Ответ на пост «Неудобная история с девочкой Соней, на которую напали одноклассники. Попытка замять дело не увенчалась успехом. Пришлось оправдываться»
Ситуация, какой-то полный сюр. Жестоко избили ребенка с участием взрослого и ничего. Я не прозападник, но такое там за годы своего эмигрантства ни разу не видел и не могу представить. Наш региональный чиновник что-то ляпает невпопад и остается в кресле. Ну, к этому у нас не привыкать, - отношение к тому, кто "там собрался у ворот ... " у этой публики известно.
Далее, находят (возможные) родственные связи преступников с высоким полицейским чином в городе, и этот чин продолжает получать зарплату и ходить на "службу". А при мне в Англии уволили без пенсии без пяти минут полицейского комиссара после проверки. Доказать его связи с преступным миром не доказали, только намек на их существование в записанном телефонном разговоре наркоторговцев. Но, на всякий случай, почти комиссара уволили. Осадок, все же, остался. А от должности этого полицейского чина отстранили и сняли с довольствия сразу, как получили сигнал от прослушки.
Ну было там, что какие-то арабские подростки избили белого старика англичанина за то, что он зашел в "их" район. Старик в этом районе вырос и не знал, что район "их". Так фото избитого старика было на передовицах всех газет, в ТВ новостях, виновные подростки уже на следующий день были под следствием. И никакая диаспора там голос не поднимала. А тут ребенок.
Как-то на историческом канале была передача про древних ассирийцев и интересное заключение, мол, покорив множество народов, ассирийцы забыли, что этими народами надо еще и управлять. Потому и того.
Вот так и у нас, наверху в умах еще рисуют советскую блаженную картинку "15 республик - 15 сестер", забыв, что в том же СССР была пятая графа. И от этого то же кое-что зависело. Как и во времена еще "здорового" СССР отдельные народы, - когда частично, когда целиком, - переселяли в другие районы без промедления, чтобы не баламутили. Или, как абхазские греки, когда все местное чиновничество да торговлю под себя подмяли. Это и есть управлять народами по стандартам тех лет. Сейчас это (условно) работает по-другому. Надо смотреть, чтобы диаспоры не росли численно на отдельных территориях, не богатели сверх нужного, чтобы не лезли во власть и не захватывали целые бизнесы. А когда в районе Марьиной Рощи количество халяльных кафе уже зашкаливает, они и так там на расстоянии сотни-другой метров друг от друга, да еще и открываются новые, - вы серьезно думаете, что они честно выживают в сверх конкурентном московском ресторанном бизнесе? Финансы диаспор - это первое, за чем следят в нормальных странах. Поскольку в честной конкуренции с местными им не разбогатеть по определению.
Ответ на пост «Неудобная история с девочкой Соней, на которую напали одноклассники. Попытка замять дело не увенчалась успехом. Пришлось оправдываться»
Читая уже не первый пост о "пездюках" без управы, вспоминаю вот этот отрывок из одного ТВ-шоу)
Рей Велкоро знал толк в противостоянии школьному буллингу.
Ответ на пост «Неудобная история с девочкой Соней, на которую напали одноклассники. Попытка замять дело не увенчалась успехом. Пришлось оправдываться»
Них... не разжигаю. Просто случай из жизни.
Давным давно, ещё в прошлой жизни, жил я в Азербайджанской ССР, её столице - Баку. По нац.составу, образу жизни и прочему, кто то, как то, даже сравнивал Баку с Одессой и Ленинградом, отмечая, в то же время, его самобытность, там были парадные и бордюры, Тая-хала, тёти Сары, Берты Карловны, и бабушки Сирануш, а церкви соседствовали с мечетями(Кровавый совок запрещал леригию, все помним)... Это я к чему вспомнил, был такой себе, вполне культурный, цивилизованный город с не менее цивилизованными и культурными советскими гражданами - в мини, конечно, почти никто не ходил, но и баран на Рамазан никто на улицах и во дворах домов нэ рэзаль... БЫЛ. В общем, хорошо тогда жили, тогда вообще всё хорошо было: деревья выше и зеленее, дефки краше, хер стоял всю дорогу - но не об этом речь сейчас.
