101 дней трезвости
Знаю, что тут не любят нытье, поэтому можно не читать
На самом деле мне жесть как тяжело. Я сам всем советую, как бросать правильно, как не позволять депрессии себя одолеть, делать так и делать этак, ходить к врачу, пить таблетки, искать замену алкоголю, но именно со мной ничего не в порядке. Я себе не нашел замену алкоголю. У меня нет любимого дела, у меня нет увлечений, нет хобби, нет любимой работы, у меня нет друзей и любовниц. Когда я на антидепрессантах, я еще более менее могу жить и быть в нормальном настроении, но с таблетками сон становится увлечением, особой радостью и поэтому сплю по 10-12 часов, а подъем превращается каждое утро в решающий бой. Как собрать все силы в кулак и доползти до кухни и заварить кофе? Мне это не нравится, я теряю пол дня, хотя у меня нет прям работы, но все равно такое сонное состояние мне не нравится. Пытаюсь слезть с таблеток, мое настроение пытается заползти под плинтус и там сдохнуть. Чем бы я не занимался, все не имеет смысла. Я много чего делаю, я умею себя заставлять, но радости не испытываю от этого. Смыслов нет, потому что не понимаю зачем, что не со всех этих действий будет?
Какие могут быть радости? Отношения? Ох, вот даже уже под дулом я не хочу отношений, понимаю, что просто негативный опыт, но он уже случился и я не верю, что отношения могут приносить радость, просто не верю. Дети? Детям родители уже не нужны и это в какой-то степени правильно, если связь не образовалась, я детей не буду заставлять и принуждать. Друзья? Были друзья алкоголики, но опять же не понимаю ценность дружбы. Выпить? Неужели это вся ценность дружбы? Поговорить? Поучаствовать в чьих-то проблемах? Мне это должно приносить какую-то радость? В чем прикол то? Спорт? Несколько дней в неделю умирать на беговой дорожке по часу и это доставляет удовольствие и наполняет радостью? Я это делаю потому что исключительно надо для здоровья.
Я недавно посадил лес, елки, тую можжевельник, на саженцы, т.е. посадил семена, заказал кучу семян разных деревьев, очень мне деревья нравятся, а в деревне есть огромный участок и хочу там высадить или на продажу. Решил завести котенка, все для этого купил, узнал всю информацию, что как и т.д. хотя у меня в детстве был мой личный кот - это для меня не в новинку. Много чего сделал по работе, новые направления, новые инструменты, но ни откуда никакой отдачи нет, все как-то бессмысленно и глупо. Вкладывался в общение с детьми, старался каждую неделю встречаться, ходить куда нибудь, сейчас прекратил и они даже не напишут, т.е. им как-то это и не надо особо.
Я не знаю куда я иду, у меня нет веры в себя, хотя есть идеи и мечты, но на них нужны деньги и немало, а прям профессии у меня нет. Полный расколбас, я не могу запланировать ничего, выручки по бизнесу просели в 4 раза, почему? Непонятно! Конкуренция возросла в своей нише в 10 раз! Да как? С какой стати-то? Надеялся заработать за сезон и закрыть долги, а тут фигакс и на тебе. Причем я даже приготовился и снизил в разы накладные расходы, как будто знал, что такая ситуация будет. Я особо не парюсь уже, но и не понимаю куда идти... Полный тупик.
У меня есть радужная фантазия. Хочу в деревню, хочу заниматься сельским хозяйством, можно не не большим для начала, ходить в лес, косить траву, но по факту, туда нужно вливать несколько миллионов, просто чтобы наладить быт, стройматериалы, техника, плюс дети в городе - это ванильная фантазия, которая никак не может реализоваться в реальности. У меня обязательства и я хоть как-то, но пока справляюсь, но сил уже нет, я не понимаю как я смогу зарабатывать, я не понимаю зачем всё это мне.
В общем если у вас есть смыслы и возможности, я вам по белому завидую, вы молодцы
Ася - бот эмоциональной поддержки
Привет, ребята! Я создал бота, который предоставляет эмоциональную поддержку. Он готов выслушать вас, поддержать разговор на любую тему, дать совет и помочь в отношениях. Бот обеспечивает уникальные, качественные и подробные ответы, специально подходящие для вашей конкретной ситуации.
Если хотите, можете протестировать бота, пройдя по ссылке: https://t.me/AsyaAIxBot.
