Как делать больше других?!
Мнение миллионера!
Автор: Оскар Хартманн - серийный предприниматель и филантроп.
Мотивация в телеграмм
Мнение миллионера!
Автор: Оскар Хартманн - серийный предприниматель и филантроп.
Мотивация в телеграмм
Доброго времени, родные!
Бизнес, работа, отношения, поход в магазин - это стресс. Любые предпринимательства это огромная трата сил и энергии. Сам стресс очень сильно влияет не только на нервную систему, но и на системы ЖКТ. В итоге трудолюбивый человек к 50 годам может и крякнуть. Поэтому решил разбавить серые будни действительно полезными жизненностями.
// по основному питанию ничего не пишу – всё очевидно, мы надеемся.
Самое главное – включите в своей жизни динамику, физическую активность. Какую хотите, но такую, чтобы работало всё тело и кровь бежала, насыщая организм питательными веществами, кислородом и т.д. Основа – регулярность.
Самое главное главное – нормальный сон. Нет нормального сна – вы рано умрёте. Нормальный сон это не 7-8 часов в сутки. У сна есть СССРовское понятие ценности (гуглите подробности). Самый ценный сон – с 22:00 до 05:00. Сон в любое другое время можно выкинуть в помойку, толку от него мало.
И немножко читерских полезных штук по доп. питанию, которые не дадут вам в 40 лет превратиться в стариков (точно нужных):
* Креатин (мышечные волокна, полезная вода в теле, выносливость)
* Коллаген (связки, хрящи, кожа)
* Витамин С (да, он влияет на мышцы, не давая им стареть)
* Омега-3
* Псиллиум (профилактика ЖКТ, вывод остатков пищи, минус холестерин)
Про каждый гуглите, все – рабочие.
Итак на волне того что мой комментарий #comment_229817629
вызвал минусомëты хотелось бы пояснить всем тем кто думает/знает/осознаëт/понимает что нас всех дальше ждет. Отвечаю всем и сразу. Нихера не поменяется для основной массы людей которые тянут на себе экономику Российской Федерации. А именно для так называемого низшего класса. А это люди сферы производства (реальный сектор экономики). Как мы ебашили на своих заводах, так и будем. Наше падение доходов не будет критичным по отношению к суммам наших трудовых вознаграждений. Многие предприятия перешли на принцип: "Хочешь получать, зарабатывай".
Исходя из данного ситуацию вижу просто: кто с 14 года искал возможности и способы уйти в сферы реального производства и импортозамещения тем сейчас все дороги;
кто считал что итак сойдет, мир праху вашему.
Я всю свою сознательную жизнь отработал в реальном секторе экономики, я не блогер, не торгаш пиздой, я презираю существ данной функциональности. Я вижу ситуацию такой как она есть.
Я долго собирался с мыслями чтобы написать этот пост. Итак, начну сначала. Сам я родом с Украины но всю свою жизнь прожил в Приморье, на Дальнем востоке. Там я ходил в садик, затем школу, затем окончил институт, пошёл служить по контракту, затем семья и сын. Все было относительно хорошо, не считая того что жене крайне не нравилось что я военный, что постоянно меня нет дома. Долгими уговорами, скандалами и руганью ей удалось меня убедить оставить это дело. Уволиться с армии по собственному желанию мне не удалось, не отпускали, предложили лишь уволиться по НУК (отрицательной статье увольнения). Жаль я тогда не осознавал до конца что это значит, поэтому согласился. В 17 году мне вручили приказ об увольнении. Затем я устроился работать в МЧС гражданским служащим. Даже с НУКом меня взяли, видимо очень нужен был специалист моего профиля. Жили мы с семьей в служебной квартире, отдавать ее я не хотел до последнего потому как на ЗП в 30 тысяч снимать квартиру во Владивостоке проблематично. Супруга перебивалась непостоянными заработками или вовсе не работала, уговоры мои ни к чему не приводили кроме скандала. Через два года министерство обороны через суд добилось моего выселения и я остался без жилья, надо было что то делать. Я посоветовался с женой и принял решение переехать в Питер, попробовать построить жизнь там. Мы продали все вещи и ценности что у нас были и переехали в Санкт - Петербург. Поначалу все было неплохо, мы сняли квартиру, устроились на работу, начали водить ребёнка в детский сад, занятия и нашли хороших врачей. У сына родовая травма, была гипоксия мозга и он не разговаривает. Затем грянул кризис, первая волна короны, затем вторая, начались снова ссоры и скандалы из за денег. Во время очередной ссоры жена призналась что несколько лет назад мне изменила, аргументируя тем что ей не хватало внимания. У меня шок, стресс. Снова скандалы, документы на развод, разъезд. В прошлом году мне пришлось съехать от жены. Я устроился на вторую работу, курьером. Работал день и ночь чтобы перестать страдать и жалеть себя. Вроде помогло, это дало мне шанс отвлечься. С началом спецоперации все снова пошло наперекосяк. На первой работе отправили в неоплачиваемый отпуск, потому как продаж нет и зарплаты соответственно тоже. А на второй работе нам вчера сообщили что наш агрегатор закрывается и последняя смена будет в воскресенье. Все, Адиос Амиго. Снова апатия, размышления о том как жить дальше. У меня возникла дилемма, либо собирать монатки и ехать к родителям в Приморье, опять таки денег нет на билет, придётся просить опять. Остаться в Питере , ездить по собеседованиям и искать работу? Ок, а жить на что? Чем платить за квартиру, что кушать, дорога в конце концов. У меня осталось 500 рублей до конца месяца, благо квартира пока оплачена, а дальше что делать? Я не знаю. Ведь я вроде не тупой, руки и голова на месте, но постоянно в моей жизни случается непонятная дичь из за которой я постоянно возвращаюсь в жопу. Не знаю короче, может быть в комментариях найдутся люди которые смогут помочь мне советом, или кому то нужен ответственный сотрудник с большим опытом работы в различных сферах. Я готов к предложениям, можно даже с переездом. Спасибо что дочитали до конца. Немножко излил душу, стало легче. Ну и в комментарии добавлю фото своих котиков, которых в скором времени по видимому придётся оставить жене на передержку
В журнале "Кинжал" вышла отличная статья о планировании. В ней описаны базовые принципы работы с планом для любых задач. Рекомендую, ссылка для ЛЛ в комментарии.