Долго ли коротко ли, но стало наступать начало конца красной империи. И начало конца, на мой неискушённый взгляд, оно не с Проебалтики началось, а с республики, родины террористов, устроивших взрывы, якобы "просто так", без причины, в Москве в конце 70-х. Но, опять же, не об этом речь. Речь о том, что в этой самой мононациональной республике бывшего СССР, граждане которой постоянно вещают нам о геноциде и в память которого клеят на свои шушлайки некий сиреневый цветок, решили тоже провернуть нечто подобное, но так, слегка, на полшишечки, маааахонький такой геноцидик, который начался ещё, как ни странно, в середине-конце 80-х(поговаривают, что отдельные инцеденты были и в 70-х и в начале 80-х, но именно массовость пошла с середины 80-х) и на который власти, как республиканские, так и центральные, закрывали глаза: дескать "Ачотакова?", "Измухислона", "Унасвсегдатакбыло"" и "Пустяки, дело то житейское" (Ничего не напоминает?). Ну и, по закону гор и прочей непонятной нормальному человеку логике, куда побежали геноцидируемые? Правильно! Мы же не недоумки бежать в те условия, к которым привыкли, и знаем. Пользуясь случаем, надо в крупные города "истерической Родины", в целом и в столицу в частности. Ну, т.е. ещё вчера ты, условно, в горах отару пас, а сегодня ты уже житель столицы, уважаемый бешенец, которого все жалеют, приносят вещи, делятся едой - ты же без крова остался и бежал "в чём был"... Живи и радуйся, приобщайся к жизни, которую ты никогда не видел. Как Вы думаете - что случилось? Правильно! Не город пришёл в горы, а горы пришли в город!
Апофеозом, лично для меня, стала сценка: почти центр города (кто знает Баку: скверик в районе Торговой(которая, на самом деле Низами), где рыбный магаз был с огромным аквариумом с живой рыбой), сидит мамашка с семейством(видно что бешенцы, так называемые ЕрАзы - Ереванские Азербайджанцы), лопочет на помеси армянского и азербайджанского - даже самые азербайджанские, которые до мозга костей, азербайджанцы их не всегда понимали. Так вот, сидит она, её отпрыски, два штука, лет не более 4-х, скорее погодки, рядом там копошатся. Одному, пардон, погадить приспичило... Понимаете да? Ну, этожедеть, пох что это центр города, центр столицы - срали мы под деревом. Народ переглядывается, но делал вид, что всё норм, я херевознает, откуда тогда знали про толерантность к бешенцам... Хорошо, погадили, дитятки опять пытаются там бегать вокруг и тут, откуда ни возьмись, маленький котёнок. Так эта ссссссамка собаки, даёт своим выродкам палку от каталки (помните такие были - палка, к ней два колеса сверху брынчалка какая то - палка небольшая и не очень крепкая, но сам факт - котёнку хватит, да и ребёнку мало не покажется), и подталкивает к котёнку со словами "Выр ону"(Ударь/бей его). И эта особь ковыляет и начинает лупить котёнка куда и как попадёт... Справедливости ради, на этот раз, особи хуёв тачку напихали, на чистейшем азербайджанском, с использованием местных идиоматических выражений очень даже переводимых...
Мораль... Не, у каждого воспоминания есть мораль, но у каждой части этого воспоминания точно есть. Каждый придумает/выберет себе сам... я надеюсь. Но красной нитью через всё воспоминание идёт: можно вывезти особь из аула/кишлака/хутора/деревни, но аул/кишлак/хутор/деревню из человека вывезти очень сложно, хотя можно. Главное стоять вовремя и вовремя бить по голове и по рукам со словами: "Так, ссука, нельзя" , "У нас так не принято". Но, к сожалению, культ денег победил эту страну и она медленно начинает разлагаться по типу влажной гангрены... Вопрос только в одном - придёт ли доктор и успеет ли он...