Как правильно знакомиться и ходить на свидания: научный подход — подготовьтесь к встрече
Многие люди не любят процесс поиска пары и хождения на свидания с потенциальными партнерами. Во время знакомства все, так или иначе, сталкиваются с сомнениями, испытывают разочарование и отчаяние. Что нужно знать, чтобы найти подходящего человека?
1. Cлишком большой выбор
Социальный психолог Шина Айенгар из Бизнес-школы Колумбийского университета проводила эксперименты, в которых участникам предложили выбрать джем в продуктовом магазине. Когда людям предлагали шесть видов, они совершали покупку в 10 раз чаще, чем в ситуации, когда им предлагали 24 вида. Исследователи считают, что избыток вариантов приводит к нерешительности и вызывает паралич решения.
2. Сравнения
Листая анкеты, вы попадаете в режим «общей оценки» и начинаете сравнивать людей друг с другом, что заставляет рассматривать их как продукты, которые нужно выбирать и потреблять, а не как людей, которых нужно узнавать ближе и встречать.
ОЦЕНКА СОВМЕСТИМОСТИ
Социальный психолог Илай Финкл изучал современные алгоритмы, вычисляющие совместимость, и пришел к выводу, что они малоэффективны. Он считает, что не стоит зацикливаться на поиске человека, который похож на нас. Нужно искать того, кто подходит для отношений.
По его мнению, оценить это можно по двум критериям: умение строить доверительные отношения и отсутствие признаков невроза
Если вы с кем-то познакомились, не тратьте много времени на переписку. Максимальный срок — две недели, затем нужно идти на встречу. Встретиться лицом к лицу — единственный способ узнать, есть ли у вас будущее с этим человеком.
ПЕРВОЕ СВИДАНИЕ
Что делать
Однажды Институт Готтмана попросил подписчиков в соцсетях написать идеи для лучшего первого свидания. Самые частые ответы: ходить и говорить. Подписчики предлагали ходьбу в разных формах: отправиться в поход, гулять по парку или городу. Большинству кажется, что ходьба снимает напряжение. Во время прогулки не обязательно поддерживать прямой зрительный контакт, благодаря этому общение становится более непринужденным.
Как выбирать партнера
Знакомясь, важно не попасть в ловушку серийных свиданий, когда вы посещаете множество первых свиданий с разными людьми, вместо того чтобы остановиться на одном человеке. Психологи из Техасского университета в Остине Люси Хант и Пол Иствик провели исследование и выяснили, что в большинстве случаев «уникальная ценность» важнее, чем «ценность партнера».
«Ценность партнера» — первое впечатление о внешних данных и оценка привлекательности другого человека. «Уникальная ценность» проявляется с течением времени через совместно пережитые события и более близкое узнавание друг друга.
Чтобы заметить важные черты личности, обычно недостаточно первого свидания — на это требуется больше времени
Именно поэтому лучше медленно узнавать человека и, возможно, сходить с ним на второе и третье свидание, прежде чем отмести его кандидатуру и перейти к знакомству с кем-то другим.
Как справиться с волнением
Если вам трудно справиться с нервами на первом свидании, проявите интерес к другому человеку, вместо того чтобы стараться выглядеть интересным. Чтобы наладить качественную беседу, задавайте вопросы, которые требуют развернутых ответов, и вопросы, которые развивают или углубляют тему.
Например, если человек говорит, что любит свою работу, вы можете спросить: «Что больше всего тебе в ней нравится?» Так вы покажете потенциальному партнеру интерес и внимание, и заодно снимете нервное напряжение.
Если вам было интересно узнать о знакомствах то подписывайтесь на канал, ведь дальше на канале будут более интересные статьи.
https://t.me/Psyholog50 мой тг канал про психологию(много чего нового узнаете, если захотите конечно😉
Психотерапия – это плацебо?
Кто ещё не в курсе, я пишу здесь цикл статей (постов) о психотерапии, а точнее - о психотехниках и психотехнологиях (вообще много о чём еще пишу) глазами пациента. Статей будет вестимо 10 штук или около того, такой мини-сериал «Я и моя кукушка». Пробовал на себе я техник разных и всяких, опыт есть, знаю о чём пишу. И вот недавно в комментариях к одному из моих постов двое ребят подняли интересную тему. Про плацебо. Давай же обсудим её здесь, с тобой, странник. Я думаю, что нет такого человека, который не знает, что такое эффект плацебо, но на всякий случай тиснем сюда из вики определение.
