Ответ K.Kaavain в «Бросаем курить: конструктивные недоработки организма»
Года два собирался бросить курить. Просто знал, что надо бросить, но не решался. Купил пачку в день (Перт I черная пачка. Самые лучшие сигареты по приемлемой цене). Познакомился с будущей женой, поженились, забеременела. У неё начался токсикоз. Она мне сказала: "Если хочешь курить - кури, только зажевывай чем-нибудь". Настал момент бросания. Купил никотиновые пластыри. В первый же день скупил всего 7 сигарет. Но пользоваться никотиновыми пластырями стоит в два раза дороже, чем курить пачку сигарет в день. Пластыри по программе клеил примерно два месяца, при этом курил не больше 5 сигарет в день. В один "прекрасный" день Я попадаю в больницу по скорой с кетоацетозом (осложнение сахарного диабета). Когда меня стабилизировали, то у меня не было ни сигарет, ни пластырей, а курить хотелось. Курить хотелось очень. Две недели в больнице Я провел обжираясь всем подряд. Больше всего хотелось мяса со специями, вяленую рыбу(постоянно просил принести).После выписки не скурил ни одно сигареты, за месяц набрал 10 кило, далее за полгода набрал ещё 15 кило (Когда познакомились с будущей женой весил 75 кг, рост 196. На гимнастическом ролике из положения стоя разгибался и сгибался 15 раз за подход. Три подхода в день. Пресс был рельефный, почти 8 кубиков). После набора веса (жира) спина такую нагрузку не поняла. А потом другие заботы образовались (ребенок, переезд, ремонт и прочее). С тех пор меньше 90 кило весы никогда не показывали.
Снилось, что закурил ещё три года. Каждый раз во сне сокрушался, что столько страдал и опять начал.
Не курю 9 лет и не тянет, даже когда выпью (даже когда в говно).