P.S. Как принято: воспоминание моё, тег - моё. Анонимно, потому что пост не ради рейтинга, скорее, информация к размышлению, ведь и мэр и этот начпол, они же кровь от крови, плоть от плоти нашей. Они же, ссука, не с Луны свалились...
Неудобная история с девочкой Соней, на которую напали одноклассники. Попытка замять дело не увенчалась успехом. Пришлось оправдываться
Высокопоставленные чиновники забывают, что когда их слова с мыслями народа не совпадают, то приходится оправдываться.
В последнее время складывается ощущение, что случаи, в которых виновными являются дети выходцев из стран ближнего зарубежья, участились. А некоторые инциденты и вовсе пытаются замять.
Например, взять Нижний Тагил.
Предновогодний беспредел. Или втроем на девочку
Вкратце стоит напомнить о случае. В конце декабря 2023-го возле одной из школ Нижнего Тагила между учениками произошел конфликт.
Виновными оказались двое. Точнее, трое. Уроженцы Азербайджана, ныне граждане России, два брата 12 и 13 лет, и их мать.
Мать не то что не пыталась остановить конфликт, а напротив, по версии силовиков и показаниям свидетелей, именно она первой стукнула девочку.
Избиение остановил физрук школы, который отбросил нападавших в сторону.
Итог не очень приятный: у девочки ЗЧМТ и травму живота. И это еще неизвестно, чем бы закончилась история, если бы не прибежавший на помощь учитель.
Затем появились подробности, оказалось, что класс, в котором училась девочка, был спокойным и дружным, пока в него не перевели из другой школы этих двух братьев. По сути, та школа просто от них вовремя избавилась.
"Сделали из мухи слона"
В начале января под постом с описанием этого инцидента появился комментарий полковника - замначальника отдела полиции - территории, на которой произошло избиение школьницы.
"Раздули из ничего чего".
Ну да, это ведь такая обыденная ситуация.
Ответы неравнодушных граждан вскоре заставили силовика удалить свой комментарий и закрыть страницу. Но кто-то успел заскринить.
Сейчас бы написать, что все это фейк и происки врагов. Но это не так. Сразу же после волны возмущения областной глава провел служебную проверку, по итогам которой полковник был привлечен к строгой дисциплинарной ответственности. Сам полицейский уже пообещал, что такого больше не повторится.
И справедливый вопрос от граждан: "Если бы на месте той девочки была дочь высокопоставленного чиновника, ответ таким же был бы - Раздули из ничего чего?".
Неудобная история с Соней
А в начале февраля высказался и мэр Нижнего Тагила. Но за свою речь вскоре пришлось тоже оправдываться.
На одной из встреч мэр назвал историю банальной. Мол, "У нас в детстве тоже пацаны всегда дрались, мы всегда с синяками приходили домой".
Да, но тут несколько другая история. Здесь мать с двумя сыновьями устроила расправу над девочкой. Да и травмы совершенно разные, одно дело - синяк, другое - ЗЧМТ и травма живота.
На комментарий отреагировали не только неравнодушные граждане, но и другие депутаты. К примеру, Мизулина и вовсе заявила, что обратится в Генпрокуратуру из-за высказываний данного мэра. Поскольку слова чиновника можно принять за оправдание насилия в школах: "Это банальная ситуация, рядовая история. У нас всегда в детстве так было".
Снова на попятную
Высокопоставленные чиновники забывают, что когда их слова с мыслями народа не совпадают, то приходится оправдываться.
Спустя несколько часов мэр выпустил видео-оправдание и закрыл комментарии к своей странице. По словам чиновника, его слова были вырваны из контекста.
Что имеем в итоге?
Два случая, когда высокопоставленный силовик намекнул, что дело не стоит и выеденного яйца. И второе с мэром, что ситуация банальная и обыденная.
Не нужно быть семи пядей во лбу, чтобы понять, что дело пытаются скорее забыть. И более того, внушить общественности, что дело житейское, обычное, и всем остальным нужно последовать тому же примеру - забыть.