Я стараюсь придерживаться этих правил на работе. Но вчера поймал себя на мысли, что мало использую эту концепцию в повседневной жизни.
Разве планирование обычной жизни чем-то отличается? Задачи бывают простые и сложные, личные и те, которые зависят от других людей. Так же нужно выделить ресурсы на спорт, стрижку, покупки. Срочное и важное можно сделать сейчас, а к поездке на Селигер готовиться 2 месяца.
Планирование жизни отличается только сроками и большим уровнем неизвестности. Не надо себя корить, что ты чего-то не сделал или не успел. Нужно принять решение: поменять план, поменять задачу, позвать на помощь или что-то ещё.
В этом году у нас появился семеный календарь. Там мы отмечаем планы, встречи и поездки. Чертовски удобно!
Полнейшая хрень этот тест, даже начиная с первого лепестка.
1. Для того чтобы заполнить первый лепесток под названием «Люди», представьте, что вы пришли на вечеринку, где все гости разделились в соответствии со своими интересами.В любой большой копании я выберу тех, кто более человечен и не пытается вы*бываться, и мне пофиг кто они по складу ума и профессии. Интересным собеседником может быть абсолютно любой, а я в тот же момент могу поддержать любую беседу. То есть из первого упражнения подходят все.
2. лепесток под названием «Условия», опишите рабочее место и условия, в которых вы будете наиболее работоспособныРабочее место мне вообще по-барабану, я работаю комфортно и на улице, в офисе, из дома. Самое главное отношение ко мне как к работнику, могу работать сутками, пока не сделаю всю работу, что мне отведено, если задачи поставлены правильно и нет мозго*бства.
3. лепесток под названием «Навыки» впишите все навыки, которые вам доступны и которые вы любите использовать.Ладно, тут накидать можно, едем дальше.
4. лепесток под названием «Цель»Тут у многих проблемы с постановкой цели, а в век потребления большинство думают только про выгоду ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.
5. лепесток под названием «Знания»Очень растяжимое понятие, как можно самому оценить свои знания? А что если самомнение у человека раздутое?
6. лепесток «Плата»Если брать во внимание нынешние цены, оплату коммуналок и возможность покупать хотя бы минимальные вещи. Оплата труда должна быть около 250 рублей/час, при нагрузке не более 170 часов в месяц, что около 42500 рублей, это минималка для нормального существования. а как цель - это в 3 раза выше, то есть 120.000+ (актуально на Март 2022).
7. лепесток «Место»
Как и с местом работы - абсолютно пофиг, главное чтобы жена была спокойна и родные не нервничали.
Составив весь этот список у меня вышло так много данных, что определится обычному человеку было бы нереально. У меня даже в навыках от сварки и металлообработки (я токарь 2 разряда) до программирования на CSS, создание сайтов, куча программ, в том числе 3Д моделирование (все на не сильно высоком уровне, только чтобы хватило сделать цель, которая была необходима).
А вот кем стать я дошел сам, и понял что самое кайфовое - это создавать. Мебель, предметы интерьера, построить теплицу своими руками и т.д.. Сейчас учусь программировать ЧПУ, попутно работая из дома.
Вывод: всю эту хрень с тестом можно заменить одним вопросом: "А что мне нравиться делать?", любые НОВЫЕ навыки и знания можно получить даже в 60 лет. Главное захотеть.
Ухожу. Кот и кресло
2 недели уносила с работы свои вещи. Это только в фильмах увольняющийся, выходит из офиса с одной коробкой личных вещей. У меня получилось гораздо больше вещей, накопившихся за 15 лет. За последние 2 года я сломала под собой 3 (три) офисных стула. Печалька. Наш бригадир пожал плечами и сказал, что стульев в отделе не осталось. Поэтому я купила себе офисное кресло. Его вынесла последним. Когда принесли кресло домой, его сразу же присвоил себе кот, с порога запрыгнув на него. "Это будет моё кресло", сказал кот. Мы ничего не имеем против.
Поскольку сейчас все публикуют своих котиков, вот и мой кот Марсик на своём, теперь, кресле.