровьем, долголетием и массой позитива!
Если вы профи в своем деле — покажите!
Такую задачу поставил Little.Bit пикабушникам. И на его призыв откликнулись PILOTMISHA, MorGott и Lei Radna. Поэтому теперь вы знаете, как сделать игру, скрафтить косплей, написать историю и посадить самолет. А если еще не знаете, то смотрите и учитесь.
Танюха
18+, ненормативная лексика.