Но из-за всех этих высказываний дело приобрело еще более политический окрас. Глядишь и Мизулина доведет таки дело до прокуратуры и СК.
А виновники?
Против матери возбудили уголовное дело по статьям "Хулиганство" и "Вовлечение несов-го в совершение тяжкого преступления". А также административное дело по статье за ненадлежащее воспитание детей. Ее несовершеннолетних сыновей поставили на учет в ПДН.
По сообщениям других учеников, эти братья продолжают ходить в школу в прежнем режиме.
Источник: https://dzen.ru/a/ZcNabIJfjlZ4yeB8
В поисках тепла: ранний сексуальный опыт и его последствия
Внимание, уважаемые слушатели! Сегодня я расскажу вам историю о глубоких эмоциональных потрясениях, с которыми сталкиваются некоторые дети. Эта история поведает о том, как ранний сексуальный опыт может повлиять на жизнь и благополучие ребенка.
В нашем рассказе есть дети, которые учатся в престижных школах, посещают различные курсы и кружки. Они кажутся успешными и интеллектуально развитыми, способными поддерживать умные разговоры. Но за этой внешней картинкой скрывается тайна, которую я услышал от разных людей разного возраста, вспоминая свои детские травмы.
Оказывается, что в возрасте двенадцати лет эти дети уже сталкиваются с первым сексуальным опытом. Даже по сегодняшним меркам это слишком рано. В двенадцать лет сексуальность еще не полностью сформирована, хотя начинают проявляться признаки подросткового возраста. Что еще более печально, это происходит не из-за финансовой нужды или вынуждающих обстоятельств, а из-за отсутствия эмоциональной поддержки и контакта с взрослыми.
Не стоит винить родителей за это. Они серьезно вложились в образование своих детей, находили лучшие школы, качественных учителей, предоставляли дополнительные занятия и репетиторов. Родителям было важно, чтобы их дети достигали успехов и результатов.
Однако, в то время, когда детям требовалась другая форма заботы, они не могли найти ее. Они искали тепло и поддержку, но не находили их в достаточном объеме. Часто ранний сексуальный опыт связан с травлями в начальной школе или неполадками в отношениях с первыми учителями. По какой-то причине ребенок не понравился учителю, и он начал подавлять и унижать его.
Ранний сексуальный опыт становится странным способом поиска человеческой близости и тепла. Однако этот опыт часто оказывается травматичным и неудачным, как подтверждают многие люди. Вопрос возникает: являются ли секс и теплые близкие отношения одной и той же историей или разными? К сожалению, в таком раннем возрасте ребенок еще не полностью понимает и различает эти понятия, и он пробует разные пути.
Каковы же последствия такого опыта? Обычно такие дети, казалось бы, благополучные, начинают ненавидеть себя за происшедшее. Они развивают негативное отношение к своему телу и личности. Они начинают саморазрушаться разными способами, часто систематически. Некоторые из них начинают употреблять алкоголь и наркотики, другие наносят себе травмы, режут руки. Дети пытаются избавиться от этой ненависти к себе.
К сожалению, резкий рост саморанжирования и саморазрушения становится все более распространенным явлением среди подростков. Они делают это не с целью суицида, а чтобы не чувствовать душевную боль. Когда руки болят, трудно заметить, что на самом деле болит душа.
Однако не стоит безоговорочно обвинять родителей в этом попустительстве. Они несут свою долю ответственности, но они также ограничены своими собственными проблемами и стремятся к карьерному росту и сохранению формальной картинки "все в порядке, хорошо учится, не выгоняют из школы". Иногда ранний сексуальный опыт связан с жестким обращением родителей, которые используют физическое наказание из-за отчаяния и неопытности в воспитании.
Те случаи, с которыми я сталкивался в практике, происходили не только в семьях, где детей систематически избивали. Чаще всего это происходило в семьях, где эмоциональная жизнь детей не имела значения для родителей.
Подростки нуждаются в близости и теплоте. К сожалению, взрослые часто забывают об этом и не учитывают эти потребности. Ребенок остается одиноким, испытывает душевный дефицит и ищет тепло там, где не следует.