Эффектом плацебо называют улучшение самочувствия человека благодаря тому, что он верит в эффективность некоторого воздействия, в действительности нейтрального. Кроме приёма препарата, таким воздействием может быть, например, выполнение некоторых процедур или упражнений, прямой эффект которых не наблюдается. Степень проявления плацебо-эффекта зависит от внушаемости человека и внешних обстоятельств «лечения» — например, от внешнего вида плацебо, его цены и общей сложности получения «лекарства» (это усиливает доверие к его действенности из-за нежелания считать усилия и деньги потраченными зря), степени доверия врачу, авторитета клиники.
А сам вопрос, который парни задали в комментах, и который хочется поднять здесь, звучит так: «Как же понять, что твоя психотехника, та, которой ты сейчас ремонтируешь свою психику, действительно рабочая, как понять, что помог тебе именно этот инструмент, а не сработал эффект плацебо?»
Шикарный вопрос, он стоит отдельного обсуждения, браво комментирующим!
Вот так и родилась эта заметка на полях.
Итак, тут есть 2 момента, которые сказать хочу:
1) Во-первых, эффект плацебо – кратковременен. Это научно доказанный факт. Любое улучшение, полученное под воздействием «пустого» лекарства, читай – под воздействием самовнушения, через время сойдёт на нет. Таковы медицинские факты.
Далее, если внимательнее изучить природу эффекта плацебо, то станет заметно, что им называют много чего. Тут тебе и спонтанная ремиссия в заболевании, тут и статистическая погрешность в исследовании, тут тебе и просто субъективное ощущение пациента, которому чёт там почудилось в плане улучшения. Резюмирую: данный эффект в исследованиях присутствует и наблюдается как факт, но он кратковременен и его значение сильно переоценено.
2) Во-вторых и в главных, да они все, сука, плацебо! Если исходить из дословного определения этого термина, так вся работа с психикой, любой инструмент, любая терапия, это всё и есть плацебо. И все твои изменения в терапии будут получаться только, если ты в эту терапию веришь. Если ты самовнушил себе, что она работает. Если ты в технику не веришь, она тебе и не поможет.
Я вот не верю в кундалини-йогу, например, не верю в весь этот никем и ничем недоказанный, эзотерический, с лёгкой претензией на религию, бред. Так кундалини-йога мне и не помогает, пробовали, знаем. Зато я верю в работу со своим подсознанием, и работаю с ним, через самогипноз, или через работу с Частями, ну или там через BSFF. И они мне (сюрприз!) помогают, я чётко вижу изменения.
Я вот не верю в холотропное дыхание, считаю это прикольной дыхательной практикой, и более ничем. Ну так холотропка мне кроме как отдышки на сеансе ничего и не даёт, ни инсайтов в моменте, ни последующих долгосрочных изменений. Зато я верю в спортивные тренировки, как в часть комплексной терапии в парадигме «Сознание и тело – это одна система». Спорт и даёт мне то самое улучшенное качество жизни. И в моменте, и в долгую.
Я также не верю в медитации, для меня это всё тренировка воображения и внутренней фокусировки, не более. Так я от них и не получаю терапевтического эффекта. Зато я верю в психоанализ, как в работу по переосмыслению себя и своих поведенческих шаблонов. Вот психоанализ и изменяет моё поведение.
Я вот не верю в Карму как в некий сакральный инструмент Вселенского возмездия, якобы один из главных законов Бытия. Зато я верю в причинно-следственную связь, которую легко можно проследить в ограниченном пространстве (и даже научно доказать). Так Карма меня и не настигает.
Я вот не верю в то, что камни живые и не разговариваю с ними, хотя и знаю таких людей. Так камни мне и не отвечают. Хотя может мне просто немые экземпляры постоянно попадаются.
Во что ты веришь, то и сработает. Тут главное условие, что ТЫ ДОЛЖЕН ХОТЕТЬ ИЗМЕНИТЬСЯ! Так сказать, иметь твёрдое Намерение. И когда оно в тебе присутствует, тебя лечи хоть через Саентологию, хоть через регрессивную терапию (я здесь говорю про якобы путешествие в свои прошлые жизни), хоть заговоренной водой от порчи. Твоему подсознанию подойдёт любой удобный интерфейс общения с ним, который ты предложишь. Если есть твёрдое намерение измениться, любое плюс-минус заклинание, в которое ты поверишь, сработает. Да хоть через грибные трипы лечись, всё терапия.
Важно! Всё это сейчас написано про ментальный план человека. Что касается физических\физиологических аспектов нашей жизни, то тут (надеюсь это очевидно) существуют объективно нерушимые законы Бытия, которые не обойти. Верь в них или не верь – они от этого работать не перестали.
Например, левитация невозможна, её никто так и не увидел за столько тысяч лет.
Например, сон нам необходим, он базово вшит в нашу физиологию.
Например, пуля в голову стопроцентно умерщвляет человека, тут тоже без вариантов.
Вот таков он, наш монолитный материальный мир (развёл руками).
С психикой же всё обстоит по-другому, она менее незыблема, чем наше тело. И это прекрасно, так что работаем дальше. Осталось только выбрать подходящее тебе «плацебо».
19 странных фобий, которые действительно существуют
Фобии — это не шутки. Чаще всего они вызваны детской травмой и от них очень трудно излечиться. Самые известные фобии — боязнь замкнутых пространств, боязнь высоты, страх темноты, страх перед полётом, трипофобия (боязнь кластерных отверстий). Но существует и множество других навязчивых страхов, которые мешают людям жить.
1. Хетофобия — боязнь волос Люди с хетофобией испытывают сильное отвращение к волосам, физическую тошноту от прикосновения к ним или даже от нахождения рядом с ними. У кого-то стресс вызывают отдельные выбившиеся из причёски волоски или пряди волос, а кто-то боится волос в целом и держится подальше от людей с длинными гривами, афро-косичками, дредами или очень густыми волосами. Это может быть связано с боязнью микробов, грязи или вшей.
2. Погонофобия — боязнь бороды
Погонофобы чувствуют сильную тревогу, находясь рядом с бородатым человеком. Они связывают растительность на лице с бедностью или бездомностью, и считают людей с бородой грязными или больными. Страх может возникать и по другой причине: у бородачей закрыта часть лица, а у погонофобов это ассоциируется с чем-то таинственным, ненадёжным или злонамеренным. Что сказать, жизнь погонофоба нелегка.
3. Хорофобия — боязнь танцев
В отличие от большинства других фобий, возникающих в результате травматического опыта, хорофобию могут вызвать другие причины: воспитание в строгой религиозной семье, где танцы считаются грехом, или сильный страх прикосновения. Постоянная тревога и отказ от множества привычных нам социальных контактов может разрушить всю жизнь человека.
4. Омфалофобия — боязнь пупка
Это так называемая специфическая фобия — фобия, которая фокусируется на одной маленькой детали. Люди боятся пупков, и страх этот совершенно иррационален. Человек вроде бы понимает, что это так, но поделать ничего не может. Омфалофобы боятся, что пупок может каким-то образом развязаться, причинив сильную боль или даже вызвав смерть. Эта мысль постоянно их гнетёт и не отпускает.
5. Боязнь маринованных огурцов
Звучит как шутка, но у некоторых людей одно лишь упоминание о маринованных огурцах вызывает страшную панику. Чаще всего это происходит из-за ацерофобии — боязни кислого. Но иногда источником страха является и то, как выглядит огурец. В общем, трудно не смеяться над тем, как кто-то кричит, плачет и убегает, столкнувшись с маленьким маринованным овощем, но на деле фобия — это не очень-то смешно.
6. Эритрофобия — боязнь покраснеть
Эритрофобы очень боятся покраснеть из-за смущения, что вызывает у них тревогу и панику. А это, в свою очередь, вызывает покраснение лица или груди, что вызывает смущение — и так по кругу. Эта фобия может привести к длительной депрессии и тревожным расстройства, однако, к счастью, многие люди со временем её преодолевают.
7. Урофобия — боязнь мочи или мочеиспускания
Считается, что это одна из форм микробофобии. Урофобия бывает разная: можно бояться мочи других людей, своей мочи, или и того, и другого. Иррациональный страх и тревога расстраивают и могут сделать необходимые походы в туалет почти травмирующим опытом. А о том, чтобы завести домашнего питомца, например, собаку или кошку, не может быть и речи.
8. Номофобия — боязнь отсутствия смартфона
Номофобия — это новая фобия, которая развилась по мере роста зависимости общества от технологий. Человек так боится остаться один, без связи, чтения новостей и возможности общения в соцсетях, что не выпускает смартфон из рук. Есть ещё одна причина, по которой люди становятся зависимыми от своих телефонов, и она не имеет ничего общего с психическими проблемами. Это дофамин. Всякий раз, когда вы просматриваете соцсети, проверяете почту или получает сообщение, высвобождается небольшая доза дофамина, действующая как наркотик и вызывающая эйфорию. По сути, номофобия — это зависимость, а не страх.