В заключение, давайте помнить о важности эмоциональной поддержки и близости в отношениях с детьми. Пусть эта история послужит нам напоминанием о том, что каждый ребенок нуждается в любви, тепле и понимании, чтобы расти и развиваться в здоровой и счастливой личности.
Источник: телеграмм канал
Ответ на пост «Население уводят, удаляют от воспитания своих детей»
Капитализм и рынок. Работай сколько хочешь!
2. Педофилы есть и это факт. Не каждый ребенок понимает что происходит и не может убежать вовремя.
3. Вы в 65 хотите детей воспитывать? Или в 60?
4. Так ты сам детей воспитывать хочешь или на школу сбагрить эту задачу?
стоит посматривать по каким сайтам лазают их дети
Если лазиют - уже поздно. И что за концлагерь?
10 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ ДЕТИ НЕ ХОТЯТ ХОДИТЬ В ШКОЛУ
1. Учитель Когда вы только приходите в школу, вам тут же пытаются внушить страх. Один из них — это боязнь учителя.
2. Страх оценки После первого страха развивается страх оценки. А потом страх наказания родителями, директором школы. В школе не смотрят на то, кем ты являешься, тебя судят только по твоим оценкам.
3. Страх ошибки Еще один страх — это страх совершить ошибку. Школа не учит тому, что ошибаться можно и нужно, ведь только так ты можешь научиться чему-то.
4. Троллинг Еще одна причины — насмешки однокласснкиов. И часто это вина учителей, которые выставляют детей на посмешище, указывая им, что они делают что-то не так хорошо, как их одноклассники. Для них оценка важнее ученика. Я ходил в детский клуб творчества, я научился плести из бисера, лепить из теста, делать браслеты из кожи и много чего другого. И когда воспитательница из моего кружка пришла в мою школу предложить мастер-класс и рассказала о моих достижениях, то завуч удивилась: «Тимофей? Такого быть не может!».
5. Дурацкие тесты Эти тесты, которые дают на уроках, невероятно дурацкие, потому что в них нет варианта своего ответа. Ребенок, чтобы получить хорошую оценку, пытается угадать один ответ из предложенных, но ведь у него может быть свое мнение, которое он не может написать. Я не думаю, что настанет время, когда все будут помнить все столицы мира, все, что написал Тарас Шевченко, квадратный корень из пяти. Мне кажется, если человек чем-то заинтересуется, то он узнает больше, чем ребенок за 10 лет школы. И если ему понадобятся знания из других областей, то он с легкостью сможет их получить.
6. Объем домашних заданий Я читал, что нет никаких доказательств, что домашние задания влияют на успеваемость и образование детей. Однажды мне задали такое количество заданий по английскому, что после трех часов письма я встал и не смог разогнуть шею. Меня отвезли в травмпункт, и целую неделю я ходил в шейном корсете.
7. Запрет на уникальность В школах очень не любят, если кто-то отличается от других. Это начинается с учителя, передается ученикам и остается с ними на всю жизнь.
8. Школа не учит быть счастливым Я читал, что когда Джон Леннону из The Beatles было пять лет, мама ему сказала, что самое главное в жизни — быть счастливым. Потом он пошел в школу и его спросили там: «Кем ты мечтаешь стать в жизни?». Он ответил: «Счастливым». Ему сказали: «Ты не понимаешь задания». На что он ответил: «Вы не понимаете жизнь».
9. Школа не учит работать с информацией Например, я смотрю канал на YouTube, где учитель физики легко и увлекательно рассказывает материал. Чтение или просмотр таких ресурсов может заменить десятки скучных уроков.
10. Школа не готовит ко взрослой жизни Школа — это подготовка ко взрослой жизни. Но она не учит, ни как сохранить и увеличить доход, ни как получить его, ни, вообще, как зарабатывать. Я считаю, что главным предметом в школе мог бы стать предмет, на котором бы нас учили понимать друг друга. Ведь умение общаться — самое важное.
Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6