9. Сомнифобия — боязнь сна
Сомнифобия (гипнофобия) — это не столько боязнь сна, сколько боязнь засыпания. Потому что во сне с вами может случиться что-то нехорошее: ночной кошмар или сонный паралич, или ещё какая-нибудь неприятность. Страх перед этими вещами может вызвать бессонницу, стресс, тревогу и привести к сомнифобии. Сон становится прерывистым, появляются физические проблемы и заболевания, сокращается продолжительность жизни.
10. Хромофобия — цветобоязнь
Люди с цветобоязнью могут бояться всех цветов, но чаще всего речь о ярких цветах, которые хорошо выделяются. Обычно человек боится одного или двух цветов. Распространённые примеры — боязнь жёлтого цвета (ксантофобия) и боязнь фиолетового цвета (порфириафобия). Этот тип фобии обычно связан с посттравматическим стрессовым расстройством, аутизмом или синдромом Аспергера. При синдроме Аспергера или аутизме почти невозможно понять, что вызывает фобию. При посттравматическом стрессовом расстройстве вполне вероятно, что то, что вызвало травму, было связано с определённым цветом.
11. Кенофобия — боязнь открытых пространств
В отличие от агорафобии, страха оказаться в ловушке и не выбраться из неё, кенофобия — это страх оказаться на открытом пространстве или в пустоте. Например, на пустой арене перед концертом или в большом пустом зале, на открытом поле или пастбище. В таких местах кенофоб чувствует себя совершенно не защищённым и у него может начаться паническая атака.
12. Фиктофабрифобия — страх перед вымышленными персонажами
Фиктофабрифобия — боязнь вымышленных персонажей; обычно формируется в детстве, когда детям читают сказки на ночь. Мозг ребёнка усваивает информацию с поразительной скоростью. И ребёнок может верить в реальность персонажа, особенно если родители говорят ему, что тот существует. Примеры — Дед Мороз, Зубная фея, Домовой и т. д. По мере взросления большинство людей перестают верить в их существование, но бывают случаи, когда этого не происходит.
13. Плутофобия — боязнь денег
Плутофобия — боязнь денег, богатства или богатых людей. Даже не денег как таковых, а всего, что с ними связано: ответственности и проблем. Если плутофобу нужно управлять крупной суммой и нести за неё ответственность, это может вызвать у него чувство тревоги и паники. Хороший пример — победители лотерей, которые умудрились растранжирить весь выигрыш и оказаться на дне.
14. Гелотофобия — боязнь смеха
Гелотофобы испытывают сильное беспокойство при звуке смеха и пытаются избежать ситуаций, в которых кто-то смеётся. Это невротическое расстройство связано с боязнью перед насмешками. В подавляющем большинстве случаев люди с гелотофобией думают, что если кто-то смеётся, то он смеётся над ними.
15. Гиппопотомонстросескиппедалиофобия — боязнь длинных слов
Считается, что это одна из социальных фобий. Она может возникнуть, например, из-за травмирующего опыта в детстве или юности, когда человек читал вслух, а над ним смеялись из-за того, что он неправильно произнёс неизвестное длинное слово. Некоторые полагают, что такой фобии не существует и всё это выдумки. Но она реальна.
16. Гелиофобия — боязнь солнечного света
Страх перед солнечным светом отличается от светочувствительности, которая в основном представляет собой аллергию на УФ-лучи. Гелиофобы даже в страшном сне не могут себе представить, что можно выйти на улицу при дневном свете. Это серьёзное заболевание, каким бы нелепым оно ни казалось, и может привести к тому, что человек никогда не сможет жить нормальной жизнью.
17. Эйсоптрофобия — боязнь зеркал
Люди с эйсоптрофобией очень боятся зеркал и отражений в них. У них существует иррациональный страх, который исходит из суеверий или городских легенд, связанных с зеркалами. Например, «если разобьёшь зеркало — жди беды», «если трижды позвать Кровавую Мэри перед зеркалом в тёмной комнате, её дух появится и убьёт тебя». А может быть, они просто посмотрели слишком много фильмов ужасов.
18. Панофобия — боязнь всего
Панофобия — это генерализованное тревожное расстройство или паническое расстройство. Это универсальный термин для состояния постоянной тревоги и паники. Панофоб — человек, который убеждён, что с ним случится что-то ужасное и это только вопрос времени.
19. Фобофобия — боязнь фобий или страха
Даже по названию понятно, о чём речь! Человек с этим расстройством очень боится заиметь какую-то фобию. Это может быть вызвано негативным событием из прошлого, связанным с ощущением страха. И теперь человек всё время ждёт, что страх вернётся.
А какая фобия есть у вас и есть ли она вообще?
https://t.me/Psyholog50 мой тг канал про психологию(много чего нового узнаете, если захотите конечно😉
Готовы к Евро-2024? А ну-ка, проверим!
Для всех поклонников футбола Hisense подготовил крутой конкурс в соцсетях. Попытайте удачу, чтобы получить классный мерч и технику от глобального партнера чемпионата.
А если не любите полагаться на случай и сразу отправляетесь за техникой Hisense, не прячьте далеко чек. Загрузите на сайт и получите подписку на Wink на 3 месяца в подарок.
Реклама ООО «Горенье БТ», ИНН: 7704722037
Вы Интроверт?
Большинство из нас не совсем верно представляет себе, что такое психология. И мысль о том, что это невероятно тонкая и сложная наука верна лишь отчасти. Потому что прикладной аспект психологии – это наша жизнь, наши отношения и наш быт. Просто мы сами пропускаем мимо себя 90% информации и совершенно об этом не задумываемся.
А в психологии каждое движение человека, каждый его жест, каждый элемент мимики, каждое слово, действие и реакция структурно проанализированы и подведены под определенные классы. Замечу, что мы сейчас говорим именно о прикладной и общей психологии, потому что остальные разделы этой науки требуют несколько иного подхода, который не укладывается в рамки нашей темы.
Так или иначе, но на заре XX века один выдающийся дядька по имени Карл Юнг занялся тем, что начал приводить в систему поведенческие характеристики человека. Так появились психотипы, основное разделение которых представляет собой две категории – интроверты и экстраверты. О второй категории мы с вами уже говорили, поэтому сегодня давайте остановимся на первой.
Интроверты – люди своеобразные. Своеобразные настолько, что порой они остаются в одиночестве только потому, что их никто не может понять. Пожалуй, самый знаменитый пример интроверта – шекспировский (а точнее – бэконовский) Гамлет. Это проницательный, мудрый и добрый персонаж. Он умен, сообразителен, чист помыслами, но… не такой, как окружающие его люди. Ввиду своих воззрений или внешних обстоятельств – не важно, это нюансы. Важно то, что он (в прямом смысле) не такой как все. Конечно, это утрированный интроверт, но тем не менее.
В целом интроверт обращен внутрь себя, а не навстречу окружающему миру. При этом он совсем не эгоистичен, скорее наоборот, склонен к альтруизму. Но при этом замкнут и сконцентрирован на каких-то своих собственных задачах, не особенно интересуясь проблемами окружающих. Это не значит, что у интроверта мало друзей, их может быть в достатке. Просто, к примеру, в большой и шумной компании интроверт быстро устает от всеобщей активности и начинает скучать.
С другой стороны, интроверт может быть эгоцентричным и крайне отрицательным человеком. Любой злодей из знаменитой сказки или фильма однозначно является интровертом. И здесь важно понимать, что есть два типа интровертов – проблемный и адаптированный. Как не трудно догадаться, проблемный интроверт не обладает даже минимальным уровнем социальной адаптации. И вот как раз у него почти не бывает друзей, он молчалив, угрюм и постоянно «себе на уме». Таких людей не любят и это оправдано, они редко отличаются положительными качествами и очень агрессивно настроены к другим. Причина такого поведения чаще всего заключается в каких-то комплексах, приобретенных еще в детстве (по Фрейду...).
В то же время адаптированный интроверт (и таких, к счастью, большинство) отлично уживается с социумом, хотя объективно не ощущает себя его частью. Просто он предпочитает человеческому общению общение с книгами, машинами или с самим собой. Такие люди крайне любознательны, умны, интеллектуальны, часто – талантливы, чувствительны и обладают безупречной тягой к прекрасному. Среди знаменитых интровертов можно выделить Анджелину Джоли, Стивена Спилберга, Джони Деппа, Джоан Роулинг, Одри Хепберн, Киану Ривза, Ослика Иа и многих других. Да что там говорить – Альберт Эйнштейн был ярчайшим интровертом!
Так что если вы – явный интроверт, то это вовсе не повод для переживаний. Это всего лишь тип личности, который определяет вас и, возможно, выделяет в кругу друзей. В целом же, интровертные черты ввиду обстоятельств могут проявляться у любого человека в любом возрасте, и это – естественная часть процесса социализации каждого из нас.